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直播跳绳活动方案(范文5篇)

2023-08-10 00:54:02

千文网小编为你整理了多篇相关的《直播跳绳活动方案(范文5篇)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《直播跳绳活动方案(范文5篇)》。

第一篇:学校线上活动方案

为丰富学生居家线上学习生活,激发学生身体活力,提升学生身体素质,弘扬面对疫情积极乐观的正能量,展现学生的精神风貌,经研究决定,举行奎文区明德学校线上“吉尼斯”挑战赛。

领导小组

组长:姜秀梅

副组长:李家宝郑静李蓓蓓

组员:刘青董阴波陈淑胜曾庆琰张联东张刚

蔡韫Z、赵晓菲、赵洪玲、班主任及体育教师

参加对象

全体学生及家长

活动时间

4月1日―4月5日

活动流程

1、以年级为单位进行比赛。

2、体育教师在班级群发布活动内容,鼓励学生积极参与;在规定时间内收集学生参赛视频,并由体育教师对学生进行评价和获奖统计。(见附件2)

挑战要求

1、每个挑战者按要求拍摄挑战视频,要求成绩真实性。

2、画面清晰,镜头涵盖挑战内容的全部过程,视频不可进行特殊处理,镜头稳定,方便评委观看评审。(备注名:X年级X班+姓名+挑战项目+成绩)。如:一年级一班张小朵跳绳100个/分,靠墙静蹲,一分钟。

活动安排

1、活动采取自愿原则,鼓励学生积极参与。

2、体育教师对学生的参赛情况进行评价,每个班级评选出表现优异的学生进行表彰奖励。

3、活动结束后,各班精选2张活动照片或小视频,发给李茂林老师,通过学校公众号进行宣传报道。

注意事项

1、运动开始前,请各位同学及家长做好充分热身运动,避免在运动过程中受伤。

2、在做好防疫的前提下,尽量去楼下录制,不要给邻居带来影响。

3、在运动过程中,如果感到身体不适,或者身体某一部位出现疼痛,立即停止运动。

潍坊市奎文区明德学校

20xx年3月31日

附件1:活动一览表

一、二年级:

一分钟跳绳(固定项目)

跳绳时呼吸要自然有节奏。向前摇绳时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,小臂近似水平,用手腕发力使两手在体侧做画圆动作。一分钟跳绳,取个数最多者)

亲子一分钟跳绳(亲子项目)

亲子跳绳,很考验父母和孩子之间的默契以及配合,同时也需要技巧。家长与孩子面对面站立,爸爸/妈妈手握绳,跳绳之前喊:“预备――跳”。家长及孩子同时跳过记为一次,取个数最多者。

三、四年级:

一分钟仰卧起坐(固定项目)

平躺在垫子上,双腿屈膝,小腿与地面形成45°角,脚底平稳踩住地面。然后,我们将双手虚放在双耳的后面,起身时,腹部发力。我们的颈部和肩部放松,头挺直,下巴与胸部分离,腹部肌肉用力,双肩缓缓抬离地面,并配合呼吸。我们保持身体弯曲2―3秒,然后缓缓回到起始位置,配合吸气。

平板支撑(挑战项目)

俯卧,小臂弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面。双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,收紧核心肌群,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。记录时长。

双人平板(亲子项目)

俯卧撑姿势,直臂撑在地上,家长与孩子相对撑,两人同时抬起右手,相互击掌,左手单独撑地,之后右手落下,右手单独撑地,左手抬起,互相击掌,交互进行。孩子与家长手臂撑在地上的时候需要伸直,用脚趾和前臂支撑全身体重。

五、六年级:

一分钟跳绳(固定项目)

跳绳时呼吸要自然有节奏。向前摇绳时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,小臂近似水平,用手腕发力使两手在体侧做画圆动作。起跳落地用前脚掌起跳和落地切记不可用全脚或脚跟落地以免脑部受到震动,当跃起在空中时不要过度弯曲身体而成为自然弯曲的姿势。(一分钟跳绳,取个数最多者)

一分钟仰卧起坐(固定项目)

平躺在垫子上,双腿屈膝,小腿与地面形成45°角,脚底平稳踩住地面。然后,我们将双手虚放在双耳的后面,起身时,腹部发力。我们的颈部和肩部放松,头挺直,下巴与胸部分离,腹部肌肉用力,双肩缓缓抬离地面,并配合呼吸。我们保持身体弯曲2―3秒,然后缓缓回到起始位置,配合吸气。

俯卧撑(男)

跪姿俯卧撑(女)(挑战项目)

首先将手放肩膀的正下方,整个手掌接触地面,手指发力减轻手腕的负担,脚蹬起(双膝跪地)支撑下半身,将核心收紧,下放的时候吸气,全程保持核心收紧,颈部保持自然中立,手肘向斜后45度左右的方向打开,向上推起的时候呼气,手臂向前臂外侧旋转发力,胸部夹紧慢慢推回起始位置。

双人仰卧举腿(亲子项目)

家长与孩子头对头躺下,手牵手,背部贴紧地面,双腿并紧向上举起,当家长的脚与孩子脚碰到,算作一个,之后脚下落,碰触地面,以此交替,取个数最多者

七、八、九年级:

一分钟仰卧起坐(女生)

平躺在垫子上,双腿屈膝,小腿与地面形成45°角,脚底平稳踩住地面。然后,我们将双手虚放在双耳的后面,起身时,腹部发力。我们的颈部和肩部放松,头挺直,下巴与胸部分离,腹部肌肉用力,双肩缓缓抬离地面,并配合呼吸。我们保持身体弯曲2―3秒,然后缓缓回到起始位置,配合吸气。

花样跳绳挑战赛(挑战项目)

任选4个不同的跳绳方式,跟随音乐在室外录制一分30秒的.短视频。

引体向上(男生)

统一采用正握杠方式进行,上杠时下巴要过杠,下杠时手臂伸直为一个。统计次数。

俯卧撑(男)

跪姿俯卧撑(女)(挑战项目)

首先将手放肩膀的正下方,整个手掌接触地面,手指发力减轻手腕的负担,脚蹬起(双膝跪地)支撑下半身,将核心收紧,下放的时候吸气,全程保持核心收紧,颈部保持自然中立,手肘向斜后45度左右的方向打开,向上推起的时候呼气,手臂向前臂外侧旋转发力,胸部夹紧慢慢推回起始位置。

小鸡恰恰舞(亲子项目)

家长陪同孩子一起跟随视频学习,并录制小鸡恰恰舞。

附件2:获奖统计表

年级

班级

姓名

获奖项目

名次

第二篇:学校线上活动方案

为了做好疫情防控有关工作,根据上级相关精神,学校决定组织开展线上学习活动,以保障学校广大师生“停课不停学,学习不掉线”,最大程度降低本次疫情对学生学习的影响。结合我校实际,特制定《xx小学20xx年x季疫情防控期间线上教学方案》,具体如下:

一、工作目标

各位老师结合实际,组织学生充分利用“互联网+教育”优势,依托xx市“中小学在线教学”平台、xx中小学网络云平台、xx省教育资源公共服务平台等,免费为学生在疫情期间提供线上教育服务,做到停课不停学,防疫学习两不误。

二、授课时间

自20xx年xx月xx日起开启线上授课模式,线上教学时间暂定一周。

三、岗位职责

xxx校长:负责延迟开学,线上教学全面管理领导工作。

xxx教导:负责线上教学各项相关工作。督促各班线上学习活动开展及协调各班级开展工作,为线上教学提供有力保障。

各班主任:xx月xx日开始各班主任要通过微信群,将线上教学的相关要求告知家长和学生,提前布置好学习任务,提醒学生做好线上学习工作。并负责本班学科教师、学生、家长之间的统筹协调,督促学生积极主动完成相关学科的预习和复习。

学科教师:负责资源的发布,学习的督促和指导、练习反馈等工作,同时做好集体备课、线上教研等活动。

四、教学辅助资源

老师们可以借用学习软件,如xx市“中小学在线教学”平台、xx中小学网络云平台()、“xx省教育资源公共服务平台()”“好慕课”等其它学习软件、网络资源协调配合,面向全体学生开展线上学习、辅导等课程。

五、具体措施

(一)宣传到位

各班级采用微信、短信、电话等方式,将暂停线下教学改为线上教学的有关信息及时通知到每一位学生和家长,同时考虑到个别家庭学生在线学习有困难,班主任及科任老师可提供咨询电话,及时安排、解决线上教学过程中的问题,指导学生有效的学习。

(二)课程安排

(三)教学要求

1、一二年级教师根据本班级实际教学任务,继续引导学生做好课程预习,重视学生学习过程的反馈,及时答疑解惑。此外,还要引导学生在居家生活中,学会做简单的家务,如叠被子,新衣服,洗碗,擦桌子等,做好新冠疫情的防护宣传,以阅读积累、体验性探究性课程为辅助,落实“双减”政策。

三至六年级老师要充分利用教材资源,熟悉教材,精心备课,预设学生在线学习重点、难点问题。精心设计“导学单”“学习任务单”,引导学生理解并掌握重难点知识。教师辅以重点知识串讲辅导等形式,引导学生提高居家学习质效。语文科教师还应该侧重侧重通过课外阅读的指导,以“读书月”为契机,引导学生重视并养成良好的阅读习惯,开展打卡分享、交流探讨,做读书小报等形式,丰富学生的阅读旅程。

2、各教师布置的学习任务要明确,可操作性强,要让家长能参与督促检查落实,可为后续学生返校后学习节省时间。

(1)语文科可布置让学生课文读几遍,每个生字新词书写几遍,课文内容复述,课文背诵,熟记积累与应用等容易操作的学习活动。

(2)数学科可视教材情况,适当调整教学顺序,可对内容较简单又不受先后教学顺序影响的单元先进行教学,如观察图形、可能性、统计知识、四则运算等单元先行教学。

(3)英语科可通过“闽教学习”等软件让家长督促学生先读一读单词,再进行单词情况的书写等。

(4)体艺科选择一些健身视频,让孩子可在室内进行健身活动,尽量能让家庭成员共同参与,保证孩子们每天有足够的锻炼时间。

(5)“练测”和“课后作业”宜精不宜多,可让家长督促学生完成。教师再把答案拍了发到班级微信群,供家长核对,部分学生对答案还有疑问的可以私聊老师进行答疑解惑,以确保学生能够掌握一些简单的学习内容。

3、学习形式

语文学科:教师布置预习任务,学生围绕预习单进行独立预习课文→通过学习软件观看相关微课视频等学习材料→完成作业并拍照上传→教师网上批阅并辅导。

数学学科:教师布置预习任务→学生阅读教材、预习单与课件等相关资料并思考完成相关问题→通过学习软件观看微课视频,完成学习任务→完成作业并拍照上传→教师批阅并辅导。

英语学科:学生通过“闽教英语”或“一起作业”APP完成教师布置的巩固作业→教师批阅并辅导。

其他学科:

体育:要指导学生在家开展相应的`体育活动,在家保证每天一小时运动时间。大力开展符合防疫工作要求的强身健体活动(如跳绳、八段锦、瑜伽、太极拳、柔力球、体能训练等),引导学生养成科学健康的生活方式。

美术:要征集文化艺术作品,开展师生员工抗疫宣传,作品形式为文稿、书法、摄影、绘画、诗歌等,作品内容主要反映疫情期间在疫情防控与教学等工作中涌现出的典型事例、感人瞬间。

音乐:遵循音乐课程标准和核心素养,引领学生进行听、赏、评、唱、奏、舞、创等音乐活动,培养学生的审美情感体验,坚定学生正视疫情战胜困难的决心,致敬奋战在抗疫一线的勇士,树立高尚的理想追求和价值信仰,从而提升精神生命的质量。

4、关注学生的心理健康

各班主任要切实做好线上学生心理疏导,全面提高学生的心理素质,减轻疫情所引起的心理伤害和压力。要利用公众号、家长微信群、线上家长会等多种途径,通过公开信、热线电话、微信推文和微视频等多种形式,推各类心理健康教育资源。同时,结合市教育局和市教师进修学院开设的心理健康服务热线,多方面为学生提供心理疏导服务。编写简单明了的有关疫情期间学生心理自我调适的宣传资料,普及疫情防控知识、心理防护知识,加强对学生的心理疏导。

5、家校配合,过程监控

线上学习模式的关键是教师的精心组织和引领,家长积极配合监管,以及广大学生的良好的习惯、自觉性。学校会加强对各个环节的检查、管理、促进学校线上教育教学工作良性发展。

第三篇:少先队活动方案

为了开拓学生视野,增长他们的见识和丰富他们的.课余生活,培养学生的观察事物的能力和想象能力,提高他们的写作水平。少先队大队部决定组织全体少先队员举行春游活动,有关事项如下:

一、活动内容:

深圳世界之窗

二、活动时间:

十月三十一日(第九周星期五)

三、活动地点:

深圳世界之窗

四、领队:

谢庆发

五、总指挥:

李伟杰、刘炳生、郑灿杰、葛鹏亮

六、活动人员:

一至六年级队员和全体教师

七、活动过程:

8:30-9:00 学生在教室集合

9:00-10:00 乘车到深圳世界之窗

11:40-12:40 午餐

15:00-16:30 返回白坭坑小学

八、工作安排:

1、后勤负责人:陈怀瑾、刘爱文

2、名班负责人:

一(1)班 李丽欢 刘梅芳 一(2)班 刘秀琼 罗 冰

二(1)班 张 燕 刘红英 二(2)班 黄 洁 卜春利

二(3)班 黎 颖 管 辉 三(1)班 吴乔芬 刘红苑

三(2)班 刘 娜 赖健锋 三(3)班 黎君连 曾志彪

四(1)班 陈源武 江 浩 四(2)班 李文静 麦景新

四(3)班 刘 焕 梁 任 五(1)班 陆可爱 龚文苑

五(2)班 廖 奇 刘仕和 五(3)班 冷星明 谢晓丽

六(1)班 吴镇宝 钟伟先 六(2)班 雷鹏飞 李 芳

3拍 摄:李伟杰

4卫生员:、刘梅芳、谢晓丽

九、注意事项:

1、 出发前,各班主任做好安全教育工作。

2、 乘车时,负责

老师要强调队员不准把身体的任何部分伸出车窗外。

3、 游览景区时,要求队员集体行动,不能独自离队,同时要发扬互相关心、互相帮助、互相照顾的精神。

4、 上车时必须清点人数,直到人到齐之后才可开车。

第四篇:学校线上活动方案

一、指导思想

根据两教科字[20xx]xx号文件精神,为深入贯彻国家、省、市、县关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控要求,切实做好疫情停课期间线上教学活动,降低疫情对教学工作的影响,xx小学充分发挥现代教育信息化水平优势部署线上教育教学服务工作。

二、组织领导

为有效开展我校疫情期间线上教学活动,特成立线上教学领导小组:

组长:xxx(校长)

副组长:xxx(副校长)xxx(教导主任)

成员:xxx各班主任

三、实施过程

(一)准备阶段

1、完善各班钉钉群信息,开展教师、学生家长层面的钉钉使用培训,尝试运行钉钉运行平台,及时告知家长疫情期间学生线上学习的各类注意事项。

2、制订《xx小学疫情期间线上教学实施方案》、《xx小学疫情期间线上教学课程表》。

3、召开线上教学部署会,具体安排线上教学及疫情防控各项工作。

4、教研组召开教研会议,研究制定教学计划,确定教学内容,做好教学分工,选择线上教学途径和方法、作业布置及批改、教学效果反馈等。

(二)实施过程

1、及时启动,学校各年级有序开展线上教学工作,并及时收集反馈线上教学存在的实际问题。召开线上教学问题反馈会,适时调整线上教学策略。

2、教导处、教研组随机跟进督查,监督线上教学任务的布置和学生的落实情况,并及时统计教师线上教学和作业落实情况。

3、鼓励教师要及时发现线上教学新问题、破解新难题、找准新途径、积累新经验、形成新成果。为学生搭建任务布置、作业批改,释疑解惑等多种学习平台。

四、教学形式

1、授课形式:推荐使用“xx市中小学教育云平台”直播课堂和钉钉群。

2、作业反馈形式:可以用微信平台每日交作业小程序进行反馈,要做到及时、高效。

五、责任落实

结合学校的统一要求,教导处随机跟进督查,监督线上教学任务的布置和学生的落实情况,每天及时统计教师的线上教学和有效作业检查情况,对发现的问题进行通报。教导处统筹安排好各年级线上学习课程及学习内容,及时根据反馈的.问题进行细节调整,确保线上教学取得最佳效果。各班主任要发挥桥梁纽带作用,做好对家长和学生进行线上学习的技术培训。各学科教师要坚持免费为学生提供在线学习服务。

六、课程安排

疫情阻挡不了学习的步伐,学校借助现代教育信息化手段实现备课、教学、评价全流程信息化,改变教与学的方式,家校共育,确保学生们在居家期间过得充实而有意义,让我们共克时艰,携手共赢。

第五篇:少先队活动方案

一、指导思想:

中国少年先锋队在党的领导和共青团的带领下,为培养一代又一代社会主义事业的合格建设者和可靠接班人发挥了重要的基础性作用。为进一步加强对少先队员的思想引导,紧紧围绕少先队的根本任务,回顾少先队在党的领导和团的带领下走过的光荣历程,强化少先队员党、团、队相衔接的组织意识,激发他们对少先队组织的归属感和光荣感,推动少先队事业发展,我校决定在“10.13”期间开展纪念少先队建队60周年活动。

二、活动主题:祖国发展我成长

三、参加对象:

我校全体师生。

四、活动安排:

(一)以“祖国DD我爱您!”为主题,认真出好校刊、班刊。

(二)9月28日及10月9日升旗仪式的“国旗下讲话”分别以“祝福您DD祖国”和“祖国发展我成长”为主题对学生进行爱国爱队宣传教育。

(三)少先队组织开展“祖国,我骄傲;红领巾,我自豪”百人现场赛活动,根据年龄特点,一到三年级开展自制贺卡现场赛活动;四到六年级开展手抄报现场赛。

(四)结合60周年国庆契机,开展“祖国,祝福您”诗歌朗诵比赛,通过朗诵一首首歌颂祖国的诗篇,激发学生的民族自豪感和爱国情感。

(五)10月12日,各班以“祖国发展我成长”为主题召开中队会,让全体少先队员进一步了解队史、熟知队章、牢记誓词,同时向少先队员们介绍建队六十周年来的成就,号召全体少先队员们人人争做“小雷锋”,做社会主义事业的`接班人。

(六)结合10月13日中国少年先锋队建队纪念日,全天在学校显著位置悬挂大队旗,在各教室悬挂中队旗;少先队员在校门口向老师敬队礼并敬献红领巾,所有少先队员和大、中队辅导员全天佩戴红领巾。隆重举行升国旗仪式,全体队员佩戴红领巾,向国旗敬队礼,齐唱国歌、队歌,集体为少先队“过生日”。并为一年级新生举行新队员入队仪式,由大队辅导员领誓宣读“红旗下的誓言”,让全体少先队员从精神上得到一次洗礼,树立为“祖国美好的明天而努力奋斗”的远大志向,争当一名优秀的少先队员。

(七)充分利用校园之声广播站向全校师生宣传队史、建队六十周年来的成就以及优秀少先队员事迹等,加强宣传,营造氛围。广播室在每天的课间时间播放爱国歌曲,感受这些革命歌曲激荡人心的旋律,让学生铭记优良传统,培养红领巾永远心向党的真挚情感。

(八)建队纪念日期间,要求本校少先队员在家收看由全国少工委和中央电视台联合制作播出的纪念建队60周年专题节目DD“我的红领巾故事”以及省少工委制作的“我的红领巾”专题节目(播出时间为10月9日D11日每晚18:00D18:10)。

(九)组织各中队利用班级网络观看福建省少先队建队60周年大会和《飞扬的队歌》儿童剧录像,共同感受我省60年来少先队事业的发展,树立“我为红领巾自豪”的思想。

少先队大队部

20xx.9.30

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