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党员进宿舍工作总结
随着新学期的开始,我们院党员进宿舍的活动再一次拉开了帷幕。根据党支部的安排,我们负责粤华的学妹们。一直都很遗憾没有亲自去迎接那些和当初的我们一样稚嫩的大一新生进入到这个美丽的校园,他们带着憧憬、懵懂和迷茫,怀着忐忑的心情走进这所充满着希望和梦的大学。作为应用数学学院的一名中共党员,这次“党员进宿舍”活动,让我有机会和她们亲密交流。我决心要做好他们生活上的好帮手、学习上的指导者、思想上的引航人。
第一次去她们宿舍的时候是晚上,刚进大学不久的他们,给人一种明快的感觉,她们很单纯、很阳光,青春的活力在他们的身上得到了充分的体现,让人有一种想倒着活过去的欲望,觉得小点真好,起码没有什么东西可以拿来愁。他们对于大学生活的向往,让他们的梦里装满了光怪陆离的画面,他们期待着,憧憬着!为了让她们能够随时随地的找到我,我留了自己的短号给她们,还建了一个群,把两个宿舍的同学都加进来,这样如果她们遇到困难了,我才能尽我所能的去做好他们的引路人。我会把大学以来的所得所失、经验教训统统都告诉他们,我只希望他们能够在大学四年树立起正确的世界观、人生观和价值观。
她们经过一个半月的学习,对大学的授课方式和学习方式或多或少有了自己的认识和了解。她们觉得大学的数学太难,他们学习起来很吃力,都担心自己考试会挂科。在沟通交流的过程中,我发现大一学生在学习方面存在的困难主要有以下几个方面: 1.老师讲课进度太快,一节课教授的知识量多,上课跟不上老师的思路;
2.大学的学习相对来说倾向于自学,没有人会管制自己,因自己的自制能力不好,不想学习;
3.课程太难,学不会,也不想去学;
与我们刚入大学时一样,作为一名大一学生,从高中过度到大学,在短时间内对大学的学习生活不是很适应。12级学生毕竟还没有经历过大学的考试,他们都担心自己会挂科,并且他们对课程、学分、考证等一些事情都不了解。为了解决他们在学习方面存在的困惑,我们与他们分享了我们自己的感受和学习经验,并给大一学生提了一些学习上的建议:
1.对于大学课程的学习,应该着重学会理解、学精而不是一直做题,埋头于苦海战术;
2.如果发现自己上课很难跟上老师的思路,可以提前预习,对课上所讲的知识有事先的了解与认识;
3.处理好与宿舍同学之间的关系,可以几个人结伴上自习,相互鼓励;
4.闲暇时间多看一些课外书,扩宽自己的视野,增长自己的见识。在交谈的过程中,我们都会问他们是哪里的,如果发现我认识的应用数学学院的同学和他们是一个地方的,我会第一时间介绍他们认识,因为在大学里遇到自己的老乡会是一件很幸福的事,特别是对于外省的同学来说,以后回家也可以有个伴了,我想这样可以减少他们初来这里的孤寂感,也可以加快他们对我们学校、我们学院的认同感的进程。
她们让我想到了当初的自己,也感觉到了作为一个党员身上的使命感和压力,我很认真的尽自己所能解答了她们的问题,这个过程中,自己不仅仅是一个中共党员,更是她们知心的姐姐,一个可以走进她们内心深处的可以给她们依靠的知己。通过“党员进宿舍”,大一学生对大学的学习有了更多的了解,并且对自己今后的学习有了更好的定位与规划。
再一次去她们宿舍的时候已经不用再自我介绍了,经过第一次的交谈后,我发现其实她们并不像我之前想象中的那么“非主流”,其实个个都很可爱如同妹妹一般。在了解了她们学习、生活方面的情况后,我发现她们的适应能力都很强,很多事情都会自己慢慢摸索。其实这也正是我所希望看到的。在我们的成长过程中,并不总是有一个人可以全程为你释疑解难,更多的时候需要自己去面对问题解决问题,这就需要培养她们独立自主的精神。所以我觉得党员进宿舍,更重要的是思想上的引领者。在给与新生帮助的同时,也切忌让她们产生依赖思想,应引导他们形成自力更生的意识。比如有的同学不知道如何选课,我们要做的不是帮她选好课,而是教她如何选课,让她跟着自己亲手选一次课,自然就知道怎么选了,施人以鱼不如施人以渔,应该使他们形成积极探索的习惯。看着她们充满疑惑的眼睛,我看到了大一时的自己。突然明白了当时为什么学长学姐能不厌其烦的回答我一堆堆问题,那是因为一种快乐,虽然都是一些很简单的问题,但我的每一个回答都会给她们或多或少的帮助,使她们少走一些弯路。帮助他人,收获快乐,这种精神上的满足是做别的任何事情都体会不了的。
后面几次去她们宿舍,大都是闲聊了一些大学生活,大家开始信任我们了,她们开始有什么问题都找我,这让我很开心。比如,不想下去吃早餐了,找我要外卖电话,不知道怎样入党,入党要求是否很严格,不知道什么时候要开始准备考研,害怕大学的考试会很难。。呵呵,这是一群可爱的孩子。
随着与新生接触的增多,她们带给我的启发也越来越多。作为大三的学生,我们对宿舍都会有一个完整且深刻的认识。宿舍是我们大学生日常生活和学习的主要场所,在我们大学生的成长过程之中具有独特而无法替代的作用。宿舍的文化对他们的思想政治素质、道德素质、行为习惯都会产生潜移默化的影响。只有及早的介入大一新生的大学生活,并给予正确、积极的引导,才能有效地促进新生对于大学生这一身份的转化与适应。
其实,院系开展“党员进宿舍”这样的活动,无非只有一个目的,那就是让大学生党员在刚进校的大学新生中充分发挥学生党员的先进性,起到一种引导与主导的作用。在行动上帮助那群刚入校还朦朦胧胧的大学生,让他们对大学生活,学习,情感,有一个理性的认识,对自己几年的大学生活有个系统的规划,对以后的职业生涯有个初步的定位,让他们能更好更快的进入大学生活的状态,更高效更精确的读懂大学学习的精髓与真谛。作为学生党员,我们应当具备这个先进群体应有的风貌与素养,为大一的新生树立努力的标杆。而这完全有赖于我们平时对自我的严格要求。尤其是和新生熟悉以后,他们也会经常和我们的宿舍交流。所以,如何为他们树立正面形象,确实是需要我们自己做到实实在在的优秀。
一、活动背景:
五月份的早起活动卓有成效,许多同学很好地改善了“晚上不愿睡,早上不想起”的现象。为此,我们打算继续开展活动。与此同时,大学生缺少日常锻炼,导致免疫力下降,容易生病。
二、活动目的:
为了让同学们养成良好的生活习惯,享受健康生活环境,提高学习效率,营造一个积极向上的学习氛围。
三、活动主题:
1、进行晨跑晚跑,锻炼身体,身心健康。
2、养成良好的生活习惯,践行社会主义核心价值观。
3、提高身体素质,提高学习效率。
四、活动内容:
主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景,拍摄自己精神焕发的一面,发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来,共同晨跑,锻炼身体,过有规律的健康生活。
五、活动流程:
1、微信朋友圈:每日早起时间为早晚6:00~8:00,在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明,留下有效真实的凭证,以此获得相应的积分,并以一个月为期限。
2、奖励积分机制:连续晨跑一周(七天,周末算在内)者,每日积分0.5;
连续晨跑一周以上至两周者,每日积分一分。(从第二周开始); 连续晨跑两周以上至一个月者,每日积分两分。(从第三周开始); 以此类推,坚持时间越久者,积分越高。
3、兑换奖品机制:奖品分为不同的等级, 坚持一周者,可兑换纸巾礼品;乐谱本、铅笔等; 坚持两周者,可兑换小零钱包、或酸奶一杯; 坚持三周者,可兑换一袋洗衣液等; 坚持四周者,可兑换小电扇。
4、特殊奖励:连续晚跑一周的同学,每周二、四、六可以获得特殊奖励,一根荧光棒(手环)成为夏日晚跑靓丽的风景线。
5、活动补充:若天气原因,无法外出跑步,依然可视为连续晨跑
6、活动准备工作:
a.前期宣传工作:通过网络平台,海报等方式进行宣传。通过微博,微信,QQ等方式,还可以制作宣传海报。
b.物资准备工作:奖品购买,海报购买等
c.人员安排:宣传工作三到四人、 物资购买两人、奖品兑换三人。
六、活动时间:初步定于六月份,将展开为期一个月的活动时间,看看同学的反响再定三步计划。
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质,而且能振奋精神,锻炼意志,为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识,展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌,特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“超越极限,超越自我。”
三、活动时间
20xx年5月16日下午
四、活动地点
中关村生命科学园园区
五、参赛人员
公司全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子5000米,女子3000米;
2、本次长跑活动不分组,所有人从起点出发,以通过终点的先后顺序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动,增强大家的竞争意识,活动设立以下奖项:
1、竞赛奖
奖励规则:一等奖1名,奖现金300元+奖状!
二等奖2名,奖金各200元+奖状!
三等奖3名,奖金各100元+奖状!
2、突破奖
奖励规则:在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比(第一次比赛以大家预测的名次相比)提升最多者获得该奖项,如提升名次相同则平分该奖项,奖品为100元加“最佳突破奖”奖状!
3、娱乐奖
奖励规则:比赛前,大家根据各人情况预测本次跑步名次,跑步结束后统计大家预测的分数,得分最高者获得该奖项,奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状! 4、劣足奖
奖励规则:在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者(超过3个名次)获得该奖项,颁发“劣足奖”奖状。 5、参与奖
奖励规则:所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由苏总担任;
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件;
3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水;
九、注意事项
1、服饰:比赛统一穿运动服饰,适宜跑步的鞋子,不佩戴首饰挂件。
2、安全第一,比赛前请大家做好充分热身,避免关节扭伤,跑步过程中如感觉身体不适应注意休息!
3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。
跑步注意事项:
一、跑步前的准备
跑步前要做一些准备活动,使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动(如果你懒得做可以这样替代:刚开始跑两百米时用慢速跑,然后逐渐提速)
(1)站立,两手叉腰,交替活动踝关节;
(2)半蹲,两手扶膝活动膝关节;
(3)两腿交替高抬腿,活动髋关节;
(4)两手叉腰旋腰,活动腰部;
(5)一手扶持,依次前后踢腿、活动髋、膝关节;
(6)前后弓箭步压腿;左右压腿,牵扯腿部韧带;
(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。
二、跑步后的注意事项
1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后,人体全身上下都得到活动,应使身体各部位慢慢放松下来,建议跑完后漫步几百米,全身彻底放松后,再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
2、跑完步后,一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块,拉伸肌肉线条,使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多,可以两腿伸直,弯腰用手够脚尖,也可以用脚抵住台阶,身子向前倾,或者弓步压腿也可以。
3、跑步时和跑步后,要注意保暖,不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。
4、适时补充水分。先休息5-10分钟后,再饮用淡盐水或温开水,但要避免喝凉水或冰冻饮料。
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