千文网小编为你整理了多篇相关的《公司跑步活动方案(范文3篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《公司跑步活动方案(范文3篇)》。
第一篇：跑步活动策划方案
活动目标：
1、在说说看看找找中，认识椭圆形，并感知其基本特征。
2、感受春天万物变化的喜悦。
活动准备：
1、春天背景墙、春姑娘图片、图形蝴蝶、电话亭、脚印贴纸。
2、音乐《春天在哪里》。
活动过程：
一、春天的秘密(关注价值：关注周围环境的变化，感受春天万物变化的喜悦)。
1、T：今天我们班来了位客人，瞧!(出示春姑娘的图片)她是谁呀?
春天到了，春姑娘回来了，开了一个春天电话亭。每天通过打电话把春天的秘密告诉身边的人。欢迎你来打电话，把更多春天秘密告诉身边的人。
→幼儿自由模仿打电话。
2、教师小结：春天真是个美丽的季节。
二、蝴蝶的秘密(关注价值：通过观察、比较，感知椭圆形的特征。)
1、T：春姑娘说呀：你们的眼睛可真亮，谢谢你们打电话讲了这么多春天的秘密。我今天来还带来了一位朋友，请你猜猜她是谁。
谜语：头上两根须，身穿花衣裳，飞舞花从中，快乐又逍遥。
2、T：(模仿蝴蝶)我有个问题要考考你们。你们认识我身上的哪些图形呢?
→幼儿自由交流。
T：那你知道我的身体是什么图形吗?和圆形比一比，你发现了什么?
(引导幼儿将两个图形重叠在一起进行比较，证实椭圆形比圆形长。)
3、教师小结：原来蝴蝶的身体是椭圆形的。椭圆形和圆形比起来，它的身体长一点，扁一点，我们把长长的圆，扁扁的圆就叫椭圆形。
三、游戏――印脚印(关注价值：巩固对椭圆形的认识)
1、T：请你在春姑娘朋友的身上找一找，哪里有椭圆形，留下你的小脚印。
2、音乐，幼儿在主题墙上操作，和客人老师互动，告诉客人老师，你找到了春姑娘朋友的哪里有椭圆形。
活动延伸：
结合资料库，让孩子寻找生活中更多的椭圆形物体，巩固对图形的认识。
活动反思：
1、活动应体现情景性。采用打电话的游戏方式，鼓励幼儿回忆外观的经历，大胆表达自己发现的春天的秘密;猜猜春姑娘的朋友及找找朋友身上的椭圆形，都让幼儿在完整的情景中展开活动，让幼儿感受到春天万物生长的喜悦。
2、活动应体现互动性。打电话是师生间、生生间的互动;比比椭圆和圆的异同，是和材料的互动;找找椭圆的朋友，是和教室环境的互动。互动性学习有助于激发幼儿的学习主动性。
活动背景和设计意图：
这个活动以认识椭圆形为重点。幼儿认识平面图形有一个难易顺序，比较一致的看法是：圆形、正方形、三角形、长方形、半圆形、椭圆形、梯形等。由此，不难发现，椭圆形的认识难度较大，主要原因在于日常生活中接触较少。而我们中班下学期的数学目标也要求幼儿认识椭圆形,正巧我们正在开展“春天来了”的主题，在春天的景物中，我们可以发现许多有椭圆形这个几何图形的物体，如桃花的花瓣，柳树的树叶，蝴蝶的身体等等，可以让幼儿在春天的情景中认识椭圆。所以结合这些内容，我设计了本次的数学活动。
第二篇：户外拓展活动方案
一、活动时间：
20xx年4月25日下午15：00--17：00
二、活动地点：
篮球场
三、活动目的：
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：
破冰（30min）
（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足（30min）
（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛。
（2）决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布（30min）
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：（40min）这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判。2.如有不服，请参照第一条。
（1）1，3组合为一组，2，4组合为一组。
（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长。
（3）每组按照顺序开始报数，1，2，1，2・・・所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的'失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：（30min）--备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：--备选游戏规则：
（1）两队均选红，各得1分。均选黑，各减1分。
（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟。两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
五、现场人员安排：
主持人：xxx拍照摄影：xxx
裁判：xxx xxx xxx
六、道具：
布条。水管4根。桶。滚珠。
第三篇：跑步活动策划方案
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。
一、活动主题：“激扬青春”
二、活动目的及意义
为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。
三、活动内容安排
活动时间：
20年月日
活动负责人：
前期准备：
1、有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、Q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。
2、有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。
3、有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。
活动宣传：
1、时间：20x年月日
2、由学生会组织各承办班级于餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。
3、参赛者进行活动项目报名。
四、活动举办(月日)
1、参赛方式：一小组为单位(5人一组)。
2、规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。
3、比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。
4、活动流程
(1)各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。
(2)比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。
(3)现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。
(4)比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。
在学院综管部和团总支的精心组织，各班班委及全体同学的积极参与下，我院心理素质拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面十分火爆，即将毕业的学长学姐也在凑热闹。
在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。
五、活动不足
由于活动准备阶段，宣传力度不太够，所以参赛人数并没有达到自己的预想。