千文网小编为你整理了多篇相关的《公司每周跑步活动方案(推荐3篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《公司每周跑步活动方案(推荐3篇)》。
第一篇：公司运动活动方案
一、活动主题：
健康人生快乐由我
二、活动目的
提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的平台，创造一次开心一笑的时刻。
三、活动时间：
20xx年11月24日
上午：8:30-9:00 ――比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。
9:00-9:15（董事长致开幕词）
9:30-12：00------团体8X50接力比赛、混双羽毛球比赛、团体跳绳比赛、2人3足比赛
下午：XX:30-17:00――团体拔河比赛、男子篮球比赛（先3、4名争夺，后冠亚军决赛）、女子100米比赛、开心套圈比赛
17:00-17:30――闭幕式。员工、运动员入场――主持人请出董事长――董事长致闭幕词――颁奖――员工退场
四、活动地点：
五、活动对象：
公司全体在职员工（包括各分支机构）
六、活动组织
总顾问：xx总指挥：xx
总协调：xx副协调：xx
筹备组主任：xx副主任：xx
委员：各部门负责人
裁判长:（xx）
统计：xx
七、活动内容策划
集体运动比赛
（一）参赛规划
1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队，分别为xxxx
2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。
3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。
4、各代表队须自行组织进行赛前训练。
（二）集体运动项目及奖项设置
（三）奖金设置
（四）运动比赛纪律
1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛；让比赛活动能准时、有顺序的进行。
2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为；
3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以“友谊第一、比赛第二”的精神来参加竞赛。
a)全体人员须队列整齐，口号响亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。
b)各部门必须组织部门员工文明观赛。
c)严禁喧哗、起哄、打架闹事等行为，情节严重者开除处理。
d)当天任何人不得擅自提前离开比赛场地。
e)保持赛场内清洁。禁止乱扔果皮、食品袋、饮料罐，违者每人/次罚款100元（部门主管占30%，违规者占70%）。
f)本次赛事相关的比赛规则最终解释权归运动会筹备组。
（五）筹备工作安排表
（六）运动会活日程安排
（七）费用预算
（八）附件及表单（此项后续编制）
（一）运动会赛程安排表
（二）运动比赛成绩登记表
（三）运动会现场布局图
（四）活动物料清单（包括购买、外借、自备）
方案制定：审核：批准：
第二篇：公司运动活动方案
20xx年是伟大的“五四”运动九十一周年，按照总公司团委安排结合我处实际，经蚌埠管理处团总支研究制定本活动方案：
一、指导思想
“五四” 运动九十周年是今年全团的一件大事，要通过纪念活动集中对全处各级团组织进行一次集中坚持党的领导再教育，领导全处团干部、团员回顾中国共青团在党的领导下九十年的奋斗经历，明确团的历史使命，增强党的观念和团的意识，进一步深入学习实践科学发展观，进一步坚定跟党走社会主义道路的信念，为服务xx高速添砖加瓦。各团支部要精心设计生动活泼、富有成效的活动。充分展示并反映团的工作成果，尤其是展示我处共青团新气象，展现团员青年新的时代精神风貌。
二、活动主题：“传承五四精神 践行科学发展”
以革命传统教育、爱国主义教育为主线，围绕处20xx年共青团工作从三方面开展活动，以进一步推动发展、服务青年、凝聚青年、促进和谐。
三、活动内容：（主抓三个方面工作）
（一）抓教育
1.将“五四”纪念活动作为深入学习实践科学发展观活动的有力载体，组织开展爱国主义教育。
2、四月底召开纪念“五四”运动九十周年会议，表彰处20xx年度“优秀团支部”、“优秀团干”、“优秀团员”等先进典型。
3、五月中旬，举办“九十周年光辉历程”全处团员座谈会。
（二）抓活动
1、结合正在开展的文明微笑服务，在全处范围内开展“五四青年志愿者”活动，切实服务广大司乘人员。
2、四月底，举办以“金钱追求和道德追求能否统一”为主题的辩论赛
3、五月中旬，举办团员青年参加的党团知识竞赛。
4、组织广大团员青年观看爱国主义电影。
（三）抓组织建设
1、以“五四”为契机加强团的基层组织建设，完善工作考核制度。
2、5―6月份，对全处团支部、团员进行彻底调查摸底。
3、全处建立3--5处青年文明示范岗。
20xx年是共青团组织和广大团员青年人生历程中的重要一年，也是全团上下一心，奋力拼搏的一年。蚌埠处团总支将紧跟时代步伐，紧扣发展主题，积极组织广大团员青年以团结、互助、友爱、进步的良好风貌，为xx高速又好又快发展而努力拼搏。
第三篇：公司运动活动方案
一、目的
为了将xxxx的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“xx”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立xxxx的形象，为繁荣和发展xxxx的整体事业而努力。
二、具体方案如下：
(一)主办单位：xxxxxxxxxxxxxxxx公司
(二)时间(待定)：xxxx年xx月xx日(星期X)8:00―12:00
(三)地点(待定)：xxxxX球场
(四)参加人员：公司全体员工
(五)竞赛项目：
五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛
(六)组队方法：
1、组队方式：
按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。
2、各比赛项目每个团队参赛人数(共计25人次)：五人六足5人
羽毛球投篮2人(每组2人合作，1男1女搭配。)花样跳绳2人气球运输2人乒乓球接力3人铁人三项1人(三个项目须单人完成)拔河比赛15-20人(8个队抽签，分四场比赛)
3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目
(七)竞赛方法
1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。
2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。
3、比赛时间：
08:30―09:55五人六足09:00―09:20羽毛球投篮
09:25―10:45花样跳绳10:50―10:10气球运输
10:15―10:35乒乓球接力10:40―11:05
铁人三项11:10―11:30拔河比赛
(八)名次计算方法
每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分)，再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。
(九)奖励：
1、单项奖：奖励单项前三名。评选总成绩前三名，其余为优秀奖。
2、团体奖：奖励总成绩前三名。
(十)报名方式：
请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于xxxx年xx月xx日上午前报公司xxxx部
(十一)要求
1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动(压腿、揉关节等)
6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。
(十二)具体赛务工作分工明细表
三、员工趣味运动会比赛规则
(一)五人六足
1、物品：绑脚绳若干个。
2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。
3、规则：
(1)不能跑动，只能步行。
(2)按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
(二)羽毛球投篮
1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶(12粒/桶)
2、方法：每队一次出一组(1男1女)参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。
3、规则：
(1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。
(2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。
4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。
5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。
(三)花样跳绳
1、物品：长3米的跳绳6根
2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。
3、规则：
(1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。
(2)因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。
4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。
5、注意事项：避免与他人相碰
(四)气球运输
1、物品：充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个
2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。
3、规则：
(1)运输过程中双手不能碰触气球。
(2)1男1女搭配。
4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。
5、注意事项：比赛过程中双手不能碰触球体。
(五)乒乓球接力
1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个
2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。
3、规则：
(1)在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。
(2)在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外(顶起乒乓球接力)视为无效。
4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。
(六)铁人三项
1、物品：篮球5个、麻袋5个
2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点(长50米)，均需一个人完成以上动作。
3、规则：
(1)篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。
(2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。
(3)在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。
4、计分：最快达到终点的，名次列前。
5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比赛1、物品：拔河粗绳一条
2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。
3、规则：
(1)分四队进行比赛，每个队15-20人参加(如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手)
(2)比赛一局定胜负;
(3)拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。
四、员工趣味运动会程序与安排
(一)运动会时间安排
1、各团队由领队点名报到(8:00)
2、运动会开始(8:10)
运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。
3、主持人宣布运动会开幕
4、公司管理层讲话(总经理)
5、比赛开始(按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30)
6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖(11:30)7、运动会闭幕(12:00)
(二)开幕式
1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。
2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。
3、奏国歌，全体起立。
4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。
5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。
(三)员工趣味比赛项目顺序
(四)闭幕式
1、各团队按开幕式队形站好;
2、公司管理层代表宣布运动会成绩;
3、颁奖仪式;
4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。
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