千文网小编为你整理了多篇相关的《会员跑步活动策划方案》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《会员跑步活动策划方案》。
第一篇：主题跑步活动策划方案
一、活动背景
久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能o家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义
让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题
跑在阳光下，跑进健康里
四、活动口号
每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子
五、活动形式
慢跑
六、活动时间
每周日上午7:30-8:30
七、活动地点
由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时
八、活动参与人
全体办公室人员
九、活动具体内容
1. 地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。
2. 出发前做10分钟做热身运动。
3. 返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定
1.参加活动员工当天上午7:20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2.活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。
3.排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。
4.非紧急情况不允许缺席。
5.着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。
6.部门负责人负责点名。
需考虑问题：
考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况
个人建议：
1.活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖（健康等同于安全）。
2.在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
3.本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。（可以强制性实施或轮流进行）
4.活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。
5.若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。
附录：室内活动
若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。
培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。
此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不
应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。
准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。
第二篇：跑步活动策划方案
一、活动背景：面对强大的学习生活压力和激烈的就业竞争，学生的心理素质面临着巨大的挑战，健康全面的心理素质是大学生成长成才的基本要求。在10月10日世界精神卫生日来临之际，通过教育活动使同学们能排除消极的心理因素，珍惜生命，树立积极向上的人生态度。同时这也是构建平安校园的重要保障，让我们共同创建阳光活力的校园。
二、活动内容：
1.活动的目的;为了舒缓同学们紧张的学习气氛，丰富课余生活，以良好、积极的姿态迎
接即将到来的期中考试。
2.时间：20__年10月25日下午2：00
地点：
3.活动流程：
1)由团支书介绍心理健康知识。
2)组织同学们观看心理图片、做心理测试。
3)游戏一
猜数(三轮)：所有人围成两圈，任选一个人在纸上写一个数字，然后大家在1～100间进行猜测。每猜一次，写数的人都会说“太大了”或“太小了”，范围缩小，最后猜中的人将成为受罚者，等待处罚。
游戏二
猜猜我是谁(10轮)：选出一位同学上台表演，模仿班级的另一位异性同学，其余同学猜被模仿的对象。猜对次数最多的同学将获得奖品。模仿者的产生，可以是自我推荐;若无自愿者，就由击鼓传花产生。
游戏三
凌波微步：让同学们在草地上拉起许多没有规则但能让人穿过的绳子，告诉游戏一中的受罚者“不能碰绳子穿过去”，然后，把这些人的眼睛蒙住，再把绳子去掉，接下来，就看这些人的精彩表演吧!
游戏四
贴牌游戏(三轮)：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。2，3最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚，者有奖。
4)对优胜者进行奖励，惩罚该受罚的同学。
惩罚方式：给每个同学分发一张小纸片，由同学们写上惩罚方式，但要注意强调方式的可执行性和合理性。叠起，放入黑袋子中，备用。轮到惩罚时，让受罚的同学从黑袋子中拿出一张纸条，由主持人大声地念出来，如该要求不违_道义，法则，要求合理，请受罚的同学必须按照纸上写的做。
5)主持人作总结，活动到此结束。
4.相关工作安排：
1)___负责活动点的拍摄记录工作。
2)___和___准备一副_牌，购买双面胶、小纸片、黑袋子、奖品(四份)、绳子(多
一点)，并准备好相机(请保证电满格)
3)组织委员负责签到(请制作团日活动专用签到表，每次使用后都保管好，以后要用)。
4)___负责凌波微步中牵扯绳子。
5)___负责以短信的形式通知同学们和组织部______(组织部的同学要来评分)活动的时间和地点。
5.附经费预算;
气球20元
绳子5元
双面胶2元
奖品50元
总计77元
6.活动中应注意的问题及细节;
___要时刻抓住活动精彩部分的瞬间记录下来;各级班委应注意调动活动氛围，积极参与。
7.活动负责人：___
8.活动对象：___
第三篇：跑步活动策划方案
为了全面推进素质教育,丰富学生的课余生活，激发学生参加智力体育的兴趣，促进我校围棋特色教育的普及,真正做到“以棋养德, 以棋启智”, 让每一位参赛的学生能体验到乐趣和获得成功的喜悦，培养学生的主动参与意识和刻苦精神，从而使我校的围棋特色教育更加鲜明。
一、比赛规则：
（一）比赛规则：遵循友谊第一，比赛第二的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，赛出水平。
（二） 时间规定：每位棋手共下7轮，每轮40分钟。
（三） 对弈：在对局时，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。
（四） 具体规则：
1.比赛时以猜子争先或双方协定先后，对局双方各执一色棋，黑先白后，交替下子，每次只下一子；
2. 棋子下在棋盘的点上；
3.棋子下定后，不得向其他点移动；
4.打劫时须隔一轮才可以下子；
5.终局后须裁判裁定后，黑棋贴白棋七目半 即黑棋184又1/4胜 白棋176又3/4胜。
二、比赛时间：20xx年5月16日上午－－5月17日下午（16日上午1、2轮，下午3、4轮，17日上午5、6轮下午7轮）
三、比赛地点： 中心小学围棋室
四、报名事宜：中心校、分校各年段限报5男5女，蒲坂、乐陶、后所小学各年段限报2男2女（各校于5月10日前将报名表上交至范文胜老师处）。
五、奖项设置：
每轮胜者得2分，负者不得分，和棋各得1分，依据得分高低，分男子、女子组各年段设一二三等奖若干名。
六、裁判：zzz
附：中心小学围棋比赛报名表
zz县中心小学
第四篇：跑步活动策划方案
爱心循环 残疾人社区康复服务项目趣味运动会策划书
活动主题：温暖阳光之家
主办单位：石家庄理工职业学院青年志愿者协会
协办单位：残联社区
活动对象：残联社区的残疾人
活动时间：20xx年12月3日(星期六)8：00-18:00
活动地点：残联社区
前期准备：
1、 提前一周与当地居委做好充分的沟通工作，就相关的各类事项达成共识，并明确双方的工作与职责;
2、 提前一周与服务对象做好沟通工作，并邀请其家人一同参与;
3、 邀请相关领导和嘉宾莅临指导;(待定)
4、 完成宣传方案，并着手宣传工作。
5、 为趣味运动会的奖品及所需工具、材料拉取赞助;
6、 联系并确定表演环节的表演人员;
7、 准备好游戏项目所需的工具、辅助材料以及各类物品;
8、 落实校车等各项申请工作;
9、 完成活动当天工作人员的安排与项目志愿者和残疾人家庭的分组;
10、 针对游戏玩法和注意事项对项目志愿者进行培训和讲解;
11、 召开工作人员会议，明确其责任;
12、 对整个趣味运动会进行一到两次彩排。
活动流程：
一、会场前期准备：
各小组的志愿者上门探访各自的服务对象，并邀请他们参与趣味运动会;同时各工作人员开始布置趣味运动会会场，做好各项准备工作。(约30分钟)
二、运动会流程：
1、主持人致词并说明游戏规则;(约5分钟)
2、省略(10分钟)
第五篇：跑步活动策划方案
活动目标：
1、在说说看看找找中，认识椭圆形，并感知其基本特征。
2、感受春天万物变化的喜悦。
活动准备：
1、春天背景墙、春姑娘图片、图形蝴蝶、电话亭、脚印贴纸。
2、音乐《春天在哪里》。
活动过程：
一、春天的秘密(关注价值：关注周围环境的变化，感受春天万物变化的喜悦)。
1、T：今天我们班来了位客人，瞧!(出示春姑娘的图片)她是谁呀?
春天到了，春姑娘回来了，开了一个春天电话亭。每天通过打电话把春天的秘密告诉身边的人。欢迎你来打电话，把更多春天秘密告诉身边的人。
→幼儿自由模仿打电话。
2、教师小结：春天真是个美丽的季节。
二、蝴蝶的秘密(关注价值：通过观察、比较，感知椭圆形的特征。)
1、T：春姑娘说呀：你们的眼睛可真亮，谢谢你们打电话讲了这么多春天的秘密。我今天来还带来了一位朋友，请你猜猜她是谁。
谜语：头上两根须，身穿花衣裳，飞舞花从中，快乐又逍遥。
2、T：(模仿蝴蝶)我有个问题要考考你们。你们认识我身上的哪些图形呢?
→幼儿自由交流。
T：那你知道我的身体是什么图形吗?和圆形比一比，你发现了什么?
(引导幼儿将两个图形重叠在一起进行比较，证实椭圆形比圆形长。)
3、教师小结：原来蝴蝶的身体是椭圆形的。椭圆形和圆形比起来，它的身体长一点，扁一点，我们把长长的圆，扁扁的圆就叫椭圆形。
三、游戏――印脚印(关注价值：巩固对椭圆形的认识)
1、T：请你在春姑娘朋友的身上找一找，哪里有椭圆形，留下你的小脚印。
2、音乐，幼儿在主题墙上操作，和客人老师互动，告诉客人老师，你找到了春姑娘朋友的哪里有椭圆形。
活动延伸：
结合资料库，让孩子寻找生活中更多的椭圆形物体，巩固对图形的认识。
活动反思：
1、活动应体现情景性。采用打电话的游戏方式，鼓励幼儿回忆外观的经历，大胆表达自己发现的春天的秘密;猜猜春姑娘的朋友及找找朋友身上的椭圆形，都让幼儿在完整的情景中展开活动，让幼儿感受到春天万物生长的喜悦。
2、活动应体现互动性。打电话是师生间、生生间的互动;比比椭圆和圆的异同，是和材料的互动;找找椭圆的朋友，是和教室环境的互动。互动性学习有助于激发幼儿的学习主动性。
活动背景和设计意图：
这个活动以认识椭圆形为重点。幼儿认识平面图形有一个难易顺序，比较一致的看法是：圆形、正方形、三角形、长方形、半圆形、椭圆形、梯形等。由此，不难发现，椭圆形的认识难度较大，主要原因在于日常生活中接触较少。而我们中班下学期的数学目标也要求幼儿认识椭圆形,正巧我们正在开展“春天来了”的主题，在春天的景物中，我们可以发现许多有椭圆形这个几何图形的物体，如桃花的花瓣，柳树的树叶，蝴蝶的身体等等，可以让幼儿在春天的情景中认识椭圆。所以结合这些内容，我设计了本次的数学活动。
第六篇：主题跑步活动策划方案
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“我运动、我健康、我快乐”
三、活动时间
20xx年10月31日下午
四、活动地点
江阴市夏港镇夏港体育中心
五、参赛人员
锡澄运河航道整治工程xcyh―jl1标总监办全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）。
2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的.先后顺序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：
1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状。
二等奖2名，奖金各200元+奖状。
三等奖3名，奖金各100元+奖状。
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状。
3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状。
4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。
5、参与奖
奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由谷宇东担任。
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件。
3、比赛前统一发红牛一罐，另准备矿泉水20瓶。
九、注意事项
1、服装：比赛统一着装（足球服），不佩戴首饰挂件。
2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息。
3、所有奖项获得者名单将在总监办板报上公示。
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