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一、【活动主题】“了解你我,从这里开始”
二、【活动主办方】沈阳化工大学学生处心理协会
三、【活动目的】
寝室,就相当于是大学生在大学期间的一个家。而有的寝室同学因为一些原因同学之间相处的并不是十分的融洽。本次活动目的就在于通过心理知识竞猜,团队合作等方式,让同学们获得更多的心理知识,培养阳光的生活态度的同时,增进寝室室友间的默契与友谊,从而使寝室生活融洽,更具凝聚力。一个健康愉悦的生活环境不仅能促进个人素质品格的塑造,甚至能将其影响逐步渗透到校园的每个角落,让整个校园都笼罩在和谐文明的氛围之中。
四、【参赛对象】沈阳化工大学在校学生
五、【比赛时间】
六、【比赛地点】
初赛:轮滑广场决赛:大学生活动中心多功能厅
七、【活动要求】
(一)报名方式:以寝室为单位报到各院,再由各院挑选两个寝室的成员代表本院参赛(此处寝室单位以四人成员为标准,若人数不符则自行调整,两个寝室为一个男寝一个女寝)
(二)比赛场次:本次比赛设有两场比赛,分为初赛和决赛。初赛按抽签分为A、B两场,分两天举行,根据最终得分,取前六名进入决赛。
(三)、比赛流程
初赛
1、主持人开场,并对比赛流程进行介绍;
2、每队组长抽签确定各队序号。主持人向大家宣布结果;
3、第一环节:踩报纸;
4、第二环节:瞎子走路;
5、第三环节:背气球;
7、第四环节:大家来寻宝;
8、公布各团队的最终得分已经进入决赛的团队。
9、对在初赛中表现好的团队进行颁奖
决赛
1、主持人开场,宣读比赛规则;
2、每组组长上台抽签,主持人宣读参赛次序;
3、第一环节:心理知识竞答;
4、第二环节:参赛者展示并解说自带原创PPT;
5、第三环节:才艺展示;
6、第四环节:默契大比拼;
7、主持人宣布比赛得分及结果,由老师上台主持颁奖仪式并与获奖者合影,宣告比赛结束。
(四)比赛题型说明
初赛
1、第一环节:踩报纸
2、第二环节:瞎子走路
3、第三环节:背气球
第四环节、大家来寻宝
决赛
1、第一个环节:心理知识竞答(满分30分)
此环节共有六套题,每套题中8道选择题,2道填空题。3分钟。选择题每题3分,填空题每空2分。(或者填空题每题5分)答对得分,答错和不答不扣分。团队按事先抽签的顺序上台作答,测试题目会在大屏幕上播放,回答时答案需统一,否则亦视作答题无效。
2、第二个环节:大学生活之“室友情”--PPT讲解(30分)
3、本环节每队选派一名代表成员依次上场,内容主题为“室友情”参赛选手对于自己寝室中发生的一些有趣的,感人的,积极正面的故事用PPT加讲解的形式,5分钟。讲解内容要求积极向上,体现出自己寝室独有的优点和特点
评分标准1、PPT效果(10分)
2、选手现场效果(5分)
3、讲解内容(15分)
3、第三环节:才艺展示(30分)
在本环节,每组进行才艺展示,才艺展示的内容要求积极向上,能体现当代大学生的精神风貌,由评委老师根据选手表演情况进行打分。
4、第四个环节:默契大考验
本环节主要测试寝室同学之间彼此的默契程度和了解程度。每个团队推选两名队员,分开站立,由工作人员分发笔和写字板。主持人进行提问,两队人都要对此进行答题,将各自答案写到写字板上,过程中两名选手不得以任何方式交流。本环节每队一共有5道题,规定时间到或选手确认答题结束,由主持人请两位选手同时翻开写字板,出示给观众,同时主持人宣读选手的答案,看两个人的回答结果是否相同。答案相同或者相近的,得8分,不同或意思不符则不得分。答题结束,亮出答案。由工作人员统计答案,并计分。(例如,你们寝室英语分是谁。某学院的A同学回答的是小强,如果该学院B同学的答案和A同学相同,则获得相应的分数)。
八、【奖项设定】
本次大赛将本着公平、公正、公开的原则,采取心理学专业教师评审和大学生评审组相结合的方式进行,最终评出一等奖、二等奖、三等各一个,由学生处颁发获奖证书。获奖名单及参赛照片将在沈阳化工大学学生处心理咨询中心网站专题展示。
九、【比赛须知】
1、请各院系参赛团队仔细阅读比赛须知,熟悉赛会的日程安排;
2、请各参赛团队成员以及组织人员务必于每场比赛开始前30分钟到达比赛现场,进行抽签,以利于赛事的统筹安排及各场比赛准备工作的顺利进行;
3、请各参赛团队遵守赛事各项时间安排,如遇到特别问题,请及时与主办方联系,以便协调安排,保证活动圆满成功;
4、遵守赛会的纪律及规则规定,请在每场比赛之前做好细致的准备工作,以利于参赛团队在比赛中发挥出自己的水准;
5、比赛期间,如要表达对赛事的意见,请与心协人员联系;
6、初赛各个学院需出观众,不得影响比赛现场的正常秩序,所有影响比赛正常进行的行为,心协成员都有权阻止,情节严重或不听劝阻者可要求其离开比赛现场。
7、本次比赛的最终解释权归心理协会所有。
8、要求各二级学院为本次活动出版,要求于初赛前展出。
联系人:王静雪
李炳辰
学生处心理咨询中心办公室
学生处心理协会
一、指导思想
苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生,提倡“以人为本”,让健康的心理植根于学生的心灵。经过心理健康教育,引导学生认识自我,提高对学习环境和社会环境的适应本事。培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,追求向上,不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自我,排除心理困扰和行为偏差,树立人生梦想,并具备个人发展本事。
二、活动资料
1、心理健康图片展
2、心理健康讲座(外聘讲师)
3、心理健康问卷调查
4、心理健康讲座(汤凯)
5、5月7日—31日各年级心理健康教育
附:各年级心理健康教育专题仅供参考
1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍,如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中,尔后对学习失去兴趣;不能约束自我,总是违反纪律等。
2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,又缺乏赶上去的勇气和毅力。
3、人际交往方面的问题:主要表此刻与他人接触中常出现过重的恐惧感,过强的防范心理,封闭自我。
4、意志障碍:意志薄弱,缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废,不能正确地应对挫折,行动放任自流,容易采取消极的逃避方式。
5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄,嫉妒心强,异常固执,我行我素,人际关系紧张。
6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。
7、依靠心理:主要表现为缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途径:
1、全面渗透在学校教育的全过程中,利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。
2、举办心理健康教育的专题讲座,帮忙学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导,经过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、),对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道,利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点提议:
1、要开朗、热情、善解人意。
2、要掌握必须的辅导心理学的专业理论和操作技能,如关注、倾听的沟通技术,同感、尊重、真诚等反应技术,情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体,切忌“教师说,学生听”的知识传授式的课堂模式,要与学生一同参与辅导活动,建立和谐的气氛,给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、尊重学生的个人意愿和保密,谨慎从事、量力而行。
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅仅影响着自身的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流,拉近同学间的距离,让生活充满更多熟悉的面孔,共创欢乐生活。培养同学们的团结协作本事,和增强班级的凝聚力,荣誉感,打破以寝室为小团体的活动方式,让大家能够携手走在一起。
一、活动名称:
xxx学院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题:
朋友一生一起走
三、活动时间:
待定
四、活动地点:
宽敞大教室
五、活动方式和资料:
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧,彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决,培养同学们的团结协作本事和增强班级凝聚力,心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点:
本次活动以续演心理情景剧为主,小游戏为辅,环环相扣,将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来,再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动,即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中,能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件:
1、气候适宜,宽敞大教室布置的很温馨,同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处,同学们都有时间来参与,还有班主任和心理辅导员的参加,同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程:
1、准备阶段:
在活动开展前的一个星期内,宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具,以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的教师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流,时刻了解同学们的生活及心理状态,在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、展开活动:
时间:待定
地点:宽敞的大教室
步骤:
①活动导入:
操作:主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义,并提出活动规则:全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自我,倾听他人,不批判,保守秘密,关掉手机。
指导语:大家好,我们今日在那里举行一次班级心理健康活动,相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却构成了以寝室为单位的小团体,致使班级不能很好的团结在一起。所以期望经过本次活动能够打破这种局面,使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次期望经过本次活动能够让大家明白朋友的重要性,期望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。
下头我向大家介绍一下本次活动的规则:期望在活动的过程当中,每个人都能全身心的投入,能够真诚的表达自我,倾听他人,不批判,保守秘密,关掉手机。请大家到工作组那里抽签分组,并按照要求重新坐好相应的位置。多谢!
②开始:游戏――穿越生死线
主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则,告知选手能够以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰并且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛,助手撤掉绳子,主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张,紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布,第二个选手开始,一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑,最独特,过程最辛苦者第一,并赠送小奖品,增加活动的趣味性。
指导语:各位,我们的活动立刻就要开始了,在我们的活动开始前,请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾:心理辅导员王玉教师和班主任陈京教师(主持人鼓掌)。
各位,我们活动的第一个环节是小游戏,叫做“穿越生死线”,同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示),每个组需选出两名选手参加,每位选手都要蒙上红布,我会拉着每位选手原地转两圈,使你们向绳子方向站定,大家能够以各种姿势穿越绳子,我们将评选出姿势最具创意,最搞笑的选手,所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品,大家要加油啊!下头请我们的每组选手上场吧!
③互动环节:游戏――无家可归
三人一组,两人扮演大树,应对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原先的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人表演节目。主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
指导语:刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了,现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!
这个游戏叫做“无家可归”,需要每组有三名选手上场,三人一组,两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示),应对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠,并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原先的大树,重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,我或临时人员则临时扮演大树,落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。
④案例分析:朋友矛盾
本环节为同学们供给大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例,供大家分析,谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论,再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。
案例:小明是大一的学生,他和原先的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友,经常四个人一起出去玩,但时间一久突然发现甲其实并不像自我开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自我,经常把朋友的秘密说出去,并且很多小毛病,小明他们一说他,他就不高兴,觉得小明他们乱说,一点也不懂他,每次犯错小明都很耐心的劝他,但他一向都感受不到,一天到晚怪小明不了解他,不支持他。此刻甲和另外一个朋友吵架了,甲就一向去小明面前说那个朋友的不好,可是小明明白他们之间的事,所以相信那个朋友而不是甲,甲就很生气,一向怪小明,小明他们就一向和他谈,小明认为朋友就应当好好相处的,可是甲就是没有认识到自我的错误啊,总觉得错的是他们而不是自我。请问小明该怎样办呢
指导语:刚才的场面真是惊心动魄啊,可是也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断,有些事我们能够一个人解决,但有些却是我们无法解决的。所以我们应当有一个避风的港湾,应当学会请别人帮忙,学会把自我的心声向值得信任的人倾诉,比如父母,同学,班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友,我们需要你们。
相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态,那么下头我们就要进行下头的一个环节,案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时,工作组人员开始分发案例),供大家分析,谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论,再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。好了,下头的时间就留给大家吧!
⑤实践操作――续演心理情景剧《朋友》
经过上一个环节的案例分析,同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态,在此基础上本环节将经过续演心理情景剧的方式,由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。
首先,将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。
然后,为增强本环节活动的趣味性,由分成的小组分别演出矛盾激化的过程,再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。
之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中,需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词,将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。
最终由教师们点评,并选出较优秀的一组,给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节设置相应的小奖品,让同学们的兴趣更浓厚。
本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解,并能够初步具备了相应的解决矛盾的本事。再加上教师们的点评,同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。
指导语:听了同学们和心理辅导员的分析,不禁深有感触,现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊,期望本环节的案例分析能够让大家有所收获。
本环节理论上的讨论,相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解,为我们下一个环节打好了基础,让同学们处在一个最佳状态进行下头的一个环节。
各位刚才是理论上的讨论,那么下头的这一环节就是实践操作了――续演心理情景剧。顾名思义啊,也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后,为增强本环节活动的趣味性,由每个小组分别演出矛盾激化的过程,再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中,需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词,最终由教师们点评,并选出较优秀的一组,给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦,大家加油啊!
⑥提问:在人际关系中,你认为什么最重要
异常邀请心理辅导员教师为我们讲话
引申问题:换位思考――联系实际,师生,朋友亲人之间应当学会换位思考,退一步海阔天空。就拿学生跟教师说,教师辛辛苦苦为我们班尽心尽责,忙这忙那的,我们应当和教师换位思考下,理解教师艰辛,积极配合教师班级活动。同时教师也应当理解同学,每个人都会犯错,重要的不是惩罚,而是给他一个机会,让大家拉他一把从新站起来。
指导语:大家的表演各有千秋,都给出了自我的答案,教师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。教师们的分析点评让我们今后更能从容的应对这样的困惑。
下头我们自由发言,请大家围绕“:在人际关系中,你认为什么最重要”这一话题谈谈自我的看法,本环节最终特邀心理辅导员讲话。
⑦心理委员的总结
本次活动已接近了尾声,这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题――朋友。
心理委员:各位,我想先给大家讲个故事:一次理发师给周总理刮脸时,总理咳嗽了一声,刀子把脸刮破了,理发师十分紧张,不知所措,周总理和蔼地说:“这不能怪你,我咳嗽前没有和你打招呼,你怎样明白我摇动呢”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美――宽容。凡事先找自我的不足,进行换位思考,在与同学、教师、家长以及社会上的人接触中,宽以待人。你要学会尊重别人,每个人都有自我的优点和缺点,不要看不起别人,要尊重他,帮忙他,帮忙别人,也能给我们自我带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰,手有余香”的道理,所以,不难发现,朋友相处之道,宽容是很必要的。期望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。
送给大家一首诗:《宽容》
每个人总会在某一短暂瞬间认识自我。
某一瞬间在你有所领悟时,
在你被感动时,都该一一细细收藏。
宽容不是迁就,也不是软弱,
而是一种充满智慧的处世之道。
包容那些你无法容忍的人;
原谅那些曾伤害过你的人;
肯定那些你所爱的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些爱你的人;
放过那些不爱你的人;
记住那些曾爱过的人;
放弃那些不属于你的人;
珍惜那些值得爱的人;
铭记那些真心待你付出的人;
懂得那些对你用心良苦的人;
体会那些曾为你流泪的人;
拒绝那些你不爱的人;
爱上那些爱你的人;
喜欢那些爱你的人;
感激那些曾折磨过你的人;
感激那些真心帮过你的人;
指导语:各位,本次的活动已接近了尾声,下头就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题――朋友
⑧写下自我的心愿
每人发一张爱心形状的便利贴,让大家写下本次活动后的心愿,贴在墙上的爱心之中,留下一份完美的记忆。
指导语:心理委员的总结是那样的深情,我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情,期望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。
下头请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧,让我们大家一起留下一份完美的回忆(工作人员分发便利贴)。
大家齐唱《朋友》
当同学们又一次深刻的互相了解之后,大家的内心的友谊之情更加的澎湃,而本次活也接近了尾声,《朋友》这首歌是这次活动最好的结局,同学们能够在这首歌中看到未来,看到期望,大家携手齐唱《朋友》共未来。
指导语:各位,朋友一词贯穿着我们的生命,我们的生命也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想,朋友值得我们用真心去对待的,无论生活在哪个国度的人,我们都需要朋友。下头让我们进行我们的最终的环节,让我们携手共唱周华健的《朋友》,让我们在歌声中展望未来。
3、活动评价及总结:
1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的,再加上本次活动提出续演情景剧这一方案,新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作,保证了全班同学的参与。
2)前期准备充分,根据同学的空余时间,安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程,能够脱稿主持活动,这对于本次活动的成功至关重要。
3)在游戏过程当中,宣传心理健康知识,同学的接纳度更高一些。
4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多,我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。
5)总体来说,这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家必须的自我了解和反思,相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。
一、活动目的及意义
经过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在简便的气氛下调节身心。同时,我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》,相信看到他们,我们也能看到自我大学的身影,并能思考自我以后的路。
二、活动背景
大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会提高的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才,锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟,心理活动正逐渐走向成熟,是人生观、世界观、价值观构成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性,但缺乏成熟的理性思考本事,思维方式单一,容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心,自我评价往往偏高,在受挫折后,容易产生逆反情绪;大学生精力充沛,兴趣广泛,活动本事强,对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定,极易产生心理矛盾、心理冲突。所以,大学生需要心理健康教育,以提高学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进其人格成熟,使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育,走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子,有力地维护了学校的稳定和发展,得到了广大学生的好评和信赖。学校为此,把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月,让更多的学生树立心理健康意识。地点:凌峰楼B座107
三、参加人员
xxx
四、活动流程
1、全体自觉维持会场纪律。
2、主持人致开幕词,介绍到场嘉宾,活动开始;
3、放映影片:《那时的我们》
注:在节目表演过程中穿插互动环节,即主持人围绕“大学生心理健康方面”提相关的小问题,同学们有奖竞猜。
4、特邀嘉宾对活动作总结;㈤主持人致闭幕词,活动结束。
五、活动分工
1、文艺委员:主持节目并组织与现场互动;
2、班长、副班长:维持现场纪律;
3、组织委员、宣传委员:搜集相关资料并在班上做宣传;
4、团支书:写活动策划与总结,协助处理突发事件。
在大学里,生活要度过四年,当然也有三年或是五年,这些都是视情况而定的,不过在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景
长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区。
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题
“打开心扉,畅游爱的海洋”。
五、活动形式
主题班会。
六、活动时间
5月x号。
七、活动地点
体育学院。
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
3、班主任讲话。
4、同学们讨论主题话题。
话题一:什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉。
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二:友情是亲密的,要不得距离。
话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办。
5、对一些典型案例的思考。
6、小游戏:
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的。了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说。传播和接收信息的人都有责任保证准确。)
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。
8、请辅导员总结发言。
九、活动意义
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。
活动宗旨:
根据__学生心理健康教育发展中心关于组织“__学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。
活动目的:
以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。
活动主题:
阳光路上,相伴成长
活动时间:
1、宣传与发动(_月_日~_日)
2、实施活动(_月)
3、优秀心理健康主题班会评选(_月下旬)
4、优秀心理情景剧作品参加评选(_月~_月中旬前)
活动内容:
1、心理健康月宣传活动:
(1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;
(2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;
2、心理情境剧排演:
参与对象:
心理社团成员,其他部分学生
活动形式:
首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。
3、优秀心理健康主题班会评选活动:
(一)活动目的
为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20__年_月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
(二)活动对象
全体在校学生和教师
(三)活动时间
20__年_月
(四)活动安排
A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动
日期:20__年_月_—_月_日
a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。
b活动方案于_月_日之前电子稿发给政教处。
c届时评选出优秀主题班会方案设计。
B、优秀心理健康教育主题班会评选活动
时间:20__年_月_日—_月_日
(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。
(2)_月_日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。
(3)安排教师进班级观摩听课。
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