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一、活动主题:
我爱我团结互助,给力心灵,共同成长。
二、活动目的:
围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以给力心灵,团结互助,共同成长为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。
二、活动主办:
学生工作处心理咨询中心。
四、活动承办:
院系心理健康部,心理成长协会。
五、活动时间:
20xx年5月x日。
六、活动范围:
全体学生。
七、活动内容及具体安排:
(一)宣传篇
1、横幅宣传:出一条横幅(一式x份),宣传本届心理健康节主题。
承办单位:院宣传部、院心理健康部。
横幅内容:团结互助,给力心灵,共同成xx职院第x届大学生心理健康节宣(暂定)。
横幅位置:南院悬挂于教学楼前,东院悬挂于篮球场。
2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
承办单位:六系心理健康部。
活动要求:六系各出一期板报。
板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前。
3、报纸宣传: 出一期报纸,宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位:大学生心理成长协会《xx》编辑部。
活动时间: 5月份编辑、印刷完成。
4、海报宣传:
各系各出x张海报,宣传本届心理健康节。
承办单位:
各系心理健康部。
活动要求:
(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上。
(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)。
5、广播宣传:
宣传本届心理健康节各项活动安排,心理健康知识。
承办单位:
院心理健康部、院团委广播站。
资料提供:
院心理咨询中心。
注意事项:
六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇
1、团结互助,给力心灵,共同成长大学生征文征画比赛。
具体细则如下:
(1) 活动对象:
全院学生。
(2)活动时间:
全院征文上交时间为5月x日5月x日、优秀征文评展时间为5月x日。
(3)活动方式:
以投稿形式讲叙大学生活中团结互助,给力心灵,共同成长的心情故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
(4)活动分为两个程序:
第一轮:各系分配到班级征选(篇数不限)。
第二轮:院里征选
(5)备注:5月x号到x号在篮球场设立心理健康节活动咨询台,发放心理健康节活动安排表。征文必须贴近生活、内容丰富,积极向上。参赛文章不得抄袭,否则将被取消比赛资格。
(6)奖项设置:
分别为:一等奖x篇、二等奖x篇、三等奖x篇。
2、爱的抱抱温暖校园行动
(1)活动目的:给同学们鼓励与拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。
(2)主办单位:学生工作处心理咨询中心。
高举中国伟大旗帜,实施项目化、传播立体化”和“按需设项、据项组团、双向受益”的原则,号召我校学生利用暑期走出校门,践行社会主义核心价值观,积极弘扬“竢实扬华、自强不息”的xx精神,在实践中受教育、长才干、做贡献,不断自我教育、自我完善,成为五有xx人。
一、实践主题
青春之力践行xx大·青春之光筑梦新时代
二、实践内容
(一)“青年红色筑梦之旅”专项行动
号召青年创新创业团队利用成果服务乡村振兴战略、助力精准扶贫。积极走进革命老区、贫困地区,接受思想洗礼、学习革命精神、传承红色基因,重温革命前辈伟大而艰辛的创业史,走好新时代青年的新长征路,为中国特色社会主义事业培养更多全面发展的合格建设者和可靠接班人。
申报条件
(1)报名参加第四届xx省“互联网+”大学生创新创业大赛“青年红色筑梦之旅”赛道的优秀团队
(2)其他成果优秀的创新创业团队,能够积极促进革命老区、贫困地区发展。
(二)主题实践
1、“投身实践铸信仰”——理论学习宣讲专项行动
学习活动,通过撰写有理论深度或能指导实践工作的文章、调查报告,为社会的改革发展建言献策。
开展社会主义核心价值观学习实践和调研活动。
2、“投身实践话成就”——国情社情观察专项行动
寻访改革开放xx周年以来,国家经济社会各方面发展取得的新面貌、新成就。
走访“一带一路”沿线城市,对“一带一路”沿线城市的基础设施建设、城镇化建设、贸易体系建设、轨道交通建设、民生民情等方面开展深入考察学习。
3、“投身实践助发展”——乡村振兴调研专项行动
走访贫困地区,特别是学校精准扶贫对口帮扶地区xx市和xx县,开展民风民俗调研、技术科普、义务教育帮扶等活动,助力乡村振兴、精准扶贫战略。
走访农村基层,开展生态文明、低碳环保、美丽乡村建设等专题调研。
4、“投身实践送温暖”——教育关爱服务专项行动
发扬志愿服务精神,开展支教、敬老、助残、公益劳动、科普宣传、法律援助等活动。开展以课业辅导、亲情陪伴、暑期学校等为主的关爱留守儿童活动,开展科技、文化、法律、卫生等方面的专题志愿服务活动。
5、“投身实践促传承”——优秀文化学习专项行动
深入文化名城名镇名村、历史文化街区,开展文化保育、文化调研、景观建设调研等形式的活动,了解中华民族传统文化遗产的内涵和保护现状,传承和弘扬中华民族传统文化,推进优秀传统文化的传承和保护。
6、“投身实践自成才”——职业能力提升专项行动
走访校友以及校友企业,一方面搜集校史校友资料,争取校友对学校的关注和支持;另一方面深入企业、科研单位、国内一流大学开展实习实践。
走访生源地中学,通过宣讲会、励志讲座、学业辅导等多种方式宣传交大文化、交大历史和交大特色。
调研创新企业,走访创新创业优秀代表。
开展专业特色相关活动,依托实习实践基地,开展海外游学,拓宽国际视野,提升综合素质。
7、、省级、市级专项
校团委将及时转发专项通知至新青年素质网,由各学院按照通知要求申报。每个专项各学院可报一支队伍,申报成功的国家、省市级专项列入校级团队,不占学院校级团队名额。
三、社会实践形式
(一)坚持集中与分散相结合,普遍要求与重点提高相结合,社会实践与服务社会、创新创业相结合,由学校与学院共同组织,分级管理。
(二)团队分为校级团队(重点团队和一般团队)、院级团队。
1、校级团队
由校团委负责审批、管理、成果验收。包括团中央、省市级专项,机关部处、校级学生组织、学院推荐的队伍。
xx学院可推荐1-2支校级团队,拟申报校级的团队于x月xx日(星期一)下午17:00之前将纸质材料交至xx老师处,[email protected]/* */
2、院级团队
由学院负责组织、管理、成果验收,校团委备案。
拟申报院级的团队纸质稿于x月xx日(星期一)下午17:00之前报至xx老师处,[email protected]/* */
(三)有实践愿望但未找到合适项目的团队,可以关注校团委网站。学校将不定期公布部分地方需求项目,由带队老师与地方进行联系后,按要求申报。
(四)鼓励开展返乡社会调查。鼓励大学生暑期返乡之际就近就便在家乡所在地围绕经济社会发展的重要问题,开展志愿服务或社会调查,提出解决问题的意见和建议,形成调研成果。
一、活动名称:美丽校园,与我同行―大学生自行车骑行活动
二、活动背景
作为当代大学生,我们不仅要有开阔的胸襟,积极乐观的精神,良好的心理素质也要有渊博的知识,健康的体魄。五月是每年的心理健康月,为积极响应学校的号召,进一步的展示我们新生代学子的精神风貌,我院心理健康部特开展本次自行车骑行活动。
三、活动目的
在心理健康月背景下,以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨,以活跃校园文化,展现我院大学生风采,提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标,以树立我校大学生积极上进的良好形象,宣传心理健康之重要性为目的,特开展本次活动。
四、活动时间地点
时间:20xx年X月X日14:30-16:30
地点:湖南科技大学校园内
五、策划主办单位管理学院心理健康部
合作单位管理学院社团部
特邀嘉宾王球云各社团社长
参与人员心理健康部全体成员社团部全体成员管理学院各社团社员
协办单位管理学院宣传部
六、骑行路线
南校图书馆旗杆前(始发站)――一教楼――三区门口――五教楼――梅花园――堕落街口――南校俱乐部――二教楼(终点站)
七、活动规则
a、每个社团为一组参赛,每组六人;
b、活动开始后,参赛选手派一人为代表抽选本组的任务;
c、完成本组通力完成任务后即可得知下一地点的信息;
d、下一地点除又将有任务需要完成,每组各有四个任务;
e、耗时最短的前三组将获得精美奖品。
八、活动过程
活动前期:
a、确定参赛人员并加以安全意识宣传;
b、通过赞助的形式确定骑行车辆;
c、邀请嘉宾,为活动开始讲话;
d、绘制活动成宣传海报并张贴;
活动中期:
a、全体嘉宾、参与者聚集在南校图书馆旗杆前,由王球云老师为此次活动开始讲话;
b、参与者们上车就坐;
c、王球云老师宣布此次活动开始,活动正式开始;
d、参与者们按照原定路线依次骑行,在骑行过程中播送活动目的;
e、回到二教楼,由心理部部长总结此次活动;
f、由各社团社长共同宣布此次骑行活动结束。
活动后期
a、确定所有参与者的安全;
b、收集参与者参与此次活动的感受;
c、将活动照片上传至网站;
d、总结此次活动,活动结束。
九、宣传方式
活动先期:
a、通过海报、横幅在校内进行宣传;
b、通过社团部例会在社团内进行宣传;
活动后期:
a、撰写活动总结上传至学院网站;
b、上传活动、横幅、海报照片至学院网站。
十、注意事项
a、确保参与者足够的安全意识;
b、确保活动当天预定路线通畅;
c、确保自行车的完整避免损坏;
d、每社团需至少六人参与。
十一、经费预算
宣传海报:20
宣传横幅:40
活动奖品:100
合计:160
十二、可行性分析
此次活动由校心健主办,管理学院心理健康部和管理学院社团部合作承办,考虑较为周全,且多方支持,十分可行。最大可能障碍因素为天气,若天气事宜则一切按原定计划执行,若天气不佳则另择一天进行此次活动。
管理学院学工办心理健康部
20xx年X月X日
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1.通过拓展活动,在集体内部营造亲情化的氛围,增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感,从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2.在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3.依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、活动的主题
团结 友谊 合作 拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位:重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间: 20xx年12月10日
活动地点:重庆邮电大学老操场
参与人员:法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动,打散参加学生分成几组完成各种游戏,有专业指导老师在旁指导并升华主题,达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
(一)前期准备
1.对参加拓展活动的同学进行分组,并确定队长人选
2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5.向学校申请操场可用的音响设备,审批场地,确定音响设施
7.主办成员要有相关知识,以应付突发状况
8.准备活动所需物品
(二)中期流程
1. 解手链
活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。
活动说明:所有人站成一个圆圈,所有人先举起右手抓住对面人的手,而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。
2.圆球游戏
活动目的:提升团队内的协作能力,并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动,达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明:首先,到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里,1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项:本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3.信任行走
活动目的:培养团队内部个人之间的信任感,同时消除队员之间的隔阂,营造亲情化的团队氛围,为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明:两人一组 第一阶段,一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示; 第二阶段,一人带眼罩行走,另一个人牵其手,不能有语言提示。
注意事项:由于本拓展项目在街道上进行,因此有一定的危险性,需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况,若可能发生意外,需及时停止本项活动。
4.人体多米诺
活动目的:共同体验团队之间只有相互支持,彼此奉献才能成功,才能完成本以为不能完成的任务,进一步提升团队内成员的信任感,以开放的心态相互了解,创造轻松愉快的气氛。
活动说明:团队所有成员围成一个大圆,在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面),并达成一个大团队的平衡。平衡达到后,队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项:活动需要注意安全,若队伍完不成活动,需要队长的及时引导。
至此,本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
(三)后期成果展
1.学院出一块展板,进行成果展示
2.参与学生简单写下一两句活动感言
3.院学习部负责写稿展示成果
4.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5.负责策划的同学制作调查问卷,对本次活动进行调查
6.班委同学负责本次活动资料的整理与总结,并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程:
a.签到人员
b.进行活动
(一)活动背景及意义
随着本学期社团内部招新尘埃落定,新势力篮球社又迎来一批新生力量。新社员刚加入不久,社员与社员间不太熟悉,为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好基础,也为了让新成员能尽快融入集体,及加强部门间的沟通交流。徐州师范大学新势力篮球社精心策划了本次投篮比赛。本次活动将有效促进徐州大学新势力篮球社的凝聚力,并且必将为以后内部更好地合作打下坚实的基础,为今后提高我们的工作效率,更好地为社团服务提供保障。同样,在提高全校篮球水平的同时,让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去,更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动;让学生在走出教室,享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊,丰富学生文体生活。
我们相信,通过我们的努力,本次活动一定能够达到预期的目的。
(二) 活动整体方案
活动时间:12月1日
活动地点:徐州师范大学篮球场
活动主办:徐州师范大学新势力篮球社
活动承办:新势力篮球社
活动参与:新势力篮球社成员 徐州师范大学在校学生
活动主题:新势力篮球社投篮比赛
活动目的:
(1)通过本次活动,让新加入学社联的成员尽快融入整体。
(2)加强部门间的交流,为今后部门间更好地合作打下基础。
(3)提升社团的合作效率,以便更好地为社团提供服务。
(4)在活动中进一步提升社团的影响力,并为其他社团今后的活动提供典范。
活动具体形式: 本次比赛可以以个人形式及团队形式参加。
个人赛制:
规则:
(1)从持球者出手投篮时开始计时;
(2)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。投中最多者为优胜者。
(3)如果出现最高投中个数相同时,将会进行加赛,直至决出优胜者。
男生:
1、一分钟内三分球
2、绕障碍上篮
3、机动跳投
三分投篮: 设置固定的投篮点,沿三分线设定且计时投篮。在规定时间内,计算其命中率,投中一球计一分,命中多者为优胜者。
绕障碍上篮:在三分线及三分线的周围设立障碍,参赛者需根据一定的路线,绕过障碍,最后带球上篮。在规定时间内,完成带球和上篮动作的参赛者,命中多者为优胜者。
机动跳投:在规定时间内,参赛者需接球且跳投。(参赛者需不停的跑动)
女生:
1、罚球线正面投球
2、绕绕障碍上篮
3、三步上篮
罚球线正面投球:在规定时间内,计算其命中率,投中一球计一分,命中多者为优胜者。
绕障碍上篮:在三分线及三分线的周围设立障碍,参赛者需根据一定的路线,绕过障碍,最后带球上篮。在规定时间内,完成带球和上篮的参赛者中,命中多者为优胜者。
三步上篮:参赛者需在规定时间内完成规定动作,且命中多者为优胜者。
团队赛制:
团队成员以三人形式参加,三分钟投篮。
规则:
(1)从持球者出手投篮时开始计时;
(2)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。
(3)三人轮流上场投篮,每人一分钟。投中最多的团队为优胜队。
(4)如果出现平局,将会进行加赛,直至决出优胜队。
投篮比球具体规则
一、 场地:
标准的半个篮球场地(14X15米)。
二、 工作人员及其职责
1、设1名裁判员和2名记录员。其中一名记录员负责记分,另一名负责技术统计。
2、裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员,负责在记录表上签字,兼管计20秒违例。
3、记录员记录每位参赛者累计的分数,并按规则要求宣布参赛者的比赛结果。
三、 规则
1、各队应提前10分钟到场,迟到15分钟做自动弃权处理(特殊情况除外)
2、如出现违反体育道德或技术犯规,打架、斗殴及殴打裁判,取消比赛资格。
3、比赛倡议友谊第一,比赛第二。避免伤害他人同时保护好自己,若有不和气事故由当事人或所属单位负责。
4、本策划书有未详尽之处,比赛细则请参照竞赛规则。
我们大家来自五湖四海,有幸汇集于美丽的生态城市――宜春。这里,有着有清晰见底的秀江,有美丽多姿的明月山;有着世外桃源般的公园。而第一次踏上这块热土的我们,即充满着生疏,又充满着渴望,为此,我们组织了这次游公园活动。
活动目的:
游袁山、赏风景、添乐趣、增友谊。同时,进一步了解宜春。
活动主题:
袁山一日游,友谊共长久。
活动时间:
20xx.xx.xx
活动地点:
袁山公园
组织人:
生工班委
活动对象:
生物工程全体学生
活动流程:
1、7点50在理工楼集合后,再到校门口等车。
2、在袁山公园的门口拍集体照。同时,班委强调一些安全问题及游玩过程。
3、先到12生肖观赏、拍照,之后,游人工湖,上昌黎阁。
4、在昌黎阁休息,在期间,大家聚在一起吃东西,进行打牌下棋等活动。
5、11点左右大家一起去鹰饮石观光,集体拍照。
6、在公园门口旁的草丛进行猜字游戏。之后,拍集体照。
7、大概12点30,返回学校。
游戏一:猜物游戏。
1、大家自己找一个对友组成2人小组。
2、主持人讲明比赛规则。
3、每一小组的一名成员去抽菜单,并有动作对菜单用动作进行解释,让另一名对友猜,猜对的进入决赛。
4、决赛时重复上面游戏,但在10秒内必须答出来,之后,选出获胜的组。
奖品设置:一等奖一组 二等奖两组 三等奖三组。
游戏二:抢凳子游戏。
奖品设置:一等奖一名 二等奖两名。
经费预算:
车费:12元
礼品:20元
零食费用:142元
总计174元
注意事项:
1、在游公园的过程中要注意安全,听从组织的安排。
2、在游玩过程中要保管好各自的物品,以免丢失。
3、洗相片的钱要自己付。
4、爱护环境,不乱仍垃圾。
5、大家手机要开机,保持随时联系。
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