千文网小编为你整理了多篇相关的《七一观影活动方案(范文6篇)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《七一观影活动方案(范文6篇)》。
今年七月一日,是中国共产党建党九十九周年的日子。为隆重庆祝建党九十九周年,认真学习贯彻党的十九大精神,学习习总书记系列重要讲话,搭建流动支部学习交流平台,推动支部党员“两学一做”和创先争优活动常态化开展,中国_人才市场管委办党委流动党总支(以下简称:党总支)决定召开庆祝中国共产党成立九十七周年暨“七·一”创先争优表彰大会。相关事宜通知如下:
一、会议时间:6月23日(周六),9:30—16:00。
二、参加人员:支部书记或委员、优秀党员、党总支有关领导及工作人员。
三、会议地点:_
四、前往方式:自行前往
五、活动内容
(一)开展党课培训。
开展《基础党务工作实务专题培训》课程。
(二)对2017年度流动党建工作进行总结。
由管委办党工部负责人就上一年度工作向与会党员进行汇报。
(三)表彰大会。
为隆重庆祝中国共产党建党九十七周年,深入开展创建先进基层党组织、争做优秀共产党员活动,表彰一年来涌现的先进基层党组织、优秀共产党员。
通过表彰先进集体和优秀个人,营造“比、学、敢、帮、超”的浓厚氛围,总支拟评选出50个先进支部、100名优秀共产党员进行命名,颁发证书,并给予奖励。
六、表彰评选工作安排
(一)先进党支部的基本条件
1、围绕党的十九大精神,带领本支部的党员认真学习、及时汇报活动开展情况,充分发挥支部战斗堡垒作用;
2、按照党总支的要求,结合本支部的实际,组织党员开展形式多样的支部活动,认真做好党员的教育管理和联系工作,党员先锋模范作用较为突出;
3、组织支部积极参与党总支开展的各项活动;
4、支部开展批评与自我批评,了解党员情况,解决实际问题;
5、重视加强支部的自身建设,支部具有一定的影响力、凝聚力;
6、支部全体党员按时按规定标准交纳党费;
7、支部党员参训率达到50%及以上。
8、按时完成组织关系排查等专项工作任务。
9、支部工作记录完整。
(二)优秀共产党员的基本条件
1、认真学习中国特色社会主义理论体系,带头贯彻执行党的路线方针政策,理想信念坚定,组织观念强,积极主动参加党总支和党支部组织的各项活动,积极参加党员培训,按时按标准交纳党费;
2、爱岗敬业,诚信恪守,勇于开拓创新,积极进取,在本职工作中表现突出,业绩好;
3、坚持全心全意为人民服务的宗旨,密切联系群众,维护群众利益,弘杨社会公德,在工作、学习和生活等方面能发挥党员模范作用,有较高的群众威信;
4、坚持党性原则,以身作则,严于律己;
5、积极参加流动党员培训和党总支组织的各项活动。
(三)评选对象范围及方法
1、评选范围
先进党支部评选范围是管委办党委流动党总支所属所有流动党支部;优秀共产党员评选对象是组织关系在管委办党委的正式党员(预备党员可以参加评选活动,但不作评选对象)。推荐人数5人。
2、评选方法
按照评选条件及范围,评选推荐工作以支部为单位,采取自下而上的方法进行,注意听取党外群众意见的基础上,认真考察,坚持标准,严格把关,确保质量。
(1)先进党支部的评选
各支部根据评选条件进行申报,并将具体事迹材料整理后报流动党员工作部,经总支讨论、考核同意后审批。
(2)优秀共产党员的评选
优秀共产党员按照评选条件,先由支部自下而上提名推荐,并将推荐名单报流动党员工作部,经总支讨论、考核同意后审批。
(四)评选要求
1、时间安排:
6月8日前,各支部要完成先进党支部的申报和优秀共产党员的推荐工作,并将材料报流动党员工作部邮箱,过时不报视为放弃评选。
2、申报材料:
先进党支部:一是《先进基层党组织登记表》(见附件一);二是《2017年度支部工作总结》(含支部党员排查情况汇报)。
优秀共产党员:一是《优秀共产党员推荐表》(见附件二);二是党员所在工作单位出具的意见(盖单位鲜章)材料原件的扫描件或照片。
3、工作要求
各支部要高度重视、认真组织,确保质量、严格把关,切实做好先进党支部申报和优秀党员推荐工作。评选一定要坚持实事求是的原则,严格把握评选条件,评选表彰对象一定要有群众基础,为群众所公认,事迹要典型,特色要鲜明。
七、注意事项
(一)为保证会议顺利举行,请各支部严格按照通知要求,于 6月13日前在_进行_活动网上报名。
(二)无论是否参评,请每个支部在6月3日前,将《2017年度支部工作总结》电子版发送至流动党员工作部邮箱。
(三)先进支部自荐不限名额,优秀共产党员每支部推荐人数不超过5个(含5个)。
(四)评选期间支部书记保持电话畅通,积极配合党总支核实相关事项。
(五)书记因工作原因无法参加庆“七一”表彰大会,须单位提供相关证明,并安排支部委员参加。
(六)请各支部准备好《支部工作手册》带到会上检查。
八、联系方式
联系人:
联系电话:
邮箱:
一、餐饮业要把握好以下节日服务型经营方式:
a.主妇型。即饭店为市民家庭配送成套的年夜饭半成品或净菜,代替家庭主妇以往蒸包子、做肉丸、炒花生的“忙年”活动,饭店只收取少量的加工费。
b.包办型。即饭店为市民预订到饭店就餐的年夜饭或节日家宴。餐馆酒店要本着勤俭节约、物美价廉、面向市民、为大众服务的原则,推出“敬老宴”、“爱心宴”、“关心宴”、“合家团圆”等众多菜谱,意在把工薪阶层拉向自己,以扩大目标市场。
c.系列型。为适应现代人的消费需求,餐馆酒店应推出面向家庭的除夕宴席快送、“出租厨师”,向居民开放客房、洗澡间等休闲娱乐设施和场所,以吸引居民到酒店里自娱自乐过春节。
同时,餐饮业的经营者,还应在文化品味上做文章。要以饮食文化搭台,让劳碌了一年的人们吃个轻松,吃个愉快,吃个情趣。餐馆、饭店、茶馆可以在店内推出书画摄影展览、读书弹唱、名曲欣赏、民俗、杂技、魔术表演、名厨教授顾客“绝活菜”活动等,让顾客集食、饮、赏、览、听于一体,吃得潇洒,玩得开心,同时又得到精神享受。
二、营销活动应在以下几个方面下功夫:
1、要搞好“降价促销”。
“一个便宜十个爱”。年终岁尾,商家应以真诚回报消费者为宗旨,开展打折销售、买大件赠小件,“天天让利、日日优惠”,等促销活动。
2、酒店春节的布置及装饰:
a、在正门口立放金童玉女一对,延用至元宵节,酒店提供照相留影服务(客人洗相费用自理)。
b、在酒店外围植物上绕挂满天星,在酒店正门两侧分别立一大盆金桔,顶棚挂大红灯笼。外围草坪上斜拉彩旗。
c、大门口悬挂“___大酒店恭祝全市人民新春快乐”横幅。
d、大门口两侧玄武岩贴对联“金杯醉酒乾坤大”“宝马迎春岁月新”横批为“恭贺新禧”。
e、酒店大堂两侧玻璃门贴虎年生肖剪纸图案。
f、酒店正门口安排两位工作人员(人事部选好的那对员工),穿小马服装戴小马头套,负责为前来酒店用餐年纪大约在10岁以下的孩子发放气球(一支),水果糖(2粒)
g、三楼、四楼阳台栏杆插彩旗。
3、某酒店餐厅春节促销活动:
a、春节套票:实惠多多,惊喜多多,春节推出“吉祥如意”套票――
餐饮:666元/桌(含服务费,仅限三楼餐厅)
客房:288元/间/天(含双早)
娱乐:12:30―16:30赠送包房3小时16:30―02:00赠送包房2小时
客房:自大年三十至正月十五每天推出20间特惠标准间208元/间/天
凡入住特惠标准间者,均可获得精美春节礼品一份
b、大年三十(18:00―21:00)推出“吉祥”年夜饭:
588元/桌688元/桌888元/桌
大年三十(21:00―12:30)推出“富贵”年夜饭
888元/桌1080元/桌1288元/桌(0:00赠送吉祥如意饺子一份
提前预定年夜饭,有小礼品赠送。(定餐满1000元,赠送大抱枕一个【抱枕价值20-30元左右,抱枕是办公室一族和居家生活必不可少的用品之一,消费赠送抱枕,对顾客来说比较实在】.将不同生肖吉祥物藏在抱枕里,客人可凭此吉祥物到总台换取相应的奖品.生肖为马的吉祥物对应奖品为时尚台历一部、其他生肖吉祥物均为小中国结一个。)
c、春节期间宴会厅推出春节套餐
金玉满堂宴:688元/桌
富贵吉祥宴:788元/桌
五福临门宴:888元/桌
一、晚会概述
(一)晚会目的及意义
1、丰富员工业余文化生活;
2、为员工提供一个自我展示的舞台;
3、激发广大员工融入到集团这个大家庭里积极性;
4、学习宣传《企业文化》相关知识。
(二)组织单位
集团党支部、工会、团委、妇联
(三)组委会
顾问:(名单略)
主任;(名单略)
委员:(名单略)
(四)具体操作
集团工会、共青团
二、晚会筹备
(一)动员宣传
1、要求
(1)让每一名员工都知道这场晚会;
(2)让每一名员工都知道公司领导很重视这场晚会;
(3)让每一名员工都知道参加这场晚会有一定的奖励;
(4)让每一名员工都意识到若有能力就要积极参加;
(5)与公司领导沟通,争取领导的理解与支持。
2、控制
直接负责人:各团支部书记
进度控制:截止4月6日(星期三)
(二)挖掘晚会所需人才
1、发现并动员人
(1)、歌唱、舞蹈、才艺、语言节目、互动游戏等;
(2)、辅助人才(节目编制、舞台布置、化装、摄影);
(3)、音光设备使用人才;
(4)、主持人(男女各一名)。
2、控制
直接负责人:(名单、联系电话略)
进度控制:截止4月8日(星期五)
3、节目登记
(1)、各公司领导要给予一定重视,鼓励内部员工积极参与;
(2)、各团支部积极动员,并做好登记工作,上报团委。
4、控制
直接负责人:各团支部书记
进度控制:截止4月8日(星期五)
(三)装备
1、所需配套装备准备
(1)演出服装(2)表演器材(3)音效、灯光设备(4)其他所需道具
2、控制
直接负责人:(名单、联系电话略)
进度控制:截止4月20日(星期三)
(四)节目准备
1、要求
(1)、本着自愿、鼓励的原则,各团支部准备节目,数量不限,内容不限;
(2)、选择业余时间进行排练,各团支部负责组织协调;
(3)、各团支部可以请一些专业人士或在此方面经验丰富的人士帮助自己把节目搞好;
(4)、克服配套设备不足的困难,多与公司领导沟通。
2、控制
直接负责人:各团支部书记
进度控制:截止4月15日(星期五)
(五)挑选
计划于4月17日(星期天)由团委和一些有经验的人士本着去粗存精的原则来挑选节目
参与评选人员:(名单略)
(六)排演
1、个体排演
选上的节目,所在团委要给予一定的支持,在业余时间进行排演,配套所需要跟上
2、集体排演
演出现场排演,音效、灯光设备配备到位,利用下班时间,计划排演三次,时间待定
3、控制
直接负责人:党委、工会、团委以及妇联
进度控制:截止4月26日(星期二)
三、幸运抽奖
(一)目的:
1、刺激员工参与的积极性;
2、活跃晚会现场气氛;
3、公司上下共同参与。
(二)奖金档次:
一等奖1名,奖金500元,由董事长抽取;
二等奖3名,奖金200元,抽取见名单排序;
三等奖6名,奖金100元,抽取见名单排序;
幸运奖30名,奖金50元, 抽取见名单排序;
费用总计3200元
名单排序:(名单、联系电话略)
由于晚会当天,有些领导可能缺席,不好具体定下,故根据现场实际情况灵活处理。
四、有奖知识竞答
(一)答题选编
本着寓文于乐的原则,根据《塑造美丽心灵》一书出一些知识问答题,题型设为:选择、简答。
(二)答题形式
自由答题:计划选择题15个,简答题5个,每题答对者,奖励一份小礼物(价值30元左右)
费用合计600元
五、演出及控制
1、晚会地点:柳市电影院(租用场地费用预计1800元);晚会时间:计划于4月28日(星期四)14:00举行,时间约为两个半小时
2、海报、会场布置、各个单位就座位置安排,由××负责,在晚会举办当天安排好
3、晚会后勤工作,如演员接送、后台所需服务等由××负责
4、观众就座由××负责
5、安全工作,由门卫负责,××负责协助
6、晚会内容
(1)、董事长致辞
(2)、节目表演
(3)、有奖答题
(4)、幸运抽奖
有奖答题和幸运抽奖穿插在节目中举行
7、现场摄影,由××负责
8、注意事项:(1)突发事件控制,比如停电、设备故障,有××负责;(2)现场次序维持有××负责
六、对演员及组织者的奖励规定
1、凡参加演出的演员,每人发给一份纪念品,费用约为1800元
2、通过观众代表评选,晚会将评出最佳组织奖1名(指公司)颁发荣誉证书价值100元
七、费用预算
一、晚会主题
以歌颂建党xx年来中国共产党团结带领全国各族人民为民族独立、人民解放和实现中华民族伟大复兴各个时期涌现的先锋模范人物为主题,唱响学英模、扬正气、当先锋的主旋律。
二、举办单位
三、协办单位
四、演出单位
经研究,确定组织节目参加演出的单位有:等19个单位。以上单位各准备1个节目参加演出。
五、表演形式及各时期先锋人物分配
各单位按照中国共产党建党以来十个不同时期(大革命时期、土地革命时期、抗战时期、民主革命时期、新民主主义时期、社会主义建设初期、文化大革命时期、改革开放初期、中国特色社会主义建设时期、推动科学发展全面建设小康社会时抽签确定本单位所选时期,筛选当时具有代表性的先锋模范人物进行歌颂。节目的表现形式不限,但内容必须健康向上,富有时代精神。
六、时间安排
(一)5月4日上午9时30分,抽签确定各单位所选时期。
(二)5月8日上午下班前,各参演单位上报参加演出工作方案,同时上报参演节目名称、负责人、联系人等信息。
(三)6月11日至15日,对各单位参演节目进行初审指导。
(四)6月22日彩排。
七、组织领导
为加强领导,确保晚会顺利进行,成立20xx年庆“七〃一”文艺晚会组委会。
组长:
副组长:
成员:
组委会下设办公室,办公室设在宣传教育科,由任办公室主任负责晚会的组织、协调工作,落实组委会的决定,并对参演节目进行审定。
八、责任分工
(一)组委会。
负责晚会所需材料、方案的制定和组织实施;负责检查督促各单位做好参演节目的编排、排练等准备工作;负责组织专业评委对各参演节目进行指导、审定;负责舞台布置、灯光音响调试;负责邀请领导嘉宾和组织观众观看晚会;负责撰写晚会主持词和晚会其他有关工作。
(二)文体局。
负责做好音响、灯光、舞台的服务保障和协调推荐工作。
(三)园林环卫局。
负责提供并摆放演出场地所需花卉,确保环境卫生清洁。
(四)广播电视台
负责主持人的推荐和晚会的录制。
九、有关要求
(一)加强领导,提高认识。
举办七一文艺演出是贯彻中央、省、市委关于组织庆祝建党xx周年的一项主要活动,是为迎接党的十x大胜利召开营造良好氛围的重要活动,同时也是体现演出单位创先争优活动开展情况的一项具体工作,各参演单位领导要深化认识,亲自督导,并指定一名分管领导具体负责抓好落实。
(二)精心组织,确保质量。
各参演单位要搞好参演节目的配套保障工作,在财力、物力上加大投入,在人员、排练时间、排练场地上做妥善安排,为参演节目提供充分的支持,确保参演节目的质量,力争取得优异成绩。
(三)密切配合,履职尽责。
各有关部门要积极配合,不得拖延推诿、消极应付,要在场地环境、舞台搭建、秩序维护、节目指导、后勤保障等方面服从组委会的安排,为晚会提供方便和服务。
一、活动背景
你只需做好你自己,做出你自己的那一份努力。你也可以改变世界,你是亿万人中的一员,来自各大洲上千城镇的数亿居民,将发出一个共同的声音,使之成为现实。铭记这一小时,这个名字,他将只属于你。我们只有一个地球,如果自然资源消耗殆尽,就没有人能拯救我们,仅仅3年之内,一个简单行动倡议,就变成了你我共同参与的全球盛典。而这个盛典,就是“地球熄灯一小时”!若此事你我力所能及,我们,一定会走地更远!
这,是一个你力所能及的行动承诺!
二、活动主题
能见蔚蓝
三、活动目的
呼吁学校中更多的人参与节能环保中来,争强同学们的节能意识,为“绿色地球”做出自己的一份贡献!
四、活动时间
x年3月28日晚上8:30――9:30
五、活动地点:校园生活区、足球场。
六、活动对象:全体学生
七、活动内容
活动前:
一)宣传:
1、海报:准备5张小海报和一张大的海报(3合1),其中的一张小的海报是招志愿小分队的宣传海报,要求优先做好。另外的4张小海报分别贴在各个寝室楼的门口和一张大海报贴在体育馆门前。(新闻宣传部负责)
2、广播站:请广播站宣传,宣传词由新闻宣传部负责。(新闻宣传部负责)
3、横 幅:在篮球场前要挂一张宣传横幅。(新闻宣传部负责。横幅内容:同一个世界,同一个小时。我们与你携手地球熄灯一小时。
4、传 单:100张在活动之前给每个班的班长或团支书发一张宣传单,请他们在班上帮忙宣传。(新闻宣传部负责)
5、飞信:向大众宣传(新闻宣传部负责)
二)活动准备:
1、招收志愿者小分队30人(外联部负责,活动前几天招人。)
2、相机(2个)、志愿者帽子(40个)、绶带(40个)。
活动中:
1、将选出单分发部门给两分院,在班级进行宣传。(与张老师协商通过)
2、晚上7:20青协的成员和志愿者小分队统一在体育馆集合,已经分好队的青协成员的各队队长,各自选好自己队的新成员。(小分队的同学,总共4队,分别为1,2,3,4队)
3、每小组要在7:50―8:20这个时间段中,进入自己负责宿舍楼的每一间寝室做宣传(1队负责1栋,2队负责2栋……),告知他们在8:30―9:30这段期间不要开灯,为地球能源的节约做出自己的一份贡献!
4、在活动开始前一分钟由广播站提醒同学活动即将开始,在8时29分45秒这一时刻,我们所有人都一起倒计时,来见证这个全球的盛典的开始!二栋宿舍从倒数的6秒开始,从上到下一次熄灯。(2栋每层楼派两个人负责在熄灯前一分钟在楼道提醒)
于此同时,在操场上让受邀而来的同学听到广播声数到0的那一刻,将挂有我们的心愿的孔明灯放飞天空,广播站并开展“地球熄灯一小时”的专题报道
5、为了避免在活动有外出回来的同学不知道情况,进寝室就开灯,所以,每栋楼下派两人负责,剩余一二队在一、二栋楼之间,三、四队在三、四栋楼之间,一起倒计时。
6、熄灯后,每对派几个人在各自负责的楼层中,以提醒中途寝室开灯的。不要强迫,为他们记录好志愿服务时间
7、在9:30活动结束的时候,在食堂门口集合所有的志愿者,感谢志愿者小分队的同学以后给他们分发一些小礼品,以感谢他们的参与。
活动后:
每个青协的成员都要写通讯稿和总结。提出以后需要进步的地方。
八、资金预算
横幅一条:8x0=80元
地球熄灯一小时活动总结
x学院于3月份的最后一个周末举行了地球日熄灯一小时活动,在我院学生的积极支持下,我们的活动取得了圆满成功。
此次活动旨呼吁我校同学积极响应WWF(世界自然基金会)向全球发出的一项倡议,在20__年3月26日晚20:30熄灯一小时,展示公众对气候变化的关注,号召大家用具体的行动保护地球。从而使同学们树立节约环保意识,并从生活中的点滴做起,节约能源,为保护地球环境贡献自己的力量。活动当晚,同学们的积极、自觉熄灯,以及活动以后同学们树立的节约意识,都标志的我们活动取得了圆满的成功。
“地球熄灯一小时”使每个人感受到真正的自然,使每个人树立起保护生态环境的意识与信念,让每个人明确环境保护的责任感。现将本次活动的成功经验总结如下:
1.宣传力度到位
作为一项倡议宣传活动,本活动的目的是号召所有学生自觉参与其中。因此校内的宣传十分重要,为此,组织人员在26日就通过走进宿舍讲解的形式开始了宣传活动。
2.准备工作全面
活动具体目标是熄灭部分宿舍楼的灯光,让全校过半的学生了解并自觉参与此次活动。考虑到当时两天正在进行计算机等级的考试,为了不影响学生考试,所以最终将目标定位熄灭宿舍楼灯光。而且在熄灯之前,组织人员对每一宿舍的学生进行的宣传讲解。以保证学生情绪稳定,以及相关的安全问题。
其实,不仅在于举办本次活动的所有参与者的努力,更重要的是得到了我校许许多多的支持环保或者正在做环保事业的同学的大力支持。通过本次活动进一步加深了我校同学的环境保护意识,为和谐校园、环保校园的建设积淀了深厚的保护环境的校园文化底蕴。
总的来说,我们这次地球日熄灯一小时活动是成功的。希望在以后的活动中,大家都能够借鉴这次活动中的经验,吸取这次活动中的教训,同心合力,积极配合,一起把我们的活动越做越好。
活动目标:
1、让幼儿了解寒假中应注意的安全,增强幼儿的自我保护意识。
2、通过讨论,教育幼儿愉快、合理地过寒假。
3、培养幼儿的表达能力和对事物的判断能力。
4、培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备:
安全图片、《寒假安全知识调查表》
活动过程:
一、谈话与讨论
1、小朋友们谁来说一说在幼儿园里怎样做才能不发生危险?
幼儿自由讨论,根据平时已有的经验和我们平时的嘱咐回答。
教师小结:(在教室里不能跑因为有桌子和椅子,到处有尖尖角,在洗手时要排队防止地面有水摔倒,小朋友上下楼梯要靠右走,不能推挤。户外活动时,滑滑梯不能倒着滑要扶好扶手,在楼上走廊玩玩具时不能扔到楼下去,发生危险。使用小剪刀不能对着小朋友等等。)
2、丰富知识经验,激发幼儿过寒假的兴趣。
(1)小朋友过几天小朋友就要离开幼儿园了,你们知道为什么?(知道放寒假了)
(2)因为过年了,小朋友要放寒假,在家里一个月的时间,小朋友们高兴吗?(高兴)
(3)怎样开开心心的过新年呢?(引导幼儿只有注意安全才能开心过年)
二、和幼儿一起讨论怎样安全、合理地过寒假,培养幼儿完整的表达能力和想象、判断能力。
1、教师引导幼儿:“寒假里你们想做些什么事情呢?”
2、可是在寒假里,有些事情是可以做的,但是有些事情是不能做的?引导幼儿说出有关安全知识的内容。
请幼儿观看图片说一说
(看图片:放鞭炮、陌生敲门、在公路上玩耍、溺水等一些安全图片)
(1)讨论在家的安全
激发幼儿对家中危险的重视,初步对家中的危险进行了解:自己在家有陌生人来敲门怎么办?在家里能不能自己插电源?能不能玩火、放鞭炮?能不能在窗台上玩耍?等等)
(2)讨论外出时的安全
除了家中的危险,我们身边和生活中还有许多危险存在着,你知道的危险有哪些?(不能独自去公路上和水边玩耍,在路上遇到陌生人给的东西不能要,在商场里大人走散应该怎样做?)
三、请幼儿看图片,找对错
请小朋友看一下,这里的小朋友他们做得对不对?
四、教师总结寒假里要注意的安全事项。
1、过春节时,好吃的东西很多,不能一下子吃得太多,否则会引起肚子痛,影响身体健康,也不能吃生冷不干净的东西。
2、独自不能玩火、放鞭炮、玩电、玩尖锐的物体。
3、寒假里要注意保暖,预防感冒,不要到户外长时间地玩,要保护自己不被冻伤。
4、独自在家时如果陌生人敲门不要给他开门,不能攀爬阳台、门窗或其他高处。
5、如果和大人逛商场走散了,要找超市的阿姨。
6、不能独自去水上滑冰,不能在马路上玩耍。
7、知道三个电话号码:110、120、119。
8、在家玩电脑、看电视的时间不要太长,不使眼睛过度疲劳。