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跳绳社团活动方案(优秀范文三篇)

2022-11-01 19:38:16

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第一篇:跳绳活动方案

一、活动目的

为了进一步促进“三声一活”活动深入开展,为了促进体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强学生之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳活动。

二、活动口号

我运动我健康,我学习我快乐。

三、活动时间

第一阶段:发动学生训练。

第二阶段:单人跳绳比赛。

第三阶段:集体跳绳比赛

四、活动地点:

学校操场

五、组织方法

1、以小组为单位,由体育老师组织训练,并组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2、充分利用每天下午活动时间训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。

六、比赛规则

(一)单人跳绳

1、比赛时间:一分钟。

2、比赛人数:全班学生

3、比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

(二)集体跳绳

1、比赛时间: 2 分钟

2、比赛人数:每班组队 3-4 个,每组 10-12 人。

3、比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,计算 2 分钟内累计跳过次数,组相加总次数多者为胜。

七、奖项设置

评选“跳绳小明星”颁发奖品。

八、其他有关事项

1、体育老师利用课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“三声一活”活动快乐的过程。

2、要求全员参战。

3、请参加比赛的同学赛前要充分做好准备运动,活动关节,避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

第二篇:跳绳活动方案

一、活动目的:

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,

加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

二、活动口号:

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间:

第十一周

四、活动地点:

学校操场(如遇雨天改在礼堂)

五、参赛人员:

1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女-,管理类,工作总结类,工作计划类文档,下载--

各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

六、裁判安排:

裁判员:夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

七、比赛规则

1、个人速度跳:

参加对象:1-5年级

比赛时间:一分钟

比赛规则:

一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

2、团体速度跳:

参加对象:3-5年级。

比赛时间:一分钟。

比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,

以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班-,管理类,工作总结类,工作计划类文档,下载--

(全组)人数,平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参加对象:3-5年级

比赛时间:五分钟

比赛人数:全班学生

比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

八、其他有关事项:

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

5、未尽事宜,另行通知。

第三篇:跳绳活动方案

当前我们处于二十一世纪,人类已步入健康社会。体育,广泛地应用于我们生活的各个方面。为适应时代的发展,体育兴趣小组已被纳入到学校必修课程之中。为了适应现代教育形势发展的要求,为了充分培养学生 的能力,促进学生的特长与能力协调发展,本学期我校将继续开展体育兴趣小组活动,并努力提高活动质量,使学生学有所得,学有所长。

一、情况分析

为要更好地开展体育兴趣活动,首先对我校的体育教学方面作一简要情况分析:我校体育教师较多,师资力量还不错。但是家长和学生在态度方面不够端正,认为体育兴趣小组就是玩,也有相当一部份学生对体育兴趣只是一时的冲动,没有恒心,遇到困难就倒下。

二、活动措施

为能更好地完成活动辅导任务,特制定计划如下:

1、做好报名工作

先初步设定体育活动兴趣小组人数约12人左右,由各班主任利用班会做好宣传发动工作,让学生自由报名,学校再根据各班得报名人数从中选出12-16名具有运动基础的学生作为学员,时间为每周二、四下午课外活动。

2、加强管理

为能更好地完成课外活动的学习目标,必须做到认真备课,耐心辅导,全面关心爱护学生,管理组织教育好学生遵守学生日常 为规范,文明守纪,讲究卫生,更要爱护来之不易的体育器材。

3、 重视体育课的教学,培养学生 的学习兴趣

学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向,它是学好一门课的内驱动力。俗话说:“良好的开端是成功的一半。”这就要求我们在体育课中,要从运动的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍,同时结合本地区、本校进行教学,体育也是个人成才的需要,激发他们的求知欲望,充分调动学生的学习积极性。

4、 注重运动能力,使学习兴趣持久不息

体育学科是一门实践性极强的学科,应该说学生每时每刻都离不开运动。学生刚开始学习时还有兴趣,但慢慢地运动因累的热情就会下降,不感兴趣。这就要求我们教师在上课过程中采用“任务驱动”教学法,明确每节课的教学目标,给学生“主动发展”的空间,大力推行“发现式”教学,同时要保证学生充裕的运动时间,着重培养和锻炼学生的运动技能。当学生通过自己的运动提高了身体素质时,便会增添一份喜悦之情,充满一股运动的热情。

三、活动安排:

每周二、周四下午课外活动

四、活动内容:

2月份 选拔小组成员,组织学习

3月份 个人技术(单人跳绳,速度)

4月份 个人技术(双摇跳绳、花样跳绳)

5月份 基本技术(计时跳,双人跳)

6月份 基本技术练习(8字跳绳)

9月份 基本技术练习(跳长绳)

10月份 提高,巩固技术

11月份 改进技术

12月份 综合能力提高

五、体育兴趣小组名单

组长:岳增金 杨超

成员:徐斌 孙凤运 朱兴超 邹晓明 张俊武 高明原

岳晓凤 高雅 朱玉梅 高真 岳宝芹 吕昌竹 刘晓梅

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