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减肥承诺书模版(范文2篇)

2024-04-20 00:51:40

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第一篇:减肥保证书

为了不影响市面美观,为了不让我妈给我做好吃的时候为难,为了我小媳妇能更轻易得让我飞更高点,为了那些美美衣服能随意的穿在我身上,我于****年4月26日开始减肥,写下这个保证书以表我的决心。

保证做到以下几条:

1、 必须要吃早餐,兜里一分钱没有的情况下除外。

(早餐我都有吃噢,因为早餐不吃的话真的会很饿很饿)

2、 午餐吃到七分饱,实在太饿的情况下除外。

(其实我饭量很小的,除非有很好吃的`菜我才会吃饱包的勒)

3、 晚上坚决不吃饭,食物看起来很好吃或者很饿的情况下除外。

(其实每天晚上都会觉得很饿,因为身边总有那么一群瘦子津津有味的吃着看起来很好吃的食物。)

4、 坚决不吃辛辣的食物,非常馋的情况下除外。

(总是馋的肿么办,唉,克制克制尽量克制。)

5、 晚上12点之前一定睡觉,有喜欢的异性和我聊天的情况下除外。

(媳妇,这条是针对你的,到了12点你当哑巴哈,能否瘦下来全靠你了,一定要无视我的死缠乱打。)

6、 每天要转300下呼啦圈,跳100下跳绳,加班的情况下除外。

(其实我几乎每天都有加班噢,嘿嘿。好吧,看情况就意思意思一下。额,那个呼啦圈跳绳还是昨天网购的。)

7、 天天照镜子,直到看到自己体型满意为止,没镜子的情况下除外。

(这个,我还真是没镜子,媳妇,要不咱去买块大镜子好吧?然后我天天看天天看,就可以看瘦了。。)

第二篇:减肥协议书

服务机构(甲方):_____会所

顾客(乙方):_____身份证号:_____住所地:_____

经甲、乙双方协商达成协议如下:

一、甲方为乙方测得的实际身高为_____cm,体重为_____kg,脂肪率为_____%,体格指数为_____,肥胖程度为_____。

二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准,接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。

三、甲方将根据乙方体征,提供中医综合减肥等系统专业的服务,为乙方实施减肥纤体服务。承诺一个疗程_____天,减体重_____斤。

四、乙方必须听从美体师的指导,并严格遵守科学的饮食方法,真正做到四个配合,不隐瞒心脏病、糖尿病史,减肥连续不间断两天以上,在减肥过程中不能喝酒,请假天数不能超过15天,方能达到理想的减肥效果。否则,甲方仅负责为乙方完成合同约定的.服务天数。(_____天),而不承担承诺的减肥斤数及退款责任。中途请假,概不退款。

五、乙方在签定协议的同时一次性付清服务款项。乙方疗程设计为:

六、除本合同的特别约定外,甲方向乙方承诺一个疗程可减_____斤,疗程期满没有达到承诺斤数,免费继续为乙方服务直到达到承诺斤数,延期服务同疗程内要求一致,但概不退款。

七、身体有疾病的,如高血压(高压160以上),肾炎、胃炎、肺炎、心脏病、甲亢、怀孕期、哺乳期、严重腰椎间盘突出、痔疮严重者、严重子宫肌瘤、卵巢囊肿、心脑血管疾病等各类传染病不适宜减肥。如:现有其它疾病请填写清楚。如有隐瞒出现一切后果,甲方概不负责,不退款,也不负责承诺斤数。

八、请乙方保管好自己的随身物品,如有丢失,本机构概不负责。如有贵重物品,请交由前台免费保管。

九、本协议一式两份,甲乙双方各执一份,签字后即时生效,本协议的履行地在甲方住所地。

其它补充协议:

甲方:

乙方签字:

_____年_____月_____日

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