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学校党支部,团支部和学生会经过长时间的酝酿,准备在全校举行一次征文大赛,这次大赛很有意义,是在我们学校大学生艺术节之前所做的一次预演,希望全校广大师生能够给予重视,认真观看这次征文大赛的比赛规则,积极参与这次征文大赛,写出自己做好的文章来,让这次征文大赛取得圆满的成功。
征文前言
大学,是一个充满激扬青春的地方。这里有着我们激情闪现的情感故事;有着我们理性思考后的远大理想;也有着大家一直不懈追求的青春梦幻任何的事情在我们的笔下都会成为一篇挚真挚纯的文章。朝气蓬勃的年轻人,从来不会放弃创造浪漫的机会,我们用笔写下自己的感觉,没有缜密的思考,却不会有人耻笑我们的幼稚;没有精妙的文字,却会让你感动于我们的故事,我们的理想因为我们的信念中青春激扬!
一个讲述理想的空间,一次纯洁情感的征文,一场信念决定的大赛,没有功利的色彩,没有金钱的诱惑,我们想做的只是一次心灵的交流,让属于我们的文字在我们青春激荡的年代中飞扬!
活动宗旨
征文活动将本着为同学服务,为校园服务,为文学服务的宗旨。将情感、理想、信念通过我们自己的文笔展现在众人面前,大家不需要鲜花和掌声,只需要倾吐
活动目的
通过本次征文活动,促进建园文学社团的交流,提高同学的心理素质,为我们的大学生活增加色彩,更是为了让我们校园的原创文学作品有一个展示的舞台,让我们的理想、感情、信念有一个挥洒的空间,让一股清新的文学风弥漫在我们的菁菁校园。
活动主题
文学是一种情感的宣泄,没有情感,就不会有千古流传的文章:理想是一个年轻的证明,没有理想就不会有朝气蓬勃的青年;信念是一个人成功的必须,没有信念就不会见到最后胜利的微笑。在见天的校园中我们每天都在演绎着不同的故事,都在经历着成长的磨练,激扬的青春,激昂的文字心灵小故事,交织着我们年轻的梦!反映出我们最真挚的感情!
活动时间:4月22日到5月1日
承办单位:心理协会 校生活部 校心理部
前期宣传工作:
(1)张贴的海报:在校园张贴活动海报,覆盖全部宣传地点。
(2)投稿广播站,进行宣传。
(3)网络信息发布,宣传活动内容。
中期征文活动:
1、网络投稿:申请开通征文电子邮箱,以附件形式提交作品。
2、自助投稿:可以交到协会办公室。
3、组织推荐:由各学生会或者社团组织推荐作品。
文章评选
1、确定评选团
分别由学生和专业教师组成初审团和复审团;初审团由专业教师推荐1名左右学生组成;复审团为学院专业教师。
2、评选流程
征文要求
1、体裁、题材不限,可抒理想,可忆感情,亦可寻求信念!字数要求xx以内。
2、文章内容积极向上,必须为自我原创作品,不得抄袭、套改。
3、稿件请注明作者的真实姓名及详细的联系方式。
奖项设置
一等奖1名: 证书 价值5元奖品
二等奖2名: 证书 价值3元奖品
三等奖3名: 证书 价值1元奖品
优秀奖1名: 证书 笔记本
同学们,希望你在阅读了这次征文大赛的要求和能够获得奖品之后,我相信是能够打动你的心的。来吧,加入到这次征文大赛中吧,我们敞开心扉的欢迎你的参加。
一.活动意义:
1.亲近大自然,放松心情。
2.使同学得到更近一步的熟悉,促进同学交流,增进彼此之间的友谊,进而增进班级团队凝聚力,默契度。
3.更好的了解一下学校附近的自然环境的人文气息。
二.活动时间:本周日
三.活动地点:马鞍山森林公园
四.活动主办单位:
五.活动对象:
六.活动准备:
1.问卷调查:征求每位同学的意见和建议,并详细向同学们说明关于这项活动的流程和经费等事项。
a.以自愿的形式统计人数和名单及手机号码。
b.班干到各宿舍征求同学们对这次秋游有什么主意和建议,比如说烧烤想吃什么,分量多少,活动期间想做什么,玩什么。
c.整理出活动详细事项,并预算出个人开支及总经费,详细列表。d.开班会时向同学们说明这次秋游的各个注意事项,并再次收集意见,最后作最终确定。
2.实地考察:
a.部分班干到森林公园实地考察,与其负责人作初步交涉,
了解其地理方位,环境状况,娱乐设施,价格等问题。
b.整理和考察结果,确定具体事项。
3.联络好森林公园方面,确定门票,保险和租借具体事项。
4.处理好包车,路线等问题:
a.班委讨论,必要时征集同学意见。
b.最终确定交通问题,由何华强,杨波两名班干部先行确定路线。
5.确定分组,分成5组,便于负责好班里同学的安全。
a.管理指挥组:(单独列出统筹规划)6人
b.第一组:组长:
d.第三组:组长:
e.第四组:组长:
6.各样用具用品准备:
a.食物:鸡中翅、牛肉丸、香肠、玉米、牛肉片、番薯、韭菜、烧烤汁
b.足量碳、一次性碟、手套、杯子、刷子、纸巾、竹签、锡纸、打火机、刀、剪刀、相机等。
7.应急药品:
风油精、晕车药、薄脑油、止血贴、烫伤膏、消毒水、胃药。
8.班委制定安全细则,做好宣传,安排当天活动,游戏流程。
9.班委开秋游动员大会,并鉴定安全协议书。
七.活动当天流程:
1.集合:6:30校门口集合,
2名班干部提前到森林公园确定有关事项
2.乘车:一组为单位分批乘车,班干部带队。
3.到达目的地集合,各组组长点名集合,并向管理组汇报,做好情况记录。
4.开始活动:
a.进园游玩,择址拍纪念照,组织委员组织,宣传委员拍照(预设一小时)
b.文艺活动(管理组集体组织)
(1)班干部文艺节目。(30分钟)
(2)以组为单位,分组进行游戏。(60分钟)
羽毛球,放风筝,唱歌,跳舞及各种小游戏。
c.休息点名,组长负责,向管理组汇报,做好记载。
d.开始烧烤。
以组为单位,分发食物,木炭及其他物品,管理组到各组协助,做好安全工作。
e.菜肴评比。
各组将其做最好的菜自荐出来参与评比。两胜两负。优胜组可以点负组上一个文艺节目。
f.饭后活动。
以组为单位清理现场,组长负责,管理组协助,并点名集合。
g.自由活动时间。
以组为单位,自由游园,管理组分散到各组带队,与组长负责各组安全,处理部分预付费问题。(不愿意自由活动的同学,与剩余管理组员原地休息)
h.最终集合
在规定的时间各组员地带回,组长点名,向管理组汇报,组织委员核查,并记录。确认无误后,带回,到校门口合影。
(注:整个活动钟,组织委员不定期到各组清查人数,并作记录)
八.活动注意事项:
1.出游前确保安全保险问题。
2.全体成员活动期间保持手机畅通,便于联系。
3.活动期间注意安全,防止摔伤,刮伤,碰伤等。
4.烧烤时注意用火安全。
烧烤后确保火苗熄灭。务必带上药箱,做好防备。
九.活动经费预算:
门票:25*28=700
车费:280
水:60
烧烤食物:250
应急药品:80
游戏道具:30
预留应急金额:70
合计:1400
十.活动:
对此次活动做详细。
附安全细则:
1.目的:a.确保同学们的人身安全。
b.快有计划地进行。
2.措施:a.活动前做好
安全意识的宣传,讲解可能遇到的情况。
b.活动是分成小组,由管理组全权负责,限制同学们的随意,单独行动。
一、活动引言:
时光如流,岁月不居。转眼我们已在大学过了一年。有的人充满希望的曙光,有的人带着迷惘的浮光,有的人已有所作为,有的人还在混混沌沌。在这五四青年节之际,在这大学周年之际年轻的我们该思考什么?那么就让人生这个话题走进班级,让我们燃起希望的火炬,顿悟人生真谛!“大学生”这个词并不陌生但“大学生活”这个词却有着不同寻常的定义:一个大学生怎样可以在学校里出人头地,怎样在毕业之后可以适应的找到自己最理想的工作,一个大学生到底怎样运用自己的时间,怎样发挥自己的专长,未来的人生才会前途一片光明呢?人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥,让我们在大学里活出大学生的大学生活。
二、活动目的
1、让同学懂得生活应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区。
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
3、为同学们找准方向并为之奋斗。
三、活动宗旨:“提高班级凝聚力,构建河蟹班级。”
四、活动主题:“打开心扉,找准目标的灯塔”
五、活动形式:主题班会。
六、活动时间:201_年5月5日
七、活动地点:_____
八、活动过程
1、班长宣布班会的开始并发言。
“长江后浪推前浪,一代要比一代强”豪言壮语之后却隐蔽着一些危机,时代变迁,社会转型。当代学生过早承受太多压力,一颗颗还不成熟的心灵面对生活茫然不知所措,由此引发一系列困惑。我班今年开学初对2009级所做的人生规划表明新生的心理目标状况并不乐观,主要问题主要集中在怎样活出人生的自我价值,对所学专业的认识态度,对大学生未来4年大学生活的迷茫。因此我们得对自己的人生制定明确而切实可行的目标,并身体力行,为之奋斗。考验80、90后大学生的耐心与磨练,满足大学生对社会生活的好奇,体验丰富多彩的大学生活。积取更多的工作经验,为美好的生活铺开道路。
2、班长提问,同学们各抒己见说出自己每天是怎样度过的。大家从自己的生活实际中发现问题,并对自己的问题进行具体的分析。在当今普遍的大学生生活中,同学们再次真正的确立自己的人生目标,然后由部分同学发表讲话。
3、班长做总结并把小纸条发给同学们,同学们将自己的目标写在小纸上并将目标收藏起来以供奋斗。
4、班主任讲话。
九、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的自觉意识,找准自己的人生目标。懂得人际交往,建立河蟹的人际关系。同时在班级里掀起关注生活的热潮,让更多的人来关注大学生的人生目标问题,让更多的人对人生做出美好的规划,从而从此刻开始努力奋斗,充实自己的大学生活,为人生找准目标。增强学生的心理素质,提高学生应聘能力、应变能力和社会竞争力。
为了丰富校园文化,营造良好的文化氛围,让同学们更加充分地了解自我、充实自我、秀出自我,培养更加积极向上的学习和生活的心态,让同学更多的去了解、认识、理解话剧,大力弘扬传统话剧文化,特举办大学生话剧比赛。
一、活动主题
演绎经典品味青春
二、活动时间
20xx年10月―12月
三、参赛对象
全校全日制本、专科生
四、参赛要求
1.剧本来源:中外经典话剧剧本(选取原著片段,要尊重原著,不得随意修改)。
2.剧本内容:反映中外经典话剧的特色,使大家品读经典话剧,通过话剧内容,体会到当时的创作目的与创作意义,透过话剧的表面更加深层次的探索到其中的深层含义,能够引发大家对未来的的思考,更加明确自己的追求与前进方向。
3.参考剧本:《雷雨》、《茶馆》、《骆驼祥子》、《屈原》、《绝对信号》、《暗恋桃花源》、《天下第一楼》、《倾城之恋》、《哈姆雷特》、《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》、《皆大欢喜》、《奥狄浦斯王》、《玩偶之家》、《钦差大人》、《阮玲玉》、《白鹿原》、《恋爱的犀牛》、《等待戈多》、《阴谋与爱情》、《蔡文姬》、《上海屋檐下》、《万水千山》等。
4.表演时间:初赛阶段与决赛阶段每队均不超过15分钟。
5.服装道具:根据表演内容自己选定服装,发扬创新精神,自己 制作舞台道具,既做到有符合剧情的服装、道具,又做到精简节约。
五、活动流程
第一阶段:宣传发动。各学院通过文字通知、海报以及在各院的班级进行广泛宣传,使同学们了解本次活动的目的和意义,并指导学生学习、了解话剧的有关表演知识,酝酿正式参演的人员和节选剧本。
第二阶段:初赛排练。各学院经过对院内各个参赛队伍的评比,确定参加演出的人员和演出节选剧本,并在老师指导下组织排练,最终选择一个剧本片段进入学校的比赛。
第三阶段:学校决赛。各学院筛选出的话剧片段将在全校进行决赛,学校会邀请相关人士担任此次决赛的评委,决赛抽签时间待定。
六、奖项设置
一等奖1个;
二等奖2个;
三等奖3个(集体);
主办方:共青团湖北工程学院委员会
承办方:物电学院团总支
一、班会背景
幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮,以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志,愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。
“任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生,我们可以从不抱怨入手,践行积极心理学理念。
二、班会目的
树立不抱怨的积极心态,养成不抱怨的好习惯,使我们的青春更加阳光,更具活力。
三、前期准备
(一)方案策划
1、2020年11月19日全体班委会议,讨论班会主题,形式以及流程设置。
2、2020年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见,修改方案。
3、根据方案进行人员安排,责任到人。
(二)阅读《不抱怨的世界》一书
1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
(三)材料准备
1、20__年__月20日购买材料,自制紫手环,出于节约和环保考虑,
2、20__年__月23日宣传委员借DV机及副班长借教室
3、20__年__月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
(一)暖身游戏:__蹲(已提前分好了组)
1、主持人进行开场白,介绍活动的流程。
2、进行暖身游戏:__蹲。
__蹲游戏规则为:大家围成一圈,主持人站中间,连说三遍“_(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲,然后指着某一同学,说“_(被指同学)蹲”;但被指同学不动,其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“_(自己名字)蹲”和做三次下蹲,然后指着另一个人,说“_(被指同学)蹲”;以此类推。游戏中出错的同学,抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)
(二)主题活动一:抱怨轮回
1、主持人将班级同学分成5个小组,每个小组推选组长及记录员,组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。
2、组长组织小组讨论:抱怨给我们带来了什么?
3、每组推选代表,向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭,它会传染,而习惯抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语,总结大家的分享和讨论。
(三)主题活动二:“紫手环运动”
1、主持人介绍“紫手环运动”(具体见附录一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段(具体见附录二),同学分享读后感。
3、生活委员等分发紫手环。
4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(具体见附录三)。
5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手,在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。
(四)结束尾声:我们的感受
1、每位同学写下班会感想并分享之,具体见附录五。
2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手,摆好队形,合影留念。
3、主持人发表总结,宣布班会结束。
附录一:紫手环运动简介
美国最的心灵导师之一威尔.鲍温,发起了一项"不抱怨"运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!
在你的手中,握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话?是吧,但我的确见过许许多多人的生命,都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信,也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上,再换到另一只手上,如此交替更换,直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么,进而改变话语的内容;他们改变了思维,开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人,都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解,人际关系终获疗愈,职业生涯也因而改善,而且整个人都变得更快乐了。
减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生,而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘,并不容易,但你可以现在就开始,而且不用多久——反正时间无论如何都会过去,你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。
附录二:“紫手环运动”规则及誓词
1、“紫手环运动”规则
(1)开始将手环戴在一只手腕上。
(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。
(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事,你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。
2、“紫手环运动”誓词
我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活!
附录三:《不抱怨的世界》一书精彩片段
关于这样的现象,有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧里,四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起,品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的,然后就微妙地转为消极而负面;随着时间进展,他们开始以抱怨来互相较劲,最后一发不可收拾。刚开始,有一个人表示,几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人,便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延,他们的论调迅即演变得荒.唐可笑,每个人都试图证明,自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂,第二个约克夏人则转动着眼珠子说道:“房子!有房子住还算好运呢!我们以前只住一个房间,一共有二十六个人,什么家具都没有,地板有一半不见了,我们怕掉下去,还挤成一团窝在角落里。”
哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……
“噢!你真幸运还有房间住呢,我们以前都住走廊!”
“喔,我们以前还梦想能住走廊里!我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来,都有一堆臭鱼倒在我们身上。”
“呃,我说的‘房子’只是地上的一个洞,用防水布盖住,这对我们来说就算是房子了。”
“我们还从地上的洞里被赶出来,只好住在湖里。”
"你有湖算幸运了,我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。"
最后,有一个角色在这场竞赛里胜出,他声称:“我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前半小时,然后喝一杯硫酸,在磨坊里每天工作二十九个小时,还要付钱给磨坊老板,请他准许我来上班。我们到家的时候,爸爸妈妈会把我们杀了,在我们的坟墓上跳舞,大唱‘哈利路亚’。”
这是你想要赢得的抱怨比赛吗?那好,去吧,继续发牢_,直到每个人都放弃,宣布你是全世界最厉害的抱怨鬼。胜利的奖品则是不快乐的人际关系,充斥着大惊小怪的情绪、健康的挑战、金钱的焦虑,以及其他数不清的问题。如果你对这些没兴趣,当你听到牢_时,就不要涉入其中。大家在用言语曳引你,而你也在曳引他们。当你和其他人在一起,而你们的对话开始移转成负面内容时,只要往后一坐,好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨,只要把紫手环给他们看,告诉他们你正在“接受训练”,成为一个不抱怨的人。
大学生活规划主题班会活动策划书
前言:
大学生活规划是从目前比较流行的职业生涯规划中演变而来的,是一种假定在一定程度上人可以掌握自己的命运,通过对未来大学生活道路的预期设计,并采取相应的措施,谋求在大学生活中取得更大成功的一种新型的大学生活管理活动。
据有关调查,很多大学生对自己的发展规划并不明确,这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位,甚至影响将来的生活和对社会的适应性。所以,大学生活规划是必要的,大学时期是毕业起跑的助跑期。只有做好了规划,才能坦然地面对大学四年和未来的生活。
大一很多同学就在玩闹中,空虚中度过,学校不是给大学生逃避的舞台,他是与社会接轨的过度,所以大学生应该有一个明确的目标,不让四年过后,没有留下一点痕迹。
主办单位:
某某班级班委会
班会时间:
待定
班会流程策划:
Beginning:班委开场show。(唱歌or跳舞or……)。主要是新班委第一次跟集体见面,可能有些同学还不清楚新班委团体,所以顺带介绍。10分钟以内
第2部分:开场白,主持人介绍主题:三年后的`自己(暂定)。(5分钟)
第3部分:小心理游戏,调动气氛同时让大家深思。
Over后分析。(15分钟)
第4部分:班委带动,三到四人到台上发表对主题的见解,言论生动,调动气氛。(15分钟左右)
第5部分:小游戏:生活TIME,估价行动,准备两件奖品,让大家估价,估对的人就把奖品送给他。。(15分钟)(第4部分期间班委发信纸与信封,让同学们写下三年后对自己的期待,三年后的自己是怎么样的,现在我自己能做到吗?AND大二大三大四的大概规划……)(说明:每一年开学都发给大家看一下,自己评价是否做到)
第6部分:请有经验的金城老师or清亮师兄等等谈谈感想,他们的想法。(20分钟)
第7部分:生日会(30分钟)
第8部分:主持人总结and合影5分钟
时间大概是2个小时。
中间一段给人感觉有点沉闷,像开会的样子。而主题也可能有点让人一时间反应不过来。
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