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为丰富教职工的业余生活,增强职工体质,促进职工之间的沟通交流,强化凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,会特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。
一、活动目的:
1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。
2、增加职工之间的沟通和交流,增强凝聚力、向心力。
二、活动要求:
全体职工均要参加,体现全员参与性
三、活动地点:
素质拓展场地
四、活动内容:
奔腾列车、二龙戏珠、千足侧行
五、参加人员:
全体职工
六、活动时间:
20xx年x月x日上午
七、活动形式:
1、全体职工自行到集合。
2、按照提前分好的小组参加趣味活动。
八、摄影摄像:
裁判:记录:
九、奖励办法:
每个项目分别按名次计分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。三个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定获奖名次。
特等奖5名:奖品为xx;一等奖20名:奖品为xx;二等奖20名:奖品xx。
十、比赛方法和规则
1、奔腾列车
(1)每队由10名队员参赛,10人左脚向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成链接。
(2)裁判员口哨一响,由起点向终点跳,行进中要求保持链接完整,以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠:
每队10人,男女不限。比赛距离为30米,比赛开始前,每队两名队员面对面站立,并用额头相互顶托一球,两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后,横向移动至终点,并将球交给本队第二对队员,用同样的方式移动至起点,将球交给本队第三对队员,同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对,并以此排列名次。如中途掉球,应在掉球处将球捡起顶托好后,再行前移。如不在原处将球顶托好就前移,则加罚5秒钟。在整个行进过程中,都不得用手扶球、顶球,否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行
比赛方法:参赛队每队10人,分2排每排5人,两排背靠背站立,每排队员上臂与相邻人员互相紧扣,两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣,听令声侧向从起点开始移动30米,最后一个到达终点时记时决定胜负。
一、活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,并增强了观赏性。
在管院举行20xx社团文化节之际举行这一活动,在此预祝社团文化节圆满落幕!
二、活动意义
一方面它非常适合各同学联合开展活动,因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力,能更好的把社团文化渗透到每个同学,增进同学与同学之间的亲密感,从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用,对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,某些能力进一步的锻炼。
三、活动名称
20xx年管理学院社团春季趣味运动会
四、活动目的
1、通过举办趣味运动会,提高社团凝结力,加强社团间的合作;进一步探索以体育运动为载体全面释放压力、积极应对专业学习的新途径;
2、提高社联参与和组织活动的能力,以趣味项目运动比赛为载体,丰富管理学院广大学生的课余文化生活,增强学生身体素质;
3、增进社联以及各个社团之间的合作,打造良好的沟通和合作平台,增进各
专业同学之间的交流,培养同学们团队协作精神;
五、活动简介
(一)、活动时间:20xx年4月16日下午。(暂定)
(二)、活动地点:南新操场及东边篮球场。
(三)、参赛对象:各社团一支代表队(每队10人)
(四)、参赛项目:
集体赛:两人三足;疯狂的设计;三人拔河赛;七彩连环炮。个人赛:摸石过河(分男女组);
定点投篮(分男女组)。
(五)参赛规则:
1、集体赛由各社团决定出赛人员,每支队伍10人;
2、个人赛由社团推荐接受报名,该个人需社团成员和会员;
(六)奖励规则:
1、集体赛:以社团为单位,采取积分制,总积分居多的社团获胜,前6名将获得丰厚的奖金:一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名,分别颁发奖状和奖品;集体赛项目积分取前6名,项目前六名分获积分20/14/10/6/4/2分,即单人赛的双倍积分。
2、个人赛:采取积分制,总积分居多的队员获胜,前6名将获得丰厚的奖励,同时积分加到社团总成绩中。比赛前六名队员积分分别为10/7/5/3/2/1分。
六、比赛项目及规则
集体赛:
(一)、两人三足
游戏类型:团体合作型;
游戏目的:增强组员的团体合作能力;游戏人数:每组两人,一男一女;
游戏道具:用于绑腿的绳子(社联准备)、哨子(社联裁判准备);活动宗旨:接受挑战、勇于拼搏、展现活力、追求梦想!比赛规则:本次活动分为两队进行循环比赛。
赛程要求:全体工作组成员须提前30分钟到达比赛场地,全体社员须提前15分钟到达比赛场地。
游戏规则:本次比赛设两队,每队设领队一名,主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。第一次比赛每队由两名队员参加(男女不限),两队成纵队面对标志物站在起跑线后,每一组两人并肩站立,内侧的小腿用小布条捆住,这样成了“两人三足”,比赛开始,发令员发令后,各队的第一组以三条腿向前跑进,绕规定场地一圈,回到终点,算一次比赛结束;第二次比赛在第一次成员的基础上加一个人,三人并肩站立,内侧的小腿用小布条捆住,形成“三人四足”,重新回到起跑线开始下一轮比赛;第三次比赛在第二次的基础上加一个人,四人并肩站立,内侧的小腿用小布条捆住,形成“四人五足”,重新回到起跑线开始下一轮比赛;这样依此进行,直至所有到场人员都参加完成比赛。比赛注意事项:
1、布条必须捆在小腿上,并捆紧,如中途松开应系好再前进。
2、中途若队中有人摔到,应立即停下来,等重新准备好之后再前进。
3、每次两队同时进行比赛。
4、第一次比赛的人员由领队选出(“石头剪子布”胜负决出);第二次比赛所需要加的人,上一场比赛胜者有优先选择权;以后比赛依此;若两队在上一场同时到达终点,领队有选人权(“石头剪子布”胜负决出)。
5、领队必须全程跟跑,负责喊口号和队员安全。
6、发令员应等两队队员全部准备好才能发令开始进行比赛。
7、裁判员有对本次比赛活动细则的解释权,一切服从裁判判定。
(二)、疯狂的设计
游戏类型:益智型、团体合作型;游戏目的:增强组员的团体合作能力;游戏人数:每组3人;
游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备);
游戏规则:第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的一个,然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。
游戏时间:30分钟道具:凳子2x4现场裁判(维持秩序):2人附单人字母型图:
(三)、三人拔河赛
游戏类型:团队合作型;
游戏目的:增强组员的身体协调能力,提高社团凝聚力;游戏人数:每个社团选派两名男选手和一名女选手;游戏道具:一条拔河专用绳子(由社联去租借)、气球参赛队员:每个社团由3名成员参加注意事项:
1、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤。
2、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二。
3、比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
4、由于比赛场面比较大,需裁判二名,由社联安排裁判,比赛队员听从指挥。
5、比赛成员间捆绑有气球,一旦一方气球挤破,则为输掉比赛,比赛采用回合制,三局两胜。
(四)、七彩连环炮
项目类型:竞技游戏
比赛人数:每个社团选派四名男选手和三名女选手参加道具要求:气球若干场地要求:空旷的大场地
游戏方法:男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到指定位置流吹气球,然后双腿夹住气球,跑回原位置换下一个同学,跑动过程中气球掉落地面,要原路返回重新跑,到达终点可以用双手交换气球。如此轮换,以最快结束一轮比赛的时间多少记录成绩。
竞赛规则:男女必须间隔排列(为了增加公平性)活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。
单人赛:
(一)、摸石过河(分男女单人比赛)
游戏类型:益智型、考验身体协调能力;
游戏目的:增强组员的身体协调能力,提高集体荣誉感;游戏人数:每个社团选派两名男选手和两名女选手;游戏道具:石头或者用来做石头的书本(选手自选自带)
游戏规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置
前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的.一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。
游戏时间:60分钟
现场裁判(维持秩序):2人
(二)、定点投球(分男女赛)
游戏类型:考验身体协调能力以及球感;
游戏目的:增强组员的身体协调能力,提高集体荣誉感;游戏人数:每个社团选派两名男选手和两名女选手;游戏道具:用于投篮的篮球一只(选手自选自带)游戏要求:
(1)自投自抢,小范围移动;
(2)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型;
游戏规则:
(1)从持球者出手投篮时开始计时;
(2)投篮的位置,如使用标准球场,则在罚球线后的半圆内;否则,在正对篮板、距离篮圈一定距离上面好标记线,在标记线后投篮。
(3)不管投中与否,必须自投自抢,然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮;
(4)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。游戏时间:60分钟
现场裁判(维持秩序):2人
七、活动安排
(一)前期工作安排
1、宣传安排:
2、准备工作
1)确定场地和现场所有道具的准备:
a、田径运动场、篮球场
b、桌椅若干、球若干、大绳若干?
c、申请摆放宣传板和横幅的地方
2)确定到场参赛人数、队伍及名字;
3)购买活动所需用品,如饮用水等,并记录;
4)通知各社团组织协助安排参赛队伍;
八、活动主要细节
1、场地布置:搬椅子、桌子、收场工作
2、裁判提前分工好,做好比赛记录
3、突发事件由负责该区域的负责人及时处理
九、活动经费预算(待算)
备注:
1、每个项目各个社团请选出一名负责人,负责人协助本社团领队按时参加比赛,
2、领队同时为拉拉队队长,领队负责带领观众入场。
3、运动员可以同时报多个项目,但是为了避免赛程冲突,以及让更多同学参与比赛,最好是每个人只参加一个项目
4、每社团应准备替补运动员,防止突发情况。
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