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第一篇：心理讲座策划书
活动名称：心理学系列讲座
活动单位：心理协会
时间：20xx年11月~20xx年12月
地点：哈尔滨医科大学大庆校区校内
目的：传授心理健康和精神卫生常识，传播心理健康观念，提高社会大众和高校
师生对心理和精神问题的认识和心理健康水平，提高学生的心理素质，拓宽同学们的知识面，关爱生命,体味心理。
内容：通过讲座、多媒体教程、心理电影观摩鉴赏、沙龙交流、心理游戏等形式达到预期活动效果。
特别邀请到周郁秋、王鑫龙、韩立元、刘辉等老师以及大庆市中博心理咨询有限公司的心理咨询师为同学做心理学专题讲座，从学习生活，人际沟通，家庭关系，恋爱问题等多方面结合心理学知识，为同学排忧解难，讲解心理学知识，有利于同学们对心理学知识有初步的了解，揭开心理学神秘的面纱。
播放《国家心理咨询师培训教程》片段，《神经症和精神病的鉴别》、《宝贵的记忆》等多媒体教程，细化心理学知识，丰富同学们的心理学知识，为理论联系实际打下监视的基础，并为心理健康知识竞赛做好充分的准备。
通过观摩《七宗罪》、《隔山有眼》、《美丽心灵》等心理学影片，让同学们学会用心理学知识分析鉴赏，从现象中分析实质。
通过心理游戏、多媒体教程演示、心理影片观摩等具体的生动的形式，将学术性、趣味性、实践性结合在一起，有利于让同学从多方面了解心理学，加强对心理学的理解和兴趣。
第二篇：心理活动策划方案
一、指导思想
心理健康教育理念的指导下，以加强对学生正确的心理健康教育为抓手，贯彻国家教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实关于加强中小学生心理健康教育的有关精神，进一步探索小学生身心发展的规律，激发学生热爱自我，热爱班级，热爱学校，满怀信心地自主发展。
二、主要任务：
1、开展心理健康教育课的研究与观摩活动，组织研讨，提高学生素质。
2、以“热爱生活，学会生存”体验活动方案和少先队活动为载体，开展系列活动。
3、做好个别辅导工作，构成个案，进行跟踪指导。培养小辅导员，继续做好咨询服务的创立工作。
三、常见的心理问题：
（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不梦想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
此刻的小学生，绝大部分都是独生子女，许多孩子从小养成了自我为中心，不关心他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。并且孤僻、不合群的情景也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情景也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们异常期望父母、教师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮忙，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们此刻许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境造成的，有的是教育方法不当造成的，有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的，就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有暴力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样貌都是有必须原因的，其实大多是心理因素造成的`。
四、如何克服心理障碍：
1、学会自我接纳：以己为荣；认知自我的优、缺点。
2、发展自信心和自身本事，成为独立的、信任自我的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
3、敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自我的认识态度反应适度；能反省自我的不足，并以进取的态度处之。
4、了解别人的观点；了解哪些行为是能够被理解的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有进取的态度。
5、认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习理解和适应遭到的反对和不成功；学会给予和理解有益的批评；学会响应指示和理解社会生活中的种种限制。
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