千文网小编为你整理了多篇相关的《大学生趣味活动策划书(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《大学生趣味活动策划书(合集)》。
第一篇：趣味活动策划书
一、活动背景与意义
为关爱年级女生，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女生节到来之即，结合年级实际情况，体育系**级特举办“女生节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动；同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女生之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。
二、活动主题：女生节，我们一起度过
三、活动对象：体育系**级全体学生
四、活动时间：**年3月7日晚19：00―21：00
五、活动地点：田径馆
六、活动具体内容
（一）辅导员讲话并宣布活动开始
（二）全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男生送上为女生准备的'礼物小礼物，庆祝她们的节日。
（三）女生自我介绍，才艺展示。
1、年级34名女生用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队（个人1分钟，团体根据人数限时，最多不超过10分钟）
2、男生做评委，评出最具人气的个人及团队（个人前三名，团队两名）。
（四）我的愿望我实现――幸运大抽奖
1、说出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男生代表给四、五班每一位女生发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字；
2、请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。
3、将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。
（五）年级拔河大赛，团队意识的培养
1、一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名；
2、混合比赛（男女混合比赛）：男女自由结合成四组，每组男生10人，女生5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。
注：裁判员：朱永飞计时员：王振标记录员：年纪通讯员
（六）男女混合呼啦啦，互相交流转转转
男女互相结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女生，两名男生进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。（注：总裁判1人，朱永飞；计时员2人，王振标、杨雪；记录员若干，为每班通讯员。）
（七）由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。
七、活动具体分工
（一）活动总负责：王瑞琴、郭会艳
（二）活动总协调：王振标、朱永飞、苏昊晨
（三）活动主持人：张慧娟、焦健
（三）海报宣传：陈亚京、王瑞琴
（四）通讯稿件：王少华及本年级通讯员
（五）活动场地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏
（四）礼品准备：岳新佳、马骥及各班班长、
（五）摄影：苏昊辰
（六）清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生
七、活动经费预算
（一）小礼品：100元
（二）场地布置：20元
（三）美术纸：15元
策划人：王瑞琴、郭会艳
第二篇：大学生活动方案
“xx新发展・青年新作为”，建设更高品质的生态文化活力xx需要全体市民和广大青年共同努力。通过引导我镇大学生参与暑期实践，可以不断提高大学生自身实践能力，创新创业能力，进一步增强其使命感、责任感，进一步带动广大群众投身“三个xx”建设的热潮，让每一个青年人，尤其是当代大学生切身感受家乡发展带来的优越环境，同时，也有助于我镇大学生加深对美丽xx镇的认知，为宣传推介xx镇积累素材。
为贯彻落实《关于进一步引导和鼓励高校毕业生到基层工作的实施意见》文件精神，激发我镇人才活力，结合我镇实际，现就暑期大学生来基层实践制定方案如下：
一、活动目的
以“党建带团建”系列活动为抓手，组织大学生参与脱贫攻坚、文明创建、爱心帮困、环境保护、群众服务等基层实践活动，目的在于使大学生更加深入地了解社会，认识国情，坚持走有中国特色社会主义道路的信念；在于增强社会实践才能，帮助树立正确的世界观、人生观、价值观；更在于培养大学生的劳动观念和奉献精神，从而全面提高自身素质，为就业做好准备。
二、活动主题
xx新发展，青年新作为
三、活动地点
xx镇境内
四、活动对象
家住xx镇的在读大学生和高三毕业生
五、活动时间
20xx年8月5日―8月20日
六、活动要求
参与活动的同学将参与进政府日常工作中来，结合精准扶贫、文明创建、爱心帮困、环境保护等基层实践活动方面开展相关行动。我们同学要做到如下三点：
一是要团结友爱，相互交流下乡成果，下乡理念，下乡特色、重点所在以及涉及范围；
二是要讨论下乡过程中存在的'困难、困惑以及下乡中的不足，并提出自己解决问题的办法；
三是活动过程中要发扬年轻人乐于助人的精神去尽心尽力帮助需要帮助的人。
七、活动流程
第一阶段：准备阶段
下发方案和报名表到各村（社区）和部门单位，各村（社区）和部门单位将报名表收集整理交至xx镇党政办公室汇总筛选。
第二阶段：实施阶段
1、大学生来基层实践欢迎会（初定8月7日）
2、下村实践（初定8月7日―8月18日）
第三阶段：讨论总结（初定8月19日）
讨论交流话题：
1、这次下基层所产生的影响；
2、这次下乡所遇到的困难，我们该如何解决这些问题；
3、结合大学生下乡谈谈进入大学该做哪些方面的准备；
4、如何建设新农村。
八、注意事项
1、村干部指导带领学生安全下乡，学生要服从管理。
2、学生不随意出入娱乐场所，谨防上当受骗。
3、学生不参加任何形式的非法游行、集会、等活动。
4、参与活动时，学生要相互照看，不要单独行动。
5、各村（社区）和部门单位务必在8月6 日前上交报名表。
第三篇：校园趣味运动会策划书
为更好地开展我系学生工作，丰富同学们日常文化生活，更好地迎接奥运会的到来，在全系不断树立“健康第一”的指导思想，经我系办公室研究决定于6月份在我系开展第三届校园趣味运动会，现将具体工作安排如下：
一、大会指导思想
适逢奥运会的到来，我们以求真务实的精神，在系内不断树立“健康第一”的指导思想;积极倡导人文奥运的观念，倡导体育与文化、教育有机的结合;以健康、活泼、向上、更快、更高、更强的精神，达到掀起我系春季体育活动高潮，促进全系教职工、学生的健康水平之目的，以健康的体魄迎接奥运会的到来。
二、运动会名称、时间及地点
名称：第三届校园趣味运动会
时间：20xx年6月份(具体时间待定)
地点：校园中心广场
三、成立我系第三届校园趣味运动会组委会
根据我系第三届校园趣味运动会具体活动安排，成立我系第三届校园趣味运动组委会，组委会组织机构成员名单安排如下：
主任：林书媛副主任：刘博徐丰
成员：张敏侯彪陈鹏伊孙郝张宁芷范琳
徐德秋张付强张栩博黄春友
秘书组：组长：张敏组员：张宁芷高月马丹丹利亚杰
工作：负责上传下达协调运动会各项工作及负责有关领导及贵宾的邀请、接待工作和撰写领导发言稿及运动会报名工作。
宣传组：组长：陈鹏伊组员：周娇张昕凝王杨洋赵晓萌
工作：制订宣传计划，组织宣传队伍，负责大会前和大会中稿件的组织和宣传;大会的广播;邀请学院记者团记者、摄影、录像、入场式及大会音乐的播放、扩音器的安装;课间操期间，播放健美操音乐和其他音乐。
比赛组：组长：徐丰组员：徐德秋孙郝张栩博乔野黄春友石亮
工作：制订运动会筹备方案和运动会规程;大会的竞赛编排、各项比赛、裁判的组织训练及裁判工作，表演节目的训练及演出。
后勤组：组长：侯彪组员：娄雪娇颜芳孙贞张宇彭菲李楠艾迪
工作：主席台及大会会场和观众看台的布置;悬挂彩旗;项目器材的准备;医疗救助工作的安排;奖品的准备及发放;其他部门需要协调及安排的应急工作。
保卫组：组长：侯彪组员：杨悦于大千王飞博王野张喻博尚禹彤
工作：负责会场内外的秩序及安全和突发事件的预案和指挥;以及协助悬挂宣传条幅;同时负责各班出勤及比赛过程中学生出勤及纪律情况的检查等工作。
接待组：组长：刘博组员：徐丰孙郝张宁芷徐德秋张付强
四、运动会项目
1、二人三足接力跑
比赛办法：每队8人，2人一组，共4组，每组男女各1人。
每组每人各有一只脚与对方的一只脚绑在一起，2人从起点向折返点走去或跑去，通过折返点后传给另2名队员，由第二、
三、四组依次接力赛跑。
以班级为单位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。
2、齐心协力
比赛办法：每队2人。
名参赛运动员背对背用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
以班级为单
位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。
3、宝贝新娘
比赛办法：每队3人。
比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。
男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
以班级为单位进行，共分两组进行，按照完成时间计算成绩。
4、地道英雄
比赛办法：每队1人。
参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。
如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
以班级为单位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。
5、我是乔丹
比赛办法：每队2人。
参赛运动员男女各1人，以接力形式后退运篮球完成50米赛段。
行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
以班级为单位进行，共分两组进行，取每组前四名进行决赛。
6、趣味接力赛
比赛办法：每队4人，男女各2人。
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。
各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分3组进行预选赛，每组取前三名进入决赛，决赛规则同预选赛。
7、拔河比赛
比赛办法：每队10人，男3人，女7人。
按照年级、专业各出一支队伍，按照名次为班级计分。
8、丢沙包比赛
比赛办法：每队8人，男女各4人。
在规定时间内看俩队剩余人数，当人数相同时看每队所接的沙包个数，以班级为单位进行比赛，以最后结果计算名次积分。
五、开幕式及体育竞赛方案
(一)开幕式工作安排
1、各班级队伍按照规定时间集合，组织运动员、裁判员入场。
入场顺序：国旗、系旗、护旗方队、鲜花队、裁判员方队、各班运动员方队(每班25人)
2、升国旗、奏国歌。
3、介绍到场的领导及嘉宾。
4、系主任宣布大会开幕。
5、院领导致大会开幕辞。
6、裁判员代表宣誓。
7、运动员代表发言。
8、运动员、裁判员退场。
(二)开展各年级、专业健美操表演
(三)比赛正式开始
比赛项目顺序：按照比赛具体时间安排进行。
(四)各班运动员代表入场。
(五)统计各班成绩，公布各班成绩。
(六)公布获奖名单、颁奖。
(七)林主任致大会闭幕辞。
(八)宣布第三届校园趣味运动会闭幕。
(九)各班运动员退场。
六、关于大会筹备工作的几点要求
1、各班级要高度重视本次运动会，在开好本班级运动会或系列体育活动的基础上，做好选拔、组队和训练工作。
在体育活动和训练中，要合理安排运动量，确保安全，杜绝各种事故的发生。
2、为体现我系特色，各班级可自行安排宣传工作，在大会允许的范围内做好本班的宣传和外联工作。
3、各班级应根据开幕式的具体要求，结合本班级的优势，在入场式队伍的组织形式上，力求创新、活泼、积极向上，充分展示本班级学生团结进取和更快、更高、更强的精神风貌。
4、各班级、部门要积极做好所承担的筹备工作任务，各守其职，按时完成任务。
5、各班级根据要求组织报名，填写报名登记表，报名的截止时间为6月5日下午16：30分，不得延时不报。
6、各班级应成立运动会承办领导小组，由班级辅导员任组长，由班长、团支书担任副组长，及时开展运动会的各项工作，应对可能发生的任何情况。
7、对于在本次大会中为大会工作做出突出贡献的集体和个人系办将授予“特殊贡献奖”并给予相应的奖励。
七、比赛成绩及奖励
本次比赛团体设团体总分第一名、第二名、第三名，设优胜奖四名、最佳组织奖三名，精神风貌奖三名、最佳表演奖二名、突出贡献奖二名。
本次比赛各项目均设单项奖，为各项目得分前三名颁发奖品和奖状。
本次比赛得分按照比赛名次计算，比赛第一名积分10分，第二名积分9分，第三名积分8分，第四名积分7分，第五名积分6分，第六名积分5分，第七名积分4分，第八名积分3分，其余得分均为1分。
八、本次大会未竞项目由大会组委会负责解释。
第四篇：大学生活动方案
一、活动目的：
1、调动全校师生的热情，增强同学们的自信心，自豪感，繁荣校园文化，发扬比赛的优良传统。
2、增进思想交流，丰富大学生活，构建一个展示自我的平台；
3、通过演讲的交流，增进同学们对自己未来的前途与现在的社会需求的`深入了解，从心里上激发同学们对学习事业的热爱。
二、活动意义：
通过本次活动不仅能增强同学们的自信心及演讲能力，而且在丰富自我的同时又不断提高自己；希望通进此次比赛能够引起全体在校生的共鸣，激发全体在校生立足本职、齐心向上，为推进自己美好的前程而努力奋斗！
三、活动主题：
我的未来不是梦
四、活动对象：
全校各年级学生
五、活动时间：
20xx―01―01下午14：30
六、活动地点：
报告厅
七、参加赛选手要求：
（1）全体在校学生，性别年龄不限
（2）主题"我的未来未来不是梦"，题目自选，要求内容积极、健康、向上。
（3）如有背景音乐，则自带光碟。
（4）自备服装和道具。
（5）有时间限制（5分钟之内）
（6）迟到15分钟以上取消参赛资格。
八、评委：
社联指导老师、理事、各协会会长及优秀干部（10人）
九、嘉宾：
团委老师、学生会主席、志愿者等十余人
十、前期工作：
1、20xx年12月14日前开社团大会，让所有的社团成员包括各协会都对此活动引起高度重视，并积极参与；
2、20xx年12月15日―20日由宣传部向全校宣传本次活动，宣传部要做好海报宣传，在食堂门口出示大海报、条幅，在各宿舍楼宣传栏是出示公告；
3、宣传的同时（15―20日），办公室每天安排人员在食堂门口驻立一个点进行报名，办公室要在报名时仔细统计好参赛人员的信息；
4、外联部做好赞助的工作。
5、组织部要提前申请教室，话筒，音响，相机，及时发邀请函，组织好主持人的培训，及即兴演讲的题目。赛前布置好会场，要选手及时到场进行赛前排练，会场秩序，场地安排。
6、由办公室通知评委及嘉宾
十一、活动流程：
1）观众入尝参赛人员签到并抽签出场顺序。
2）由组织部给参赛人员讲解活动安排过程，并在活动期间维持会场秩序。
2）嘉宾入场。
3）由活动主持人介绍出席嘉宾，并介绍此次活动的主要目的等事项。
4）活动正式开始主持人主持现场。
5）参赛人员开始演讲，随后评委说出一个题目，让参赛人员即兴演讲。
6）评委打分，下一个选手演讲完毕后，主持人公布上一个选手的得分。
7）所有参选人演讲完毕后，主持人公布获奖人的名单。
8）由蒋老师给获奖选手颁奖。
9）由嘉宾致词。
10）合影。
11）评委，嘉宾退常。
十二、比赛评分细则：
分稿件内容、语言表达、仪态表情、时间掌握、综合印象五部分对演讲选手进行评分，满分为100分。计算分值时，去掉一个最高分去掉一个最低分再累加后求平均值即为选手最后得分。
1、稿件内容：30分。
（1）紧扣主题；（10分）
（2）文笔流畅，真情流露；（10分）
（3）题材新颖，内容丰富；（10分）
2、语言表达：30分。
（1）脱稿演讲，语言规范，口齿清晰；（10分）
（2）普通话标准，发音准确，表达流畅；（10分）
（3）事例鲜活，情感丰富，肢体语言，激情昂扬。（10分）
3、仪态表情：10分。
（1）衣着整洁，仪表大方；（5分）
（2）表情自然，举止得体。（5分）
4、时间把握：10分
演讲限时5分钟超过5分钟时有哨音
提示，超过30秒时主持人
提示并开始扣分（2分/10秒）直至扣完为止。
5、综合印象：10分
由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价（10分）
6、反应能力：10分
做即兴演讲及指导老师提问问题时选手的反应能力，及心理素质的得分，表现自然，反应敏捷。（10分）
十三、参赛奖项：
一等奖：1名，笔记本一个（厚）及证书
二等奖：2名，笔记本各一个（薄）及证书
三等奖：3名，证书各一个
十四、经费预算：横幅：50x1=50元
矿泉水：1件（24瓶）=24元
评委及获奖选手礼品：100元
证书制作：10x6=60元
评分用笔：10x1=10元
海报展板：30元
胶带：12元
气球：15元
合计：301元
经费来源：社团联合会活动经费扣除或拉赞助。（可能赞助移动、联通公司、校门口店面）
十五、活动后续工作：
（1）由社联成员打扫会场。
（2）攥写活动报道附照片投院刊发表。
（3）推荐优秀演讲稿到院团委。
（4）总结活动。
十六、比赛违例及处罚：
违例：
1、参赛稿件不得抄袭他人作品。
2、比赛时工作人员不得利用职务便利为参赛选手提供资料，影响或操纵比赛各个环节的正常进行。
3、参赛选手不得以其它手段拉拢人气给其它参赛者造成压力。
4、参赛选手不得干扰比赛现场的顺利进行。
5、参赛选手不得为其它选手喝倒彩
处罚：
1、凡是违反上面1、2、条的，取消参赛资格，如已获奖励追回奖励，在通过适当方式告知处理结果并公布。
2、违反3、4、5条的给与警告并在比赛最终成绩中减5分。
3、若是其它违反公平比赛的行为给与适当的处罚结果。
4、若是有扰乱会场的参赛者或观众则除上述处罚外，由工作人员劝其离开会场。
第五篇：大学校园趣味活动方案
一、活动引言：
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二、活动意义：
一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。
三、活动准备：
报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。
四、活动流程
领导致辞开始8:50―9:00，比赛时间9:00―11:30，颁奖典礼11:30―11:40
五、活动时间：20xx年12月28日(可根据实际情况更改)
六、活动地点：学校操场
七、比赛项目及规则策划书：
(1)跳绳比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组(三个年级同时进行)。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。
时间安排：9:00―9:25
(2)背部运球比赛。
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：9:40―10:10
(3)二人三组比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：10:25―10：45
(4)拔河比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。
时间安排：11:00―11:30
八、活动器材：跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
九、人员安排：
场地布置：杨继平、蔡林现、宋玉芳、贺志艳、张雪静、刘美利、代晓琳、尹会强
会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。
突发事件处理：校领导人员
照相、摄影：尹会强
广播台负责人：谢琳婧
总负责人：杨继平(各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备)
大一组由刘美利(裁判员和统计员)、黄书云(裁判员和统计员)、李丽平(维持纪律)、代晓琳(维持纪律)负责;
大二组由张雪静(裁判员和统计员)、崔晓伟(裁判员和统计员)、张宏现(维持纪律和计时)、牛平月(维持纪律)负责;
大三组由宋玉芳(裁判员和统计员)、蔡林现(维持纪律)、贺志艳(维持纪律和计时)
十、奖项设置
每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖(在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生)，颁发奖状。
第六篇：校园趣味运动会策划书
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、 活动意义
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、 活动名称
“润恒地产第一届运动会”
四、 活动主题
“拥抱春天、全员健身”
五、 活动简介
(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知
(二) 活动地点：待定
(三) 参赛对象：公司全体员工
(四) 比赛项目
1、二人三足;
2、足式保龄球;
3、4*50m乒乓接力赛;
4、结对而行;
5、齐心协力(背球接力);
6、跳绳;
7、众人一条心;
8、拔河;
(五) 参赛规则：
1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选
(六) 奖励规则：
1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
(一)、两人三足：
比赛道具：绳子(或布条)4段
比赛方法：
3、每队推选出两人进行比赛;
4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 共四组
比赛规则：
1、比赛距离为30米;
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;
(二)、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;
(三)、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付
比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人;比赛距离为200米;
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;
(四)、结对而行：
比赛道具：绳子(或布条)若干
比赛方法：
1、4人一组(两男两女)
2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。
3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;
4、最先到达终点的对获胜;
比赛规则：
1、比赛距离为30米;
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;
(五)、齐心协力 《背球接力赛》
比赛道具：篮球1个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;
2、夹球时两人手臂必须伸直;
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;
(六)、跳绳(15分钟)
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;
2、所有选手都进入跳绳后开始计数
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间3分钟;计人、计数;
2、按8人同时跳计算;
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;
(七)、众人一条心(15分钟)
比赛方法：
1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，
2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
3、用时最少的队获胜。
比赛规则：
1、必须全员参加。
2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
(八)、拔河 ：
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
七、其他具体工作及工作人员安排
(一)工作人员安排：
1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查
2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。
4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。
5、摄影师：黄海
(二)赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;
6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;
8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
奖品设置：
羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、
所需相关道具：
秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等
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