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第一篇：重阳节关爱老年人活动策划书
一、活动主题
关爱老人送去温暖
二、活动目的
1、充分发挥当代大学生的人文精神，使大学生本着一颗关爱
之心，关注且关心老年人群体，关爱自己的亲人
2、关爱老人，营造一个积极向上健康文明且极具青春气息的
校园文化文娱氛围，活跃与充实校园生活。
3、加强同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活。
三、活动时间
10月16日(星期六)
四、活动地点
敬老院
五、活动对象
敬老院的老人和温职院志愿者
六、前期准备
1、由负责人负责联系敬老院有关负责人，与其洽谈具体的时
间和相关事宜。
2、准备好水果，饺皮和饺子馅，。
3、校旗，志愿者旗和志愿者帽子。
4、志愿者要学会唱《打靶归来》、《在北京的金山上》、《团结就是力量》、《红太阳》歌曲
七、人员安排
1、敬老院联系负责人
2、准备物品、歌曲准备
3、午饭后分2组：聊天组、打扫卫生组
4、活动报道与拍照
5、签到人数统计
6、外出纪律保证,安全保证负责人
八、活动内容(活动流程)
1、8点50分集合，9点准时出发。(负责人签到)
A、路线：……
B、敬老院联系人：……
2、整理场地(10点之前完成)第4/6页
3、10点开始与老人们互动，分发水果
(1)、由学院志愿者集体向老人们问好，齐唱《歌唱祖国》，活跃气氛。
(2)、和老人们做一个小游戏，放革命歌曲，由老人们猜歌名。
(3)、请老人们选出最喜爱的`一首革命歌曲，请老人们合唱。
(4)、同学们合唱《打靶归来》、《团结就是力量》、《在北京的金山上》，邀请老人们一起唱。
(5)、志愿者和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾听，捶背要有经验。
(6)、合影留念，活动结束(11点半结束)。
4、结束后，志愿者们包饺子，随后和老人们一起吃饺子。
5、午饭后，对没有午睡的老人，聊天组负责聊天，打扫组负责打扫卫生，人员可根据情况变动。
6、打扫结束(3点)和老人们告别。
九、注意事项
1、路上要注意人身安全，不脱离队伍，如有任何情况，马上向负责人说明。
2、向老人们表达我们的关爱，活动过程中注意安全。
3、有关水果等食物必须清洗干净
4、活动结束后，全体人员整理好现场后再统一离开。
5、活动结束后，各小组(每3人一组)写份总结。在11月前上交
十、活动经费预算
十一、活动人员名单
第二篇：重阳节关爱老年人活动策划书
一、活动主题与背景
“九九重阳・关爱永久”；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对xx老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点――xx老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、负责单位及负责人
xx老人公寓；xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会；
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数30人
(二)活动实施
A方案 (天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、 10月xx日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案 (下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算(250元)
车费30人2元/人60元
粽子30只3元/只90元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉30斤2元/斤60元
八、附件
老年人长寿秘诀
1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动，才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持，但也要防止过度，根据自身条件以适度为宜。
2、性格开朗，积极乐观，情绪稳定。现代医学认为，很多疾病都与精神因素有关。譬如：激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高，所以，要保持情绪稳定、乐观。
3、生活要有规律，工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行，使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4、饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好，晚饭宜少。不宜过甜，不宜过咸，切忌暴食暴饮，免伤脾胃。
5、陶冶情操，兴趣多样，生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志，促进精神文明，使人振奋，情绪饱满。
6、严戒烟、少喝酒，保持二便通畅。淡酒也少饮，不吸烟，每天喝足够的茶水，对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7、环境清静，空气新鲜，多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8、夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
9、防治疾病，提高认识，正确对待。有病并不可怕，只要采取积极治疗，就可早日恢复健康。尤其是老年人，忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识，正确对待。
10、防止意外伤害，时刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外伤害，如：走路要稳，经常注意身体平衡，防止跌倒等。
11、现代医学认为，当人们在生理和安全需求方面得到满足之后，对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵，人必须依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切希望能与知心朋友交心、沟通，一旦得到朋友的理解、信任和帮助后，使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂，能使内心获得温暖，解除心中的烦闷，使心理功能处于状态，增强了人的`免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有忧郁无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。
对于老年人来说，老友之外，还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能使老年人萌发童心，可以调节心理，保持愉快心情，消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。
老年人保健常识四条总结
一、合理安排饮食
1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素
1 、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2 、高血压，对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3 、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
第三篇：关爱老人活动策划书
一、活动背景：
敬老院是需要帮助的老人们的新家，重新让他们感受到了家的温馨，得到了爱的呵护。作为儿女的我们应该明白“老吾老以及人之老”这句话的含义，会懂得孝敬父母的我们，更应该敞开心胸去接纳敬老院中的老人们，给他们带去更多的欢乐和祝福。
二、活动的目的及意义：
慰问和给敬老院的老人带去一份关爱，让他们时时刻刻都感受到社会这个大家庭的温暖。同时，呼吁更多的人去关爱老人，敬老爱老。弘扬青年志愿者协会“奉献，友爱，互助，进步”的'精神，增强大学生青年志愿者的社会服务意识和增加参与社会实践活动经验。
三、活动主题：
关爱老人，发扬“孝”的精神
四、活动时间：
20XX年11月17日
五、活动地点：
七星区老人公寓
六、活动对象：
七星区老年公寓的爷爷奶奶们
七、主办单位：
生命科学学院青年志愿者协会
八、活动过程：
前期准备：
1、采点（20XX年11月10日）
2、招募志愿者（20XX年11月14日）
3、海报宣传（20XX年11月15日）
4、采购物品（20XX年11月17日）
进行时：
1、17号下午14:00于西门集中
2、14:30出发
3、15:00到达
4、具体事项
（1）15:00全体人员向老人们问好
（2）15:05-15:50帮老人们打扫卫生
（3）15:50-16:20为老人剪指甲，梳头发、拉家常、
（4）16:20-16;40给老人唱歌，朗诵
（5）16:40-17:00与老人拍照留念并送上诚挚的祝福
5、17:00集中回校
后期工作
1、制作展板
2、12级助理在两天之内各写以篇总结，并发到会长邮箱
九、负责人安排
策划：黄江、覃敏
采点：陶时财、全春树
采购物品：张烨、黎雨芬、
海报宣传：陈川瑜、韩依秀
活动展示：张烨
十、经费预算
水果：35元
糖果：30元
十一、注意事项
1、志愿者应在活动开展期间服从管理
2、注意老人们和自己的人身安全
3、注意礼貌问题
广西师范大学育才校区青年志愿者协会
生命科学学院分会
第四篇：关爱老人关爱健康活动策划书
一、活动背景：
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九。”由于九月初九“九九”谐音是“久久，”有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节。”
二、活动目的：
初秋之际，正是新生踏入大学门槛的时候。刚刚放下高考这个沉重的负担，刚刚从艰苦的军训挣脱出来，也是该放松的时候。面临新的起点，会不会有什么迷惑，对什么好奇？通过这一次的登山活动，能够让新生领略兰山胜景的.同时促进会员之间的交流，解决目前自己想知道的问题，例如社团组织、学习等等问题。通过本次活动，能够让会员尽快融入爱心社这个大家庭。
三、活动时间：
xx年10月16日
四、活动地点：
兰山
五、活动人员：
爱心社全体会员
六、主办单位：
甘肃院院团委
七、承办单位：
甘肃中医学院爱心社
八、活动安排：
1、七点半在学校门口集合，向兰山出发。
2、八点至九点开始登山，由于这一天也有很多老人登山，可以和老人们一起登山。
3、九点至十一点半聊天，做和山顶的老人互动游戏，让每个人能够在看风景的同时和队友相互认识了解。
4、十一点半清点人数，整队下山，回校。
九、游戏项目：
1、击鼓传花：当鼓声停止时，所传的花在谁的手里，由他抽题，如果他能够答对所抽的问题，则送纪念品一份；反之则表演一个节目。
2、气球游戏：随机抽取16人，组成八对，然后让他们抽签决定用身体的哪个部位挤破气球。第一名的一组送一份礼物，最后一组则表演节目。
十、安全事项：
1、登山前应先检查身体，以免发生意外。
2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，防止盲目地在山中乱闯。
3、强度不宜过大爬山的强度不宜过大。
4、不渴先喝水爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。
5、先热身，后放松开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保护肌群能力。
6、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物（最好是专用的羽绒服或是户外服装）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
9、不要乱扔垃圾，要体现当代大学生的良好素质。
十一、经费预算：
1、车费，门票，登山用水及零食采取自费。
2、气球：0.20元/个x200个=40元
手机挂件：1.0元/个x40个=40元
总计：80元
第五篇：老年人歌舞活动策划方案
许多老年人在理财上有自己的考虑，面对家庭多年的积蓄，他们渴望能通过投资获得较高收益，理财专家建议，老年人家庭，风险承受能力越来越低，理财应首先考虑收益稳妥，减轻风险性投资，避免使养老资金蒙受损失。
今年66岁的黄老先生老伴也已过花甲之年。孩子们均已独立生活。黄先生退休后，拿出多年的积蓄30万元专职炒股，先期股市好的时候赚了不少钱。而近几年来，股市大跌，股市泡沫被不断挤出，致使资金仅剩20余万元。最近，黄老先生正在检讨当前的投资策略，并思考自己的养老之道。
许多老年人也都有类似黄老先生的经历，他们不仅注重储蓄，把每个月节余存入银行，为晚年生活做好积淀。而且不满足于银行存款、国债等低收益产品，期望获得较高的收益。哈尔滨市商业银行个人业务销营中心林岩说，老年家庭的理财之道应当优先考虑投资安全，以稳妥收益为主。许多老年人投资意识都很强，非常注重投资理财方面的收益，将全部资金均投入到股市中。但随着年龄的增长，退休养老的压力越来越大，风险承受能力越来越低，所以理财思路应逐步趋向稳健。
理财专家林岩建议，老年人最理想的投资模式应按照比例组合搭配，降低投资风险。投资组合可定为：30％股票型基金（可作为获取高收益的投资），40％国债储蓄（作为老年养老资金的储备），30％银行存款（用于应急备用金）。这种组合即可满足老年人对高收益的追求，又可有效降低投资风险，使资金渐渐增值，并有助于老先生的身心健康，不至于承担过大压力。
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