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活动目标:
1、积极参与体育锻炼活动,感受活动的乐趣。
2、能遵守游戏规则进行游戏,懂得不随意离开集体。
3、掌握钻、爬的技能。能听到指令,顺一个方向跑的技能。
活动准备:
1、场地设计(摆放红萝卜11个、骨头11个、小鱼11条),绑一条带铃铛的长绳。
2、物品准备:
动物头饰、录音机、录音带
活动过程:
一、引入
1、小动物听着音乐与小狗妈妈一起踏步进场。
2、做韵律操。
二、自由探索爬和钻的技能。
小狗妈妈(老师):现在我们的动物宝宝已经长大了,要自己去找东西吃了。妈妈告诉你们,山的那一头就有许多的食物,但那里住着一只大灰狼,这只大灰狼很狡猾,在山下设了一条防锁线,我们要想吃东西,就必须过这条防锁线,千万不能碰到防所线上的铃铛,如果碰到了,大灰狼就很容易就醒过来,吃了我们。那现在请小朋友自己想一想有什么办法,既安全的,有不会惊醒大灰狼的?
三、学习爬的技能。
1、请个别小朋友出来示范。
2、学习爬得好的小朋友的动作要领(提醒小朋友小手必须撑地、膝盖贴地向前爬)
3、请用钻的方法进行示范。
4、学习钻的动作要领(提醒小朋友钻时,小手,是不能碰地,腰稍稍弯下、头低下)
四、游戏“小动物取食物”
老师:小动物们真聪明,学会了钻和爬的本领,那现在我们一起去取食物吧!小猫、小狗、小羊分别去拿自己最喜欢的食物。
五、游戏“可怕的大灰狼来了”
老师:“听听是什么来了”!跑的时候,嘴巴不说话,小手握紧拳头,前后摆动,顺一个方向跑。
六、放松活动。
1、听音乐跟老师一起做运动。
七、活动结束,擦汗。
一、活动立意
随着当代中国高等教育改革的不断深化,素质教育逐渐成为时代的热点。一代人的素质关系着一个时代的命运,一个民族的素质则关系到一个国家的前程。作为新世纪的大学生,我们是天之骄子,身上凝聚着数代人殷切的期盼,肩负着承传千载的重担。我们有责任,更有信心把自己培养成为真正对国家,对社会有用的人才。放眼当代中国,一片大好形势,令人欢欣鼓舞。从某申奥成功到apec会议在上海顺利举行,再到眼下刚刚闭幕的中国共产党第十六次全国代表大会,我们的国力在增强,我们的经济在腾飞。为适应这样一种社会变革的需求,迎接新世纪的挑战DD接受着党和国家培育的大学生们,到底应该具备怎样的素质,才能不负众望,成为明日国家建设大军中的中流砥柱呢?
显然,“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履,除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外,不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙,三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀;在衣来伸手,饭来张口的温馨呵护下,温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼?为此,我们精心策划了这次野营登山活动,旨在培养大家团结互助,分工合作及动手动脑的能力。其中“徒步登山”的过程是对大家体力与毅力的一种考验;“自行设计,搭建帐篷”提供给大家一次展示能力与回的机会;热闹非凡的篝火晚会,可以增进同学们之间的了解,让同学们感受到班级大家庭的那份温馨。在活动的增整个过程中,需要大家进行全面的分工与协作,还可以进一步增强班级的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。
二、活动日程
23日(周六)24日(周日)
6:0011:0012:00~16:0016:00~18:0018:00~22:0022:30 d27楼下集合,上车到达宿营地午餐搭帐篷准备烧烤及篝火晚会篝火晚会就寝6:30~8:008:00~11:3013:3017:00早餐及准备工作登山午餐下山回校
三、活动细则
1、成员注意事项
1)、衣着,鞋子要适于登山运动。山上夜间气温较低,请每位同血带上较保暖的衣服(帽子,手套)。
2)、活动过程中听从指挥,不要单独行动,遇到问题可与组长或负责人联系,请不要擅作决定。
3)、每人需带物品:
a二天的食品(集体提供部分烧烤食品和开水。)
b手电筒,洗涮用具,餐具
4)、垃圾袋装化,带到山下集中处理、
2、组长职责
1在整个活动过程中,全面负责好本组的各项事务,包括组员的分工及其协作等
2确保每一名队员的安全,确保每一名成员服从集体指挥
注:如在活动过程终遇到问题,由组长及时与负责人联系
3搭帐篷过程及注意事项
1)、组长分工a砍柴(提供砍刀)
b找合适地点,平整地面
c搭帐篷
d打桩
2)、搭好支架后要由负责人检查其安全性
3)、各小组为自己的帐篷命名挂牌并做一定装饰
4)、评选出“最有特色奖”
4晚上宿营
1)、值班小组轮流值班(每组4人)、
2)、保证篝火不灭、
5集体装备
1)、睡袋,防潮垫,照相机、
2)、急救箱,必需药品、
3)、塑料膜,砍刀,铲刀,木版,笔墨,绳子,宽胶带、
4)、手电筒,打火机,火柴,固体酒精,木炭,水桶,水壶,烧烤工具,烧烤食品、
5)、瓶装矿泉水,
四、活动可行性分析
1、带有急救箱及各种必备药品,可备伤病之用。
2、集体备有睡袋足够夜间保暖。轮流值班,篝火不灭,可保证夜间安全。
3、搭帐篷所需材料准备充分,并有专人指导,可保证其安全性。
4、租用校车跟随,若遇大雨,可及时转移。
5、为每一位同学购买了一份保险,以防万一。
6、班主任老师全程参与并大力支持。
7、每个小组至少拥有一部手机,确保联络畅通。
一、指导思想:
为认真贯彻党的教育方针,贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神,搞好学校阳光体育运动已经成为共识。为进一步促进我校阳光体育运动的开展,全面推进素质教育,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召,大力加强学校体育工作,把学校体育工作作为全民健身运动的重点,切实提高大学生健康素质,以《国家学生体质健康标准》为依据,通过开展阳光体育活动,磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升青少年耐力素质,再次掀起阳光体育运动的新高潮。为进一步促进我院的体育教学工作,切实提高学生体质健康水平,促进学生的全面发展。根据教育部《高等学校体育工作基本标准》和学校相关文件,特制定本方案。
二、组织机构
学院成立大学生阳光体育活动领导组负责领导全学院的体育教学工作。领导组组长由分管教学副院长xx担任,副组长由院党委副书记、学生工作领导组组长xx和院团委书记xx担任,成员为辅导员、学生会主席、团委副书记、体育部部长。阳光办公室设在院团委。
三、主要内容
(一)以宿舍为单位,全面开展基础活动,保障阳光体育活动学生覆盖率
举办引体向上(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远、台阶踏步、校歌、冬季长跑等五项全校性集体活动,组织在校非毕业班学生参加,确保阳光体育活动的学生参与率在人均5项以上,保障全员覆盖。
(二)以班级为单位,持续开展重点活动,形成学生体育锻炼常态化
将男子引体向上、女子仰卧起坐以及立定跳远列为重点活动项目,要求学生以班级为单位于3月、4月、5月、9月、10月、11月每周进行训练,每月进行一次测试,并详细记录每个阶段的训练数据和测试成绩,培养学生参与体育锻炼的习惯与意识,形成体育活动常态化、标准化。
(三)以社团为单位,联合开展文化活动,推动体育活动形式创新发展
继续引导和鼓励我校各体育类社团开展各项特色体育活动,着力组织相关社团联合开展体育嘉年华等三项覆盖面广、锻炼度深的趣味运动型活动,以社团文化为平台,努力促进学生体育活动形式的创新发展。
(四)以学院为单位,特色开展承办活动,深化二级学院开展体育活动的主导性
继续支持二级学院承办至少一项全校型体育活动,以各学院阳光体育学生骨干为发力点,构思与设计学生喜爱的、具有影响力和吸引力的阳光体育活动,特别是与学生专业相关的特色型体育活动,开拓个性化阳光体育活动的窗口。
四、管理与考核
1、学生参加阳光体育运动每学期设置2个学分,三年制大一学生及五年制大一、大二学生由任课教师管理考核,学生期末体育课成绩合格,可取得学分;三年制大二学生及五年制大三、大四学生由学院负责管理和考核,达到每天1小时运动的要求,可取得课外实践学分。
2、大学生体能测试成绩的使用。学生体质测试成绩不合格者不能评奖、评优。毕业时,测试成绩达不到50分者(三年制学生前两年(五年制学生前四年)测试成绩平均值的50%+毕业时测试成绩的50%)按结业处理(因病或残疾学生,凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业)。
3、院团委、学生体育部、各班每月第一周向学院体育教学领导组汇报本月阳光体育运动的实施方案。每月最后一周,上交活动总结、相关图文资料。
4、辅导员负责组织本班阳光体育活动。院学生会负责各班阳光体育活动的考勤。
5、各班组织阳光体育活动情况每月进行评比,评比结果直接作为年度先进班集体、先进团支部等各类先进评选的依据。
五、保障措施
1、辅导员组织班级阳光体育活动工作纳入学院教学计划,记入教学工作量。每学期按照19周计算,每指导一周计2个教学工作量(以班级为单位),每个工作量按35元发放课时津贴,班级阳光体育活动考核合格后予以发放。
2、加强安全教育、伤害预防和风险管理,稳健、有序地开展体育锻炼,确保活动安全,依法妥善处置伤害事件。
3、加强安全防范管理。团委学生会干部引导本班同学安全、文明、有序地参加活动。
4、如果遇到体育竞赛,团委学生会干部提前到达比赛场地进行协调,各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,有团委学生会干部组织另行安排。
六、目标要求
1、阳光体育运动所谓“阳光体育运动”,就是让学生走出教室,走进大自然,走到阳光下,享受阳光的温暖,享受运动的快乐,让运动给学生带来快乐、带来健康。“阳光体育运动”的主体是指大中小学生,其外延不仅指向校内、课内,而且指向社区、家庭和其他团体与部门。
2、“阳光体育运动”的缘起为促进我国青少年体质健康水平的不断提高,强健青少年的体魄,党中央、国务院于最近几年对青少年体质健康问题高度重视,各行政管理部门采取种种措施以扭转青少年体质连年下降的状况。
3、发展各种身体机能的活动能力,促进学生身心正常生长发展,培养对体育活动的广泛兴趣和爱好,培养与同伴友好相处的品质。
4、以体育活动为载体,促进学生心理和身体健康,快乐的发展,提高能力,增强自信心,培养勇敢顽强、团结协作等品质。
5、享受体育活动的各种乐趣,将一些基本的技术技能在活动游戏中加以运用,增强能力,培养自信心和抗挫折的能力,注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。
一、活动目的:以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点,增强同学间的凝聚力,让同学
们认识到团队合作精神的重要性,为以后做好班级工作打下坚实的基础,特此
举行此次的篮排球联赛。
二、比赛原则:友谊第一、比赛第二、促进交流。
三、比赛形式:篮排联赛,共12场,采取积分赛制。
四、比赛地点:学校篮球场,排球场。
五、比赛时间:10月12号下午4:20开始比赛,4:00全体同学在球场集合。
六、 分工:体育委员为主要负责人,分ABCD四个小组,每个小组选出一名队长、
一名后勤人员和一名裁判,队长负责小组内部的安排,后勤人员负责打水,
记分记录,和通知。
七 、经费预算:
㈠分冠、亚、季、鼓励,四个奖项:
①冠军:奖金100元
②亚军:奖金80元
③季军:奖金60元
④鼓励:奖金50元
共290元
㈡体育用品:软排球1个,哨子2个,排球网1幅,预计50元
㈢药品:创可贴10个,碘酒2瓶,正骨水1瓶, 预计40元
㈣ 饮用水,一次性杯子, 预计20元
总计400元
补:参加比赛的组员须穿球服,不参加比赛的组员到场做啦啦队,如遇某些不可抗拒因素的,比赛推迟举行,具体时间等候通知,比赛规则和流程见附件表。
一、活动目的:
为了丰富同学们的大学生活,活跃校园气氛,增强同学们的青春活力,加强同学之间的团结,进一步促进学生的身体健康和增强体质,也为激发同学们积极参加体育锻炼的热情,以良好的道德风貌展现大学生朝气蓬勃积极进取,开拓创新的时代风采和精神风貌,在学习之余,增加同学们的生活乐趣,特决定举行此次体育活动。
二、活动名称:
体育文艺放光彩
三、主办单位:
读书协会与蜗牛俱乐部
四、比赛时间、
20xx年5月25日――20xx年5月31日
五、比赛地点:
学校足球场,篮球场,乒乓球场等
六、赛事:
比出风采,超越自我
七、比赛项目分为团体和个人
团体项、倒退接力赛(8人一组4男、4女)运兵乓球接力赛(8人一组4男、4女)
男、女组合4x100米、4x400米
个人项、1、男子一千五百米长跑女子八百米长跑
2、男子一百米女子一百米
兵乓球单打羽毛球单打
八、参赛办法及资格、
1、参赛队伍组成、
团体赛、各个系必须派出三个班参加比赛,以班级为代表个交报名费50元。以社团为单位,参赛的每个社团交报名费30元个人赛、各个系必须派出10人参加。
2、参加本次比赛的运动员必须为本校在校生。
九、竞赛办法、
1、8X50米倒退接力赛、以倒退的方式进行接力比赛,以用时最少者为胜方地方法。
2、8X50米运兵乓球接力赛、在一个勺子里放上兵乓球,参赛的选手用勺子带着兵乓球进行接力赛,以用时最少者为胜地方法。
3、长跑、以5人为一组,男子围绕学校足球场跑1500米,女子围绕学校足球场跑800米。以用时最短者为胜。
4、男子女子4x100米、4x400米接力赛为男、女各两个组合、从起点跑到终点,以用时最短者为胜。
5、男子、女子一百米,以用时最短者为胜。
5、兵乓球单打,羽毛球单打,为两人对抗淘汰赛。
十、奖励办法、
1、团体项、4x100米第一名奖金80元及一张奖状,第二名奖金60元及一张奖状。
4x400米第一名奖金80元及一张奖状,第二名奖金60元及一张奖状。
倒退接力奖金待定及一张奖状。
运乒乓球接力奖金待定及一张奖状。
2、个人项、冠、亚军
长跑冠军、奖金50元及一本证书长跑亚军、奖金40元及一本证书
短跑冠军、奖金40元及一本证书短跑亚军、奖金30元及一本证书
兵乓球单打(分男女队)、冠军、一本证书亚军、一本证书
羽毛球单打(分男女队)、冠军、一本证书亚军、一本证书
注、1、各参赛队伍及个人应自觉遵守比赛规则,服从裁判,否则后果自负。
2、本活动最终解释权归读书协会与蜗牛俱乐部
十二、附件
一、[活动筹备情况]
目前筹备工作正准备开展,将设立了专门的裁评机构以及相应的监督管理人员;对比赛期间场地的安全问题做了较为详细的筹划,特别是对赛前场地清理工作以及赛后场地清理工作做了重点安排布置;对可能出现的违规现象都做了具体说明,特别对请外援的现象将坚决杜绝,确保比赛公平、公正。请对本次活动予以批准。
[后勤工作]
为保障活动的顺利进行,将提供矿泉水等饮品,并将对突发事件加以提防。
二、资金预算
1、团体赛、奖金共280元
2、个人赛、
长跑、奖金180元
短跑、奖金140元
请裁判、100元
其它、100元
合计、800元
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