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一、活动主题:放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门
二、活动时间:--(初定)
三、活动地点:真人CS场地(初定)
四、参加人员:147班全体同学等
五、活动计划:
为了配合学院心理健康促进部的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们147班将举行“放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1、组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸,写下3-5句描述自己的话,如:‘我是-----’不写名字,写完后将纸折叠,放在中央,然后每人抽取一张,打开纸上的内容,让大家猜是谁写的,猜中的人要说理由,我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走,为保护环境,建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结:
通过此次活动,促进同学们的心理健康,建立相互信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级凝聚力,放飞心灵,享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
一、活动名称:生物院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题:朋友一生一起走
三、活动时间:待定
四、活动地点:宽敞大教室
五、活动方式和内容:
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧,彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决,培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力,心理辅导员和的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点:
本次活动以续演心理情景剧为主,小游戏为辅,环环相扣,将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来,再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动,即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中,能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件:
1、气候适宜,宽敞大教室布置的很温馨,同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的'恰到好处,同学们都有时间来参与,还有班主任和心理辅导员的参加,同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程:
1、准备阶段:
在活动开展前的一个星期内,宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具,以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流,时刻了解同学们的生活及心理状态,在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、各种日常写作指导, 展开活动:
时间:待定
地点:宽敞的大教室
一、活动主题:
启航・梦想站
二、活动背景:
1、活动对象:五邑大学全体学生
2、主办单位:五邑大学心理健康协会。协助单位:各学院心协
3、活动原因:大学的生活是灿烂的。然而,对于许多人而言,大学的四年,也许就是最后的青春年华。我们总是喜欢把梦想留给未来,把想做的事留到以后。可是,所有的`借口都是我们在为内心的懒惰找的理由,可是哪有这么多未来在等着,我们只有现在。所以,启航吧,梦想站! 4、活动目的:通过情景剧的表演形式,反映当代年轻人现实与梦想的矛盾点。传播一种“似火青春,勇于追梦”的积极向上的精神能量。无数的成功,起源于一个梦想。情景剧表演可以重现生活场景,展现心理现象,,讨论新异观点,生动的再现各种现实与梦想的冲突,引导同学们多多思考,认真面对,用更加积极的心态面对以后的生活。走出迷惘,绽放属于自己的青春梦。
三、节目形式: 不做限制,自由发挥。如原创话剧、歌舞剧等形式皆可。
四、活动时间 初赛:四月份(由院心协承办,每两到三个院之间合作,每个合作组决出一支队伍参加决赛,最迟在4月19号之前完成并把进入决赛名单发到校心协办公室);报名方式:留意各院心协下发的通知 决赛:4月24号(校心协主办)
五、活动地点 吕志和礼堂
六、选手须知:
( 一)
1)本次比赛学生可以在学院内自由组队,每只队伍人数不得多于15人。
2)剧本内容积极健康,构思新颖,内涵丰富,具有时代感,贴近大学生生活,具有艺术气息。
3)剧本需要原创,服装道具自备。
4) 话剧长度控制在8~10分钟内,不得超时。
5) 结尾需要用一两句话来阐述话剧所要表达的意义,或是对大家的寄语和希望。并为自己的团队拉票(限时1分钟)。
(二)比赛事宜
1)初赛由院心协承办,不得在吕志和礼堂举行,只能在活动中心或者舞厅等......举办,要在4月19号之前决出一支队伍参加校级决赛,并将所有参赛队伍全部资料发到校心协办公室邮箱
2)比赛当天要求参赛选手着装整洁,仪表大方。
3)参赛团队必须到会场且后在签到处签到,比赛正式开始后15 分钟不到者视为弃权。
4)决赛出场顺序由队长在比赛前3~5天到校心协办公室抽签
5)奖项设置:
一等奖1队(证书+学分+奖金)1 100 (0.8)
二等奖2队(证书+学分+奖金)0.8 80 (0.5)
三等奖3队(证书+学分+奖金)0.5 50 (0.3)
最佳人气奖(最终评分时加10分)
优胜奖6名 (证书,0.2学分,由剩下的队伍获得)
观众有0.1第二课堂学分
PS:最佳人气奖由微信投票决定,得票最多者获得,最佳人气奖得主在最终评分时额外加10分。获奖队伍每人将获得综合测评加分(有待于老师商榷)。
(三)评分细则
序号 评分项目 具体要求及分值 1 剧本40分
1.切合主题(反映大学生理想与现实之间的冲突)10分
2.专业性(运用心理学知识,有效解决问题)10分
3.内容丰富(给人启发,有内涵)10分
4.创意性(叙事方式新颖,表演形式新颖)10分 2 表演40分 1.团体合作好(角色间配合默契)10分 2.角色表演力(声音清晰到位,表演生动,自然大方,饱含感情)20分
5.熟练度(10分) 3 服装道具10分 道具服装特色鲜明,演员化妆,有艺术效果,符合主题10分 4 舞台风格5分 演出过程的态度、出场、退场大方得体,舞台风格良好 5 时间分配5分 时间把握准确,分配合理 5分 超时的略扣1~5分
6.策划书要向校心协报备存档
“5.25”取其谐音“我爱我”,“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起,于XX年5月22日正式确立,如今已经发展为“全国大学生心理健康日”,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
一、主办单位:
厦门兴才职业技术学院心理咨询中心
二、承办单位:
厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会
三、活动主题:
“我爱我――给心理一片晴空”
四、活动安排
(1)活动概述:随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的'一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织,在“5.25”期间,有必要在心理健康咨询中心的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(2)活动时间、地点:时间:5月23日――5月27日地点:学院综合楼101、学院办公楼前广场等
(3)活动内容:
1、启动仪式暨“关爱健康,呵护心灵,从我做起”的倡议签名活动时间:5月20日地点:环岛路
2、心理健康教育系列讲座主讲人:杨素晖――教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛”报告人,我院学生心理顾问。时间:第一场5月17日(星期四)晚7:00-8:30主题:第二场5月24日(星期四)晚7:00-8:30主题:
3、心理影片展《阿甘正传》――5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室《沉默的羔羊》――5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室
4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比:时间:5月21日―5月24日参加对象:05、06所有班级评比时间:5月25日奖项设置:评选出前三名,每个班级奖励挂钟一台
5、心理测量活动方式:利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试,让同学们更好的认识自我,了解自我。内容涉及:大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面活动时间:5月16日报名,5月24日测试活动地点:学院机房6、“心情故事”大学生征文比赛活动方式:以投稿形式讲叙自己的心情故事,将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等,我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。征文时间:5月16日――5月25日评选时间:5月26日奖项设置:“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。7、大学生心理沙龙活动时间:报名――5月16日;开展时间为5月21日活动方式:团体心理辅导,克服学生自卑心理,提高自信心
五、活动经费(附件二)
六、活动人员安排(附件三)
某某某学院心理咨询中心
XX年5月13日
活动背景:
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分,重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人际交往的需要,自信心使人勇敢、果断和谦虚。
活动主题:培养健康心理,勇于挑战自我
活动目的:
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理,正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排:
活动时间:12月20日下午1:00――4:00
活动地点:学校东大操场足球场区
活动负责人:第一组织者:史永琦
主要组织者:xxx
活动环节:
1、第一个游戏:“我的位置”
2、第一个游戏:“敞开心扉”
3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏:“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算:南孚电池两节共4元
附录:
游戏规则:
1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以上环节。
3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时,轮流说出一个数字,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样,否则接受惩罚。
4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。