千文网小编为你整理了多篇相关的《大学生宿舍文化节活动策划书(大全)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《大学生宿舍文化节活动策划书(大全)》。
第一篇：大学宿舍文化节的活动策划书
一、活动介绍：
本次大赛配合公寓文化节系列活动，组织同学们包饺子，比速度、比外观。旨在丰富同学们公寓文化生活，同时锻炼大家的动手能力，考验团队协作的默契，营造良好的生活气息，让大一新生感受集体生活的`乐趣。
二、活动时间和地点
时间：20xx年11月2日晚上6：00至8:00
地点：二楼食堂
三、参赛方式及规则：
1、每班推荐一个宿舍去参赛
2、馅料及参赛所需材料由工作人员事先统计好；
3、自己根据材料现场调制，同宿舍同学共同包好，编号，评委根据外观、用时现场打分。
四、奖项设定：
一等奖1名，颁发荣誉证书，洗衣粉加香皂，宿舍每人一份。
二等奖1名，颁发荣誉证书，洗衣粉，宿舍每人一份。
三等奖1名，颁发荣誉证书。
五、评委：
党委副书记：陆金芳（陆书记）分团委书记：施恩庄（施老师）分团委老师：吴进华（吴老师）贸经系公寓团总支书记：桑蓉蓉贸经系公寓团总支活动部部长：李敏
六、宣传方式：
（1）宣传方式宣传部进行海报宣传；
（2）活动部人员做好宿舍上门宣传活动；
七、经费预算
奖品：洗衣粉、香皂：50元；饺子材料：饺子皮：20元；馅料：80元
总计：140元
第二篇：大学宿舍文化节的活动策划书
一、活动时间：11月6日―12月5日
二、活动主题：文明宿舍 和谐家园
三、组织领导：
（一）学院成立大学生“宿舍文化节”活动领导小组
组 长：聂国栋 孙 智
副组长：黄学模 欧阳圆媛
成 员：各二级学院（系）书记（副书记 ） 汤 华
冯 亮 佘林芳 朱志平
（二）领导小组下设办公室：
新校区办公室主任：冯 亮
成 员：彭 志 陈 蔚 张 驰
老校区办公室主任：佘林芳
成 员: 赵晓玲 金鹏飞
四、活动项目策划
（一） 特色宿舍评选
1、活动内容：各宿舍从实际出发，总结本宿舍亮点和特色，寻找宿舍成员间素质拓展的共同点和集体优势，向学院申报“特色宿舍”。
2、活动要求：
（1）申报项目需是全体宿舍成员的亮点、共同爱好或优势特色。项目种类可分为：
☆学习类：如：学习模范宿舍、学习进步宿舍、外语学习宿舍、考研宿舍等
☆思想类：如：党团员模范宿舍、爱心宿舍、学雷锋宿舍、温馨宿舍等
☆特长类：如：书法宿舍、阳光体育宿舍、环保宿舍、器乐宿舍等等。
（2）项目申请需上交“特色宿舍申请书”、事迹及相关证明材料。
（3）初评工作由各二级学院组织实施，XX年11月23日前各二级学院推荐优秀特色宿舍报学工部参评。
3、奖项设置：对申报成功的宿舍授予相关“特色宿舍”荣誉称号。
（二）最佳寝室长评选
1、活动内容：以考核与学生投票相结合的方式评选出最佳寝室长，表彰先进，树立典型，宣传模范。
2、活动要求：
（1）各二级学院分别从宿舍内务卫生建设、文明纪律建设、和谐文化建设等方面对学生宿舍进行初审考核。每个二级学院于11月20日前推荐三名寝室长（工商学院五名、体育系一名）报学工部进行下一阶段评比。
（2）对学院推荐的优秀宿舍长进行集中风采展示。展示形式在网上以宿舍风采宣传为主，内容可包括宿舍生活照、宿舍荣誉、宿舍故事、宿舍长事迹等。
（3）展示时间为11月26日―11月30日，期间进行全院范围内的网上公开投票，根据投票情况评选出10名最佳寝室长
（三）最响亮的宿舍口号征集
1、活动内容：向全校同学征集可代表自己宿舍特点和风采的格言、警句等作为本寝室的寝室铭。
2、活动要求：
（1）口号原则上限定在一句话以内。积极上进，语言流畅，文字精练，可代表本宿舍特点和风采。
（2）初评工作由各二级学院组织实施，XX年11月23日前各二级学院推荐10条作品（体育系3条）及电子稿报学工部参评，学工部将组织专人从候选作品中评选出20条优秀作品。
（四）趣味体育挑战赛
1、活动内容：开展“定点投篮”、“跳绳”、“四人五足”、“篮球绕杆接力”等趣味体育项目。
2、决赛时间、地点：11月29日晚8点 篮球场
3、奖项设置：每个项目男、女各取前八名。
4、参赛要求：
（1）以上各项比赛中，“定点投篮”仅限女生宿舍参赛、“篮球绕杆接力”仅限男生宿舍参赛，其它各项均分为男生组、女生组进行比赛。
（2）每项活动要求宿舍内全体成员全部参与，以宿舍为单位在各二级学院报名参赛。
（3）各项目初赛以二级学院（系）为单位利用课余时间自行组织实施，各项目中，获前三名的男、女生宿舍参加学院组织的决赛（体育系各选第一名），工商管理学院在老校区组织决赛，各项目的前二名成绩计入全院决赛成绩进行评比。参加决赛的宿舍及学生名单经宿管中心确认后，于11月23日前报学工部。
（五）宿舍安全、文明、卫生评比
在“宿舍文化节”活动期间，学工部将联合各二级学院、宿舍管理中心针对学生宿舍安全、文明、卫生情况，开展两次检查活动，并结合宿舍管理中心的`日常检查结果进行评比。
安全方面主要检查考核贵重物品保管情况和私拉电线、使用违规电器、私藏违规刀具或其他危险品、晚归、未归等违纪情况；
文明方面主要检查考核是否有抽烟、酗酒、打架、斗殴、、起哄、损坏公物等违纪行为；
卫生检查以宿管中心宿舍卫生检查标准为主要依据进行检查考核。
（六）“标杆文明寝室”评选表彰
１、活动目的：通过争先评优活动，树立宿舍建设的典型和榜样，形成互相学习、互相借鉴的良好氛围，促进学生养成良好的生活习惯。
2、评比标准：宿管中心结合XX―XX学年度“文明寝室”评比成绩，评选出“标杆文明寝室”进行表彰奖励。
五、相关要求
1、各二级学院、系要对宿舍文化节活动进行广泛宣传，认真组织动员学生积极参与各项活动。
2、各二级学院、系在认真组织参加学院规定活动的同时，应结合实际情况，组织开展其它形式的相关活动，促进宿舍管理工作和校园文化建设。
3、活动结束后，各二级学院、系要对本单位开展此项活动的情况进行总结，上报总结材料，学院将进行综合评比，对获奖单位和个人进行表彰奖励。
学工部 宿管中心 院团委
二○xx年十月二十三日
第三篇：大学宿舍文化节的活动策划书
（一）活动主题：
"和谐财税温暖之家"财税系宿舍文化节
（二）活动背景：
美丽的新校区为我们提供了优越的学习环境，宽敞的新宿舍为我们提供了温馨的生活环境。新的河南财专，新的财税系也为我们的大学生活留下了新印象。同时，也为配合我系"三创一树"系列活动中，争创"文明宿舍"的整体要求，我们需要给这种新印象增添色彩，也需要拉近财税系广大同学之间的距离。因此，利用宿舍文化节提供舞台，搭建桥梁。
（三）活动目的，意义和目标：
目的：
1、为了丰富我们的大学生活，同时也可以给以后留下美好的大学回忆；
2、为了拉近财税系广大同学之间的距离，增进大家的友谊；
3、为了充实我们大学的课余生活，发挥宿舍集体的想象力与创造力；
意义：
1、有利于丰富大家的校园生活，创造积极地校园文化；
2、有利于增进财税系广大同学之间的友谊，促进各宿舍之间的沟通与交流；
3、有利于增强宿舍各成员之间的合作精神和集体意识
4、有利于丰富我们大学的课余生活，发挥宿舍集体和个人的创新力；
目标：通过举办和参加财税系宿舍文化节活动，使广大同学和各宿舍之间增进友谊，扩大彼此之间的沟通，交流与合作。从而使财税系更加和谐，我们的大学生活更加美好。
（四）活动开展：
以"和谐财税温暖之家"为主题，分为几个阶段：
（1）"我的地盘我做主"宿舍主题设计大赛（美化宿舍）
（2）"最强想象超级制作"宿舍文化创意大赛（PPT制作）
（3）"楚汉相争唯独我赢"男生寝室象棋大赛
"跳绳舞动飞扬自我"女生寝室跳绳大赛
（4）"难忘宿舍非常生活"宿舍集体话剧表演大赛
（五）活动组织过程策划书：
（1）"和谐财税温暖之家"财税系宿舍文化节说明会
1、联系会议要用教室，通知与会人员（王老师，乔石，郝弘扬，杨坤，各班班长，团支书，生活委员，各宿舍长）开会具体时间和地点；
2、准备开会所用ppt课件，相关比赛通知及各活动简介，并准备签到册，保证及时全面的了解到会情况；
3、请王老师讲话，并宣布活动开始，请乔石，郝弘扬，杨坤发言；
4、由活动具体负责人对整个活动进行简单介绍，使大家清楚活动内容；
5、活动需要各班班长团支书的`大力支持，并督促各班宿舍参与，需要各班生活委员在自班宿舍与宿管部之间联系，需要各宿舍长全面积极参与文化节活动；
（2）"我的地盘我做主"宿舍主题设计大赛（美化宿舍）
活动简介：此次活动以美化各自的宿舍为主，装饰材料自备，鼓励采用环保材料，突出积极向上的思想风格。
评比标准：
1、卫生方面遵照《寝室卫生评比标准》；
2、文化主题突出个性，积极向上，阳光开放等相应的当代大学生生活风采。分为五部分：整体印象，个性程度，创新程度，环保程度，主题表达
3、给予每个宿舍30元经费，由各班班费支付。
评委组成：
财税系老师，系学生会宿管部，每班推荐男生女生各一名（推荐者应为各班学生代表，没有在班级和学生会担任职务，最终会将推荐名单予以公布）
评选方式：
将每班推荐学生代表分为两组，带着检查表，在老师和宿管部成员带领下检查各宿舍
奖项设置：
评出检查前十名，授予"优秀文化宿舍"称号并颁发证书和奖品，其中一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名（除证书外，奖品每人一套）
一等奖奖品：证书，洗衣粉，香皂，照片
二等奖奖品：证书，毛巾，照片
三等奖奖品：证书，照片
组织流程：
1、确定并通知活动的准备时间，然后确定检查时间；
2、统计各班推荐的学生代表，并对学生代表进行简单培训，最后随机分成两组；
3、由老师，宿管部成员及学生代表组成检查组，分别评比男生和女生宿舍；
4、每个检查组配数码相机一台，对每个宿舍进行拍摄
5、将检查组的检查分数统计平均后，排出前十名，及时予以公布；
资源需要：物质资源：10本证书；16袋洗衣粉；16块香皂；24条毛巾；2台数码摄像机；10张照片（获奖宿舍各一张）
人力资源：两位老师，10名学生代表，2名拍照学生，2名宿管部成员
经费预算：（详见预算表）
第四篇：寝室文化节活动策划
为营造和谐融洽、富有特色的宿舍文化氛围，优化育人环境，培养学生动手能力与审美能力，以提升我校宿舍文化，达到国家级示范学校宿舍文化建设要求，学校决定每学期开展宿舍文化建设活动。
活动时间：
每年x月、x月。
活动对象：
全体宿舍、全体住宿学生。
活动要求：
1、宿舍内部摆放整洁美观。地面门窗墙面等干净，空气清新。床铺上下日用品摆放整齐有序。床单被套统一运用公寓化设施，摆放以下图为标准。
2、宿舍布置整洁，格调健康向上，美观雅致。
宿舍布置体现专业特点，体现温馨气氛，有健康浓厚的专业文化气氛，环境美观大方。不破坏宿舍内物品，不在窗子墙壁上乱写乱画。墙上可张贴名人名言，个人作品，不得张贴明星画，装扮品一律使用胶带纸，禁止用双面胶损坏墙壁。宿舍内可有绿色盆景、工艺品点缀。
3、设计宿舍标签。
内容包括：宿舍名称、专业图标、班主任姓名及联系电话、宿舍室长及成员姓名、班主任寄语。现提供几个样板供参考
4、设置宿舍内务栏。
要求张贴：宿舍公约、值日生表、宿舍寄语。内容如下，板式自己设计。
宿舍内务栏。
宿舍公约。
值日生表。
宣传资料。
其他。
5、奖励办法
(1)按一定比例参照《xx中等专业学校学生活动奖励办法》奖励宿舍室长。
(2)按班级宿舍总分参照《xx中等专业学校学生活动奖励办法》奖励班级。
6、评分标准：满分100分
(1)清洁20分，个人用具干净卫生，地面、墙面、门窗、暖气片无垃圾灰尘。
(2)整齐20分，被子折叠整齐，床上无杂物，床下鞋子等摆放整齐。
(3)内务栏10分，内容张贴齐全。
(4)宿舍标签25分，宿舍名称文雅，体现专业特点，内容全艺术，板式美观。
(5)宿舍内部布置25分，美观、整洁、健康向上。
第五篇：寝室文化节活动策划书
一、活动前言
寝室是我们大学生生活的最基本场所，是大学生群体的一种组织形式。寝室作为同学们日常学习生活的重要组成部分，也有自己的文化所在。寝室文化作为校园文化的一部分，是素质教育的重要方面，是校园精神文明建设的重要内容。寝室文化的好坏，将直接影响每个大学生的学习、生活、甚至人格的形成，大学生寝室文化对大学生的成材起到了重要的作用。
二、活动主题
“室”界因我而精彩
三、活动目的
每一个寝室都有着不同的生活方式、行为习惯和价值观念，正因为这些不同的存在，因此形成了风格迥异的寝室文化。为了进一步推进寝室文明的创新与建设，交流不同寝室的独特文化，增强寝室成员的凝聚力，校学生会生活权益部特举办“室”界因我而精彩――第三届寝室文化月。
四、策划主办方
上海应用技术学院校学生会生活权益部
五、活动时间
11月8日――12月5日
六、活动内容总括
（一）、前期宣传
（二）、活动内容
（三）、成果展示
七、前期宣传（11月8日――11月14日）
1、张贴横幅、宣传海报及宣传单
①活动内容及报名方式将通过海报形式公布。（附：海报将张贴于第一、二食堂宣传栏）；
②在各寝室楼下张贴宣传单，宣传此次活动的具体内容、相关细节及报名方式；
③横幅宣传，将横幅悬挂于显著位置。
2、各院系内部宣传
由各院（系）学生会层面向各班进行宣传，各院（系）生活部进行实际操作。
（一）借助网络平台进行宣传
将活动海报以电子版形式在网络上进行宣传。
在学生会网站、应技之风论坛、人人网发表日志，进行网上宣传
4、利用寝室灯光进行宣传
利用寝室楼的灯光打出“寝”、“室”、“文”、“化”、“月”五个大字，每天打出一字进行宣传，共五天（全程进行摄像）。
八、活动内容
（一）、个性海报设计评比（11月15日――11月21日）
活动简介：根据各自寝室的文化特点设计个性海报，根据大众投票最终将评选出八个“最佳人气个性海报奖”（四张手绘版，四张电子版）
报名方式：
1、至各院系生活部领取申报表；
2、至学生会办公室领取申报表；
3、至学生会网站自行下载申报表格。
海报要求：
1、作品大小为a3纸大小；
2、形式不限，简笔画、漫画、电脑绘图等皆可；
3、作品内容必须包含寝室logo、寝室名称、寝室座右铭；
4、作品要有创新，突出寝室特色。
海报上交方式：
1、电子版统一上传至校学生会生活权益部公共邮箱；
2、手绘版上交至活动中心308（校学生会办公室）。
评比规则：
1、初选
由校学生会广告部成员对所有作品进行评比，选出较为优秀的15幅作品（8张手绘版，7张电子版）进入投票环节。
2、现场投票
15幅作品将在学生活动中心一楼大厅进行为期一周的展示，每天的下午5：00至8：00都有工作人员负责，来往的同学可以向工作人员索要贴纸，贴在自己喜欢的海报上
3、网络投票
15幅作品（手绘版以照片形式）会在人人网及应技之风―校内论坛上进行为期一周的展示，同学可以为自己喜欢的作品投票
4、投票汇总
将两种投票方式所获得的票数进行加总，票数最高的.八幅作品获胜
（二）、寝室情景剧大赛（11月22日――12月5日）
活动简介：将寝室平日生活搬上舞台，向大家展现不一样的寝室生活
活动报名：
院系报名：各院（系）上报1~2支队伍参加初赛，每支队伍人数控制在4~8人，评比出10支参赛队进入决赛
自行报名：1、至各院系生活部领取申报表；
2、至学生会办公室领取申报表；
3、至学生会网站自行下载申报表格。
活动流程：报名初赛决赛
活动时间：初赛11月25日（暂定）
决赛12月5日（暂定）
活动地点：初赛大学生活动中心一楼大厅
决赛大学生活动中心二楼多功能厅
初赛：
1、自选表演主题，内容积极向上，能够真实的展现寝室生活
2、表演时间控制在4~6分钟
3、由校学生会成员组成评委团，对参赛队伍进行评分
4、分数较高的十支队伍进入决赛
决赛：
1、第一轮为自选情景演绎，本环节参赛队可自选情景进行演绎
2、为保证表演质量，进入决赛的队伍需在决赛前将自选情景剧本大纲统一上传至指定邮箱审阅
3、演出内容可为发生在寝室的真实故事，也可自行创作，内容要求积极向上，能够真实的展现当代大学生的寝室生活
4、第一轮表演完毕后，各参赛队派出一名队员留在场上进行现场抽签，由生活权益部事先拟定12个演绎主题
5、抽签完毕，下场进行准备，待所有队伍第一轮表演结束后，进行第二轮比赛
6、第一轮比赛满分为70分
7、根据抽到的演绎主题，所有参赛队伍再次依次上台进行表演
8、表演时间为3~5分钟
9、第二轮比赛满分为30分
10、两轮比赛全部结束后，将两轮比赛成绩加总
决赛流程：
1、主持人介绍到场嘉宾
2、参赛队队队长依次上台亮相
3、按照赛前抽签顺序，各参赛队依次上台表演
4、各参赛队在第一轮比赛结束后，进行现场抽签
5、所有参赛队第一轮比赛结束后，主持宣布各参赛队第一轮得分情况
6、进行第二轮比赛
7、所有队伍表演完毕后，主持人宣布第二轮得分，此时，工作人员对两轮比赛的份进行加总.
8、评委点评
9、主持人宣布各参赛队总分，此时由评委共同讨论最佳剧情奖及最佳台风奖获奖队伍
10、嘉宾为获奖队伍颁奖
11、主持人宣布比赛到此结束
奖项设置：一、二、三等奖各一名，最佳台风奖一名、最佳剧情奖一名
九、成果展示
收集所有队伍比赛资料，以海报形式进行展示，同时通过网络平台进行展示
第六篇：寝室文化节活动策划
一、活动主题：
寝室文化节
二、活动时间：
XX年3月下旬――XX年4月上旬
三、主办单位：
嘉兴学院文法学院
四、策划承办单位：
嘉兴学院文法学院团总支学生会实践管理中心、办公室
五、活动对象：
嘉兴学院文法学院全体学生
六、活动背景：
一个人的生活习惯和他的生活环境息息相关，独特的寝室文化氛围能让我们的学习生活更加高效，一个良好的生活环境才能够进行优良的心理健康教育。为了营造舒适的学习生活氛围，创造和谐、健康的寝室环境，进一步推进校园内的精神文明建设，展现丰富多彩的寝室文化生活，体现当代大学生良好的精神风貌，倡导绿色心理健康教育的开展。特此举办本届寝室文化节。
七、活动目的：
让学院的学生体会到寝室的重要性，创造一个美好、舒适的环境，营造团结氛围，培养协作能力，增强寝室凝聚力。旨在增强大学生心理健康教育。
八、活动宗旨：
强化寝室日常管理，增强寝室团队意识，丰富寝室文化生活，促进寝室同学友谊，加强心理健康教育。
九、活动流程：
（一）、前期工作：
1、前期准备工作：由生活部具体制定各项活动的评分细则，安排工作人员，准备道具，寻找场地等；
2、前期宣传工作：
1）口头宣传：以口头的方式在团学内部和班级内部进行宣传；
2）宣讲宣传：利用晚自修的时间在大一各班以小型宣讲会的方式宣传；
3）海报宣传：以海报、展板、横幅等方式进行户外宣传；
4）网络宣传：以微博、人人主页等方式进行网络宣传；
（二）、具体活动：
1）开展以“关注心理健康，共创和谐寝室”为主题的签名活动；
2）开展以“全民运动”为主题的小型文体运动；
3）开展以“争分夺秒”为主题的闯关活动；
4）开展以“快乐到家”为主题的大型户外活动；
5）开展以“我是百科王”为主题的知识竞赛活动；
6）开展以“关注心理健康，共创和谐寝室”为主题的征文比赛；
7）开展以“秀一下”为主题的照片展；
8）开展以“会声会影”为主题的电影展示；
9）开展以“拥抱健康心灵”为主题的心理情景剧比赛；
十、报名方式：
以寝室为单位进行报名，可以由班长统一收集后报到实践管理中心处，也可以直接报名。联系人实践管理中心王琳，联系电话：（18257346303/686303）
十一、工作人员：
嘉兴学院文法学院团总支学生会实践管理中心、办公室全体成员
十二、活动预算：
道具费用：签字笔、气球、乒乓球、纸杯、编织袋、卡片、白纸
宣传费用：横幅
场地布置：气球
总计：300元
十三、活动后期：
由参加此次活动的所有工作人员写这次活动的感悟，由实践管理中心作出工作总结，为以后活动提供经验。
具体活动按当日比赛的具体规则为准，最终解释权归文法学院团总支学生会实践管理中心所有。
活动细则：
项目一：
开展以“寝室是我家，安全靠大家”为主题的签名活动。
1、活动目的：增强同学们寝室安全的意识，防微杜渐，从身边做起，从小事做起，消除安全隐患，营造一个安全、和谐的寝室氛围。
2、活动时间：3月下旬
3、活动地点：老食堂门前
4、活动形式：以拉横幅的方式吸引大家主动签名，最后将横幅悬挂在女生寝室楼前
5、活动准备：横幅一条、若干签字笔（50元）
项目二：
开展以“全民参与”为主题的小型运动会，春天是一个美好的季节，最适合户外运动。让春光一扫心中的阴霾，拥抱美丽的心情。
1、活动目的：鼓励同学们多参加运动，加强身体锻炼，创造一种积极健康的大学生活。有一个健康的身体，才会拥有一个美好的心情。
2、活动宣言：你是三分高手么？你是乒乓高手么？你是否知道，乒乓球不仅仅是推挡~，你能推得过去就不错了！谁说技术好就行？运气才是王道！
3、活动时间：3月下旬
4、活动地点：篮球场、风雨操场乒乓球房
5、活动内容：
（1）罚球线投篮：（男生组）
男生以寝室为单位，寝室成员为一组，自由选择罚球线以外的任意一个地方进行投篮，每人有十次机会，最终将所有寝室成员的所得分相加并除以寝室人数得平均分为最后成绩。
（2）乒！乓！游记：（女生组）
1）双人式：选手分组，各自抽签选取工具打比赛，各种坑爹的道具，你能撑到第几轮？
2）单人式：正常道具比赛，特殊规则（一旦站定，比赛中便不可移动，“怎么站”，是制胜的`关键）
3）规则：每场比赛采取11球3局制，每局11球先胜两局者获胜
4）道具：羽毛球拍、书本、手等
6、活动准备：篮球2―3个，羽毛球拍、书本等若干，若干乒乓球（20元）
项目三：快乐到家
快乐到家，开展以“默契你我，快乐到家”为主题的活动。
1、活动目的：放松身心，丰富同学们的课余生活，增加同学们的熟悉感与默契感，培养团队合作的精神，使同学们拥有健康快乐的心境。
2、活动宣言：你快乐吗？快乐的、不快乐的，都来我们快乐驿站吧，在这里让你瞬间忘记烦恼，享受春天。让自己快乐，拥有一个美好的心情吧。
3、活动时间：3月下旬
4、活动地点：1号楼；1号楼前的草坪处
5、活动准备：气球、柠檬、卡片、编织袋、白纸等
6、活动内容：
（1）闯关活动：
第一关：要求队员吹起五个气球，使气球足够大。工作人员将会提供切好一半的柠檬，队员要顺利将柠檬皮切下来，通过挤压柠檬水使气球最终爆掉（不可以通过手捏等其它方式，若犯规则需重新吹气球，重新来过）。通过第一关才可以进入下一关。
（小知识：柠檬皮中含有酯类物质和其他有机物，会溶解橡胶及部分塑料。）
第二关：将十个纸杯里面盛满水，在第一个被子里面放入一个乒乓球，要求参赛人员利用嘴吹，使得乒乓球顺利通过十个杯子，落入到最后一个杯子中，比赛为顺利完成。
第三关：主持人给出题目，队员要将正确答案挑选出来，并且队员要将正确答案贴到5米之外的黑板上，每次只能去一个队员，该队员返回后，另外一名队员才可以出发。贴错后要重新返回来继续寻找，直到将所有正确答案贴到黑板上，此关算通过。
第四关：队员依次将两只脚放进编织袋，拉起编织袋的边缘，以最快的速度依次跳过障碍物到达终点，此关通过
第五关：神秘关卡
结果统计：以通关所需时间长短来计算最终的结果，按比赛人数的多少来设计奖项。
道具准备：气球若干、柠檬若干、纸杯若干、乒乓球、移动黑板、编织袋若干、纸片若干。（30元）
注意事项：工作人员要事前将前四关的比赛规则告诉参赛的寝室成员，而第五关为神秘关卡，只有当队员上了第5楼之后才可以说明情况。
（2）快乐到家：
a、谁是卧底
游戏规则：两个寝室为一组，一个寝室4个人，在场8个人中7个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，8人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底所在的那个寝室获胜；反之，则是被淘汰掉人数最少的那一个寝室获胜。
b、爱的抱抱：
游戏规则：两个寝室为一组，一个寝室4个人，大家围成一个圈，绕着圈走，前后顺序自由选择；
当主持人喊开始后，大家围着圈走，当主持人喊出数字后，大家要按数字抱在一起，例如，当主持人喊出“3”时，大家三人抱在一起，剩下的两人将淘汰出局；
最终，被淘汰最少的那一个寝室获胜。
c、心有灵犀：
游戏规则：每个寝室选出两个代表，一个同学按照主持人给出的题目进行绘画，绘画的内容中不可以有文字出现，另一个同学要对队友的画进行猜测，（观众不可提示，否则作废）时间规定为5分钟，在规定时间内猜出最多的寝室获胜。
项目四：知识竞赛
这是一个小型知识的竞赛，其中包含各种类型的题目，有心理类、文化类、常识类、卫生类等等。
1、活动目的：拓展同学们的课外知识，通过竞赛的方式让同学们更好地了解我们学校以及生活部的运作；深入了解大学生的心理状况。
2、活动宣言：你是“学霸”吗？你了解各种知识吗？想要上“一站到底”的预科班吗？那就来加入我们吧。
3、活动时间：3月31日晚上6：30
4、活动地点：1号楼（待定）
5、活动内容：游戏规则：
1）以寝室为单位，四人一组，每个教室共有三组参加比赛。
2）三组选手选出一名队友抽签决定自己的场地序号，即①、②、③选定，进入指定位置。
3）待所有人员进入场地之后，主持人将多媒体打开，显示题目类型，比赛开始。
4）由抽到①号组的选手首先开始（以此类推），选择屏幕上方的题型以及题号，该组同学可以选择自己作答，也可以选择让其他组的同学作答，计分则按答题者来计分。
5）答对者在该组同学前面的红色盒子里放进一截红色的粉笔，答错者则在白色的盒子里放入一截白色的粉笔。
6）结果的计算方法为：将白色、红色粉笔抵消后，剩下红色粉笔最多的那一组获胜。
6、活动准备：每个场地六个盒子，三个红色的、三个白色的；若干白色和红色的粉笔。（10元）
项目五：心理健康征文比赛
1、活动目的：为了丰富我校大学生的业余生活，让同学们学会品味生活，体会生活，在各方面完善自我。同时培养大学生的心里素质，更好地普及心里卫生知识，促进学生心里健康，营造关注自我、重视心理的良好氛围，创造更良好的校园环境。
2、活动主题：关注心理健康，构建和谐校园
3、活动要求：
1）文章必须切合主题，题目自拟，文体不限，要求在1000字以上；
2）要求文字表达流畅，叙述新颖、生动活泼。文章内容要求积极、健康、向上，最好切实反映大学生人际和心里健康的重要性，倡导优秀的心理素质调节能力。
3）、文章不得抄袭，否则取消参赛资格；
4）、每班的入党积极分子必须上交一篇征文稿；
5）、稿件为电子稿，文章发送到邮箱：；格式要求：标题三号黑体居中，征文四号宋体，文章末尾右下角写上投稿人姓名、班级、联系方式；
4、截稿时间：待定
5、奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
6、活动后期：
1）自在截稿之日后，由工作人员将参赛作品收集整理；
2）组织评委进行选拔，选出获奖作品。
项目六：心理电影
通过荒诞离奇的故事，向学生们展现了一个值得思考的人生，展现一种意想不到的潜意识的心理活动。
1、活动目的：引导大学生学会放松自己，学会自我调节，不应沉迷于苦闷而单调的生活，让大学生真正做到调整好每日的心情，拥有积极向上的心态。
2、活动宣言：你思考过人生吗？现在换一种思考方式吧。
3、活动内容：组织大家观看一部有关心理的电影，并且以此写出自己的观后感
4、活动时间：3月下旬
5、活动地点：1号楼124教室
项目七：照片展示
通过照片展览的形式向大家再现大学生日常心理情境、展现真实的心理画面，包括学生日常学习、生活等一系列照片，让大家从视觉上直观的感受心理健康的魅力。引导一种积极健康向上的学习、生活状态。
1、活动要求：
1） 参赛者可以寝室为单位，展示寝室风貌。
2）参赛作品形式为照片，所拍摄的作品必须是发生在自己寝室的人，物，事。参赛者至少上交一组（2张）照片，发送至寝室文化节组委会邮箱，并同时配有文字说明，题材不限。
3） 参赛作品应体现大学生积极向上、健康的心理，并生动体现寝室同学的日常生活和学习状况。富有创意、新意、寓意。
4） 作品请注明作品代表姓名、性别、年龄、院别、班级、寝室和联系方式（手机）。
2、活动时间：4月上旬
3、活动要求：电子档由各寝室长发送至邮箱。
4、奖励设置：在所有上交作品中，将会评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
5、活动后期：由工作人员将获奖照片冲洗出来（尺寸为七寸），并进行照片展示，成果展示将会公布在文法学院的海报上。
项目八：心理情景剧
心理情景剧表演浓缩了部分大学生在日常交往过程中的恐惧、自卑、焦虑等现象。大学生可以共同讨论一些关系到学生切身利益的问题，从而引出各方不同的立场。通过情景剧表演有助于大学生个体增强对角色的理解力，提高学生的能力。也可以使某个团体成员个人独特的问题情境得到反映并且他人协助表演。
1、活动目的： 心理情景剧为同学们提供了这样一个平台，通过这样的方式使同学们可以在这里重现生活情景、展现心理现象、讨论新异观点。
2、活动宣言：想要展示自己吗？
3、活动内容：围绕大学生生活，作品内容与心理有关，以情景剧的方式呈现出来。所选题材不限。
4、比赛细则：
1） 参赛者需将每个情景剧控制在20分钟以内；
2） 要求参赛的情景剧作品需符合心理健康这一主题；
3） 要求参赛作品内容积极向上，展示当代大学生风貌；
5、活动要求：
1） 主题明确，内容积极、健康，并且要求反映一定的心理活动；
2） 文法学院大一每个班积极参加，每班至少有一个情景剧参加比赛；其他年级积极参加。
6、活动方式：情景剧比赛将采取抽签的方式。根据参赛的队伍进行编号，并且随机抽取，来决定出场次序
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