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为深入开展丰富多彩的体育活动,活跃校园文化生活,促进校园精神文明建设,培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神,在创新探索实践中,形成东实自己的体育特色,经学校研究,决定在秋季田径运动会比赛中增加集体项目,现拟定方案如下。
一、跳绳
比赛内容:60秒单人原地双脚摇跳
比赛人数:(1年级-6年级)班级所有在校学生均参加,如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛规则:1.比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失,跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人成绩。
2.团体成绩计算:个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级总人数(n),平均值保留两位小数。根据年级名次给予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成绩按3倍标准计入运动会总成绩。
二、坐位体前屈
比赛内容:测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的'活动幅度。
比赛人数:(1年级-6年级)班级所有在校学生均参加,如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛规则:1.比赛运动员两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。(评分标准详见附件1)
2.团体成绩计算:个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级总人数(n),平均值保留两位小数。根据年级名次给予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成绩按3倍标准计入运动会总成绩。
三、50米*8折返跑
比赛内容:最短时间内完成50米*8折返跑
比赛人数:(5年级-6年级)班级所有在校学生均参加,如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛场地与器材:在田径场画长50米、宽1.25米的直线跑道若干条,设一端为起、终点线,另一端为折返线;在起、终点线外3米处画一条目标线,在距起、终点线和折返线0.5米处的跑道中央,各设立一高度为1.2米的标杆。
比赛规则:1.参加比赛的运动员至少2人一组,采用站立式起跑;当听到起跑信号后,立即起跑,全力跑向折返线;在到达折返线时,按逆时针方向绕过标杆后跑回起、终点线,再按逆时针方向绕过标杆后跑向折返线,为完成一圈;共跑4圈。折返时不得碰杆、用手扶杆、不得串道。发令员站在起、终线侧面发令,在受试者起跑的同时,开表计时。当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。比赛1次。记录往返后通过终点线的时间,以秒为单位,保留小数点后1位。小数点后第2位数按非“0”进“1”的原则进位。
2.团体成绩计算:个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级总人数(n),平均值保留两位小数。根据年级名次给予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成绩按3倍标准计入运动会总成绩。
四:引体向上
比赛内容:双手正握单杠-引体向上
比赛人数:(7年级-9年级)班级所有在校男同学均参加,如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛规则:1.双手正握单杠。
2.静止后开始引体向上拉,拉至下颚过杆,回位至双手成180deg;,视为完成一次。不符合规格将视该次为无效。
3.引体向上时下肢必须保持与地面垂直,不得有任何蹬腿或躯干摆动动作,否则将视为该次无效。
4.运动员在运动中第一次脚触地位为本人比赛结束。
五:仰卧起坐
比赛内容:一分钟仰卧起坐(女生)
比赛人数:(7年级-9年级)班级所有在校女同学均参加,如特殊情况不能参加比赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛规则:1.运动员在垫上仰卧,腿弯曲,两脚放在垫上,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。
2.运动员仰卧时,肩部不着垫不计数;两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。
3.成绩获取:一分钟内有效完成的个人成绩。
注:7-9年级学生集体比赛成绩计算方法
①男生引体向上:个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级男生总人数(n),平均值保留两位小数。
②女生仰卧起坐:个人成绩相加之和(A1+A2+A3+……An)/班级女生总人数(n),平均值保留两位小数。
③(男生引体向上平均成绩+女生仰卧起坐平均成绩)/2=最终成绩
根据年级名次给予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成绩按3倍标准计入运动会总成绩。
注意事项及说明:
1.集体项目比赛时间为大课间活动与体育课,暂定于田径运动会开始前结束集体项目比赛。
2.各班要抓住这次运动会的机遇,对学生进行集体主义教育和健康教育,提高学生积极参加体育锻炼的自觉性。
3.各班班主任及科任教师要做好安全工作,制定安全预案,明确防范措施,了解学生身心健康情况,不宜做剧烈运动的,应劝其不要参加比赛。
各比赛项目的场地安排听从体育组教师安排
4.各班主任、体育教师应向运动员讲清比赛常识、规则。
5.望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
6.集体项目成绩*3倍算入最终运动会总成绩,望各班主任充分利用课间活动时间加强集体项目的练习,重视集体项目的重要性。
以“健康第一,终身体育”为宗旨,把学院体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理体系,促使体育工作全面发展,体育部作为学生会的重要组成部门之一,弘扬体育竞技精神、提高同学身体素质、加强同学们沟通交流的任务就义不容辞的落到了我们的肩上。
一、组织建设:
1、强化体育部所有成员的责任意识,在新学期活动的同时也要完成体育部成员的心态调整。
2、为更好建设学院体育工作,关注学生体育锻炼,尤其是羽毛球、乒乓球等深受广大学生喜爱的体育活动,体育部以开展活动为载体让同学们多做交流,促进自身全面发展。
3、和学生会各部门保持联系建立交流平台。
二、晨跑的抽检
晨跑作为我们体育部历年来每学期最重要的工作之一,我们应该虚心吸取历年以来好的经验,积极努力地把工作做好。我们学院以系为单位,每个系都合理安排好人员。并且鼓励他们认真工作,每两个星期开一次部门会议,在会议中对晨跑中出现的一些情况进行讨论和落实。
三、“健康杯”男女双打羽毛球赛
为吸引女生参与到体育赛中,加强她们的锻炼,特开设此项目比赛,比赛时间:3月下旬。 比赛地点:另定。
1、2月开学初各班选出4人(2男2女)组成羽毛球队。
2、至比赛开始前呼吁各班羽毛球队加强训练。
3、规则:各班运动员赛前十分钟至场地,否则视弃权。比赛采取三局二胜制,每局11分。
四、学院国球赛
比赛时间:4月下旬 比赛地点:乒乓球室
1、各班统计好参赛人员。
2、体育委员抓阄决定自己班比赛对象,本次比赛裁判员由国球协会选派,裁判长一名,主裁判两名。
五、趣味运动之――障碍接力
比赛时间:五月中旬 地点:田径场
1、以班级为单位每班各派出4人
2、赛前各队派出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后开始跑,途中需要跳过凳子,钻过绳子,绕气球跑一圈,到达场地另一端吹爆一个气球后往回跑将棒传给下一位队员,依次进行,先跑完的班级获胜。比赛规则:
(1)运动员需要通过每一个障碍,不可遗漏。
(2)气球必须是吹爆,而非其他方式弄爆。
六、注意:
1、赛前体育部做好宣传和组织工作。
2、请运动员注意比赛的时间,规则和安全。
3、比赛本着公平、公正、公开原则进行。
4、如遇天气特殊情况,比赛将适当顺延,体育部会进一步通知。
5、每场比赛结束后,颁发奖状
七、总结:
新学期已经开始,虽然学院也有了新的变化,学生会也有了自己的调整,但学生会的一切活动还要进入正轨,体育部的管理和活动的举行都要提到日程上来。面对这样的调整,也给体育部增加了新的挑战和机遇。在这种情况下,体育部仍将团结一心,为学院的体育活动做出自己最大的努力。
体育部副部长: XXX
活动主题:
让校园更加清洁美丽
活动背景:
随着经济水平的提高,学生们的环保意识渐渐淡化。食品包装袋,矿泉水瓶等生活垃圾随处乱扔的现象屡禁不止。每天早上操场的草地和篮球场上都是一片狼藉,这对我们校园的面貌造成极大的损害,同时也对学生的素质培养有着不好的影响。谁都不愿意在一个充满着垃圾的校园里学习生活,因此保护校园环境是我们每一个学生应该承担的责任和应尽的义务。为了让我们能有一个清新的校园,保护环境从我做起。
活动目的:
1、增强我校学生参与环保的意识
2、让学生明白他人劳动的辛苦
3、培养学生养成爱护环境,保护环境的意识
4、保护我们学校绿化以及周边的环境,给我校师生一个干净美丽的园
活动意义:
通过这次活动提高我校学生的环保意识,积极响应学校建设绿色校园的号召。把环境保护的理念贯彻到我们日常生活中来,提高我校学生的综合素质,还校园一个干净整洁的面貌。虽然我们现在做得只不过是一些微不足道的小事,但是我相信要是我们人人都有保护环境的责任心,从自己做起负起自己应尽的责任,我相信校园会因我们而变得更加美好。
活动流程:
1、活动时间:11月中旬
2、活动地点:操场、篮球场、食堂门口
3、活动对象:校内学生
4、主办:电艺1201班
5、参加人员:电艺1201班部分同学
具体活动:
流程一:首先在操场入口和寝室门口放置本班设计的宣传海报和横幅,吸引过路的学生加入到校园环保行动中来,然后播放有关环境保护以及生活垃圾对大家的危害的宣传片,在宣传片结束后组织志愿者去操场以及周边校园绿化捡垃圾,从而让大家明白破坏环境轻而易举但是要想清理垃圾却是很累的,以至于提高大家的环保意识。
为了表示对首届xx学院全体学生的欢迎,我校xx学院研究生会特举行迎新晚会,以此丰富学生的课余生活,激发同学们对新学校、新生活的热爱。这不只是一个迎新的舞台,同时也是一个展现自我、释放才艺、增进友谊的舞台。通过此次迎新晚会一定会给同学们带来快乐,丰富同学们的研究生生活。
一、活动名称:
xx学院迎新舞会
二、活动主题:
xxx
三、活动宗旨:
通过晚会形式表示对研一新生的热烈欢迎,增强新生的凝聚力和团结力,帮助同学建立积极向上的学习。生活态度,并且增强同学们的沟通交流。
四、活动时间:
x月中旬
五、活动地点:
x或南活
六、活动对象:
xx研究生院学研究生外院感兴趣者
七、活动人员:
学院才艺学生。
2、积极参与活动的`其他院系有才艺的学生。
学院文体部所有工作人员。
八、活动要求:
节目内容必须健康积极向上,能够充分活跃气氛,鼓励节目形式多样,有创新性和渲染力的节目优先。
九、活动准备阶段:
1、节目的确定,由两位副部负责召集文体部人员通力协作在11月28日前汇总,形式多样化。
3、邀请主持人(1男1女,要求口齿伶俐,五官端正,热情)。
5、由xx负责节目报名以及各项节目的安排与排练(副部安排),保证节目的质量,并为晚会制作最后的演出名单。
为此次活动为晚会审请场地。同时准备好晚会所需的音响设备及调试工作。
7、宣传部向校内各大媒体如广播站,记者团发出邀请,前来现场观看,并作相关报道。
8、由xx购买晚会现场所需物品,如彩带、气球等。
9、由xx根据晚会节目单,准备背景音乐、服装,及道具或由表演者自备。
十、活动开展阶段:
1、现场布置:
(1)xx负责打扫现场卫生。
(2)大家一起负责协助晚会当天晚上的现场布置。
(3)xx负责话筒等音响设备。
(4)相机由xx负责拍照与保管。
2、由xx于晚会开始前半小时小时在会场处组织同学入场,管理场内秩序,保证晚会成功举行。
3、由部长负责对晚会节目的最后准备,检查一切工作,等待晚会开始。
研究生迎新晚会策划书研究生迎新晚会策划书4、由xx保障后勤工作(如茶水、水果的摆放)。
5、晚上7:30准时由主持人宣布晚会开始。
6、晚会过程中,由xx负责拍照,xx维持秩序。
7、在观众互动环节,由主持人开展游戏,并为大家发放小礼品。
十一、后续工作:
1、由xx负责物品的回收与归还。
2、学生会宣传部负责对本次活动的通讯稿的投递。通过校内媒体对本次活动进行相关报道,增强影响力。
3、xx负责会后打扫工作。
十二、活动宣传:
a、自身宣传
1、宣传板:制作四块宣传板于活动前分别在一教楼前和桂园梅园门口各立两块。
2、横幅:制作一条横幅悬挂北活或图书馆两侧
3、向校内媒体发出邀请前来进行现场采访,并对晚会实况进行宣传。
(注:以上宣传活动均由宣传部负责申请场地并收挂)
b、商家宣传(有赞助商的情况下)。
1、赞助商享有本次活动的冠名权。
2、赞助商可以在横幅及宣传板上进行宣传。
3、主持人在晚会现场对其鸣谢。
4、在校内媒体进行宣传,扩大其影响力。
为了积极响应雷锋精神,为校园清洁奉献自己爱心,保护校园环境,为大家营造一个良好的学习环境和生活环境。同时培养大家保护环境的意识和习惯,提升个人思想道德修养,动力工程学院社团部特开展此次校园大清洁活动。
校园是青少年健康成长的摇篮,提倡“以德育人”,而雷锋精神就是最重要的组成部分。为进一步推动我校“学雷锋”活动的深入持续开展,弘扬中华民族传统美德,引导广大团员青年积极投身于学校的文明建设,为共建“和谐的校园”做出新的贡献,本班团支部将积极响应校团委的号召,于20xx年3月集中开展纪念学习雷锋活动。具体计划如下:
一、指导思想:
进一步弘扬雷锋精神,培养青少年关爱他人、服务社会的优良品质,加强我校精神文明建设。
二、活动主题:
学雷锋树新风
三、活动内容:
1、学雷锋宣传活动:
时间:3月5号
地点:05级9班
形式:宣传标语、出一期以“永远的榜样,不朽的丰碑”为主题的黑板报,宣传雷锋精神。
2、学雷锋主题班会
时间:3月10日星期一下午
地点:05级9班
形式:形式多样(小品、雷锋知识竞赛、讲述雷锋小故事、学关于雷锋的歌、同学讨论)
3、学习雷锋精神,从身边的小事做起
时间:3月23日――3月31日
地点:学校、社会
形式:(1)参加“共建和谐社区、和谐校园“青年志愿者团日活动。
(2)开展“为社会献义务劳动”活动,动员同学们到我们县风景区或街道去打扫卫生,美化我们县环境,宣传环保意识。为我们县的环保工作做力所能及的贡献,通过践行增强团员的环保的意识。
(3)实施学雷锋“三个一”活动:每位同学至少为社会为学校做一件好事,帮助一位困难同学,在家为父母做一件家务,在公交车上给老幼病残孕让一个座。读一本好书、学习一种精神。
《团委“3.5”学雷锋活动计划方案》正文:
一、活动背景20xx年3月5日是毛爷爷等老老一辈革命家号召“向雷锋同志学习”45周年纪念日。在此之即,我共青团安阳工学院委员会提出在全院青年中开展“3.5学习雷锋主题活动月”活动。
二、活动主题弘扬雷锋精神,关注校园文化,建设精神文明
三、活动目的动过本次活动,增强同学们学习雷锋的意识,激发当代大学生学习雷锋劲射的热情,提升广大团员青年的'思想境界,配合我市的创卫工作并创建一流的校园环境。
四、活动时间
20xx年3月5日――20xx年4月5日
五、组织形式本次活动以各班级及青年志愿者为活动主体,号召党员、团员及入党积极分子,发挥党员的先进性及先锋模范,带头参加志愿服务活动,并鼓励我系其他学生加入到志愿服务的行列中来。
六、活动内容
1、3月5日前由我系宣传部搞好宣传工作。主要宣传的形式有:宣传版面、海报及宣传标语等,并召开例会,向各班班干部宣传我们的工作计划,号召全系的同学们参与我们的活动。
2、首先我们要搞好我们的系楼文化建设,在3月7日中午1:00――2:00对我系系楼进行彻底的卫生打扫工作,号召各班入党积极分子参与到该活动中。
3、3月5日――4月5日期间我系由团委宣传部及理论部组织参与校园志愿服务和净化,美化校园活动;并参与志愿服务清理校园周边环境的活动。号召各班先进团员参与,在此期间每周六上午8:00――11:00均组织一次这样的活动。
4、“校园文明”倡议书设计大赛。开展以:就餐文明,寝室文明,教师文明,网络文明,恋爱文明,考试文明,乘车文明等相关内容卫主题的倡议书的设计,倡议方式(倡议书)可以是公约,承诺,宣传画等方式。
5、走进“特殊教育学校”
3月22日我系将号召我系先进团员青年欧进特殊教育学校,关爱那些残疾群体,发扬雷锋精神,帮助他们搞卫生工作,陪他们进行体育锻炼,组织一些简单的小游戏,以娱乐他们的身心,本次活动主要要体现出“关爱自己,奉献自己“的主题,充分发扬雷锋精神!
6、各班积极开展”弘扬雷锋精神“学习讨论主题班团活动。
开展时间3月14晚7:00。