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一、 活动名称:“阳光心态快乐生活”班级活动
二、 活动目的:为了加强我班同学心理健康的建设,及进一步团结我班同学,加强我班凝聚力。
三、 活动主题:阳光心态快乐生活
四、 活动时间:xx年5月20日周五早9:00-12:00
五、 活动地点:足球场
六、 主办单位:环工10-2班委
七、 参与对象:环工10-2全体同学及班导师
八、 活动内容:本着以关注我班同学心理健康情况的思想,我们大胆借助丰富的学校资源,不断开拓班级活动的先例,打破班上局部同学的隔阂,从而提升班级的凝聚力。通过“比手画脚”,提升同学之间的默契度;通过“跑龙套”,检测同学们的健康心理情况。活动期间,更穿插互动环节,从而增强同学的参与活动热情,增进彼此友谊。
九、 活动流程:
1. 同学抽签分组,将本班同学分为六组,每组五人(3分钟)
2. 活动一:比手画脚(30-40分钟)
活动规则:1.时间规定2分钟
2..每组派出一位同学来猜,其他四位成员轮流来比手画脚,并且不能用口来说。
3.比赛中,由参赛组前一组别的一位成员进行翻页,记录参赛组答对的题数,另一位成员进行计时
4.队伍排名按答对题数(一题一分)
3 互动环节一:我猜我猜我猜猜猜(10分钟)
活动细则:1.各组以抢答形式为主
2. 细节由主持人决定
3.答对者即可获送一份精美A礼品
备注:.此环节不列入比赛范围
4 活动二:跑龙套(40分钟)
活动细则:1.每组派出三位同学参加此次比赛
2.参赛组的剩下两位成员和参赛组的前一组部分成员分别站在龙套旁,作为路标,并适当指引参赛同学方向(不做要求,可以协助可以误导)
3.按时间排名(第一名加6分,第二名加5分依次类推)
4.两次活动累加分数,得出第一名。(如有分数重叠,评分奖品)
5.互动环节二:我猜我猜我再猜猜
活动细则:1.每个小组成员在卡片上写出自己的名字,性格特征,及一个我们班委可以为你实现的可行的愿望(如是实物类价值不可超过5元),然后自己用绳子捆-绑好,放入黑箱
2. 主持人抽取幸运同学后,首先让同学们猜出他(她)是谁,然后宣读其愿望。然后送上精美B礼品一份
幸运同学设置五名
6.由班导师进行颁奖仪式(如果班导师没有出席,由班长颁奖)
十、奖项设置:
优胜奖一组:奖金三十元
二等奖一组:A奖品5份
三等奖一名,B奖品5份
参与奖:15份
精美礼品——
十一.资金预算:
奖金:30元
奖品:A奖品6.5+2.5元,B奖品5+3元,参与奖15元 =27元
精美小礼品:18元
愿望值:5元
活动后期相片 10元
总计:90元
环境工程10-2 心理委员
一.活动主题:
沟通 友谊 团结 协作
二.活动背景:
“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心,并使其增强自信心,不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。
三.活动目的:
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通,打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉,认识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能,使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的学习和生活。
5.为了提高我院分团委学生会的整体素质,增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维,从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。
四.活动项目:
1.异地传书
2.拍卖会
3.风雨同舟
4.齐心协力
5.地雷阵
五.活动流程及步骤:
1.开营序幕部分:
由分团委副书记李晗向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括各游戏负责人、起队名、定队长)。
2.游戏环节:
① 异地传书: (游戏负责:李晗 许世龙)
目的:
1、考察干部的感应能力
2、培养成员之间的默契和协作能力
项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。
规则:
1、在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。
2、在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的评比资格。
游戏步骤:
1、各队排成一排,听教练宣读规则,宣布完毕,除每队的第一个人之外全体向后转。
2、游戏负责人宣读过项目简介和规则,由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。
4、由游戏负责人公布答案,用时最少且答案准确的一队获胜。
5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞)
② 拍卖会 (游戏负责:张鹏程 韩旭)
游戏形式:全体队员合作
目的:
1、使大家放松进入游戏状态
2、将大家的精力集中
项目简介:大家围成一圈,事先说好男女生各自代表的钱数。当游戏负责人说出钱数后,每个人根据情况和别人凑成一组,凑够该钱数。游戏总共进行三轮,有惩罚措施。
规则:
1、男生规定为一元,女生为五毛。
2、哨声响起意味着游戏结束,队员不可再对钱数进行调整。
游戏步骤:
1、队员队友围成一个圈,双手搭在另一个人肩膀上。
2、由本游戏游戏负责人“兔子舞”,并让队员执行,“兔子舞”步法为“左左、右右、前、后、前前 前”由队员自行喊口号。
3、跳舞过程中游戏负责人说:“开始拍卖了”队员们就问“卖什么”,教练说“ 卖首饰 ”,队员问“多少钱”,然后游戏负责人任意说出钱数。
4、队员根据钱数自由组合,在10秒钟内跑进指定区域,蹲在地上,同一组围成一个圈,双手紧紧搭在旁边人的肩膀上(以防止游戏负责人或者其他未组合好的拉人,造成组合失败)
5、游戏负责人对钱数进行核对,没有组合成功的人接受惩罚。
③风雨同舟 (游戏负责:张予馨 蒙颖)
目的:培养队员间相互信任,协调配合
项目简介:
背景:一艘船在一条大河上航行,突然间,水手发现船头有一个大洞,水在不断的向里边涌,船航行的越快水进得越快。水手把发现报告给船长,船长紧急要求转动机轮,船只慢慢开始掉头。游戏开始后当教练喊道“船漏了”,所有人必须双手搭在前边人的肩上,坐在后边人的腿上,形成一个完整的机轮,大家共同前进。
规则:所有人双手都必须按要求放好,坐在后边人腿上不得起来
游戏步骤:
1、所有人围成一个圈,跳兔子舞
2、听到游戏负责人喊道“船漏了”后所有队员双手搭在前边人的肩上,坐在后边人的腿上
3、在游戏负责人的指挥下进行调头、转动
4、坚持时间最长的组为最终赢着。
5、分享游戏心得并结束游戏
④齐心并力:(游戏负责:杨默宇 胡梦莹)
目的:
1、培养团队的协作能力
2、培养学员的责任心和自我意识
3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功,加深人与人之间的爱心
项目简介:
1、游戏负责人规定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教练随便说出一个数字,各组用最短时间做出正确的反应。
2、游戏一直循环进行,每次惩罚后继续,时间到后停止。
规则:
1、各组队员做出动作后不允许再更改
2、各组选出一个身体认为最强壮的,当该组被罚时由选出的人接受惩罚,第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑,俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
游戏步骤:
三个组各自站成一排,各组选出一个身体认为是最强壮的
游戏负责人喊出数字,队员做出相应动作
选出做错人数最多的队进行惩罚
⑤ 地雷阵 (游戏负责:彭博 陈向D)
目的:
1、建立小组成员间的相互信任
2、促进沟通与交流
3、调动小组每位队员的积极性
项目简介:由每个队选出一个队员最为挑战人员和另一个作为目标,选出来的六个人都戴上眼罩,挑战者由其他队员指引通过地雷阵到达目标人,并手拉手一起再次通过地雷阵回去。用绳子相互交叉的孔作为落脚点,由报纸充当地雷,半空中也有由绳子制造的障碍。
规则:
1、游戏过程中戴眼罩的所有队员不得将眼罩拿开
2、挑战者踏上地雷后要换该队其他人从他所在处继续前进
游戏步骤:
背景:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一间牢房里。黎明前,你的同伴侥幸逃出去了。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了将你搭救出去,你的同伴必须穿过一个地雷阵。开始行动吧,祝你们好运!
各队通过自己的方式在两分钟内选出挑战者和充当目标的人,给选出的参赛者发眼罩并带上,眼睛蒙好后,由游戏负责人开始布置地雷阵,在阵中尽量多放报纸,被蒙上眼的队员在其他队友的口头指引下在阵中前进,挑战者将目标“接”回来后该组游戏结束。每组时间上限5分钟,到达上限时间后未完成组视为失败。
对动作最慢的组进行惩罚:集体屁股写字
备注: 惩罚项目
(1)卡通跳:分为男式和女式,相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V”的姿势,同时嘴里要发出“耶”的声音。
(2)屁股写字:顾名思义,就是用屁股写字。双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来。
(3)天旋地转:接受惩罚的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
(4)大青虫:组队接受惩罚时选用。每个人的左手从两腿间伸向后边,右手去握前边伸过来的的手。第一个人的右手前伸成“虫头”,最后一个人左手后伸作“虫尾”。在行进过程中依照口令进行动作。
口令:我们是害虫,我们是害虫(行走),蹦 蹦 蹦(双脚跳跃)。
你们呀,不识数,你们呀,不识数(行走),蹦 蹦 蹦(双脚跳跃)。
(5)炸油条:全身伏地,头手抬起,双手接双脚裤脚。然后根据口令的节奏左右晃动,最后要仰面朝天。在动作过程中可以不允许其他人帮忙。
口令:一、二,一、二,翻。
六.活动规则
1、拓展训练是一种体验式学习方式,强调分团委学生会每个人的积极参与。
2、训练中摒除班级、年龄、性别、职位等概念,每个人都是团队的一员。
3、训练中请严格按照教练的操作规则来执行,如有异议,培训结束后可向教练提出。
4、训练期间所有通讯工具要关闭,禁止接打电话。
5、训练过程中,听从教练安排,不得私自行动,不得擅自退出训练。
6、当违反训练纪律时,应无条件接受相应惩罚;如果个人行为影响到团队整体效率的,所有成员集体受罚。
七.拓展对象:
建筑工程学院分团委学生会所有成员
八.经费预算:50元
九.拓展时间地点:第9周,11月中旬 南区操场
十.主办方:xx大学建筑工程学院分团委
一.活动背景
我们的团支部是我们每一个成员心中的家,也是我们每一个人学习生活的避风港。为了让我们的团支部变得更加优秀,为了我们的家变得更加温馨,也为了让我们感受到团支部这个大家庭的温暖。管理学院将于10月份开展以“我们的团支部,我们的家”为主题的系列团日活动。
二.活动主题
我们的团支部,我们的`家
三.活动目的
让大学生能更好的了解我们的团支部,进一步加强基层团组织建设,加强对青年的分类引导,全面活跃基层团的工作,推动团的组织覆盖全体青年。通过活力在基层主题“团日活动”这个基层平台,加深成员对各支部的认识,增强集体荣誉感及归属感。从而体现我院共青团员热爱集体、热爱生活的宝贵精神,推动“家”一般的团支部的建设。
四.活动时间
20xx年10月02号DD20xx年10月28号
五.活动对象
管理学院会计112团支部全体共青团员
六.活动地点
教学楼及晓港公园
七.活动安排
1、动员大会
10月9号我们进行了第十期“活力在基层”主题团日活动的动员大会,传达了校团
委有关“我们的团支部,我们的家”的精神指示与具体活动安排与要求,
确定活动主题。
10月9号班委们收集全班的意见并整理,开会讨论
10月10号写活动策划书,进行人员分配,开始了前期的策划准备工作。
团支书:策划书,组织活动,总结,活动安排。
班长:后勤,组织,策划。
组织委员:后期制作,协助团支书工作。
生活委员:后勤,采购。
宣传委员:宣传。
文娱委员:组织活动,活跃现场气氛。
2.活动内容
A.红歌竞走B.晓港游园之党知识问答C.毽球大赛D.齐齐BBQ
3.活动流程
10月10号D10月11号准备活动所需用品
(1)后勤负责人购买所需物质:烧烤用品,食物饮料等(具体及开支将在后面
预算中提及)。
(2)宣传负责人布置交流会场,制作宣传板和宣传单,用相机记录实况。
(3)策划负责人做会议记录,维持会场。
10月12号(时间实际安排)具体活动
A.红歌竞走:
8点30分于仲恺南门处集中,以宿舍为单位,轮流唱革命红歌,竞走到晓港公园,策划负责人评分。
B.晓港游园之党知识问答
介绍竞赛规则并开始进行第一阶段的竞赛(每组进行四轮)
竞赛规则和形式:
1、以宿舍为单位进行比赛,答对一条加一分,答错一条扣一分
2、每个宿舍每次可以在黑板上的数字表格选一个数字,并回答相应问题
3、参赛宿舍必须在问题提出十秒后作答,否则作废(作者编辑:admin)
4、无法回答问题时,a组选手可指定b组选手作答,若b组选手回答正确,则b组加分,a组扣分;b组回答错误,则a组加分,b组扣分
5、比赛结束,高分得胜。若有同分,进行终极五题PK,得出赢家。
C.毽球大赛
介绍竞赛规则并开始竞赛
竞赛规则和形式:
以体育课上分组为单位进行比赛,分成四组以抽签方式分三次比赛,每盘11球三盘两胜制,策划负责人负责计分。
D。齐齐BBQ
分采购组,烧烤准备组,烧烤组,后勤组。
采购组:提前购买烧烤用具与食材配料等。
烧烤准备组:生炉灶火,清洗食材,腌制烧烤食材。
烧烤组:烧烤。
后勤组:后勤组收拾场地,打扫场地,收拾烧烤后垃圾。
八.活动成果展示
10月20号左右校内活动成果展示
(1)后勤负责人借物品。
(2)策划负责人总结活动成果展示:便签,签名,图片展。
(3)宣传负责人拍照,布置场地。
九.活动总结
1、召开团日活动总结大会,团支书写团日活动总结。
2、鼓励同学们写活动心得。
3、整理活动成果,写心得。
4、制作活动展示材料、活动博客或微博,同时上传活动材料。
十.预期效果
通过这次活动,能让同学们增进相互的了解,增强班级凝聚力及合作能力,拉近同学们的距离,增强感情交流,为今后一起学习打下基础。
十一.支出预算(200元)
烧烤食材,饮料,卡纸,大头笔,小刀,毽球,炭炉租借
十二.注意事项
1、路途中要注意安全,明确自己的身份与职责
2、全体同学要团结协作,互相照应,服从班干安排
3、要带好随身物品(水、食物、纸巾)
4、避免喧哗大吵,要互相尊重。
为进一步增强中心青年员工“健康工作,快乐生活、保护环境”的理念,促进员工之间的交流,营造和谐愉快的工作氛围,中心举办此次环保登山活动。为了保证活动顺利的进行,特制定本活动方案。
一、参加人员
本中心各部门青年员工。
二、举办单位
物业管理中心团支部
三、活动安排
(一)活动时间
4月9日下午
(二)活动地点
西校区稷山和小簧山。
(三)活动项目
徒步登山,并清理沿途白色垃圾。
(四)活动流程:
1、由团支书徐倩负责通知各部门活动内容,各部门将参加活动的人员名单于4月9日上午10:00之前报徐倩处。
2、各部门选派青年员工代表并自行准备垃圾袋、手套等工具。
3、所有人员4月9日下午2:30在稷下湖西北侧泰山石集合。
4、所有参与人员分为两队,由王萍、胡婷婷带队。
5、将捡拾垃圾集中放于指定位置。
四、注意事项
(一)参与人员穿戴适合室外活动的着装。
(二)因山体台阶狭窄且没有护栏需注意安全。
(三)爱护山上植被,勿攀折花木。
建团九十周年,共话五四
——团活动策划书
一、活动背景:
93年前,为挽救民族危亡、追求自由民主,由各族各界进步青年主导的、广大群众广泛参与的彻底反帝反封建的伟大五四爱国革命运动爆发了。她孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大五四精神,激励了一代又一代中国青年投身于民族独立、国家富强、人民民主的滚滚洪流。
90年前,中国社会主义青年团第一次全国代表大会在广州召开,用青春和热血书写了“中国共产主义青年团”这个永远年轻响亮的名字。在中国共产党的领导下,在共青团组织的带领下,无数青年秉承爱国、进步、民主、科学的五四精神,心系民族命运,心系国家发展,心系人民福祉,为实现民族独立、人民解放和国家富强前仆后继,英勇奋斗,谱写了一曲曲恢宏壮丽的青春之歌。
在这又一个五四青年节到来之际,共青团建立九十周年之际,我们班组织了关于“建团九十周年,共话五四”的团活动。
二、活动目的:
为纪念建团90周年和五四运动93周年,继承和弘扬五四精神。传承五四精神,我们必须以民族和科学的信念指导行动,民族和科学是五四精神的核心与动力,民族是一个社会维持他健康、持续、稳妥发展的一种价值观念,没有一个民族的氛围,没有民族的气息,社会就没有生机没有活力,科学是一个国家振兴,不懈的原动力,一个科学不发展,科学氛围不浓,科学创新不多的国家或者社会是不可能取得长远的进步和发展的。传承五四精神,必须创新和创新是发展不懈动力,也是社会进步的源泉,青年是社会发展的基本力量,是社会的未来希望,青年的创新意识,创新能力,创新方法,创新成果,等等决定了社会了未来,而奉献国家,奉献人民,奉献民族,是五四青年精神的所在,也应该是我们当代青年的精神所在,要树立正确的人生观、价值观和世界观,把个人的思想融入到学习与生活的发展中来,实现人生的价值。
三、活动时间:
暂定5月中旬(17或者18日)
四、活动对象:
11物流3+2全体同学
五、活动地点:
暂定空闲的教室
六、活动内容:
组织班级里的全体同学观看关于共青团的相关资料影片,通过观看关于五四的影片,来请同学们谈谈感想。再请同学们谈谈在自己成为共青团员后,共青团
为自己带来的变化,对自己的学习与生活发生了什么样的改变,谈谈自己对五四的理解。
七、活动准备:
活动前期先进行策划,讨论以怎么样的形式进行主题团活动,再准备放映的关于五四的教育影片。
八、活动形式:
主要以观看关于五四的主题影片,来让各位同学感受成立共青团的不易,让同学树立好自己的使命感,树立正确的人生观、价值观和世界观,把个人的思想融入到学习与生活的发展中来,实现人生的价值。
11物流3+2
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