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一、指导思想、
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务、为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接瑞安市中小学生田径运动会的举行。
三、基本情况、学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的'精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,定能培养一支具有较强实力的队伍。
四、社团训练要求、要求保证训练的时间,不迟到不早退,不缺席,训练时做到认真、刻苦、遵守纪律。养成不怕吃苦,具有顽强拼搏团结合作的精神。练习中熟悉掌握田径的基本知识、技术技能,以及田径规则;以身体素质训练为主,突出专项的训练,抓好突出项目。要求学生通过训练身体素质有一个全面的提高。适应比赛的要求,取得好成绩。
五、训练措施、为了使田径队能更好的训练,提高运动成绩。主要采取以下几个训练措施、
1、制定好本学期的每周的训练计划,并按计划的要求执行训练,达到预计目的。
2、主要抓身体素质及技术方面的训练,同时对田径的主要比赛规则及心理训练结合起来。
3、除训练时间保证外,还要求训练的质量,强调组织纪律性,练习技术从易到难;循序渐进,因材施教。
4、训练时间的安排及选定田径社团的队长时间、每周一次,每次80分钟,每周五下午3、20分开始训练。
六、社团训练课题及内容周次
一、恢复调整训练,内容、慢跑、柔韧性练习、素质练习
二、跑的基本练习、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、车轮跑、加速跑(各3组)/40米;素质练习(蛙跳单腿跳仰卧起坐)
三、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上)
学习途中跑的摆臂技术、素质练习((蛙跳、单腿跳、仰卧起坐、俯卧撑)。四、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),学习蹲踞式起跑技术,复习途中跑的摆臂技术;60米跑/6个。
五、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),复习蹲踞式起跑技术/30米/10个,100米跑/4个、单腿跳。
六、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),复习起跑技术/30米/10个,100米跑/4个、单腿跳。
七、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),复习起跑技术/30米/10个,耐力训练/800米跑/1个;素质练习、立卧撑跳起/30个;跳台阶/50个/2组。
八、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),学习蹲踞式跳远技术(踏板起跳技术);加速跑50米/10个,单腿跳/40米/3组。
九、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),学习蹲踞式跳远技术(踏板起跳技术);加速跑50米/10个,单腿跳/40米/3组。
十、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),学习蹲踞式跳远技术(助跑起跳腾空技术);加速跑50米/10个,单腿跳/40米/3组。
十一、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),学习蹲踞式跳远技术(全程技术)掌握丈量步点方法;加速跑50米/10个,单腿跳/40米/3组。
十二、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上),学习接力跑技术,复习蹲踞式起跑技术/30米/10个;素质练习
十三、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上)。学习弯道跑技术;耐力练习/100米快100米慢/4圈一组/3组。
十五、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上)。复习起跑、弯道跑、途中跑技术;跑一圈150米/4组;素质练习。
十六、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上)。复习跳远技术;尝试跨越式跳高技术;速度耐力练习(60米、100米、150米、200米/2组)
十七、、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上)。综合练习、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳跃障碍、摆臂练习、跳绳/3组
十八、、准备活动、慢跑/400米、压腿等柔韧性练习、跑的基本练习(同上)。综合练习、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳跃障碍、摆臂练习、跳绳/3组。
十九、理论课、田径规则、比赛要求等。
一、组织机构及分组
(一)中山学校~年秋季田径运动会领导小组
组长:罗立新
副组长:孙信浩、马园根、徐群力
组员:沈霞萍、周峰、毛皓明、曹尚言、孙瑾
(二)分组安排
1、场地、器材组
组长:孙瑾
组员:毛皓明、金石、沈永明、胡国强
职责:
①负责比赛场地的布置、安排(平面图);
②负责运动会开幕式的布置、安排(平面图);
③负责比赛所需器材的备置,运动会音乐准备;
④负责车辆的预定。
2、宣传组
组长:毛皓明、沈霞萍
组员:冯静毅、卞庆、韩志琦、袁栋、赖丽琴、程亦红、丁PP
职责:
①负责学生宣传教育工作,联系班主任,布置任务;
②负责教师岗位安排,通知和要求;
③负责摄影摄像工作;
④负责运动会期间广播稿件的收集和播音工作;
⑤负责奖品的`备置及登录;
⑥负责运动会期间联络工作。
3、医疗保健组
组长:王蓉文
组员:陈璞、董春清
职责:负责比赛期间运动员的医疗保健工作。
4、安全保卫组
组长:马军伟、黄明娅
组员:王传发、崔虹、陈祯祥、王昌宁、李伟、朱燕萍、马培华、林莉莉、刘勤
职责:
①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施;
②、负责运动会期间纠察安排,纠察平面图;
③、负责运动会期间的安全保卫工作。
5、后勤组
组长:曹尚言
组员:戴香球、孙玉萍
职责:
①配合其他组,负责运动会的后勤物质保障工作;
②运动会会场布置安排;
③负责教师经费发放。
④负责运动会教师早饭购置
(三)裁判员名单
1、总裁判长:孙瑾
2、径赛裁判长:沈永明
3、计时长:沈永明(兼)
计时员:(1)、张磊薛凤萍
(2)、谢忱仇新国
(3)、吴雪霞林之h
(4)、宋玲莉程钟钰
(5)、唐歆B朱保卫
(6)、董燕戴文文
(7)、聂金龙黄海
(8)、李正武陈茜
4、起点发令员:吴云义助理发令:胡国强尹平
5、终点裁判长:唐晨雷
6、终点记录:刘国瑛王志瑛
7、田赛裁判长:金石
1、立定跳远组裁判长:许文杰
组员:曹佩禺朱美玲郑福庆管|
2、跳远组裁判长:詹华清
组员:谈忠萍马仁健庞文秀孙伟
比赛目的:
为了促进校园象棋氛围,体验正式比赛方式,增强学生象棋兴趣和全校各优秀棋手之间的交流,特此举办本次比赛。
比赛时间:
20xx年5月8日――12日,下午13:00――15:30(如果时间上来的及,则每天下午进行3轮比赛,如果来不及就举行2轮)
比赛地点:
学校操场
比赛方式:
采取宁波市棋类比赛正式方法,采用电脑编排对手,通过几轮比赛,决出名次。
桌椅准备:
象棋室桌子+实验室桌子,一共50张,椅子100把(可以容纳100名学生同时参加比赛,同时给桌子贴上标签,注明1―50号桌)由周钢营老师负责。(601班学生负责帮忙抬椅子、桌子)。
后勤准备:
负责制作“小学象棋赛”条幅悬挂于春天教学楼,打印机和打印纸,同时准备一根长点的电源插座用于比赛编排使用,提供2瓶胶水。由老师负责。
裁判安排:
男子组
(请教导处负责代好上述几位老师的课程)
宣传报道:由老师负责,拍好照片,形成报道,于校园网上发布,同时将图片上传至ftp―jdc―中国象棋―音响话筒:由老师负责,开好音响,提供2个话筒。
奖品负责:由老师负责,负责奖状打印和奖品。
报名方式:全校1―6年级每班选派3男2女进行,各班请于5月1日前将本班参赛选手的报名单,在ftp―jdc―中国象棋―20第六届校园象棋赛―男子组报名文件夹下,男子组报名单;女子组报名文件夹下,女子组组报名单中分别填写完成。(注意是填写,不是另附文件)
比赛说明:
1、本次比赛采用全校学生一起混合比赛,不在按以前的`年级段方式进行,也就是说1年级可能遇到6年级选手,全校就分男子组和女子组2组,其目的就是为了打破以前比赛中各个年级个别同学称雄的局面,同时通过比赛,实行强强对决,决出最终排名。
2、全校评选男子组前8名,女子组前6名为获奖选手,同时评选出8男8女为优秀选手(这里低段班级优先考虑)。
3、由于本次比赛是我们学校第一次采用正规比赛的方法,存在着学生找比赛座位(特别是低年级选手),请各位班主任老师负责带领本班选手找到比赛位置(如果不熟悉,可以找裁判帮忙),同时告诉学生,单号先手,比如说本轮比赛是37号,就表示37÷2+1=19桌,红方,先走。如果是偶数,如6号,6÷2=3,表示3号桌,黑方,后走。
4、参赛选手自备象棋。这点请班主任老师告诉好选手,以往比赛有很多选手没有准备好象棋,导致比赛延迟。特别是高段学生。
5、本次比赛一年级也比中国象棋,不是以往的排棋子,请一年级老师注意。