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一、活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办,旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念,受到学校领导的大力支持,主题是“参与体育运动,弘扬体育文化,创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节,想要为大学生的校园生活,身心健康,快乐学习,快乐锻炼提供一个非常好的平台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上,实现对“快乐中透过学习,学习中提高追求”的一种“教为不教,学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练,让学生在快乐轻松的状态下,提高综合素质,为同学们未来的学习生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法,与过去的学习方法相比,它是以学员为中心,以学员在项目中的体验和感悟为主的学习,在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队,该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下,担任了多次拓展训练的`教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。
二、对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析:
1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞,具有良好的可实施性空间。
2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广,在云南大学素质拓展营教练们的努力下,拓展学习不断为广大同学所喜爱,并取得良好赞誉。
4、拓展学习所带来的趣味性,也和“参与体育运动,弘扬体育文化,创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三、时间地点
时间: 6月16日 (星期日)14:00
地点:云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四、实施方案
1、项目实行人数:
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2、对象要求: 以团队的形式(每队人数在10-14人)通关挑战
3、项目活动方案:
素拓闯关――青春之歌
挑战任务:根据任务书完成挑战。
具体活动:
A 翻山越岭 材料:5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料:10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料:垫子30个,粉笔2条
D 翻叶子 材料:帆布2到3块
E 协作取水 材料:塑料瓶(装水)15个,粉笔2条,垫子10个
F 生命之圈 材料:A4纸(一个队3张)
G 水到渠成 材料:15米长的塑料绳,水槽,乒乓球,桶两只
H 驿站传书 材料:便笺纸若干张,签字笔3支
通关团队可以自己组队,也可到通关现场由工作人员协助完成组队,每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方,在那里有我们的工作人员,各队必须听从工作人员的安排,任务须在规定时间内完成挑战,闯关成功后,可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4、项目所需材料及预算
物品 数量 价格
垫子 50 0.5*50=25
便签 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布条一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉绳 10 30元
横幅 1 80元
瓶装水 25 50元
打印费 1 30元
话筒电池 2 20元
总计: 300+50(其他)=350元 备注:另外,需要场地和帐篷,还有连接电源插座。
注意事项:
1、场地:云南大学呈贡校区楠苑篮球馆,闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内;
2、运动强度适中,运动量适中;
3、活动开始前有安全提醒,活动过程中会有安全保护措施,一旦出现安全隐患,立即停止活动;
4、参与度:具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长:xxx ()
六、备注
1、活动过程中需要做好安全保护工作,如有安全问题出现,责任由双方共同承担。
2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
活动目的:
希望通过本次户外活动,增进各部门员工之间的了解,增强大家的团队合作精神,缓解员工的工作压力,娱乐的同时也能培养大家各方面的能力,如组织能力、表演能力等,激发大家的创造力。
活动时间:
20xx年10月29日9:30―12:10(早上8:40在公司楼下集合;9:20到达目的地;9:30开始活动)
活动地点:
曲江遗址公园(坐车路线:从“翠华路”坐24路到终点)
活动对象:
公司全体员工
活动主持:
张经理
活动摄影:
吴莉娜、权智鑫
活动裁判:
余总
活动备注:活动在中午12:30结束,结束之后若部门组织有其他活动,可以继续进行,若无,则自由活动。
活动内容:一共6部分
一、夹气球用时40分钟
游戏准备时间:10分钟
游戏过程:30分钟
游戏说明:这是一场夹气球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。游戏共分为4场,在每场游戏中,各部门分别派出一组(2个成员)参加比赛。首先在起点和终点分别由两个人拉线标识,起点―终点为100米。第一个回到起点并将气球挤破的小组获胜。最终在4场比赛中取胜次数最多的部门为冠军,冠军将获得积分3分,亚军获得积分2分,季军获得积分1分。(部门每个成员都必须至少参加一次游戏,小组成员可自由组合。)带球规则:赛跑过程中要保持气球完好无损,两人肚子相互夹着气球跑步前进,不允许用手或胳膊碰气球,赛程中气球不能掉地,若犯规,则该小组必须回到起点,重新开始。
游戏道具:气球50个
二、扯龙尾用时20分钟
游戏准备时间:5分钟
游戏过程:15分钟
游戏说明:分成4组(各部门为一组),每组6人。每组皆排成一直行,双手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上贴上报纸条。游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的报纸条,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。若捉到别人的尾巴,两组便会合成一组,变成一条较长的“龙”。游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组,是赢家。赢家获得积分3分,倒数第二组获得积分2分;倒数第三组获得积分1分。
三、无敌风火轮用时30分钟
游戏准备时间:10分钟
游戏过程:20分钟
游戏说明:本次游戏共分为4场。每个部门参赛人数为5人。第一场:商务一部vs商务四部;第二场:商务二部vs商务三部;第三场:由前两场分别选拔出获胜的两个部门进行PK。第四场:由前两场分别失败的两个部门进行PK。首先在起点和终点分别由两个人拉起点和终点,起点―终点为50米。每个部门利用报纸和胶带制作一个可以容纳全组成员的封闭式大圆环,将圆环立起来,全组成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在第三场游戏中第一个到达终点的部门为冠军。冠军将获得积分3分;另一个部门亦可获得奖励积分2分。在第四场游戏中获胜的部门可得1分。
游戏道具:报纸若干张;胶带5卷。
四、合力赛跑用时20分钟
游戏准备时间:5分钟
游戏过程:15分钟
游戏说明:本次游戏按部门分为四组,每组参赛人数为5人。赛程为100米。首先由各组第一个人从起点跑向终点,再向终点跑回起点;此时各组再加一个人和第一个一起跑,但是其中一人的双脚必须离地,由起点到终点,再由终点回到起点;再加一个人继续赛跑,依次类推,每次增加人员后都必须有一人的双脚要离地。最后看哪个小组先到达终点则为冠军。冠军将获得积分3分,亚军获得积分2分,季军获得积分1分。
五、五人四足用时20分钟
游戏准备时间:5分钟
游戏过程:15分钟
游戏说明:各部门分别为一队,每对5个人,排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。游戏共分为四场。第一场:商务一部VS商务三部;第二场:商务二部VS商务四部;第三场:由前两场分别获胜的两个部门PK;第四场:由前两场分别失败的两个部门进行PK。在第三场游戏中第一个到达终点的部门为冠军。冠军将获得积分3分;另一个部门亦可获得奖励积分2分。在第四场游戏中获胜的部门可得1分。
六、解手链用时20分钟
游戏准备时间:5分钟
游戏过程:15分钟
游戏说明:游戏分为两组,第一组:商务一部和商务二部成员共12人;第二组:商务三部和商务四部成员共12人;让每组围着站成一个圆圈。小组每个成员先举起右手,握住对面那个人的手;再举左手,握住另外一个人的手,直到所有成员的手都彼此相握。现在在不松开的情况下,小组成员想办法把这个错综复杂的结解开。只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环,就视为解开。(如果实在解不开,可允许小组成员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。)哪个小组顺利解开此结的时间最短就取胜。获得积分6分(两个部门分别3分)。
备注:每一项活动结束之员工户外活动策划方案)后由裁判员宣读各部门获得积分情况。主持人说明下一场游戏规则,各部门进行游戏准备。
活动结束:由余总做活动总结,给总冠军颁发奖励。用时10分钟经费预算:
1、活动路费:32xx2=64元;
2、活动道具:气球50个(约10元);报纸若干张;胶带5卷;
3、活动奖品:300元;
4、活动食品:矿泉水32xx1。5=48元;
总计活动经费大约为:472元