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一、活动目的:
为增强公司凝聚力,促进同事间的默契度,推动公司企业文化建设。
二、活动时间:
20xx年5月中旬
三、活动地点:
xxxx
四、参加单位:
xxx
五、活动项目及比赛规则
乒乓球(单人赛)比赛形式:
1、比赛分为男单和女单。
2、男单初赛以抽签形式分为A、B、C两组,进行淘汰赛,一局定输赢,胜利者晋级男单4强赛。
3、参加4强赛的选手在赛前以抽签形式又分为A、B两组,一局定输赢,胜利者晋级半决赛。
4、半决赛选手两两分组对打,三局两胜制,胜利者进入决赛,输方再次比赛争夺第三名。
5、女单报名人数5人,以抽签形式两两对战,每位选手各战2场,总输局数最多者被淘汰,剩下4名选手两两对打,三局两胜制,输方被淘汰,胜利者晋级决赛。
6、每人只发5球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛的结束。赢一球记一分,每局比赛先得xx分的.队员为胜方:但双方比分达10平后,双方轮换发球,每人只发1个球,即行交换发球权,先多得2分者为胜方。
7、当一局比赛结束后双方交换场地,一场(3局)比赛后可休息2分钟后进入下一场比赛。
8、每场比赛第一局的先发球权用掷硬币的方法来判定,之后由上局的胜利者先发球。
比赛规则:
1、合法发球1:1发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
一、活动目的:以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点,增强同学间的凝聚力,让同学们认识到团队合作精神的.重要性,为以后做好班级工作打下坚实的基础,特此举行此次的篮排球联赛。
二、比赛原则:友谊第一、比赛第二、促进交流。
三、比赛形式:篮排联赛,共12场,采取积分赛制。
四、比赛地点:学校篮球场,排球场。
五、比赛时间:10月12号下午4:20开始比赛,4:00全体同学在球场集合。
六、分工:体育委员为主要负责人,分ABCD四个小组,每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判,队长负责小组内部的安排,后勤人员负责打水,记分记录,和通知。
七 、经费预算:
(一)分冠、亚、季、鼓励,四个奖项:①冠军:奖金100元
②亚军:奖金80元
③季军:奖金60元
④鼓励:奖金50元
共290元
(二)体育用品:软排球1个,哨子2个,排球网1幅,预计50元
(三)药品:创可贴10个,碘酒2瓶,正骨水1瓶,预计40元
(四)饮用水,一次性杯子, 预计20元
总计400元
补:参加比赛的组员须穿球服,不参加比赛的组员到场做啦啦队,如遇某些不可抗拒因素的,比赛推迟举行,具体时间等候通知,比赛规则和流程见附件表。
一、活动主题:
强身体,促友谊
二、活动背景:
贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的:
提供交流空间,增进同学友谊,增强学生身体素质。
四、活动对象:
经济学院20xx全体新生
五、活动时间、
地点:20xx年11月07日星期1下午1点半,北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程:
(一)前期准备:
1、通知负责人活动时间、地点、流程
2、由班长团支书提前挑选集体游戏
(二)具体安排:
1、西政导航:由师兄,师姐组织大家围坐成圈,听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑,让同学们积极交流。
2、体育活动
①四人五足游戏4人一组,分两排平行而站,绑好系带,听到开始口令,两队从起点向终点开始跑,先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳:
每班分成三组,每组先选出两个人摇绳,该组其余人排成一列依次站好。
第一种:由第一个人开始,先跟着大绳跳,然后第二个,第三个……依次跟着大绳跳,集体跳绳,先出错的人摇绳,和摇绳人交换。依次进行。
第二种:依次每个人跳过大绳,出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
一、竞赛办法及规则:
A、比赛前,各参赛队(人数控制在4――6人)在各自赛道的起点线后排列成一路纵队,排头第一位队员将身体重心移至一侧腿,另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2―4位队员将一手搭在前面同伴肩上,另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处,同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上,另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状,由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后,同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速,直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线,比赛方为结束。用时少者,名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况,均判违例:
(1)比赛中,各参赛队可统一任意一脚做支撑脚,但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
(2)比赛途中,任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手,触及地面,即判违例。
(3)比赛途中,2―4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上,不得离肩脱手,否则判违例。
(4)各参赛队在比赛中,必须在各自的赛道内行进,如踏线或步入他道,均判违例。
(5)各参赛队必须始终以一路纵队前行,错位搭肩(之字形队列)或以其他队列替代,均判违例
3、各班自由组织活动。
4、班长团支书进行活动总结。
七、注意:
1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照(摄像)、写活动记录、活动总结。
2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。
3、活动过程中要注意安全。
4、活动所需器材,工具要提前准备好。(羽毛球拍,跳绳,绳子,排球等。)
为活跃公司员工的文娱体育生活,不断提高广大员工身心健康水平,使文体活动成为创建企业文化的载体,确保公司的健康、快速、和谐发展,特制定今年开展文化体育活动方案。
一、指导思想:
按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求,秉着健康、喜乐、节约的原则,利用大的节假日,结合公司实际,由公司工会出面安排活动,起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。
二、活动内容:
1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动,活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。
2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动,如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等,不设奖项,只向参加者发点纪念品(如毛巾、洗发水等)
3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛,公司所属各企业组队参赛,评出名次并予以奖励。
4.中秋及国庆节,组织一次全公司文艺晚会,各企业出一个以上节目,评优秀节目并给予奖励。(也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行)
5.十一、十二月间组织一次外出旅游,可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区,人数在30人以内(由旅行社组织人平1000至1500元即可)。
三、费用计划:
全年总公司用于文体旅游活动的`总费用控制在20万元以内(相当于公司应当提取的工会经费的50%左右),由工会财经审计委员会从严掌握使用。
四、其它:
每次活动要提前做出详细方案,安排人员分工负责,确保安全、顺利实施;要安排专人用照相机、摄影机拍摄,留下影象资料。
一、活动主题
激情五月,阳光体育。
二、活动目的
为了丰富大学的业余生活,给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间,在活动中让大家增进友谊,从中学会团结,培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识,打造一个我专业同学相互交流,相互学习的平台,我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动,加深同学之间的友谊,构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动,培养学生健康体魄,发扬团结向上,努力拼搏。
三、活动单位
活动参与者;药学五班
四、活动流程
第一阶段:前期准备
1、购买简单的体育用品,如毽子绳,羽毛球等。
2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的'人晚上出去运动。
第二阶段:活动开展 1、 每天晚上8点以后,在班群里呼吁大家出去运动,想要玩什么的,一起找人组团。
比如,想要踢毽子,打羽毛球,跑步。
五、活动意义
推进同学的相互交流、相互沟通、相互融合,增进同学之间的互动了解,增进同学之间的情感和友谊,更有利于打造和谐班级环境。
六、活动中应注意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化,我们将另行通知;
2、活动时注意安全,由各班体委维护安全秩序。
心理趣味运动会策划书参考
一、活动目的:
通过心理拓展训练宣传心理健康知识,帮助同学们尽快调整身心,解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑;进一步提高同学们的心理健康素质,增强同学们心理自助能力与助人能力;使得同学们树立良好的健康心态,优化心理品质,增强心理适应和社会生活适应能力;从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
二、活动主题:我自信、我快乐、我成长、我适应
三、活动性质:发展性、教育性、开放性、自主性
四、活动参与对象:我系大一学生,最后确定一组10个同学为一代表队
五、活动具体时间:4月21日下午
六、活动地点:学校体育馆 游戏安排:
(1)杯水运输
活动目的:考验团队合作能力
活动流程:10人为一组,以一定的间距横向排列,每位队员嘴里咬一个杯子。第一个人从水盆A里盛水,用嘴叼着杯子,将水倒入下一个成员杯子,依次到最后一位成员将水倒入水盆B。以三分钟为时限,负责人计算哪组水盆中水最多,则该队获胜。
活动器材:一次性杯脸盆(2)瞎子背瘸子
活动目的:让学员体会信任与被信任的感觉。
每队在3分钟内分成每两人一组(最好是男女搭档)的5个小组。一人当瞎子蒙住眼睛,一人当瘸子由瞎子背起。由起点出发,瘸子为瞎子指路,绕过障碍物(椅子),跨过河流,踩破气球,拾起鲜花给瘸子,到达终点。同队的第二组出发。
活动道具:眼罩、椅子、气球、丝带、鲜花(3)过河搭桥
活动目的:培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。活动流程:每队派9人上场。赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进15米,要求脚不能触地,绕过障碍物前进,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。两队对抗,比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规,要重新出发.活动道具:小地毯(报纸或者毛巾布等),障碍物(4)找零钱
活动目的: 反应能力以及算数能力
活动流程:以5人为一组,要求3女2男,其中男生代表五毛,女生一元 当主持人喊出一个数时(2元,元),一旦喊出价时,游戏人员就要在最短的时间内抱在一起组成该数据,未组成的淘汰,直到最后一组。(5)小球逃生
活动目的:加强团队协作能力,在团队中另率团队合作的意义。
活动规则:每组4人,有一张中间有很大漏洞的纸上放一个乒乓球,让团队只能抓住纸边不让乒乓球掉下。将球从起点带到终点不落下。落下要重来,最快到达的组为胜利。
活动道具:纸 乒乓球
七、活动注意事项
(1)比赛过程中,参赛人员注意安全。
(2)一个参赛队伍需有三名女同学(由于找零钱活动的需要)。
八、活动负责部门
(1)朋辈心理站负责总体策划和安排
(2)宣传部负责活动海报的宣传和活动期间的拍照(3)体育部担任活动的裁判工作
九、活动奖项
活动将产生一等奖1名,二等奖2名,三等奖2名并颁发获奖证书。
十、活动规则(1)
小球逃生:各系队伍出2组,两边各一组。一组由起点出发,当兵乓球从纸上掉落时返回起点重新开始,直至在不落球的情况下到达终点。另外一只队伍方能由终点向起点出发。比赛过程中手不能抓住球,不然视为犯规重新由起点出发。比赛时间为3分钟,淘汰最后一只队伍。若在规定时间内多个队伍未完成,则已完成的队伍直接晋级,剩下的队伍继续进行淘汰赛。
找零钱:各系队伍派出5名选手,选手由三女2男组成。当主持人一个数字式。选手在最短抱在一起或者手牵手组成该数据。未组成的淘汰或者最慢的时间内淘汰,共3回合。得分最低组淘汰。
过河拆桥:每队派出6名选手上场。赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进15米,要求脚不能触地,绕过障碍物前进,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。两队对抗,比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规,要重新出发。时间最慢的一组淘汰。
瞎子背瘸子:每队在3分钟内分成每两人一组一共5个小组。一人当瞎子蒙住眼睛,一人当瘸子由瞎子背起。由起点出发,瘸子为瞎子指路,绕过障碍物,跨过河流,踩破气球,拾起鲜花(其他物品代替)给瘸子,到达终点。同队的第二组出发。若在比赛过程中选手私自将眼罩挪动作弊,一当发现该系队伍取消比赛资格。比赛过程中瘸子与瞎子可与语言沟通。