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一、活动背景:
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%―30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览的方式已不能满足广大青年的要求。因此,在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动,让心理健康走进青少年生活。
二、活动目的:
1、提高青少年的心理素质,加强青少年的心理承受能力,通过活动消除青少年的困惑,让青少年走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题:
直面压力,放飞理想。
四、活动时间:
20xx年4月xx日
五、活动内容:
1、心理健康讲座(全校)
2、心理小游戏(分班级进行)
①男生、女生多少钱
目的:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。
游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。游戏的时候,裁判会说:“走呀走,走呀走,走到集市买白菜,一块钱,卖不卖?不卖!一块五,卖不卖?不卖!两块五…四块钱,卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏。
②解套:
目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的'合作就可以顺利的解决问题。
游戏规则:
首先所有的参与者分成若干小组(5―10人为),小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握。这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励。
游戏做完后,可请同学们进行感悟交流。
3、心理测试:(分班级进行)
每位同学发一份“幸福指数测试”问卷,分班级收齐,由各年级的心理老师进行问卷分析及总结,并针对学生出现的问题想出应对措施。
4、心理咨询:
学生可到心理咨询室进行咨询,也可把自己想咨询的问题投到“悄悄话”信箱中,由专业的心理咨询师进行解答。
5、心理互动留言板:
同学们可以把自己的感想或者疑惑写在便利贴上,然后贴在留言板上。老师和同学都可对留言进行跟帖式解答。最后把同学们咨询的特别的问题整理好,把精彩的留言收集好,留档保存。
6、烦恼箱:
同学们可以匿名写出自己心中的烦恼,然后扔到准备好的烦恼箱中。(学校派专人收集烦恼箱中的烦恼,并进行分类整理,以便日后有针对性的进行跟进。)
一、活动目的
为迎接全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围内普及心理健康知识,号召更多同学关注心理健康问题,让同学们有更多机会了解自己,认识自己,正视自己的问题,帮助同学们排除心理困扰,减轻心理压力,增强大学生的心理素质,为此学院资源与环境系心理健康部于举行大学生心理健康周系列活动,以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。
二、活动主题:
与心灵相约,与健康同行。
三、活动时间:
略
四、活动对象:
学院资源与环境系全体师生
五、具体活动流程
活动前期:创建“我手写我心”贴吧
同学们将自己想说的话(心里话,可以是心中的纠结、小郁闷,或自己感激的人)写在纸上,贴在宣传报上(三楼和四楼楼梯口)。
周一大学生心理健康知识讲座
时间与地点:学术报告厅晚上7:20
主讲人:北校区教育科学系:。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后,同学们提问,请老师帮助解答,师生互动。
要求:全体同学准时到场
周二心理电影赏析(播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等)。
时间与地点:
周四趣味运动会
时间与地点:下午4:20一号楼小广场
比赛项目:
1、海底捞月
比赛人数:每班10名选手(5男5女)
比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
比赛规则:
(1)每班10名选手依次排开排成一列,间距一臂;
(2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;
(3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的);
(4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。
2、多人大绳
比赛人数:每班10名选手
比赛方法:每组比赛由两个班,每班2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具:两条约20米的长跳绳
详细规则:比赛前列队在绳一侧,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。
3、小型保龄球
方法:在场地上画两条相距十米的平行线,一条为投掷线,另一条为摆瓶子(由上到下依次为4321个瓶子)的线。比赛开始,运动员持实心球掷向瓶子,最后以碰倒瓶子多少判定名次。
道具:装满土的易拉罐10个
4、呼啦圈竞走比赛比赛人数:每班两人
方法:每位同学转呼啦圈行走50米,每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。
道具:呼啦圈四个
主题横幅签名(师生共同参与的签名活动)
要求:各班级踊跃报名比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前交至体育部
奖项设置(以班级为单位)
一等奖一名二等奖两名
三等奖三名优秀奖两名
周四晚:各班开展有关心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心理游戏等,加强同学们爱我意识,心理健康知识普及(由各班团支书组织)。
一、指导思想
通过手工制作的学习和活动的开展,丰富校园文体娱乐活动形式,营造良好的校园文化氛围,为爱好手工制作的同学搭建交流的平台,为校园文明建设增光添彩。
二、主要目标
培养学生的对手工的爱好,变被动学习为主动学习;学习手工的基本知识技能,培养创新能力;培养学生实践能力,提升学生综合素养。
三、主要活动
行动一:做好社团组建工作
设计社团标志,制作招生海报;确定社团的规则和口号;进行招聘会宣传,营造氛围。学生自愿报名,择优录取。
行动二:确立社团活动目标
确立“把社团活动打造成为学生酷爱学习、获得知识、发展能力和提升教育质量的'新的增长点”的总目标,努力激发学生潜能,张扬个性特长,让每个学生都有一技之长。
行动三:确定社团章程
制定《学生手工社团章程》,对社团的目的、宗旨、成员管理及权利与义务等进行规范。
行动四:开展社团活动
初步确定剪纸、粘贴画、折纸、气球造型、布艺及手工创意等活动项目。
行动五:加强社团管理
为确保社团活动的正常展开,加强社团的管理。固定时间,固定场所,加强管理,加强指导。
行动六:构建社团评价体系
为增进社团品质的提升,明确社团的成果展现方式:一种是进程
展现:是指在活动的进程中不定期的进行展现,通过学校网站及橱窗等宣传阵地阶段展现活动成果;二是集中展现:组织展开社团艺术节(汇报展)活动,展现社团风采和学生个人成果,为学生提供交换与展现的平台。
一、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料____________班开展心理主题班会活动,让心理教育走进班级。
二、活动目的
1、 加大心理健康知识的宣传和普及,营造大学生关注自己心理健康的氛围
2、 促进大学生全面发展,同时也为了活校园文化气氛,丰富学生课外生活,创建和谐校园
三、活动宗旨
提高班级凝聚力,构建和谐班
四、活动主题
我爱我,与幸福同行
五、活动方式
主题班会
六、活动时间
20______年______月______日星期日
七、活动地点
_________(待定)
八、活动过程
1、 由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。
5·25”心理健康日的由来:“5、25”是“我爱我”的谐音,是2019年5月由北京师范大学发起,北京十多所高校响应,目的在于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后,教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议,确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。
2、 提问同学们什么时刻你会开心的笑
3、 选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏,游戏前问他们组成一对的原因。(游戏规则:由一位同学在黑板上写下物品名称,一位选手背对黑板,另一名面对着他用肢体语言向他描述,直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜,有奖励哦)
4、 组织同学讲出其他同学的优点
5、 玩鸡对鸭讲游戏(最少要有四到五个人玩,人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例:小王的头发为什么那么短?)。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽,如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案,写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里,问题自己留着。问题抽光、答案写光后,开始玩:每个人轮流,先念出自己手上拿的问题,
再从碗里抽一张答案,念出来(抽到自己原来写的答案就丢回重抽)。
6、 由班主任总结发言
九、活动意义
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好。
活动背景:
现在的大学生们。到处都充满着"颓废,无聊,寂寞 "这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题"微笑与潜能开发",我们举办此次活动
活动目的:
在这个心理健康发展日宣传这个节日,希望大家都开心,同时向大家宣传心理咨询室。
策划主办单位:
大学生心理协会
活动流程:
一、相片的采集
1、5月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。
2、5月24号下午选出入围的12张相片。晚上洗出来,并做好投票宣传板,晚上通知入围选手,叫她可以叫她(他)的同学第二天来投票。(负责人:赖志鹏、李璐、仲耀)
3、5月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学,活动和另一活动同时进行,同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。
相片采集:相片采集可以由学生自己带u盘来拷贝给我们,也可以发送自己的相片到我们的邮箱,我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创,可以不是自己,但不能是是网上下载的。负责人(仲耀、朱琴高娃、赖志鹏)
投票方式:为每位选手准备一个选举面板,支持她得可以在她得下面画一笔,每个抽了奖的同学最多可以投3票,但不能只投一人。(暂定前80名投票选手可以参加抽奖环节),以画正字形式进行,提高大家的积极性。
奖项设置;一等奖一名;二等奖二名。三等将三名。
奖品设置:选手奖品:一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把,三等奖奖励小台灯一台
投票人奖品:小电扇 棒棒糖 软糖若干
海报内容
一、 活动名称:微笑xx
二、 活动简介:我们将在24号在新世纪广场采集相片相片必须原创,主要体现阳光的微笑。能给人一种温暖阳光的感觉。将在25号在新世纪广场进行现场投票,医学院的同学都可以参加。对于前80名投票选手将有机会抽得幸运大奖。
三、 活动奖品说明我们将选出12张作品进行投票,最后选出6张评出一二三等奖并给予奖励
四、 活动地址:新世纪广场
活动时间:5月24日
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