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活动背景:
在社会经济不断上升的情况下,人与人之间的竞争也越来越大。在人们追求物质生活的同时忘记了我们最根本的需要――我们的健康。与此同时,还被我们抛弃在脑后的就是人与人之间的信任,人与人之间的团结。
活动目的:
通过户外活动,培养同学们的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使同学们能更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,提高同学们对生活的热情和多学习的激情。 活动时间: 待定
活动地点:户外
活动对象:化学工程系全体同学
活动流程:
(一)从未参加活动的同学中选出三名来作为本次活动中的裁判人。
(二)根据同学们的参与情况,对同学们进行分组。
(三)进行活动(在活动过程中裁判人员一定要做到公平公正,让同学们能在公平的条件下展现出自己真正的能力)。
(四)活动结束,决定胜负。为获胜的团队颁奖。
具体活动:
一、 人山人海――各队围圈。双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在裁判人员喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。(要点是要保
持较小的间距,匀速前进)。之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,(要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进),行进过程中身体不能弯曲。这样坚持最久的为获胜的对。(每个团队最好10人)
活动结束时,让获胜的团队总结此活动的要点,和心得。
二、 雷池取物――用绳子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。要求:人不能进入圈内的任何一点,一旦进入该队宣布失败。(每组三人,先将瓶取出队为获胜队)
三、 两人一组,将一人的左脚和另一人的右脚用绳子绑在一起,在裁判员吹哨开始计时,跑一百米,先到的为获胜队。(在跑的过程中摔倒在地宣布失败)。
附录一:
活动前的准备工作;
(一)由社联部策,划交予负责人审批,并负责宣传
(二)社联部负责布置活动现,以及所有的准备工作
(三)活动后油社联部所有人员留下来清理现场后再离开 注意事项:
活动前一定要做好宣传工作,确保活动能正常进行附录二:
活动第一名的奖品是:
第二名的奖品是:
第三名的奖品是:
凡是参加的都有纪念奖品。
一、活动目的
值此元旦之际,为丰富学生课余生活,创建文明、健康、活泼、xx的校园文化。让学生积极投身健康的体育活动中,做一个健康向上,布满活力的小学生。
二、活动时间
20xx年xx月xx日
三、活动地点
地点:xx区xx一小操场
四、活动内容
x-x年级:x分钟跳短绳xx米迎面趣味接力比赛;
x―x年级:跳“x”字绳比赛xx米迎面趣味接力比赛
五、参赛职员
(1)x分钟跳短绳:全班;
(2)跳“x”字绳比赛:全班;
(3)xx米迎面趣味接力:
一年级:每班报:xx人(男女不限)
二年级:每班报:xx人(男女不限)
三年级:每班报xx人(男女不限)
四年级:每班报xx人(男女不限)
五年级:每班报xx人(男女不限)
六年级:每班xx人(男女不限)
六、参赛办法
1.x分钟跳短绳集体赛
A、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转xxx度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
C、比赛时,须有二人记数,然后互报数目,以低数为准记录成绩。
名次设定:全班成绩总和除以人数,求出均匀数,由高到低取前三名。
2.跳“x”:字绳集体赛
A、由xx人组成,其中x人负责摇绳,其余xx人进行跳绳。
B、比赛开始,先由裁判员提示做比如赛预备,然后发出比赛指令,负责摇绳的队员开始运作,比赛正式进行。
C、比赛方法以x字接力。
D、比赛跳绳进程中可以停顿,以3分钟结束时的总次数为最后成绩。
名次设定:
全班成绩的总和除以小组数,求出均匀数,由高到低取一位
本次活动各班需全员参与,如身体缘由不能参加者,提早给老师说明。
未尽事宜,另行通知。
2.迎面趣味接力赛
本次比赛采用迎面接力情势,塑胶跑道长xx米,宽xx米。
(1)每班面对面站好,每人只跑x次,各队持棒排头向对面跑去,将棒子传交给对面排头,排在队伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,顺次进行,直至各队最后一人。
(2)各班必须始终跑在本班级的跑道内,跑错跑道取消比赛名次。
七、录取、计分及嘉奖
1.本次比赛只计团体成绩。
2.团体名次:各年级组按参加队数目顺减一位录取。
一、活动目的
为了丰富我院同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系凝聚力,也给同学们展示自我的舞台,我院利用第二届“茂苑文华”大学生社团活动月自己举办各系部篮球赛,旨在增强各系部凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活,给每个同学施展自我的机会。
二、主办单位
xx职业技术学院学工处、团委
承办单位:xx职业技术学院土木工程系
策划协办单位:xx职业技术学院学生社团联合会篮球社
三、活动口号
团结、奋进、拼搏
四、活动宗旨
友谊第一,比赛第二。
五、活动时间、地点、参赛对象
时间:20xx年xx月xx日――xx日
地点:xx篮球场
参赛对象:xx职业技术学院在校大学生
六、活动细则
1、以系部报名参赛。
2、裁判员组织比赛。
3、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。
(1)比赛的开始:赛时间为四节,每节十分钟;在第一节结束及第三节结束,中间休息二分钟;第二节结束(上半场)休息十分钟;第一节比赛开始十分钟前,各队队员需要在纪录台进行签到。
(2)比赛的结束:比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。
(3)比赛应从裁判员在对手中间抛球,以中圈跳球开始;出现加时赛的'情况,同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。
(4)决胜期:下半场比赛结束,如两队得分相同,则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。
(5)犯规:球员与对手身体接触或违反运动道德的违规,即为犯规;犯规登记在球员个人名下,单场个人犯规达到五次自动离场;单场比赛时,每节内,每队球员侵人犯规满五次时,其后该队每一次的球员犯规应判罚两次(投三分球时被犯规,则罚球三次),由被侵犯球员主罚。
(6)弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后,依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。
(7)三秒违例:当一队控球时,其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
(8)暂停:每队在每节内可以请求一次暂停,第四节可请求两次暂停;规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。
(9)替补:替补球员入场前,应向纪录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时,替补球员方可上场。
一、活动前言
为了加强班级间的联系,增强班级的凝聚力,增强学生之间的相互了解,丰富同学们的课余生活,增进同学之间的友谊。同时,在寒冷的冬日也为校园增添一抹青春的活力。
二、活动内容
1.四人五足迎面接力。
2.“下饺子”(跳大绳)
三、活动地点
操场
四、活动时间
第14周星期五的第7―8节课
五、参加人员
144001―144006班全体同学
六、活动内容及比赛规则策划
1.四人五组――10组迎面接力
比赛规则:每班各出10组,每组4人,共40人,左右各5组迎面交叉接力,往返距离为10米,10组均跑完,用时最少的班级获胜。
场地准备――由 负责
2.“下饺子”(跳大绳)
比赛规则:每班两人抡大绳,3分钟时间,每班选10人,在3分钟内各班所跳的次的最多即可获胜。
大绳――由负责从体育部器材室借
3.50米短跑
每班选出2男1女,6人一组,共3组,计时获胜。
七、裁判人员:
由每班的文体委员组成裁判组,届时将负责比赛的裁判事宜。由每班的宣传委员组成督导组,对裁判的工作进行监督。
八、注意事项
1.安全第一,友谊至上。
2.请同学们事先做好充足的准备活动,以免受伤。
3.四人五足需要的绑绳各班自行负责。
4.照相――由 负责,新闻报道――由 负责。
5.总负责人:xx
一、活动宗旨
提高本院学生的身体素质、锻炼同学的意志、培养同学吃苦耐劳的精神品质。通过出早操增进同学感情、激发同学的集体荣誉感、增进班级凝聚力。
二、活动主题
“锻炼身体、彰显青春活力”。
三、活动对象
马克思主义学院09级1班同学。
四、活动内容
对于同学们的不同的兴趣爱好进行分组活动、分为毽球组、羽毛球组、拍求组、跳绳组。
1、 第一阶段、每天早晨6:30组织学生进行晨跑:男生1000m、女生800m(800m跑是体育考试的重点也是同学获得高分的障碍、因此每天的集体800m就成为锻炼的最好机会、这样既可以逐步提高同学的耐力使其更为容易的通过考试也可以促进团结)。(20xx-4-8至20xx-4-23)
2、 第二阶段、在原长跑的前提下组织同学以寝室为单位进行拔河、跳绳、二人绑腿跑、毽球等趣味活动。(20xx-4-24至20xx-5-20)
3、 第三阶段、以班级为单位组织毽球、羽毛球、排球跳绳比赛。(20xx-5-21至20xx-6-25)
1)毽球比赛:分为寝室集体计数比赛和对抗比赛。
a.计数比赛:女生共五个寝室每个寝室六人参加进行踢毽将每人踢毽数累积最后统计前两组为胜者;男生分成两组进行相同比赛只有一组为胜。
b.对抗比赛:将男女生进行重新分组分成五组、按照正式毽球比赛规则进行循环比赛、前两名为胜者。
2)跳大绳比赛:分为追逐计数和集体计数
a.追逐计数:将全班分为四组、每组十人、进行计数追逐每组共三次机会、将三次跳绳次数累加、取两名优胜。 b.集体计数:将班级同学分为六组、每组六人进行集体跳绳比赛、三次机会累积、取三组优胜。
五、经费预算
总共:140元
毽球6个(6x2=12)
羽毛球拍6双(6x12=72)
排球1个(1x30=30)
跳绳6个【5x2=10(小绳)1x6=6(大绳)】
六、注意事项
1、 体委协助院体育部做好点名、签到活动。
2、 活动前做好准备活动、防止同学摔伤、扭伤。
3、 请假同学要出示请假条。
4、 如有恶劣天气早操活动取消。
5、 天气如有转变提前一天通知同学注意保暖。
七、主办单位
马克思主义学院体育部
八、活动总结
每阶段活动结束后各班级体委以文字、图片等形式进行总结并形成报告上交。