千文网小编为你整理了多篇相关的《阳光体育活动策划书(范文6篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《阳光体育活动策划书(范文6篇)》。
第一篇：运动会活动的策划书
一、活动背景
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。
让加入到跆拳道这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力。这个大家庭，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大成员的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进成员们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发大家的训练积极性和主动性。
二、活动目的
通过举办此次的活动，跆拳道新老成员将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、成员参加体育活动的积极性。同时，促进成员友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各成员之间的联系，展现跆拳道家庭的真我风采。
三、活动主题：
“少年壮志自得林，跆拳妙趣塑人生”
四、活动时间：
20xx年六月五号14：00~17：00（周日）
五、活动地点：
东操场
六、活动人员：
xxx
七、活动单位：
xxx
八、活动流程
（一）参赛要求：五人一队
（二）比赛项目
1、萝卜蹲
参赛人员：每队3人
裁判人员：2人
比赛规则：每组选三人参赛，两组为一轮。参赛者各自选一种蔬菜代表自己。参赛者围成一圈，先由一人边蹲边说。xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲，顺势指向……以此类推。若果说的没有此人或指错人，说的人淘汰。被指定人如果没反应过来，被指定人淘汰。最终胜利者所在组获胜。
2、西瓜大作战
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组分得半个西瓜，游戏开始前小组成员自行分配每人的量。游戏开始后，最先吃完所有西瓜的队伍获胜。
3、五人六足
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组五人两两把脚绑住共同从起点走至终点。小组行进过程中会有两道障碍，分别是低障碍――由游戏外两人拉一条腰带（低），全组跨越过去；高障碍――由游戏外两人拉一条腰带（高），全组以弯腰或蹲下等方法过去。用时最短者获胜。
4、看我大长腿
参赛人员：每队2人
裁判人员：2人
比赛规则：每组派出两人，两组一轮进行比赛。游戏开始前，四个人的脚紧靠在一起。游戏开始后，每组两人中选一人进行剪刀石头布，赢的那一组向自己队伍外侧走一步，输的那组，靠近组外的那只脚不动，另一只脚向赢的那组靠近。每组在外侧的组员只能向外侧移动，而在内侧的组员可以向内外侧移动。游戏直至一方的脚不能靠到对手方脚时结束。不能靠到的那一组输。
5、衔杯接水
参赛人员：5人
裁判人员：2人
比赛规则：游戏开始前用脚靶固定好每组各个组员的站位，参赛人员每人获得一支水杯。游戏开始后第一个人用嘴从主持人手中衔过装满水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一个人的杯中传递下去，直至传到最后一个人处。剩余水量最多的一组获胜。
6、组合赛一
参赛人员：2人
裁判人员：4人
比赛规则：每组先选出两名代表，第一个人在A点原地转10圈跑向第二人处（B点处）并击掌，击掌后第二个人原地15个俯卧撑，做完后第一和第二个人完成吃巧克力棒，比较哪组吃胜的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完则该组重新开始再吃一根。然后第一个人与第二个人把第三个人从运送到c点，运送途中第三个人不能着地，否则重新从B开始运。之后由第三个人抽选工具吃泡面，吃完后由第四个人投飞镖，如果中N环则在装有糖果的面粉盆中找出N个糖果，飞镖飞出靶子将要重新开始再投一次。完成后第五个人在瑜伽球上，身体不允许着地唱歌30秒，唱完后，全组参加跳绳，所有人全部参加完成一次性15个，任务结束，中途失败重新完成。比赛全程记时，用时最短者获胜。巧克力棒剩余最短者总时长减10秒，次短者减8秒，以此类推。
7、组合赛二（两组一起比赛）
参赛人员：5人
裁判人员：4人
比赛规则：第一个人在起点左右手臂各夹一个气球，腿上加一个气球呈企鹅状向第二个位置前进。第二各位置的组员（两个人）在约30米处等第一个人到后，男生背女生完成障碍赛，到达第三个位置，第三个位置（两个人）带好眼罩，由一个人喂另一个人蛋糕，全部吃完（不得掉地上），裁判示意结束后完成比赛。
（三）奖惩规则
1、每场比赛前5名以此获得5、4、3、2、1的积分
2、需要两两对决的比赛实行抽签分组，轮空组直接参加第二大轮比赛
3、总积分前三的队伍分别获得冠亚季军，并获奖励。积分后四组将品尝奇特饮品
九、准备工作
（一）道具
刀1把
西瓜4个
脚靶10个
眼罩2个
筷子2双
乒乓球10个
盆4个
气球1包
纸条6张
调制饮品数杯
一次性水杯一包
（二）场地布置
全体大二大三负责搬道具和布置场地，并且了解活动整个流程和规则。
十、活动细节
1、友谊第一，比赛第二。比赛过程中要公平公正，自觉遵守比赛规则。不得有过分行为或语言冲突。
2、比赛中有异议一定要及时和裁判说明。活动最终解释权归会长所有。
3、活动结束后，自觉清理场地留下的垃圾。
4、活动结束后，由会长颁发奖励。并在最后合照留恋。
十一、经费预算（略）
第二篇：体育活动策划书
一、活动名称：趣味体育
二、主题：签下春天的承诺，挥洒青春的汗水
三、口号：友谊第一，比赛第二
四、活动意义：
远不够的，我们还要不断的提高同学们的综合能力和素质。
五、活动目的：
风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团队进取精神，
的回忆，分享多姿多彩的大学生活，特举行此次活动。
六、活动对象：
七、活动时间：
八、活动流程：
1、三人四足跑。规则：每三人一组（一男二女）用丝带捆绑一起向前走，间距为
2、袋鼠接力跳。规则：每组五人（三女二男）相对站立，间接20米，每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，
为止，用时最少的一组为胜。
3、一分钟跳绳接力。规则：每组五人（三女二男
动的跳绳，在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜，以及增强班级凝聚力和留住温馨、2010级物流二班全体同学2011-04-11上午50米，用时最短的一组为胜。直到五名同学全部跳完)对于当代大学生而言，仅仅学习课本上的知识是远提高自身的身体为了响应全民健身的号召，突显现代大学生的青春欢笑跳到最后将麻袋交与队友，一次跳过摇如出现成功次数
相同的组，则四绳最少者为胜。
九、活动要求：
1、组织委员和体育委员要做好本班活动动员工作，鼓励同学们积极参与本次活动。
2、纪律委员要负责活动纪律以及安全问题。
3、活动未结束前，同学们不能离开活动场地。
十、策划人：王新伟、范文霞
十一、奖励:本次比赛设：最佳个人奖一名
最佳人气奖一名
最佳团队奖一组
十二、后期总结：
1、对获奖同学进行颁奖
2、开班会对获奖同学给予鼓励和表扬
第三篇：心理健康活动策划书
一、活动主题 ：
“525-大学生心理健康日”
二、活动宗旨
1、 为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：
20xx年5月日---5月
四、活动要求
1、 请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、 加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容
1、 心理健康知识以及“525-大学生心理健康日”的由来的宣传。
2、 组织同学进行集体性游戏活动。
3、 组织同学进行谈心活动。
六、具体内容
1、首先，我们要在人流量比较大的地方分发宣传单，（如：食堂口，1号楼下）然后，在1号楼下进行又将心理知识竞答活动。
2、组织同学到操场进行活动，主要活动有：(这里不详细说明)
1、杀人游戏
2、抢凳子
3、齐心协力摸石头过河
游戏结束后我们要给优胜者颁发精美礼品。
3、申请教室，组织同学到教室进行自由谈心活动。
七、活动目的
1、 让更多的人更多的`了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日”
2、 通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放，并且可以增加同学之间的交流，让同学们体会快乐，体会团结，体会青春。
3、 现在的大学生与人交往十分匮乏，很少有人可以让他们去倾诉，所以他们将大多数事情常在心里，照成不良的影响。谈心活动可以让他们释放自己，让心里上得到放松。不过组织者要强调活动后的保密性。
八、补充说明
做好周全的准备，防止特殊情况的发生。
第四篇：阳光体育活动方案
一、指导思想
为丰富广大教师课余生活，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的`群众性体育活动，真正让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大师生的实际行动，让每个师生的健康受益，特制定本方案。
二、领导小组
组 长：
副组长：
三、活动要求
1、由学校工会和体育组统一添置活动器具，布置安排活动场所，活动器材直接发到各个小组，由小组考核负责人统一领取、发放和管理。利用下午4：45-5：30这段时间为集体锻炼活动时间，随作息时间调整而调整活动时间。
2、活动形式丰富多彩，根据学校场地和器材实际，本次设置活动项目有拔河、手球。
3、以不定期举行游戏比赛活动等来展示阳光体育活动成果。
四、活动安排
拔河设四支队伍，按照低（1、2年级）、中（3、4年级）、高年级（5、6年级）和综合组，赛制采取淘汰制，每场比赛采用三局两胜。每队出一名裁判员和监督员。
手球比赛设立七支队伍，（每支队伍场上队员必须保证两男三女）一至六年级各一支队伍和综合组共七支队伍，比赛采用复合赛制。第一轮抽签分成两个小组，A组三个队进行循环赛决出前两名进入第二轮交叉淘汰。B组四支队伍按照双败淘汰制决出两个优胜队伍进入第二轮交叉淘汰。最终决出冠亚军。
五、考评奖励：
1、按一、二、三等奖分别给予一定的奖金或实物福利。
2、拔河设奖为一等奖1名，二等奖1名，三等两名；手球设特等奖1名（冠军），一等奖1名（亚军），二等奖2名，三等奖3名。
第五篇：心理健康活动策划书
一、活动背景：
“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我――走出心灵的孤岛”20xx年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25――大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动的目的及意义：
为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的.平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
三、活动对象：
厦门南洋学院全体学生
四、活动时间
五月二十五号到二十七号
五、活动事前宣传形式：
海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传
六、活动流程：
第一天（5.25）
本日活动内容：
1、千人签名活动
2、微笑天使
3、心理测试活动
4、千纸鹤送祝福
时间及地点：千人签名活动――25号12点小广场（另附具体策划）
微笑天使――同上（另附具体策划）
心理测试活动――25号3点小广场（另附具体策划）
千纸鹤送祝福――同上（另附具体策划）
事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。以海报形式宣传本日的活动。
活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对
自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。
第二天（5、26）
本日活动内容：
1、心理讲座（ppt）
2、心理沙龙
事前准备：以海报和心报进行宣传，进一步认识到心理健康的重要性。
时间及地点：讲座――26号下午在多媒体教室（教室待定见海报通知）
心理沙龙――当天晚上8：40心理活动室
活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。沙龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。
附：讲座可能涉及大学生恋爱心理，正确处理学习与爱情的关系，心理危机应急与干预，
自我认识与心理健康等内容。
第三天（5、27）
本日活动内容：
1、心理电影欣赏
2“心相聚、爱无界”第三届美丽心灵晚会
时间地点：25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室（教室待定见海报通知）
活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学
们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。
电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《雨人》
七、活动中应注意的问题及细节
1、占用多媒体教室提前申请到教室。
2、在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。
3、户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变要及时发出通知。
4、签名活动持续3天
5、微笑天使活动持续3天（26号之后投票改地点为b大厅）
八、主办部门
南洋学院心理学会
第六篇：阳光体育活动方案
一、活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动时间
20xx年3月―6月
三、具体安排
三月：
学校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育活动，落实各个阶段的计划，开足开齐各年级体育课程，带领和鼓励学生开展各种喜闻乐见的体育活动，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。同时，积极响应和组织学生参加市里安排的文体活动。
1、3月3日国旗下讲话，启动我校的阳光体育活动。
2、每周的周一、周二、周四的第八节课组织学生开展一小时课外文体活动。
3、每周的周一至周四的第八节课由体育教师组织参加市中学生田径运动会的学生的日常训练，力争在本届运动会中获得更好的成绩。
四月：
主题：“我的学生生涯设计”“校园集体舞比赛”
第一周：主题班会讨论交流“我的学生生涯设计”及黑板报评比
第二周：“我的学生生涯设计”黑板报评比
第三周：七年级校园集体舞比赛
第四周：八年级校园集体舞比赛
五月：
主题：系列文体活动竞赛
第一周：“五四”演讲比赛主题
第二周：七年级篮球赛
第三周：八年级篮球赛
第四周：奥运知识征文比赛
六月：
主题：“迎奥运、创文明”活动月
第一周：“迎奥运”黑板报评比
第二周：“迎奥运、文明伴我行”主题教育
第三周：“迎奥运”跳长绳比赛
第四周：“迎奥运”乒乓球团体赛
四、组织机构
主任：何方金
副主任：罗嗣询、万继林、高登秀、高开进
成员：曹礼明、邹家燕、各班班主任
参与管理人员（见附表1、2）
五、组织管理
各班由班主任组织学生确定具体的活动内容，填写详尽的阳光体育活动计划表。
具体要求：
1、结合学校的统一活动安排具体的活动内容
2、若当天没有体育课，则一定要安排成体育活动
3、班级活动组织者要认真筛选，管理到位。