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一、 活动背景
5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我班特组织以“树立阳光心态,体验快乐生活”为主题的一系列活动,让心理健康教育走进班级。
二、 活动主题
树立阳光心态,体验快乐生活
三、 活动目的
此次活动旨在让大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
四、活动时间:5月
五、活动方案:
“十个一活动”
制作一个宣传版面 举办一场专题讲座
征集一次开心笑脸 开展一次征文比赛
体验一次手语表演 规划一次大学四年 观看一部心理电影 表演一台心理话剧
进行一个心理游戏 走访一次敬 老 院
活动一:制作宣传版面
活动目的:突出“树立阳光心态,体验快乐生活”的主题,呼吁同学们关注自己的心理健康,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
版面内容:有关大学生心理健康知识
版面制作人:由班内擅长书法绘画的同学负责设计并制作一个宣传版面。
活动二:专题心理讲座
活动目的:邀请校内专业人士进行健康心理讲座,引导同学们正确认识健康,关爱生命,提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
活动时间:5月13日
活动地点:未定
活动三:征集笑脸
活动时间:20xx年5月13日-5月18日
活动内容:在全校范围内征集90张开心笑脸,引导同学们微笑面对生活,保持心理健康,同时也为了纪念建党90周年。
作品内容:单人或者多人、微笑或者开怀大笑、正面或者侧面像。
活动四:征文比赛
征文主题:以“责任”为题
比赛流程: 1、在全班范围内征集作品
2、由学生代表及辅导员评出优秀作品,并颁发奖状和
奖品
3、获奖作品将以版面的形式在化学楼前展出
奖项设置:一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 优秀奖若干名
活动五:《感恩的心》手语表演
活动目的:全体同学进行《感恩的心》手语表演,通过此次表演让同学们常怀一颗感恩之心。
活动六:规划大学四年
活动目的:此次活动旨在让同学们在大学四年里,树立正确的目标,有计划的生活和学习。
活动流程:
1、让同学们写出自己在大学四年里的目标,任何方面皆可
2、同学们依次将自己所写的小纸条装入许愿瓶中
3、许愿瓶由班长保管,四年毕业后在恰当的时间取出还给同学们,看是否实现了自己的目标
活动七:心随“影”动
活动目的:通过观看影片《当幸福来敲门》,引导同学关注自己与他人的心理健康,努力构建和谐心灵,和谐人际,健康成长。
活动流程:1、全班同学一起观看影片
2、看完后,同学们交流观后感
活动八:表演心理话剧
活动目的:通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴,让同学们关注自己与他人的心理健康,使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题,更懂得享受生活,珍爱生命,构建和谐心灵,健康成长。
活动九:“我爱我 我爱你”心理游戏
活动目的:以轻松愉快的游戏方式,让同学们认识到自己的优点,也去发现他人的优点,爱自己,爱他人
活动流程:1、两个人一组,一人说自己的优点或缺点(只要说出一条自己的缺点,后面必须紧跟自己的优点),一人用笔记录下来,3分钟为限,之后互换角色。最后将纸交换,在纸背面的右上角写上自己的名字。
2、10个人一组围成一个圈坐下,将手中的纸交给自己
右边的人,拿到纸后在纸上写上“我欣赏你,因为你——”,写好后再交给你右边的人,以此类推,直到拿到写自己名字的纸。
3、在每个人的背后贴一张空白纸,同学们可以互换祝福。
活动十:走访敬老院
活动目的:组织同学们慰问敬老院的孤寡老人,给他们送去一份关爱和温暖。同时增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识,贯彻实施我校的爱心教育方针。
活动时间:5.25大学生心理健康日附近
活动地点:未定
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的中学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,学生们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的白云,看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里,那些幼小的心灵渐渐承受不住,表现出各种各样的问题。时下,中学生的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。
一、中学生常见的心理问题:
(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
有关这方面的问题年级越高情况越严重,但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中,其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给孩子造成巨大的心理压力,致使学生视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾与冲突。
现在的学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使他们在处理人际关系方面,面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀的情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
中小学生与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长,进入青春期之后,更加突出,使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法;而另一方面,我们的家长和老师除了在物质上关心他们,从学习上要求他们之外,却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感,理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。
二、如何开展中学生心理健康教育:
所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看,心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养,主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质,以助其学业、事业成功。心理健康维护,它主要是使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长、发展。这两个任务层次不同,心理素质培养主要是使学生能成功、成才;心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展,能适应、成人。
基于上面对心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境,避免学生经常性地陷入危机状态,维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如,切实开展素质教育;教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
同时,为了更好地实现心理健康教育的目标,要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是,仅限于专门的渠道是不够的,应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去,任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容;同时,心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去;这样就能形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康教育工作的开展。
三、开展心理健康教育采用的几种方法:
任何一种教育活都具有其自身的特点,心理健康教育最大的特点就是,它是一种建立在心理学基础上的教育活动,因此,要开展好心理健康教育时采用了以下方法:
(1)要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点,心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期,大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期,是人生中的“疾风怒涛”的时期,也是智力发展的快速期,具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是:“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的变化,自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定,容易表现两极性:情绪行为两极波动;“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期,情绪与情感的两极性明显。“闭锁性与开放性:对成人闭锁,对同伴开放;反叛性:反叛传统,喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点,把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外,我们还要把个别与一般相结合,对个别学生我们要具体问题具体分析,遵循在心理学的基本原理指导下,开展好团体和个别的心理健康教育。
(2)尊重学生个人尊严,以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应该是平等、双向的,教育实践表明,许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己,感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受,才能接受自己;只有先被别人尊重,才能尊重自己。如果教师不能尊重学生,学生就感觉不到自尊,心理健康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上,要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下,要正确掌握中学生的正常心理特点及发展变化规律,正确看待学生的各种行为表现。还有,必须慎重区分和对待学生的心理问题,切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是 “弱智”、“变态”,这是极不负责任的。对待学生的心理问题,不宜出现匆忙下结论,最好能请心理专家进行诊断。最后,还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍;把主要是心理障碍引起的问题,视为主要是或全部是生理因素引起的问题;把主要是教育不当造成的心理障碍,视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍;把个性品质不良导致的心理障碍,视为智力因素导致的心理障碍;把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别,才能做到对症下药。
(3)建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要,而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来,方便我们进行比较和分析,从而制定科学的教育计划,实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料;而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以,开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案,以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。
开展心理健康教育的必要性是不言而喻的,同时,这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下,结合心理学基本原理和运用科学的方法,深入全面地了解学生的实际问题,这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。
一、活动主题
陶子心・博爱行――走进南京服务
二、活动背景
"南京晓庄学院博爱同盟"是在我校学工处指导下,于xx年6月7日成立的一个从事自助、助人活动的公益性学生团体,其主体是我校历届获得江苏陶欣伯助学基金会资助的学生。本团体的宗旨是:传递社会关爱,锻造自强之才。以南京晓庄学院为依托,宣扬陶欣伯先生以及江苏省陶欣伯助学基金会的博爱精神,为广大同学作表率,勤勉学习,立志成才,回报家乡,回馈社会。又是一年暑期实践活动开始之际,博爱成员怀着一颗陶子心和博爱的精神热切希望借此机会,展现陶子学风,以博爱心奉献社会,锻炼自己。
三、活动目的、意义和目标
活动目的:展现陶子良好精神风貌以及博爱心
活动意义:
1.发扬我校老校长"知行合一"精神的例证,将在校学习的理论知识,运用到社会实践的实证,在服务中,宣扬了行知精神。
2.传承陶欣伯陶爷爷的博爱精神,发扬陶子风采。
3.传递爱心,构建和谐社会氛围。
4.锻炼学生能力,以己之力奉献社会以及表达对陶欣伯助学基金会的感恩。
5.发扬晓庄学院学子风采,展现当代大学生人文精神以及传扬慈善精神,加强大学生社会责任,让同学们全方位地接触社会,了解社会,培养适应社会的能力,通过社会实践锻炼同学们的实践能力。
活动目标(地点):社会儿童福利院,地铁龙眠大道站以及百家湖敬老院。
四p活动时间
xx年07月03日―xx年07月10日
五、活动宣传
做好活动的宣传工作,可以通过自制的宣传板、横幅、"博爱同盟"博客以及网络西祠讨论版,扩大宣传。在福利院,地铁站以及敬老院进行沟通了解各地方人群需要,进行讲解宣传。
六p活动开展及注意事项
(一)策划准备阶段:
1.召开小组会议,讨论注意事项。
2.熟悉乘车路线,及活动地点周边环境。
3.各种物品准备工作,责任到人,明确分工。
4.活动前安排工作,熟悉活动内容。
5.各种活动所需物品提前准备,列好详单。
6.分组工作,后勤工作,通讯工作,服务设施预备,秘书记录,等详细分工协作。
(二)开展阶段
1.人参安全措施要求每人熟悉,牢记于心。统一协调,安全监督管理。
2.财务管理,交通安全,意外伤害处理,饮食安全等详细周全。
3.活动时言行个人素质严格要求,有持续进行,树立良好风范。
4.遇到困难及时反映,礼貌待客,不卑不亢,团结互助,拍照等协作进行。
5.杜绝浪费,就餐就近解决,统一出发统一返回。
(三)总结工作
1.当天每人一篇小结。
2.照片及书面材料整理归一,总结当天工作,详谈接下来注意事项。
3.工作上报等。
七、资源需要及经费支出预算
项目
价格
天数
人数
总计(元)
伙食费
5元/天(1人)
7天
14
490
住宿费
5元/天(1人)
7天
14
490
儿童玩具及文具
150元
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150
通讯
30元
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30
老人礼物
150元
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150
合计
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1310
八、活动人员及分工
1.指导老师:张颖
2.宣传部:张会会(组长)、黄新妹、李慧
3.后勤部:吴学芳(组长)、李进芳、刘江慧
4.组织部:张会会(组长)、刘玮博、朱春桃、汪腊梅
5.团长:吕常明
6.秘书部:杨威峰(组长)、张春玉、陆佩佩
7.通讯员:吴学芳
一、活动主题:
懂得爱,学会爱,分享爱。
二、活动目的:
通过游戏让小朋友在轻松愉悦的气氛下感受爱,懂得爱,学会爱,并去分享爱。
三、团辅对象:
福利院小朋友
四、团体规范:
互相尊重,保守秘密,坦率真诚,彼此互动。
五、地点:
福利院一楼活动室
时间:星期六(3月31日)14:00---16:00
第一阶段(定向阶段)
1、目的:相互接触,彼此交流,增进情感。
2、流程:
(1)小朋友和我们围成一圈,插空坐在地上。主讲人讲解游戏规则。
(2)主讲人把一支笔拿给一个游戏参与者,然后播放音乐。
(3)拿到笔的人跟自己相邻的右边的人击掌,然后把笔传给他。拿到笔的人就与下一个人击掌,再传笔给他。如此类推,当音乐停止时,手里还拿着笔的人就要给大家表演节目,可以唱歌,跳舞,讲笑话。
3、道具:笔,饼干,音响
4.注意事项:
(1)、事先准备好一定长度的音乐几段。
(2)、对故意捣乱的小朋友和不愿加入的小朋友,则安排工作人员与其进行交流,不参与比赛。
5、时间:15分钟
6、备用方案:
(奇妙口香糖)游戏开始的时候,小朋友们一起问主讲人‘口香糖,糖什么?’主讲人开始发令,比如‘口香糖,粘肩膀(脑门,手臂,脚),然后所有人必须找到另一个人,彼此肩膀粘在一起。没有及时黏在一起的小朋友则淘汰出局。比赛到最后剩下的俩个小朋友则获胜,奖励饼干。
第二阶段(冲突阶段)
1、目的:通过一个简单的小短剧,让小朋友懂得去帮助别人,懂得友谊的秘密,友好与伙伴相处。
2、流程:
(1)、工作人员表演小短剧。《友谊的秘密》
森林里,动物们都十分友善,过得十分的幸福。可是,小狐狸却很孤单,因为没有一个人愿意跟他玩。其实小狐狸也是一个热心的人,上次小兔子的栅栏坏了,他还帮她修好了。可是为什么大家都不和他玩呢?
事情是这样的,小羊说:“那天我在山上遇到他背着柴火下山,便想帮他一把。谁知道他竟骄傲的说,不用了,我一个人也能背下山!我想他是不需要我这个朋友的。”小刺猬说:“有一次,我们在一起做作业,有一道题目他怎么也想不出来,我便想帮他一下,谁知道他竟然生了很大的气,说他自己就能够做出来的。我想,也许他一个人呆着还要开心一点。”
小狐狸感到很苦恼,就去找牛伯伯,大家都知道牛伯伯是森林里最受大家欢迎的人。牛伯伯听了小狐狸的话,便哈哈大笑起来:“呵呵,小狐狸啊,你想一想,你接受过别人的帮助吗?”
小狐狸歪着头想:“恩,是好像没有过,我只是怕麻烦他们啊!难道这也做错了?”牛伯伯说:“有时候,接受别人的帮助和给予帮助同样重要。”
小狐狸这才明白了,原来这就是友谊的秘密。
(2)、主讲人在表演结束后提问小朋友友谊的秘密是什么,请他们谈谈看后的感想,积极回答的小朋友奖励饼干。
3、注意事项:没有参与表演的工作人员维持秩序,调节气氛。
4、时间:20分钟
5、道具;写有动物名称的便利贴,饼干
6、备用方案:
规定男生为五角钱,女生为一元钱。主持人报一个价钱,参加游戏的人按自身价值组合达到这个价格,剩下没能组成价格的人接受惩罚。例主持人说2元5角,可以是两个女生加一个男生组成,也可以是三个男生一个女生组成,等等。剩下的没能组成价格的人受罚
第三阶段(贴鼻子)
1、目的:
(1)、承接第二段发现的问题,让小朋友明白,有些问题需要依靠伙伴间的彼此帮助才可以解决,增强彼此间的信任感和安全感。
(2)、提高团体凝聚力,增加欢乐。
2、流程:
(1)主讲人讲解游戏规则(贴鼻子游戏)
(2)、将小朋友进行俩俩分组,工作人员在黑板上画上一个人脸,但是没有鼻子,然后准备一个鼻子形状的白纸。
(3)、一组内俩个小朋友,一个小朋友用眼罩蒙住双眼,然后在原地转2圈,在另一个小朋友的指导下将鼻子正确贴在黑板上的脸上。
(4)、将鼻子贴在脸的正确位置的组奖励俩包饼干。
3、道具:眼罩。粉笔。一个鼻子形状的白纸。5个矿泉水瓶。饼干。
4、注意事项:1让一个大的小朋友和一个较小的小朋友组队,大的负责贴鼻子,小的指导,同时工作人员在旁可以帮忙指导。
5、时间:20分钟
6、备用方案:
(1)、在5个矿泉水瓶中装进半瓶水,使水瓶稳定立在桌面上,间隔大致相等。
(2)、将小朋友俩俩分组。
(3)、主讲人讲解游戏规则。
(4)、一个小朋友戴眼罩,原地转俩圈,在另一个小朋友指导下敲到主讲人
要求的那个瓶子,敲到视为胜利,奖励饼干。
第四阶段(你做我猜)
1、目的:[手舞足蹈]不仅带来乐趣,提高小朋友的反应力和记忆力,同时也考验伙伴间的默契。
2、流程:
(1)主讲人讲解游戏规则,工作人员做示范。
(2)将小朋友分为俩组,每组规定时间为10分钟。
(3)第一组小朋友先进行比赛,排成一横排,向后转。
(4)主讲人给第一个小朋友看纸上的词语,然后让第2个小朋友转身,由第一个小朋友用肢体语言表达卡片上的词语,其余3个小朋友不得转身偷看。
(5)接着由第2个小朋友向第3个小朋友重现第1个小朋友的动作。以此类推下去,当第4个小朋友对第5个小朋友做动作后,第五个小朋友猜词语。
(6)在规定时间内答对词语最多的组则奖励饼干。
3、道具:
几张写着简易词语的纸(如白兔,老虎,吃饭,拥抱[可以看看小朋友是否能去拥抱另一个小朋友来传达。)饼干
4、注意事项:
(1)、分组要具有公平性,每组要有大的小朋友和较小的小朋友。
(2)让大的当每组的第一个小朋友和最后一个小朋友
(3)主讲人可以适当给予提示。
5、时间:25分钟
6、备用方案
(手忙脚乱)主讲人说人的五官名字,如说‘耳朵’之后,小朋友要迅速抓住除耳朵外的其他五官。主讲人可重复五官的名字。小朋友中反应最慢的和抓错的要接受惩罚,并淘汰出局。最终剩余的一个小朋友为胜利者,奖励饼干。
第五阶段(卡片定情,爱心传递)
1、目的:让小朋友不仅收获祝福,还学会去给予他人祝福,分享爱。
2、流程:
(1)大家围成一圈,主讲人给每个小朋友和工作人员发一张卡片,让他们在卡片上写上一些对别人的祝福话语,再收集卡片。
(2)大家谈谈这次活动的感受。
(3)大合唱(爱因为在心中)。工作人员现场教学,只需唱高潮部分即可。
(4)、拍照,主讲人将卡片混淆,发给每人一张卡片作为留念。
3、道具:卡片
4、注意事项:1年龄较小的小朋友不会写卡片的则可画画,或者由工作人员从旁协助。2工作人员积极鼓励小朋友谈谈感受,同时也要起带头作用。
5、时间:25分钟
一、活动背景:
为贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神,进一步培养我校学生服务意识,特意把激发广大青年踊跃参与志愿服务行为作为开展大学生想政治教育的新的切入点和增长点。我系抓住3月“向雷锋同志 学习”的有力契机,动员和倡导广大青年志愿者更加积极的行动起来,深入持久集中的在每年3月开展“学雷锋主题活动月”活动,作为活动之一,慰问儿童福利院儿童,不但传播了爱心,激发了社会的正能量,为同学们提供了一个学习雷锋精神的舞台,同时更使雷锋精神深入同学们心中,树立高尚的道德情操。
二、活动对象:
湘南学院化学与生命科学系大学生志愿者
三、活动时间:
XX年3月18日下午
四、活动地点:
郴州市儿童福利院
五、前期策划准备:
1、与郴州市儿童福利院负责人取得联系,并与相关负责人进行沟通商讨慰问时间等相关事宜。
2、由化生系就业实践部负责系内宣传,招募志愿者15名左右。
3、我部门委员到各班进行募捐。
4、我部门负责筹备慰问礼品,并对志愿者进行组织与安排,尤其要交代慰问时的相关注意事项。
六、活动流程:
1、完成相关准备工作后,由负责人带领志愿者在预定时间统一集合,再一起搭车前往郴州市儿童福利院。
2、为福利院的孩子赠送礼品,与孩子们互动游戏。
七、注意事项:
1、志愿人员听从负责人安排,注意走丢走失等自身安全问题。
2、在福利院期间,志愿者注意孩子存在的人身安全问题,如有问题应立即联系相应保育员。
3、各志愿者在整个活动期间应注意自己的言行举止,维护一个大学生应有的良好形象,备好自身物品。
八、活动预期效果:
作为当代的大学生,我们有责任也有义务去为我们的社会做一点事情。或许我们没有足够的经济力量,但有着切身影响社会的能力,辐射爱的力量。同时这也是一次感恩回报社会的活动,相信通过这次活动也能唤起社会各界对弱小儿童的爱护增强大学生的社会责任感,为祖国大家庭和谐美满贡献一份力量。
化学与生命科学系就业实践部
XX年3月12日
2016团体心理辅导策划书
2016团体心理辅导策划书
一.主题:融心之旅
二.指导者开场白:
各位同学们,大家好!我是应心XX本科班的魏晓欢,很高兴今天能和大家欢聚在这里,做这次团体心理辅导活动。你们同学之间或许都还不了解,或许很多人连班里同学的名字都还叫不上来。俗话说;不是一家人,不进一家门。那么以后我们这个班也就是一个大家庭了,大家要尽快的融入这个大家庭中,相互关爱,相互照顾。
三.指导者宣读活动契约:
①请各位同学在活动开始后将手机关闭或调成静音状态
②请大家注意力集中在团体活动中,中途不得离场。
③在团体活动中,请与其他成员保持团结友爱的关系,不攻击、贬损任何成员,坦诚对待团体中每一位成员,真实的放开自己,相互尊重,相互信赖,学会倾听,学会经验分享。
④积极服从、配合领导者和同伴的安排。
⑤在活动期间,当指导者发出停的信号时,请大家立刻保持安静
活动一:妙人妙事
器材: 空白卡片、纸箱。
方法: 1.每人发给三张空白卡片,一张上面写自己的姓名,一张写时间地点(如:在黄昏时候的海边、或没有月亮的晚上),一张写做什么事(如:吃饭、逛公园、做恶梦),写的越有趣越好。
2.同学们写好了之后分别放在三个盒子里,然后再分别从三个盒子里各随机抽取一张卡片。
3.现在请大家从这边开始挨着大声朗读你所抽取卡片上的内容。(如:杨雪,在喝醉酒的晚上,唱山歌。)被读到姓名者,应起立直到对方读完为止再坐下。
指导者:相信大家也从这个有趣的活动中知道了很多同学的名字,买有记住的呢以后就要多多交流啦。活动二:大风吹
方法: 1.全体围坐成圈,野外可划地固定各人的位置,第一个人没有位置,立于中央。(先抽取一个人的凳子)
2.主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:「吹.穿白鞋子的人」则凡是穿白色鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。持续5次
备注: 可「吹」之资料:吹男生、戴表的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、穿白色鞋的人
分享:由担任过主持人的为大家谈论一下自己的大学生活安排
活动三:松鼠搬家(互动活动)
1.参与者每三人一组,其中两人扮演"樵夫"双手举起对撑搭成一个"小木屋",另一个扮"小松鼠",蹲在"小木屋"里。
2.根据主持人的口令进行变化,如:
"松鼠搬家"——"小松鼠"迅速调换到其他的"小木屋"里。
"樵夫砍柴"——搭建"小木屋"的两个人分开,迅速寻找新的"樵夫"搭建新的"小木屋"
"森林大火"——"小松鼠"可以变成"樵夫","樵夫"可以变成"小松鼠",重新组合搭建小木屋。
3..主持人变化发出口令,大家应做出相应的动作,不得站在原地不动。2016团体心理辅导策划书2016团体心理辅导策划书。在活动开始会有一只无家可归的"小松鼠"充当竞争角色,这样在变化中必然会有新的"小松鼠"或"樵夫"被淘汰出来。
分享:我们来看看没有找到家的小松鼠吧,你是什么原因没有找到家吗?当你看到别的松鼠都找到了家,而自己却没有找到家时心里有什么感受?
指导者:家是我们休憩的港湾,它带给我们温馨。在这里有父母的照顾,我们才能健康的成长,才能拥有现在美好的生活。我们现在都远远的离开了自己的父母,来到了应数班这第二个家,同样,我们也因为有了同学而不再感到孤独,有了舍友而感到温馨。遇到困难也不会再害怕,因为有班里的同学会一起帮助你,一起为你加油!
活动四:巧解千千结
1、你们组的同学手拉手围成一个圈记住左右手的朋友(15人为一组,一共5组,有一组是13个人)。
2、松开手,在圈内自由走动,指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手牵自己先前拉的"左手"和"右手",从而形成许多结,见到对面的朋友微笑点头。
3、不能松手,但可以钻、可以绕,队员间善于观察,共同想办法解决困难,恢复到起始的状态。
分享:①最先解开的一组:请问你们组是怎样做到的用最短的时间解开了这个让人看着乱的一团糟的结
②最后解开或没解开的一组:你们想过你们为什么没有解开这个结呢?
指导者:所以无论个人或集体遇到多大的困难,团结是最重要的。只要大家团结一心,互相配合,齐心协力,依靠团体的力量,再大的问题都不叫问题。我相信我们这个班在今后的学习生活上都会更加的团结。
活动五:心灵交流
给每个成员发一张纸,让她们在上面写上自己在大学里的计划或目标,或是最想做的事,或是对自己父母老师朋友最想说的话。(指导者在教室里转,等大家都快写完了则让大家停下来)
让想说的成员可以举手在班级里说出自己一直想说的(即以上内容)若没有人举手发言,则指导者可以点名让他们分享
指导者:同学们说的都很好。父母老师朋友陪伴我们一路走过来,在这其中,他们陪我们闯过那些风那些雨,在最无助的时候鼓励我们,在最孤独的时候陪伴我们。我们真的要好好感谢他们好好回报他们。走过那么多,进入大学并意味着你就成功了,这才是你步入这个社会的起点,是你人生的起点。所以,希望同学们好好珍惜大学四年的时光,尽情的展现自己。
结束:大家一起唱相亲相爱一家人
指导者结束语:希望大家以后像一家人一样快快乐乐的学习,快快乐乐的生活。我们的团体心理辅导活动到此结束。感谢大家的参与。
活动所需材料:小卡片(小,中,大)各73片
纸片73片
请同学们来时自带一支笔
注意:活动开始前班长要先点人数 2016团体心理辅导策划书
一、活动背景 :
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,为参加者提供一种良好的社会活动场所,创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感,达到更为亲密的关系;以及提高他们团队合作的工作效率。2016团体心理辅导策划书
四、活动主题
"打开心扉,畅游爱的海洋"
五、活动内容
"奇妙口香"游戏
参加人数:全体
时间:10分钟
游戏规则:
1、先计算一下人数,如果是双数,则先请一个人做发令员:如果是单数,则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下:游戏开始的时候,请所有人一起问发令员"口香糖,粘什么?"发令员开始发令,比如"口香糖,粘肩膀。"则所有人必须迅速找到另外一个人,两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人,剩下的这个则自动变成发令员,原来的发令员则回到人群中。然后,大家继续问"口香糖,粘什么?"发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外),一起上台演节目。
注意事项:
1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛,长可以听见人们的笑声和尖叫声,打破舒适区的目的也得到了很好的体现。
2、必须注意的是,培训师在开始的时候要声明:像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相关讨论: 1、在工作中,有哪些情况下要求我们打破自身的"舒适区"?
2、为什么人们在开始的时候有些不好意思?
3、我们的"舒适区"是如何产生的,如何拓展"舒适区"?
4、做完游戏,全体成员间处于一种什么样的状态?
六、活动意义:
通过本次活动,提高队员们之间亲密度,建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论,让他们意识到自身的"舒适区"。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的"舒适区"。我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
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一、活动主题
人际关系团体心理辅导
二、活动背景
人际关系,是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系,或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系,也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感,对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中,人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系,对于一个人的工作、生活和学习是有益的;相反,不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系,对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期,大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要,帮助大学生发展良好的人际交往能力,调适其人际交往偏差和心理问题,优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的大学新生刚步入大学,对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流,但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活,特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽,增进自我认识,增进成员间相互认识,增强亲切感和归属感,形成坚实的团体凝聚力,为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。2016团体心理辅导策划书策划书 策划方案。
本团体根据心理学理论和实证研究,结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略,设计1次活动,时间为2小时,由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点
1、活动时间 20xx年11月23号
2、活动地点-医学院足球场
五、主办单位
南昌大学医学院心理咨询室
第二临床医学院心理发展部
六、参与对象
第二临床医学院20xx级心理委员
七、活动流程
1.青蛙跳水
在场人员手拉手围成一个大圈,主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水],接下来两只青蛙,以此循环,说错的人首先给大家做自我介绍,然后接受惩罚,接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。
2.虎克船长
众人围坐,约10多人;主持人说自己是虎克船长,也可以指别人;被指为虎克之人,不做任何其他动作,直接指认别人为船长或虎克;被成为船长之人,右手搭于眉上,呈远翘状,船长左右二人分别划桨,左边人左手划,右边人右手划,并说 嘿咻,嘿咻!;若无差错,船长再指一人为虎克或船长,游戏继续;若出差错,游戏暂停,出错者回答或表演其他人出的难题。
3.爱的抱抱
男生代表一元,女生代表五角,大家一起围成圈走,然后主持人说出一个钱数,然后让那些转圈的人自己组团抱在一人,组成的钱数必须是裁判说出的数字,最后淘汰掉没有抱在一起的人。
4.传纸杯
18个人分为两组,男女混合搭配,比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中,依次传递下去,最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内,时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多,整个过程只能用嘴巴完成,输了的组接受惩罚。
5.盲人和哑人
分为两组,一队蒙上眼睛,由另外一队搀扶着过一道道的关卡,然而搀扶的这个人不能讲任何话语,在过完所有关卡后,由 盲人 自己去找寻带他过重重关卡的那个 哑人。
6.心有千千结
现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,伸手牵自己先前拉的 左手 和 右手,从而形成许多结,不能松手,但可以钻、可以绕,共同想办法解决困难,恢复到起始的状态。
所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会,以增进成(2016中秋节商场策划书)员之间的感情,而且可以达到共同成长的目的。
八、应急预案
1、因为活动在室外,所以要考虑天气,如果有雨可以考虑推迟活动,并及时通知所有参与人员。
2、室外活动应考虑安全隐患,活动过程谨慎小心,尽量避免出现此类问题。
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20xx年11月17日