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为丰富我校女教职工的业余文化生活,积极备战镇教工比赛,展现我校女教职工的精神风貌,倡导健康向上的生活方式,在“三八”国际妇女节到来之际,特举行“庆三八”女教职工趣味选拔赛,现将选拔的具体事宜通知如下:
一、比赛时间:
3月7日星期五
二、比赛项目:
项目一:《“8”字绳跳长绳》人数:10人
1、各校参加人数为10人,其中两人摇绳,8人依次进行跳,绳子绕过队员身体一圈记一个,以此类推;3分钟以内跳的个数多者名次列前;如出现并列,加赛30秒钟,直至决出名次。
2、必须在规定的场地进行比赛
项目二:《拔河》人数:16人
一、听从指挥按时到场,按指定位置整好队,校长为领队。
二、女生各十六名,别选指挥员一名。
三、比赛进行之中,不准换人,不准加人,不准起哄乱喊。
四、比赛定为三局两胜,比赛程序按抽签顺序进行。
五、比赛完毕回到原地站好,全部比赛结束方可离开。
六、如有违规者,当场宣布除名。
项目三:《毽子投准》人数:8人
1、投掷线至水桶圆心距离女子3米。
2、投准时不得助跑,在投掷线后站稳后,投掷姿势不限。
3、比赛每组8人,比赛时间总共为5分钟,5分钟后成绩之和为最后成绩。相同成绩者,加投5次,成绩优者列前,以此类推。
4、每次只能投一个毽子,否则取消所有成绩。
项目四:《心心相印》人数:16人
比赛方法:两人背对背,中间夹一个排球,一齐向前跑,球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新出发,距离30米迎面接力,每队按所用时间排名,时间少者胜。
比赛规则:比赛途中,如用手扶球则算比赛失败;比赛中,不得越线影响他人行进。
项目五:《摸石过河》人数:8人
比赛方法:
以迎面接力方式进行比赛。两边各站7人,中间间隔15米。比赛开始前,第一人脚踩在木板上,手拿一块木板,听到哨音后,把手上一块板往前放在地上,后面脚向前踩在板上,再把后面的板拿起往前放,以此类推,直至走完15米。再由对面同伴照此返回,直至全部完成,结束比赛,用时短者为胜。
活动主题:
体育与教育学院心理团辅活动
活动人员:
活动目的:
促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情,同时了解辅导室希望成员能相互团结合作,相互扶持鼓励的心愿。
具体活动:
1、成长三部曲
目的:活跃现场气氛,形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。
时间:约15分钟
材料:无
步骤:
a、成员先站成一个大圈,然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后,成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布,赢者升级,输者降级,鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡,每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员,赢者升级,输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后,按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”,根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后,让所有成员给自己改一个新名字,大家必须记住,说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的:在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间:约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈,握住左右两边成员的手,并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛,松开相互握住的手,在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后,所有成员停止移动,睁开眼睛,找到之前自己左右两边的成员,再次握住他们的手,此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结,可以钻、跨、转身等,但绝对不可以松开手,直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤,所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的:锻炼了团队精神,作为团体的一部分,每个人都要贡献自己的力量
时间:约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈,集体向右转。
b、向圆心侧跨出一步,然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥,每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行,看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励,失败的小组接受惩罚,如:边跑边喊:“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动,询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳;了解合作的重要性。
时间:约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。
b、六人手桥手{手臂交叠},然后要他们一同站起来。很容易吧?
c、最后再试试十二个人一同站起来,那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的:进一步巩固小组成员的合作关系;让成员体会到竞争与合作。
时间:约20分钟
步骤
a、每组限六人,准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)
b、老师请每组每人抽签。
c、首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定,抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破,各组完成任务以后,领导者宣布结束,成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务,吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
1、活动目的:
为了调动全体教师的工作热情,激发教师的工作干劲,调节教师身心健康,进一步增强幼儿园的凝聚力,增加教师的归属感和幸福感,提高教师之间的协作精神和集体主义精神,营造和谐幸福校园。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。
拓展训练是一种体验式培训,所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入,向自己的能力极限挑战,跨越“极限”,激励斗志,激发潜能;分组活动,强调集体合作,在集体中显示个性,创造性在发挥团队能力;获得人生难得的高峰体验。
有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到:信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。
2、活动介绍:
户外拓展培训,把受训人员带回到大自然中,通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程,利用种种典型场景和活动方式,让团队和个人经历一系列考验,磨练克服困难的毅力,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团结合作的团队意识,通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼,达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的,拓展训练,作为老师、平时在课堂上教书育人,用授课的方式在指导学生。
而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会,却能深深的铭记在心中。
也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如:CS野战,安全的激光对抗游戏,模拟战场的紧张刺激,模拟军人的.军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走,只有相信同伴,才能迈出“高空一小步,人生一大步”等项目。
3、活动组织:
总指挥:杨晓红副总指挥:武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英树成霞联络员:张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶
4、活动时间:20xx年5月21日(星期六)
5、活动地点:射阳经管校内
6、参与人员:全体工会成员(除公、私事请假外。)
7、全程的摄影、报道:摄影:唐桂林刘春明树成霞;报道撰写:王荣、陈园。
8、注意事项:
A:拓展训练活动以三个平行班级为单位,其中组长为队长,后勤、行政分配入各组中,原则上要求人人参与。
B:各人最好穿运动服、运动鞋;
C:各人自备湿纸巾、或毛巾
D:各人必须注意运动和活动的安全;
E:保健室准备好室外活动的常用药品。
F:由于本次活动为休闲拓展训练活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带其他物品,以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子,根据活动的特点,十岁以上的孩子才能允许进入活动场地,费用家长自理。
9、活动内容:
拓展训练详情见活动安排附:
参训须知
(一)您需要做的准备:
1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。
2、相信团队的力量,积极沟通,相互鼓励,主动参与,尽职尽责。
3、合体的运动服装、运动鞋。
4、爱护自然环境,禁止在训练场地内乱抛纸屑,果壳等杂物。
(二)为了安全请务必做到:
1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求帮助。
2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。
3、参与安全保护时恪尽职守,发现问题立即报告。