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第一篇：大学生素拓活动策划书
一 、活动目的
扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏
三 、活动分析
充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四 、前期准备
(一)时间安排：
活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。
(二)具体事务安排：
1统计全体部门成员的名单，并且通知到人
2购买、准备活动道具
3工作人员简单培训，分工
五 、活动流程
(一) 第一天活动：
工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。
早晨8：30于大学生活动中心集合
9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。
1、排序分队
依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
2、队员交流
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接
(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)
各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯
(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城
(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、四人五脚
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
7、火车快跑
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。
8、在活动进行之后，进行烧烤。
大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。
9、在下午4：00左右合影。
(二) 第二天活动：
早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。
9：00准时出发，按既定路线行车。
11：00到达安排好的中途休息点，进餐
14：30按既定路线返回。
注意事项：本活动注意安全
(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)
(三) 第三天活动：
比赛道具：
地图 20张
号码牌、检查卡片 50个
计时器 4~5个
桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)
矿泉水 获奖证书、比赛奖品
1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。
2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。
3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。
4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。
5、比赛起点和终点都是桂园操常选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。
起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。
比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。
六 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网
3、制作宣传板，扩大活动效果。
七 、经费预算
暂定
八 、活动主办方
主办：
策划：人资部
人资部联系方式：
第二篇：大学生素拓活动策划书
通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。
参训个人的收益
认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
参训团队的收益
进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。
加强大学生的信念教育。挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。活动可循环操作，具有很强的可传承性。活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。
活动分两个阶段进行：
第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。
第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。
培训计划范例
1、介绍拓展训练的概念。
2、破冰游戏：项目：人椅(5分钟)。
3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)
4、正式培训：项目顺序：
1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)
2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)
3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)
4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)
5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)
6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)
7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)
8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)
1、每个队推荐一名队员发言。
2、主席对本次活动做总结讲话。
3、宣布优胜队和失败队。
4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。
活动所需准备
1、助理教练4名：2男2女。
2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。
3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。
4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。
5、培训时间初步定为半天。
6、培训纪律：
1)培训过程中听从培训教练的指挥。
2)培训过程中不得中退出。
第三篇：大学生素拓活动策划书
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或广场
活动对象：
xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
xxx学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请
2、xx月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、xx月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1.趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。
第四篇：经典大学生户外活动策划
一、活动主题：
户外拓展，彰显风采
二、活动目的：
(1)促进各部门之间的相互了解(2)增强组织凝聚力(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神
三、活动时间：XX年12月5日(周日)14：00――16：30
四、活动地点：北区烧烤场
五、面向对象：职师院分团委学生会全体成员
六、主持：学生会主席和分团委副书记
七、主办方：分团委实践部、文体部
八、活动流程：
1. 提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)
2. 出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合
3. 各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
4. 到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。
5. 自由活动完，大约11:30，烧烤活动开始
6. 视当时的气氛.条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏
7. 大约在15:30-16:00返校
九、经费预算：
精肉.(大学生植树节策划书)火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶
十、可行性分析：
本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的'准备，能确保活动的安全进行。
十一、活动注意：
1. 所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合
2. 各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥
3. 各班干部要以身做责，起到带头作用
4. 注意安全
5. 班内活动，请勿带家属
6. 各成员以集体为单位，勿个人行动
7. 各负责人认真负责的做好本职工作
8. 活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水
9. 保护环境，所有垃圾全部带回学校处理
第五篇：经典大学生户外活动策划
一、活动主题
“魅力九十 风雅师”
二、活动背景
伴随着“ ”的召开，河南师范学一年一度的“礼仪文化月”也悄然而至。认真听取“ ”汇报，做有朝气的青年一代，这是每位师学子应有的面貌。知礼仪，讲礼仪，这对营造良好的校园氛围有重要的意义。同时，伴随着师九十华诞的来临，每位师人都应该为建设师的和谐文化而献出自己的一份力量。
三、活动宗旨
为了丰富女生生活，活跃女生思想，展现我校女生的青春风采，建设有河南师范学特色的女生文化，推动校园文化活动的繁荣和发展，以“张扬女生个性视角，传递女生声音，激扬女生才情，传承女生文化” 为目的，以增强男女生交流，提高学生礼仪文化知识为蓝本，特开展第x届“礼仪文化月”活动。具体方案如下：
（一）礼仪知识讲座
时间： 11月17日9：00
11月24日9: 00
地点：万人餐厅三楼多功能报告厅
内容：第一场：关于服饰搭配、妆容等的讲座
第二场：关于商务礼仪知识的讲座
前期准备：
1、11月11号之前发送邀请函邀请本次讲座的老师；
2、11月11号开始礼仪讲座的宣传，制作宣传板，微博扩散宣传，由生科院学生会宣传部负责；
2、11月12号、11月19号找好本次讲座的主持人（与校广播站联系），将本次讲座流程和讲座内容发给主持人，并制定主持稿；
3、11月15号、11月22号通知到各个院的女生部部长需在当天带领本院的25名同学前来听讲座；并将每个院的座位区发给各院部长；
4、11月17日、11月24日7:30会场挂好条幅，电脑，投影，话筒，矿泉水准备到位。8:10礼仪到场。8:50观众进场， 并找好负责人对各个院进行签到；
5、由生科院团组织部负责会场秩序及会场应急；
6、讲座结束后，由各个院负责清理会场；
（二）第x届礼仪风采展示赛
时间：初赛： 12月1日（星期六）
复赛： 12月8日（星期六）
地点：万人餐厅三楼青年活动中心
前期安排：
赛宣传：广泛邀请校内外媒体，对赛的情况进行及时报道，11月30日之前结束所有赛前宣传工作准备，做好赛后的宣传及材料整理工作。负责人：王蒙蒙（团宣传部）
宣传方式：在西校区主干道挂横幅、放置宣传板，网络宣传如利用微博。负责人：赵曼（学生会宣传部）冯文艳（团组织部）
会场布置：悬挂条幅、彩带、气球等烘托出会场气氛的物品。负责人：郭瑞（学生会生活部）
桌凳摆放：负责单位：生命科学学院团学生会。负责人：郭宇（学生会自律部）
礼 仪：负责单位：生命科学学院团学生会。负责人：叶海艳（学生会女生部）
计时计分：负责单位：生命科学学院团学生会。负责人：冯文艳（团组织部）
后台操作：负责单位：生命科学学院团学生会。负责人：许文哲（团办公室）
应急安排：负责单位：生命科学学院团学生会。负责人：张斌（学生会志愿服务部）
总负责人：闫玫漪 孔雨 黄建蓉 叶海艳
初赛
一、活动流程：
1、各院以3名礼仪组成代表队参与赛，并积极准备。
2、每队有100分基础分。
第一轮团队微电影制作（10分）；
第二轮自我介绍与礼仪基本动作展示（25分）；
第三轮才艺展示（30分）；
第四轮笔答题（35分）。
3、要求：
第一轮伊人微电影拍摄：以团队为单位,拍摄一个微电影，介绍自己的团队，密切结合主题,内容新颖,时间为一分半，初赛现场不播放。
第二轮自我介绍和礼仪动作示范：时间四分钟，要求三人必须全部上场。
第三轮才艺展示：时间为三分钟，可以请外援，但三人必须全部上场。以雅为主，不可搞笑，串等。
第四轮笔答题：各队出一名代表到指定地点选择题板上的题，现场揭开，在规定时间内完成试题。
二、活动准备：
1、通知各院女生部部长开始挑选参赛人员；
2、11月9号召集各部长开会，宣布初赛的活动流程；
3、11月23号各个院部长抽签决定出场顺序，参加的院系多的情况下分为下午场（十二个院）和晚上场（十一个院）；
4、11月26号找好主持人，告知活动流程并拟定好主持稿；
5、11月26号向评和嘉宾发邀请函；
6、11月27号做好笔答题环节的答题板，制作好参赛队的号码牌；
7、 11月28号各院交微电影和比赛所需音乐至赛组会；
8、12月1号15：00为下午场，19:00为晚上场；
9、12月1号13:00开始会场布置，准备所需物品等；
10、14:00礼仪到场；14:30观众入场；14:50评嘉宾入场；
11、15：00比赛正式开始；
（1）主持人介绍评、嘉宾；
（2）主持人宣布计分细则；
（3）团队介绍及礼仪动作示范；
（4）才艺展示；
（5）现场笔答题；
（6）成绩于两日内公布在校女生公共邮箱；
12、比赛结束后，整理会场为晚上场做准备；
13、晚上场18:00礼仪到场，18：30观众到场；
14、18:50评和嘉宾入席，19:00比赛正式开始；
15、活动流程参照下午场；
两场结束后取成绩的`前八名进入复赛；
复赛
一、活动流程
1、礼仪风采展示：要求各院代表在规定时间内最限度地展示礼仪风采，形式不限。结合微电影及配乐。礼仪队员服装自备。展示内容包括自我介绍和基本礼仪站姿、坐姿、引领、颁奖等；
2、才艺展示；
3、情景模拟：代表队自行设计情景，以表现交际礼仪，餐桌礼仪，电话礼仪，商务礼仪等；
4、知识竞答：选择题三道，判断题两道；
二、活动准备
1、12月3号各院部长进行出场顺序的抽签；
2、12月4号评、嘉宾、领导的邀请；
3、复赛入场采取用门票的形式，12月2号开始设计门票的版面，并于4号之前打印出来，每张门票上带有不同的编码，在5号将门票发给各个院，每院25张。比赛中场可利用门票上的编码进行现场抽奖；
4、12月2号制定节目单（黑白和彩色）、评分表，并在12月4号之前打印出来；
5、复赛设置两面投影墙，一面播放微电影，一面现场微博现场直播；
6、其余情况与初赛一致；
三、奖项设置（暂定）
根据赛评的评分，奖项设置如下：
一等奖2名
二等奖3名
三等奖3名
优秀组织奖1名
（生科院为本次活动准备生物标本等奖品以资鼓励）
四、活动预算
邀请函 50元
音箱租借 400元
主持人服装（初赛决赛共三场四人） 400元
合计：850元
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