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一、活动背景及目的
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性,能够为增强同学间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。有鉴于此,中国海洋大学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。(1)通过拓展活动,在集体内部营造亲情化的氛围,增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感,从而改善和增进集体内各成员的人际关系;
(2)在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础;(3)依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式;
二、活动主题
团结 友谊合作拼搏
三、活动总流程
(一)活动时间
20xx年11月3日下午
(二)活动地点
北区排球场
(三)活动对象
中国海洋大学研究生学生会
(四)活动项目
1、活动破冰环节:活动躯体、金钱游戏、大树与松鼠 (惩罚措施)
2、团队建设:队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗
3、活动项目:
大项目(四个小队每队进行一个项目,之后交换,具体情况视活动时间而定)
信任背摔
规则:做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
盲人方阵
规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
生死电网
规则:在两根柱子之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十几个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
地雷阵
规则:选一块宽阔平整的游戏场地。让每个队员找一个搭档。 给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的
起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 小项目(活动间隙可穿插一些小活动)
解手链
规则:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。
齐眉棍
规则:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。
4、竞技项目:
连体赛跑
规则:6-8人一组,排成一横队,用绳子把相邻两人的脚绑在一块,从起点到终点,按每个队伍到达终点的先后排名。
无敌烽火轮
规则:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的:
我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题:
“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”
活动时间:
待定
活动地点:
田径场或广场
活动对象:
xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位:
xxx学院委员会
承办单位:
院学生会人力资源部
赞助商:
待定
活动流程:
6:30~6:45所有工作人员到场地集合
6:45~7:10工作人员布置场地
7:10~7:20参加人员到场集合
7:20~7:30主持人致活动开幕词
7:30~7:45院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。
7:45~8:00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8:00~8:20各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)
8:20~8:30主持人宣读培训规则及注意事项
8:30~11:30项目培训时间
11:30~11:45颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11:45~11:50主持人活动致闭幕词
11:50~12:00合影留念
前期工作:
1、xx月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间,地点,及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请
2、xx月底完成场地,桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、xx月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)
奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)
活动项目:
1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名,队徽,口号,队歌
3、活动比赛项目:
1.趣味拼图
项目介绍:
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前,各个参赛者领到了一张小卡片,这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后,各队队员需要先讨论各组卡片的情况,在决定以哪一色的卡片为基准去寻找,通过了解、交流,更换等方式,最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流,合作,协商很重要。此游戏以统计时间为标准,通关时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推
项目道具:11张不同颜色的大卡纸
项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍:
1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。
3、游戏开始,瞎子开始摸索,找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具:布条:50条
项目目的:增进部门内部的默契,增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉,找寻家人的紧迫感。
一、活动背景
自我部门成立以来,一直以一种积极努力的姿态迎接挑战,克服困难,努力拼搏,取得了一系列优秀的成果。这一年来,我部门在面临很多困难的情况下,依然迎风破浪,不断创新,取得了很多可喜的成绩。这除了部门主要负责人的努力外,也绝少不了部门成员的默默付出。为了让部门走出去,让其他部门也认识我部门的成员,进一步丰富校园生活,增进我部门和办公室的友谊,同时部门负责人交流工作经验,为以后部门建设打下良好基础。
二、活动目的
1、扩大部门成员的交际圈。
2、丰富部门成员的课余生活。
3、加强学生信息部的团队建设,培养学生信息部一家人的观念。
4、加强学生信息部和办公室成员间的联系及交流,增加部门合作磨合程度。
5、为本部门干事提供一次锻炼组织和交际能力的机会。
三、活动时间
20__年5月12日
四、活动地点
怪石岭风景区
五、活动对象
农学院学生会学生信息部、办公室的全体成员
六、活动安排
(一)前期准备
1、确定活动负责人:学生信息部部长詹婧昀,办公室主任李文政;
2、由负责人选好活动地点和定好时间,并于5月8日前通知两部门的其他成员,统计好参加的人数;
3、由负责人联系好车子及景区,定好活动流程;
4、5月11日买好活动当天必要的食物和水,11日晚根据天气情况提醒大家需要注意的方面(安全、防晒、多带套衣服等),通知好12日集合出发时间;
5、准备好2~3台相机,供活动当天拍照;
6、计算活动总花费,均摊给所有参加活动的成员,12日早上收好钱。
(二)活动流程(5月12日)
1、到景区之前
6:40在北区7栋楼下集合,吃早餐;
7:00在地下通道旁边上车,发往怪石岭风景区。
2、到达景区后
(1)景区大门集合,分部门合影;
(2)两部门一起爬山,相机随时准备抓拍精彩瞬间,爬山期间男生负责保护好女生;
(3)爬到山顶,休息30分钟,爬山过程中认识的可以一起打牌、聊天;
(4)选择较好走的道下山,一样男生要承担保护女生的责任;
(5)下山后控制11:00左右到素拓基地,休息调整,午餐时间;
(6)午餐后,进行素质拓展游戏—信任背摔;
(7)13:30去往水上活动场所,强调安全问题,必要时要求必须穿救生衣下水;
(8)15:30集合两部门成员到一起,做更全面、更深刻的了解,要求每个人都作自我介绍;
(9)认识之后请部门中素质拓展队的同学指导所有成员做团队建设的小游戏;
(10)16:30两部门成员一起在景区门口合影留念;
(11)上车回学校。
(三)后期总结
1、回学校后写好活动总结,为以后的联谊活动提供参考;
2、回学校后与办公室的同学多交流,加深两部门的友谊。
七、活动经费
每人收取40元,多退少补
另每人自备零钱,以备急用
八、注意事项
1、出游时注意安全;
2、如果天气状况不佳,活动推迟。
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间:12月
2.活动地点:校内以及校外空场地
3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部
4.活动形式:室外活动
五、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训,分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的xxxx,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的xxxx后边的xxxxxx,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xxxxxx后边的xxxxxx后边的'xxxxxx,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
六、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;
3.注意各种器材的保管,以免丢失。
八、经费预算
【一】 活动背景及目的
告别了熟悉的环境,孤身来到了陌生的__大学,为了了解大学生活,为了适应大学生活,更为了融入大学生活,建立良好的友谊基础,特地举办学习活动交流及联谊活动。
【二】 活动主题
学习活动交流及联谊活动。
【三】 活动对象
20__级宣传部,组织部,文艺部,及秘书部所有成员。
【四】 活动时间
【五】 活动地点
【六】 组织机构
【七】 到场人员
宣传部,组织部,文艺部,秘书部全体成员
【八】 活动流程
1:活动前策划准备阶段
20__.10._—20__.10._
(1)秘书部部分成员商讨此次活动的的内容,形式,并根据所思所想认真写活动策划书。
(2)申请教室,对活动中的道具进行认真的准备。
(3)诚恳邀请出席此次活动的相关人员,并告诉相关事宜。
(4)认真排练,努力在活动现场表演完美的节目。
2:活动实施阶段
(1)提前二十分钟入场,并进行会场布置.
(2)对各部门成员进行分工,提前进入工作状态.
(3)接待到场人员,维持现场秩序
(4)秘书部成员做好记录工作。
3:活动实施步骤
学习经验交流环节
(1)主持人介绍到场参会人员。
(2)由有高年级的同学讲自己的学习历程,学习心得。
(3)由新生代表讲自己刚入大学的困惑与苦恼。
(4)由优秀学生代表为新生解答疑惑,揭开大学学习的面纱,使新生们看到并学习到学习的本质与技巧。
(5)同学们共同勉励,共同激励。
互动环节
(1)数字游戏:由一位同学写下一个数字,并只让主持人知道,然后再找若干人猜数,每人猜完后后,主持人将不断缩小范围,直至将数猜到,猜到的人将为大家表演一个节目。
(2)模仿:选两个小组,主持人再黑板上写下一个动物的名字,然后让1组一个人根据动物的主要特征模仿栋动物的行为,并让2组一个人猜。依此类推,猜对的一分,猜错的零分。每人有三次猜的机会。哪位输了,就要做另一对提出的要求。
(3)看谁反应快:由第一排的第一人起,一次可参与20人。依次说阿拉伯数字,但是再轮到自己说3或3的倍数或含有3的数字时影响亮的拍手,否则就要为大家表演节目。
{注意}由于此次活动本身就有同学表演节目,这些节目与互动游戏穿插进行,不让大家只做观众,要让每个人都互动起来,大家一起笑,一起开心。
【九】 活动结束总结阶段
(1)部分成员负责收拾会场,还原整洁的环境
(2)写活动心得。
(3)宣传部对此次活动进行宣传,并上报学院。
【十】 工作安排
(1)组织部长、副部长负责全局安排所有工作。
(2)秘书部负责活动和策划。
(3)宣传部负责前期和后期的宣传工作,并派发邀请函。
(4)文艺部负责设计邀请函,并装饰晚会现场,且表演多才多艺的节目。