千文网小编为你整理了多篇相关的《大学生素拓活动策划书(优秀范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《大学生素拓活动策划书(优秀范文五篇)》。
第一篇：大学生素拓活动策划书
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1.通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的'社联成员打下基础
3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式
三．活动的主题
团结友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电学法学院团总支学生会
活动时间：20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5.向学校申请操场可用的音响设备,审批场地，确定音响设施
7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8.准备活动所需物品
(二)中期流程
1.解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个家手拉手的一个圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2.圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3.信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4.人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
(三）后期成果展
1.学院出一块展板，进行成果展示
2.参与学生简单写下一两句活动感言
3.院学习部负责写稿展示成果
4.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5.负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6.班同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a.签到人员
b.进行活动
第二篇：素拓活动策划书
一．活动目的：
诚信，维权。
向本校学生宣传一些如何避免被侵权及遇到被侵权事件时如何维权的方法，及普及其他消费常识。
二．活动时间及地点：
1、活动时间：20XX.3.15中午12：00――13:30下午17: 00――18:30
2、活动地点：西校园6b小广场
三．活动流程及具体人员安排
1.活动准备：
1）.秘书部下发通知，给全体勤践协会成员，召集志愿者，5人左右 ，可以多2-3人，将联系方式交由义工团
2）.请求宣传部给予协助，负责设计和制作展板，宣传单，及一张logo，上面写“广西大学勤工实践协会”，“义工团宣”字样，可以挂贴在桌子前面；印制宣传单，数量暂定400-500份，在3.15之前交由义工团
3）.场地由义工团协调
2.活动流程：当天由义工团成员把展板和材料移至活动地点，集结相关人员，发放传单。
3.活动结束，义工团成员负责场地清理。
四.注意事项：
放学高峰期，大家注意安全，和礼貌，即可突发状况由义工团负责人处理
第三篇：学生素拓活动方案
活动主题：
释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活
培训目标：
帮助学生在活动中缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进 集体凝聚力
培训对象：
面临期末考试的各班级学生
培训时间：
40 -60分钟
过 程：
一、 破冰训练(暖身活动)：轻揉按摩操
持续时间：5-10分钟
准备：能容纳全班学生的场地，背景音乐(指导师可根据自己喜好选择，节奏感强的音乐即可)
步骤：
1. 先将全班学生按实际人数情况排列成若干纵队，后一排同学将两只手臂置于前排同 学的双肩上
2. 指导师讲解按摩动作(可选择揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆选)
3. 指导师开启音乐，指导学生随音乐节拍做动作，被按摩同时学生也要随音乐节奏扭 动身体
4. 在音乐进行中指导师发号口令(如：全体向后转、向右转)变换队形，也可形成同 心圆队形(两圆逆行)
二、 活动
(一)：抓乌龟(抓住快乐，躲避痛苦)
持续时间：10-15分钟
准备：能容纳全班学生的场地、几个简短的小故事
步骤：
1. 先将全班学生按实际人数情况排列成蛇形队伍
2. 指导师讲解动作：每位同学将自己的左手手掌心朝下，与地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，与地面垂直;然后将自己的左手掌置于左侧同学的右手食指之上，依次放好。
3. 指导师讲解游戏规则：设定“反应字”;当学生听到指导师讲故事的过程中出现“反 应字”时，应以最快速度抓住左侧同学的食指，同时将自己的右手食指逃脱出来
4. 游戏规则清楚后，可以先演练一次，以熟悉游戏过程;然后进行3-4轮游戏(中间 可更换反应字，也可更换故事，以增加游戏难度)
5. 奖励与惩罚：连续三次被捉住的同学要受到惩罚(让其表演节目等)，连续三次捉 住别人的可获得小的奖励
(二)：数字传递
持续时间：10-15分钟
准备：能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔
步骤：
1. 将学生分成若干组，每组人员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员 (交叉监督，不能监督本组的队员);
2. 所有参赛的组员排纵列排好，由指导师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3. 游戏规则：
1)各队排尾同学到指导师身边来，指导师说：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上，看哪个队伍速度最快，最准确。”
2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过肢体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上，并由指导师提示所提交的答案是否正确，以及由小组内部决定从哪个队员开始重新传递;
3)比赛进行5局(数字可由指导师设定，例如可设定为：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中间休息1分15秒。 感受分享：请几个学生随意畅谈自己的感受(该活动中什么是制胜的关键)
第四篇：大学生素质拓展活动策划书
一、活动目的
为配合我系“大学生素质拓展计划”的开展，正式成立“大学生素质拓展计划”培训班，培养我系学生的思想政治素养、人文素养及科学素养，提高其与时俱进的能力，促进其全面发展，建立社会主义核心价值体系。
二、活动对象
某某级全体新生及学生会所有成员
三、活动地点
公教楼3017教室
四、活动时间
20xx年11月24日下午3：00
五、活动内容
形势政策教育、理想信念教育及就业形势指导
六、活动方式
1、邀请我系领导就以上内容进行解读，并就有关内容进行阐述。
2、老师在解读过程中留出部分时间供同学们进行提问，形成师生互动的良好氛围。
3、各班大学生素质拓展计划工作小组成员就此次讲座所传达的精神及班内同学的学习情况进行分析总结并交于我部。
4、参加座谈的同学在座谈期间应认真做好笔记，并写下学习心得，由各班大学生素质拓展计划工作小组成员收齐交于我部，我部将对其心得进行评选。
七、预期效果
在学生之间形成认真学习、深入领会、积极实践的学习氛围，引导大学生理论与实践相结合，加强文明修行。
第五篇：大学宿舍文化节活动策划书
一、活动背景
大学宿舍作为大学生生活的基本单位，对大学生的发展有不可忽视的影响，为了营造良好的宿舍文化氛围，提高我院学生的生活质量，特举办东凌经济管理学院宿舍文化节活动，为宿舍创建一个体现团结、先进、和谐、文明的平台。
二、活动对象
东凌经济管理学院20xx级本科生
三、活动时间
20xx年11月26日―20xx年12月16日
四、活动流程
前期宣传
在活动期间通过各网络平台、经管楼一层电视等途径对活动进行宣传；
由辅导员或班长通知13级同学有关宿舍文化节的相关事宜；
将各阶段活动的具体内容直接通知13级各宿舍长。
第一弹 开幕式
准备阶段：联系上一届优秀宿舍介绍经验
活动时间：11月26日19：00
活动地点：管楼508
活动流程：活动当天宿舍长于18：45到场，并签到。13级年级组大致介绍宿舍文化节的流程，重点讲述宿舍装饰和宿舍文化展示部分，接下来由上届优秀宿舍介绍经验，宣布文化节开幕。
注意事项：
当日未签到的宿舍会在总分中扣除5分。
第二弹 宿舍文化建设
活动时间：11月27日―12月6日
活动内容：
此次活动以美化各自的宿舍、展现宿舍文化为主，装饰材料自备，鼓励采用环保材料，突出各宿舍特点。鼓励各宿舍利用废弃物品（如用完的笔芯、一次性筷子等）对宿舍进行装饰，多处利用可酌情加分。并设计本宿舍舍名，舍歌、舍规、舍服、宿舍日志等作为可选完成项目，可为本宿舍加分。要求各宿舍在进行展示时讲出自己装饰时的设计理念及舍名、舍歌等的内涵。
准备阶段：
邀请学院领导、13级辅导员、学生会生活部等参与展示当日（12月7日）的评审；
与宣传部进行对接，做好展示当天的拍摄工作。
展示时间：12月7日
展示顺序：早九点到十一点，八斋234―237，239―242，338，343―352，354共20个寝室；十一点到十一点半，五斋；下午一点到三点，六斋202―204，701―710，801―805共18寝室；三点到五点，一斋334―340，436―441共13个寝室。
展示地点：各宿舍
评分方式：该环节占总成绩的30%，共分为两个部分：
1、宿舍装饰：该部分占10%
要求体现宿舍风格（可从给定主题选择，亦可自己创新），主题明确（装饰过程废物利用可酌情加分）
2、宿舍文化展示：占15%
l 必须项：宿舍名，宿舍介绍，logo
l 建议项：舍歌，舍服，宿舍日志，照片展，节目展示等
3、讲解：占5%
展示当天需要对宿舍装饰、文化进行简单介绍，以便于评委进一步了解
注意事项：
1） 以寝室现有设施为基础，装饰过程中不允许损坏寝室现有设施（墙、柜上乱钉、乱画、乱贴、灯管上乱挂等）
2） 展示时宿舍必须保持整洁（按检查卫生标准）
3） 展示时尽量全员到齐
4） 按总分高低选前24名晋级，参与第二轮比赛，结果将于12月8日公布
第三弹 宿舍默契大比拼策划书
准备阶段：各宿舍长于比拼前（12月10日晚6：30）进行比拼分组抽签
活动时间：12月10日晚7：00
活动地点：管楼313（以通知地点为准）
活动内容：
1） 成员基本信息考察：工作人员可提问宿舍内任意成员的基本信息，有宿舍全体人员回答。例如：
社长是哪的人？
社长生日是哪天？
社长喜欢看漫画吗？
可提问诸如此类的问题
2） 宿舍之最。例如：
宿舍里谁起的最早
宿舍里谁最年轻
宿舍里谁最爱打扫卫生
宿舍里谁最爱睡觉
1―2项评分标准：（6人参赛，两个寝室一组，共12组，每组6个问题，每问5分，该部分占总分的15%）
l 六人答案一致可得5分
l 五人答案一致可得4分
l 四人答案一致可得3分
l 三人答案一致可得2分
l 其他情况记为0分
3） 你画我猜：宿舍其余5人轮流完成所给图案（如画一只熊）或者依次表演所给成语（只有第一人知道成语）或者描述一位室友等，由剩下一人猜。在该比赛中，不可说话和添加文字进行提醒，否则将记为零分
评分标准：（6人参赛，每组6个项目，必须轮流进行，每个项目5分，该部分占总分的15%）（待修改）
宿舍文化节活动策划书
第四弹 答辩展示+颁奖仪式+闭幕式
准备阶段：
各宿舍于答辩前（12月15日中午前）发给学生会负责人员并进行答辩顺序抽签；邀请学院领导、13级辅导员作为评审及颁奖嘉宾。
活动时间：12月16日19：00
活动地点：经管楼313
活动流程：
18：30 请参加答辩的宿舍成员和领导入场；
19：00―20：30 按抽签顺序进行答辩展示，答辩形式不限，要求充分体现宿舍文化，鼓励融合才艺表演、话剧等，答辩限时4分钟，提问1分钟；
20：30―21：00 现场核算分数，评出获得各类奖项的宿舍，并由到场嘉宾进行颁奖；
21：00 学院领导致辞，宿舍文化节闭幕。
评分方式：
该环节占总成绩的40%，共分为四个部分：成员出勤率5分，答辩形式及内容20分，评委给分10分，学生评委5分（学生评委15人，可邀请学生会人员）。每超时1分钟扣1分，5分为限。最后核算四轮总分。
五、奖项设置
一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
单项奖6名
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