千文网小编为你整理了多篇相关的《大学素拓策划书(推荐6篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《大学素拓策划书(推荐6篇)》。
第一篇：大学生素拓活动策划书
一、活动背景及目的
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。有鉴于此，中国海洋大学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；
（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式；
二、活动主题
团结 友谊合作拼搏
三、活动总流程
（一）活动时间
20xx年11月3日下午
（二）活动地点
北区排球场
（三）活动对象
中国海洋大学研究生学生会
（四）活动项目
1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、大树与松鼠 （惩罚措施）
2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗
3、活动项目：
大项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）
信任背摔
规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
盲人方阵
规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
生死电网
规则：在两根柱子之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
地雷阵
规则：选一块宽阔平整的游戏场地。让每个队员找一个搭档。 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的
起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 小项目（活动间隙可穿插一些小活动）
解手链
规则：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
齐眉棍
规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
4、竞技项目：
连体赛跑
规则：6-8人一组，排成一横队，用绳子把相邻两人的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍到达终点的先后排名。
无敌烽火轮
规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
第二篇：大学生联谊会策划书
一. 活动主题：
娱乐放松身心，增进相互了解。
二. 活动目的：
1、丰富部门成员的课余生活，让同学们在亲近大自然的过程中陶冶个人情操;
2、加强学院学生间的联系及交流，增加跨系部门合作磨合程度，增强部门凝聚力;
3、对部门来说，为各部门干事提供一次很好的机会来锻炼他们的组织和交流能力。
三. 活动意义：
1.增进两个部门干事之间的友谊;
2.为两个部门的干事提供了展现自我的舞台;
3.通过交流可以增强部门凝聚力,让部门成员更加熟悉彼此,为以后更好地开展工作提供便利。
四. 活动时间：
20__年11月19日(星期六上午9点到下午4点)
五、活动地点：
常州市青枫公园
出游方式：公共汽车
景点介绍：
青枫公园是常州最大的免费开放公园。公园位于钟楼经济开发区核心区域(钟楼区政府大楼南)，依托运河、白鹤河、童子河而建，总面积45公顷。作为常州市首个森林公园、植物科普教育基地和青少年户外活动中心，青枫公园不仅是广大市民休闲健身的适宜场所，也是展示常州城市形象的重要窗口，更是广大青少年探求知识的绿色课堂。
六.活动负责人及参与人：
负责人:刘建上，
参与人:商学院大学生事务服务中心教管部干事、机械学院新闻部干事
七. 活动内容：
(一) 活动前期
1、通过自荐选出两名组织人员，负责部门之间的协调和沟通，以及参与联谊干事的点名;
2、准备好联谊活动中所玩小游戏需要的小道具;
5、部门干事自己准备游玩期间所需的点心水果等食物，并集体购买部分零食瓜果。
(二)活动期间
1、两部门干事一同游览青枫公园，如集体行动不便，可分成几个小组行动，最后集合回校;
2、游览过程中可穿插小游戏，调节活跃气氛，如： a、真心话游戏
用击鼓传球的方法选出答问题的同学，答完后就问下一个问题,答案由其他同学评论为是否为真心话。(游戏虽简单，但是玩起来却可以很开心，把平时想问却不敢开口的问题可以提出来，这样加强互相的了解。)
b、报纸游戏
在地上放在一张摊开的报纸，以小组为单位，准备一些问题。每组一次派男女各一名站在报纸上，要求脚不能超出报纸。几组以抢答形式回答主持人问题，答错的脚下的报纸就对折一次，答对的可以有一次恶整权，将其中一组的报纸对折一次，直到两人没有办法维持在报纸上就输两人。(注：脚不能超出报纸，当某小组报纸对折越小，两人间的距离会更近。)
c、快乐传真
选出一组人，当第一个人被告知一句话后，再通过动作来表达这句话，第二个人模仿第一个的动作，第三个人模仿第二个人的，以此类推，直到最后一个人来猜测他看到的这个动作的人所表达的。
d、K歌赛
以小组为单位，大家就一个主题进行K歌，比如主题为爱，则每小组要唱出带“爱”的歌曲，共唱三个主题，两次生出者赢，最后输的小组要接受惩罚。
3、游览青枫公园最具代表性的景点——沙滩，接近大自然，真正的放松身心。
(三) 活动后期
1、两部门干事集合后一同回校;
2、说说大家通过这次游玩的感触，与大家进行分享，同时对这次负责人的工作进行评价和总结。
八.经费预算;
集体采购零食瓜果——100元
九. 注意事项：
1、部门干事务必准时到场;
2、注意公共卫生，不得随地扔垃圾，并能主动清理地上的垃圾等;
3、以防联谊当天天气有变，大家随身带好雨伞;
4、活动中，注意安全，不做危险活，不要一个人活动，以防出现不必要的损失;
5、请各位干事妥善保管好自己的贵重物品，包不离身;
6、联谊结束后大家一同乘公车回学校，请勿脱离团队;
7、如有突发情况请及时与两位组织者联系。
第三篇：素拓活动策划书
一、活动目的
为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。
二、主办单位：
山东建筑大学大学生活动中心
承办单位：山东建筑大学大学生活动中心办公室
三、活动时间：
20xx年5月16日
四、活动地点：
素质拓展场地
五、活动流程
（一）活动前期准备工作
1、报名准备工作
（1）各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室
（2）统计名单进行分组工作（随机分组，每组14人）
（3）分组情况于5月9日公布（包括所属部门，联系方式）各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。
2、场地准备工作
（1）提前联系体育部，商量场地费用。
（费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内）
3、工作人员安排
（1）计时员（由办公室出三名人员）
（2）记分员2名（一名计分，一名监督）
（3）安保人员：4~6人（可以由技术部跟物业部选择，要求力气大，体形强壮者为宜。主要负责拉保护绳，保护参赛人员。）
（4）医务员：负责管理医务药品（如创可贴，酒精清水等）最好请一名校医，预防突发事件的发生。
（5）主持人：一名（主要负责各项目的规则介绍，场内秩序的组织，成绩的宣布工作。）
4、物品的准备工作
水、纸巾、糖块（预防低血糖，晕高）椅子若干自行车（节省时间预防突发事件的发生）展板、纸、签字笔、马克笔。
药品：创可贴、酒精、纱布、清水
（二）活动比赛具体安排及评分细则
1、飞跃断桥
参赛选手穿戴好安全防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至另一边，站稳，即为成功。
要求：每队派出6名成员，进行此个项目的比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。
评分标准：没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。
活动意义：面对米高的凌空断桥，不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。
2、天梯
每队出六名成员分成两组（三人一组），通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。
要求：由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。
评分标准：成功一组加十五分。
活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上，仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目，能较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。同时，还能锻炼队员的协调力、灵活力和反应力。项目的口号是：“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。
3、空中漫步
每队派出六名成员分成三组，两人牵手面对面站立，从钢丝的一端想走到另一端，即为胜利。要求：从站在钢丝起开始计时，每组在钢丝上不得超过20分钟，超时，中途坠落和放弃的都视为失败。
评分标准：每队成功一组加10分
活动意义：两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路。这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。
4、攀岩
由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。
要求：每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。
评分标准：每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活动意义：
这是体力和技巧的挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。
5、信任背摔
这个项目，个人要站在高台上，背向队友直挺倒下；队友们在台下，会用手织成保护网来保护。
要求：每位成员都参加。
评分标准：成功一名加3分，弃权或摔地的算失败。
活动意义：进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人；如何以集体的责任感对个人产生激励作用。
6、胜利墙
所有队员全部翻过墙，即为成功。
要求：每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。
评分标准：按时间的长短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失败的不予加分。活动意义：这是一个典型的团队合作项目，要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示：突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务；团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础；完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后，队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。
（三）获奖安排
勘励总分第一的队伍，颁发奖状。
六，活动预算
略
第四篇：大学生联谊会策划书
一、活动背景
自我部门成立以来，一直以一种积极努力的姿态迎接挑战，克服困难，努力拼搏，取得了一系列优秀的成果。这一年来，我部门在面临很多困难的情况下，依然迎风破浪，不断创新，取得了很多可喜的成绩。这除了部门主要负责人的努力外，也绝少不了部门成员的默默付出。为了让部门走出去，让其他部门也认识我部门的成员，进一步丰富校园生活，增进我部门和办公室的友谊，同时部门负责人交流工作经验，为以后部门建设打下良好基础。
二、活动目的
1、扩大部门成员的交际圈。
2、丰富部门成员的课余生活。
3、加强学生信息部的团队建设，培养学生信息部一家人的观念。
4、加强学生信息部和办公室成员间的联系及交流，增加部门合作磨合程度。
5、为本部门干事提供一次锻炼组织和交际能力的机会。
三、活动时间
20__年5月12日
四、活动地点
怪石岭风景区
五、活动对象
农学院学生会学生信息部、办公室的全体成员
六、活动安排
(一)前期准备
1、确定活动负责人：学生信息部部长詹婧昀，办公室主任李文政;
2、由负责人选好活动地点和定好时间，并于5月8日前通知两部门的其他成员，统计好参加的人数;
3、由负责人联系好车子及景区，定好活动流程;
4、5月11日买好活动当天必要的食物和水，11日晚根据天气情况提醒大家需要注意的方面(安全、防晒、多带套衣服等)，通知好12日集合出发时间;
5、准备好2~3台相机，供活动当天拍照;
6、计算活动总花费，均摊给所有参加活动的成员，12日早上收好钱。
(二)活动流程(5月12日)
1、到景区之前
6:40在北区7栋楼下集合，吃早餐;
7:00在地下通道旁边上车，发往怪石岭风景区。
2、到达景区后
(1)景区大门集合，分部门合影;
(2)两部门一起爬山，相机随时准备抓拍精彩瞬间，爬山期间男生负责保护好女生;
(3)爬到山顶，休息30分钟，爬山过程中认识的可以一起打牌、聊天;
(4)选择较好走的道下山，一样男生要承担保护女生的责任;
(5)下山后控制11:00左右到素拓基地，休息调整，午餐时间;
(6)午餐后，进行素质拓展游戏—信任背摔;
(7)13:30去往水上活动场所，强调安全问题，必要时要求必须穿救生衣下水;
(8)15:30集合两部门成员到一起，做更全面、更深刻的了解，要求每个人都作自我介绍;
(9)认识之后请部门中素质拓展队的同学指导所有成员做团队建设的小游戏;
(10)16:30两部门成员一起在景区门口合影留念;
(11)上车回学校。
(三)后期总结
1、回学校后写好活动总结，为以后的联谊活动提供参考;
2、回学校后与办公室的同学多交流，加深两部门的友谊。
七、活动经费
每人收取40元，多退少补
另每人自备零钱，以备急用
八、注意事项
1、出游时注意安全;
2、如果天气状况不佳，活动推迟。
第五篇：素拓活动策划书
一、活动宗旨：
丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于法学院所有热爱篮球，钟情篮球的球迷的 节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台 。同时为校篮球赛选拔人才，作好充分的准备。
二、主办部门：法学院体育部
三、比赛地点及地点：四教篮球场,塑胶篮球场;x月x日――x月x日
四、比赛规则：
以各班为单位，每班报x支球队 报名费每班x元。
每队限报队员x人，领队x人。
比赛上下半场，各x分钟，中场休息x分钟。
每半场各队只可叫x次暂停，x次暂停的总用时为x分钟。
队员犯规满x次罚下。
每队队员人员固定， 不得请外援来参赛。
参赛队或队员迟到x分钟以上者，以弃权论.
五、竞赛办法：
先进行小组循环赛，小组前两名出线，再进行复赛阶段的淘汰赛。
(具体比赛赛程见后附表)
六、奖励办法：
第一名：奖金xx元
第二名：奖金xx元
第三名：奖金xx元
七、活动经费情况：
总收入：各班报名费xx元
第六篇：大学生联谊会策划书
为了加强我校生命科学系系干与怀医医学检验系的友谊合作，增加专业合作与交流，增强学院的整体凝聚力，丰富大学的文化生活，延伸高校间的合作前景，我们本着真诚友好的原则，与怀医医学检验系办一次联谊活动。
一. 活动主题：
“怀院与怀医同辉，青春与梦想比翼”为主题的联谊活动
二. 活动目的：
1、加强我校生命科学系系干与怀医医学检验系的友谊合作
2、丰富学院团总支、学生分会成员的课余生活;
3、为两系部门的干部提供了展现自我的舞台;
4、交流工作，相互学习，通过交流让大家的工作能力得以提升。
三、活动时间
__年3月29日(周六)上午10点
四、活动地点
怀化学院
五、活动对象
怀院生命科学系12级、13级部分系干
怀医医学检验系12级、13级系干
六、活动内容策划
(一)基本流程
1、迎接并引导参观校园;
准备：工作人员联系表，水，相机，系牌，系旗
2、参观实验室，并动手制作烘焙食品;
准备：实验室钥匙，制作烘焙食品的材料，实验服
3、就餐，休息并进行交流;
4、素拓活动;
准备：素拓活动道具
5、友谊篮球赛;
准备：水，药品，球服以及篮球赛相关物品
7、两系部负责人做总结;
8、打扫场地。
(二)具体安排
1、接待工作：成焕，梁鑫，刘慧年，邓文，吴光杰
2、宣传工作：薛锐，胡文俐，李震寰
3、实验室负责人员：刘慧年，李利红
4、就餐：王恋，文颖
5、素拓活动：许丹
6、篮球赛：李继军
7、收尾工作;李继军，邓文
七、注意事项
1、在实验内和实验室外都要保持安静，遵守实验室的规章制度;
2、语言文明，举止得体;
2、活动期间听从安排，不单独行动;
4、工作人员佩戴校徽;
5、请妥善保管好自己的贵重物品;
6、联谊会结束后及时打扫整理会场;
7、如有突发情况请及时和有关负责工作人员联系。
生命科学系团总支、学生分会