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南昌校区首期“青马工程”
素质拓展活动
策 划 书
策划人：庄亚军 组织人: 庄亚军 刘郁馨
2010年4月27日
东华理工大学南昌校区首期“青马工程”素质拓展策划书
1 为适应新形势下高校共青团工作的发展要求，加强我校学生团干部队伍建设，进一步强化团干部的学习、创新意识，全面提高其理论素质和实际工作能力，活跃团组织生活，在互动中求发展，团委决定于4月21日—5月12日举办学生干部培训班。在此期间要开展3次以上的素质拓展活动，由于参加首期“青马班”人数多，为更好的开展本次素质拓展活动，特分组安排。
具体为每个系派两名负责人到校区组成心理素质拓展中心服务队，组织参加素拓活动的培训。培训完，回各自的系组织开展3次以上的素质拓展活动，完成以后每个系要上交一个活动的相关材料（具体报道和照片材料），因为这是一个拓展训练，不是一个团队辅导，团队辅导更注重静态的感受，拓展更重视运动和挑战项目。
时间：活动开展的时间由各系负责人根据情况选择，在结业前要开展完，每次素质拓展活动长短为一个半小时。
地点：田径场 具体活动内容：
大家好，首先欢迎各位来到东华理工大学南昌校区首期“青马工程”培训班，我是东华理工大学南昌校区心理素质拓展中心服务队的一员。通过本期心理素质训练营，我们最深的期望是，让我们相互熟识并关心彼此。我们希望通过这次活动，通过我们的游戏，通过我们诚心的交流，能让各位体会人与人交往的快乐，理解团体的力量。
再活动开始之前，我们来个口头约定：团体拓展训练的意义在于，真诚的沟通，无私的帮助，我们需要所有成员热情地参与。
因为训练营重在体验与分享，为了使我们素质拓展取得圆满成功，需要大家全心地投入，希望大家能做到以下几点并做出承诺：
1、合作：依据我们的安排，相信团体的力量，不做跟团体无关的事。 2、热情：用青年特有的激情主动参与每一个活动。
3、聆听:当我们或同学们在讲述时，要全身心地聆听，没有聆听就没有团队。 大家要是同意，请伸出你的左手，用你的右手握拳，敲自己的左手一下。谢谢，现在大家都在自己手上盖上了对这个约定“同意”的印章，那就请随我进入我们的活动吧。
（1）生日线（时间约30分钟）
1、全体同学按照出生日期（不分阳历阴历，以自己认定的那个时间为准）从小到大按顺序依次站成一圈。（之前会让同学填写一个心形卡片将其姓名与生日填写在上面，以便分组）
2、可以进行计时报数，默契报数以增加默契度。
1、2之间过度有点快，可用集体跳兔子舞。或互相按摩一下。
（2）圆圈放心凳
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一个人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1,1-2-1,1-2坐。
3、让大家依然双手搭住前面一人的双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8……1)，站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能坐稳了。 5、游戏结束可以请人谈谈感受。热身游戏结合自身情况任选2-3个
（3）心有千千结（15-30分钟）全体参与
首先先让一个组的队员们手拉着手围成一圈。大家记住自己的左边和右边分别是谁，记住拉着手时的手形。然后让他们随意走动，相互问好，当主持人喊停时，然后大家一起向圆心靠近，然后让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住打乱顺序前左边的同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。，要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
(4)分组游戏
开始让大家围成圈圈，充分体会大家子一起的感觉。然后主持人说“马兰花开，马兰花开”，学生问：“开几瓣？”。主持说：“开两瓣”
两个学生组合在一起，如果说，开三瓣，就三个人组合在一起。最后是，开八瓣。最后组织八人一组的团队游戏。
可能有时候，有个别同学在圈外，就是“无家可归”的人。可以让没有找到“家”的学生谈游离在团体之外的感受。
（5）同舟共济
1、领导者分别在不同的角落（依组数而定）地上铺全开的一张报纸，请各组成员均进入报纸上，各组成员若有成员被挤出报纸外，则改组淘汰不得再参加下一回合。
（注意操场的卫生，活动结束后请将报纸捡走）（6）七足蜈蚣
3 你知道蜈蚣张什么样子吧？下面将要出场的事一个七足蜈蚣，这是一种非常罕见的六足动物。
1、八人作为一个整体穿越10米远的场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起
2、另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有六个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过六个，必须回到起点重新开始。
3、让队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。
4、给每个小组十分钟游戏策划时间。建议各组在计划时间内彼此分开，防止互相偷听。
指导者请大家站立，围成圈，将两手搭在两侧队员的肩上，或者是哦是手拉着手，一起高唱队歌《相亲相爱一家人》或《朋友》、《明天会更好》，并跟随音乐节奏摆动身体，会唱的可以跟着音乐低唱，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有凝聚力的情境中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的，难忘的记忆。
预计材料 ： 废报纸 废条幅 纸杯 桶 卡纸 别针 胶带 剪刀 双面胶 塑料绳 纸张
预计费用： 50~100 备注 ：
1、时间控制一个半小时尽可能简要和出色 2、带着一个好的心态和心情先把自己感染了
3、切记 活动模板流程 包括游戏规则进程等 最好能事先实训。希望大家拿出百分百得激情来感染身边的所有，用我们所有的真诚来打动夏日的炎热，用我们绝对的努力来获得认可和掌声……亲爱的兄弟姐妹们，这次活动学校领导和老师非常重视，我们面对着这机遇和挑战，丝毫不可懈怠，这也是展示我们青马班自身的一次好的机会，最真切的希望大家同心合力，圆满完成任务——预祝大家凯旋！