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大学生素质拓展训练活动策划书活动主题:
交通院红会素质拓展活动目的:激发同学们的个人潜力,培养乐观的心态和坚强的意志,充分发挥个人的主观能动性,增强互相交流的技巧性,树立相互配合和互相支持的团队精神,将合作意识最大化,以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位:交通院红会
活动时间:11月29日(星期日)
活动参与对象:交通院红会全体成员
1、前期准备 通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况,确定活动时间(若天气临时有变,活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容,确定活动地点和活动形式;召开会议,告知干事和会员素质拓展的相关事宜,要求部长必须参加,干事没有特殊情况也必须参与,有事要提前告知,鼓励并欢迎会员参加,活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点,准备活动所需物品,包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程 11月29日早上8:30在校老食堂门口集合,点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动,并保障他们的安全;到达目的地后,整队进入情侣园,先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动;活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项
(1).[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
(2).[破冰游戏]大树与松鼠 适合人数:10人以上 材料及场地:无 适用对象:所有学员 时间:5-10分钟 操作程序
1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的`学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目或接受惩罚。
4)、主持人喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目或接受惩罚。 第二项: 杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏,每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中,身份不公开的n个杀手(注:建议杀手与良民比例为1:3)为一方,他们趁着黑夜出动逐个杀人;3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方,要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。 杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手,
活动目的:
我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题:
“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”
活动时间:
待定
活动地点:
田径场或广场
活动对象:
xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位:
xxx学院委员会
承办单位:
院学生会人力资源部
赞助商:
待定
活动流程:
6:30~6:45所有工作人员到场地集合
6:45~7:10工作人员布置场地
7:10~7:20参加人员到场集合
7:20~7:30主持人致活动开幕词
7:30~7:45院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。
7:45~8:00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8:00~8:20各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)
8:20~8:30主持人宣读培训规则及注意事项
8:30~11:30项目培训时间
11:30~11:45颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11:45~11:50主持人活动致闭幕词
11:50~12:00合影留念
前期工作:
1、xx月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间,地点,及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请
2、xx月底完成场地,桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、xx月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)
奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)
活动项目:
1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名,队徽,口号,队歌
3、活动比赛项目:
1.趣味拼图
项目介绍:
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前,各个参赛者领到了一张小卡片,这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后,各队队员需要先讨论各组卡片的情况,在决定以哪一色的卡片为基准去寻找,通过了解、交流,更换等方式,最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流,合作,协商很重要。此游戏以统计时间为标准,通关时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推
项目道具:11张不同颜色的大卡纸
项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍:
1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。
3、游戏开始,瞎子开始摸索,找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具:布条:50条
项目目的:增进部门内部的默契,增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉,找寻家人的紧迫感。
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨,提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度,已达到增强学生会内部的组织性与协调性,提高学生会成员的凝聚力与战斗力,积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排:气球一袋、彩带等。②包饺子:饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备:一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂,协助各部门,安排好各部门座位,做好签到工作,结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。(饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等)
学习部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂,负责当天的所有场地布置并搬好桌子,悬挂气球和彩带(门内外、柱子、窗户),贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂,协助搬好桌子,悬挂气球彩带等,整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序,安排好主持人和台词,准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒,带上电脑播放音乐,以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯,彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资,协助悬挂气球等,负责所有物资的发放。(包括包饺子、游戏环节等)
体育部、外联部归还音响、话筒。
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨,提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度,已达到增强学生会内部的组织性与协调性,提高学生会成员的凝聚力与战斗力,积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排:气球一袋、彩带等。②包饺子:饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备:一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂,协助各部门,安排好各部门座位,做好签到工作,结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。(饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等)
学习部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂,负责当天的所有场地布置并搬好桌子,悬挂气球和彩带(门内外、柱子、窗户),贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂,协助搬好桌子,悬挂气球彩带等,整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序,安排好主持人和台词,准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒,带上电脑播放音乐,以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯,彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资,协助悬挂气球等,负责所有物资的发放。(包括包饺子、游戏环节等)
体育部、外联部归还音响、话筒。
一、活动目的
为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活,增进学生会各部门间的团结与感情,巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念,进一步加强学生会的整体凝聚力,特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势,激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少,易操作,能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我,调节身心。
四、活动时间
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活动地点
繁星广场
六、前期准备
前期宣传:1.在活动方案批准下来后,尽快申请物品。
2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
3.11月25日统计各部门成员的名单及人数,并且通知到个人
4.准备活动道具(若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等)
5.场地申请(繁星广场)
6.工作人员简单培训,分工
7.比赛前联系新闻部,准备对比赛进行报道
七、活动流程
7:30 工作人员到达繁星广场,进行一些准备
8:00 参加人员在繁星广场集合
8:15 开始进行拓展活动
12:00 活动结束
六、具体活动
分组组团(8:00-8:15)
参加人员依部排好,依次报数1-5,数1的同学为一队,数2的同学为二队,数3的同学为三队,数4的同学为四队,数5的同学为五队。
(一)直呼其名(25-30分钟)
目的: 让学生会部门各干事相互认识,相互熟悉,在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则:1.让队员们围成一个圈,逐个介绍自己,尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后,任选一名队员开始说自己的名字,下一位队员说出前一位队员的名字,并说出自己的名字,下一位队员说出前两位队员的名字……
3.最后一个队员完成后,由任一队员拿一个网球,抛给任一同学,接到球的同学需要喊出扔球同学的名字,如若不知道,则会被惩罚。 注意事项:抛网球时要注意安全,不能砸到队员。
(二)呼啦圈游戏(30-35分钟)
目的:让每一个人意识到团队任务与自己的关系,即每个人都参与进来,考验着每个成员的耐心,培养个队员间的默契和团队合作意识.
规则:每组队员手拉手围成一个大圈,将呼啦圈套入其中,让队员依次钻过,到第一个队员为止,以比赛形式进行。然后增加难度,让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈,然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。
注意事项:活动时会有工作人员监督并保护,以防止队员们摔倒。
(三)无敌风火轮(40-45分钟)
目的:让参赛成员学会合理分配资源,加强团队合作与沟通,体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则:1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连,使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子
2.所有成员站在大轮子内,逐渐向前移动
3.前行过程中,报纸不能破损,否则停下立刻粘好报纸
4.最先到达终点的队伍胜出。
(四) 坐长城(25-30分钟)
目的:调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神 规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解,培养他们的团
结意识与合作精神。因此,活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则,确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间,确保每项活动各组能够同时进行。
信息学院团委
信息学院学生会 生活部
二〇一二年十一月十日
通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力,打破心理极限,挑战自我,培养逻辑思维能力和团队合作精神,增强目标意识和谋略意识,塑造健全的人格,同时加强各学院之间的交流和互动,融洽各学院之间的关系,进而促进和谐校园的建立。
参训个人的收益
认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;调适身心状态,不浮躁,不颓废,更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心,启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学习欣赏别人,学会关心他人。
参训团队的收益
进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力;树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量,使之聚合并在工作中全部释放出来,形成从容有序的团队运作风格。
加强大学生的信念教育。挖掘潜能,培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式,采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理,塑造完美人格。活动可循环操作,具有很强的可传承性。活动参与面广,能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少,所需材料简单(活动经费相对较少),可操作性强。
活动分两个阶段进行:
第一阶段:各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员,代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团,并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。
第二阶段:以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展,最终产生前三名代表队,在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团,并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展,丰富素质拓展的项目。
培训计划范例
1、介绍拓展训练的概念。
2、破冰游戏:项目:人椅(5分钟)。
3、分组:项目:找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组,起队名,定口号。(5-10分钟)
4、正式培训:项目顺序:
1)蜈蚣列阵:气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)
2)地雷阵:眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)
3)核弹头:25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)
4)抓间谍:若干小纸片。(5-10分钟)
5)飞越激流:挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)
6)信任背摔:0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)
7)神秘的正方形:3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)
8)一“圈”到底:呼啦圈2个。(15-20分钟)
1、每个队推荐一名队员发言。
2、主席对本次活动做总结讲话。
3、宣布优胜队和失败队。
4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。
活动所需准备
1、助理教练4名:2男2女。
2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。
3、本次培训遵循自愿的原则,一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。
4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。
5、培训时间初步定为半天。
6、培训纪律:
1)培训过程中听从培训教练的指挥。
2)培训过程中不得中退出。
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