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一、活动主题:
我运动、我健康、我快乐
二、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。把加强学校课程建设与促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。
三、活动要求:
人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
四、活动方案:
(一)活动计划
在充分利用体育课、课间操、眼保健操锻炼的同时,并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好,由学生自主选择运动项目,自行安排运动时间,全面开展阳光体育活动,实现每天1小时体育锻炼的目的。
(二)活动方式教师引导,家长配合监督,学生自主锻炼。
(三)活动步骤
1、自主锻炼。利用体育课、课间操、眼保健操、和学生自主选择的运动项目,坚持每天1小时体育锻炼,促进师生体质健康发展。
2、效果检测。学校组织开展运动会、各种体育竞赛活动,参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测,检查运动效果。
(四)内容安排
以两个月为一个阶段,确定每一阶段的主体项目,逐段推进阳光体育活动,培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯,促进学生体质健康发展。
1、第一阶段:(20XX年11月—20XX年1月)
(1)抓好课间操的做操质量体现班级、年段风貌。
(2)从学生兴趣爱好入手,让学生自己设计一个或多个运动项目,确定运动指标,安排运动时间,进行锻炼,实现目标。
(3)每班集体组建运动小团队。如:田径队,篮球队,羽毛球队,乒乓球队,象棋队,足球队,排球队……达到人人有项目的目的。
(4)开展各种趣味性体育锻炼活动,如:花样跳绳、花样踢毽子、袋鼠跳、灵活组织三人四足、四人五足等体育活动。营造体育锻炼的氛围,在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。
2、第二阶段:(20XX年2月—4月)
(1)、进行冬季越野长跑运动,提高师生的耐力,促进心肺功能。
(2)、开展以年段为单位的各种体育单项赛:拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……
(3)、举行“春季运动会”以发展学生素质为主要目的,进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、立位体前屈等项目比赛,为学生身体健康成长打下良好基础。
(4)、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。
3、第三阶段:20XX年5月—7月
(1)、组织学生开展丰富多彩的主题班会,以多种文体形式活跃校园体育文化氛围。
(2)、加强九年级体育中考项目的训练工作,一个班配置3个老师(1个班主任、1个专职体育教师、1个配班科任教师),集中精力,强化训练,打好中考第一战。
(3)、小学各年级进行体育达标检测工作。深入做好《学生体质健康标准》测试工作,认真执行体质健康测试报告制度,做到规范化、制度化,以此全面落实《学生体质健康标准》。坚持和完善体育科目测试工作。将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分,进一步完善学生评价机制。
五、实施要求:
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值,各个年级的班主任要做好家长的工作,引导全社会理解、支持学校开展的这项工作,确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训,使学生参加体育活动时,有科学的指导,发挥群体作用,使体育活动落到实处。
3、各年段结合本方案里每阶段活动主题,制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案,上报学校,采取切实可行措施,狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下,根据自身特点,量身自定体育锻炼计划和分阶段目标,并自查完成情况。
活动背景:
大一新生对学校的各种情况还不熟悉,,与同学门的交往还不多,有些同学甚至还不能够适应大学的生活与学习。篮球是一种普及的运动,大多数同学都会打,并且能够强身健体,提高人的免疫力,使同学们远离疾病。
活动目的:
培养班与班之间的篮球情谊以及顽强拼搏和永不言弃的精神,增强大学生的团队意识,发扬团结协作的精神。赛场上任何事情都可能发生,还能锻炼同学们的随机应变能力和临危不惧的品质,提高同学们的心理素质。
活动时间:
10月20日下午3:00――4:30
活动地点:
第二篮球场
活动主题:
培养篮球文化,增强团队意识。
活动策划组织者:
83班与80班的班长、组织委员和文体委员。
活动对象:
83班与80班的篮球爱好者
活动流程:
两班的宣传委员向同学们宣传该活动的主要目的和意义,呼吁篮球爱好者都参加,其他同学以拉拉队队员的身份参加。
文体委员负责训练工作,使球员们鼓足勇气,刻苦训练,树立自信心,坚定“友谊第一,比赛第二”的信念。同时要统一服装,订做篮球队服。
班长提前预定场地,以免发生冲突,同时请深入了解篮球规则的同学当裁判。
组织委员组织拉拉队的呼喊口号和呼喊时机,在比赛前准备好饮用水;组织摄影技术好的同学在比赛时摄影、拍照,在比赛结束时拍合影照。
赛前两队队员进行友好握手,在抢球时要注意安全,避免受伤,同时要尽全力去比赛,展现各班的风采,拉拉队要选择好时机为球员加油,把气氛搞得活跃点。
比赛结束时,两队球员要再一次友好握手,同时各队球员要在一起合影留念,以建立深厚的友谊。
活动预算:
需要买水,制作宣传海报,租借摄像机,订做篮球队服(球员付款,每人40元),一些小奖品,共计60元(队服除外)。
一、活动名称:
美丽校园,与我同行—大学生自行车骑行活动
二、活动背景
作为当代大学生,我们不仅要有开阔的胸襟,积极乐观的精神,良好的心理素质也要有渊博的.知识,健康的体魄。五月是每年的心理健康月,为积极响应学校的号召,进一步的展示我们新生代学子的精神风貌,我院心理健康部特开展本次自行车骑行活动。
三、活动目的
在心理健康月背景下,以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨,以活跃校园文化,展现我院大学生风采,提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标,以树立我校大学生积极上进的良好形象,宣传心理健康之重要性为目的,特开展本次活动。
四、活动时间地点
时间:20xx年x月x日14:30—16:30
地点:湖南科技大学校园内
五、策划主办单位管理学院心理健康部
合作单位管理学院社团部
特邀嘉宾王球云各社团社长
参与人员心理健康部全体成员社团部全体成员管理学院各社团社员
协办单位管理学院宣传部
六、骑行路线
南校图书馆旗杆前(始发站)——一教楼——三区门口——五教楼——梅花园——堕落街口——南校俱乐部——二教楼(终点站)
七、活动规则
a、每个社团为一组参赛,每组六人;
b、活动开始后,参赛选手派一人为代表抽选本组的任务;
c、完成本组通力完成任务后即可得知下一地点的信息;
d、下一地点除又将有任务需要完成,每组各有四个任务;
e、耗时最短的前三组将获得精美奖品。
八、活动过程
活动前期:
a、确定参赛人员并加以安全意识宣传;
b、通过赞助的形式确定骑行车辆;
c、邀请嘉宾,为活动开始讲话;
d、绘制活动成宣传海报并张贴;
活动中期:
a、全体嘉宾、参与者聚集在南校图书馆旗杆前,由王球云老师为此次活动开始讲话;
b、参与者们上车就坐;
c、王球云老师宣布此次活动开始,活动正式开始;
d、参与者们按照原定路线依次骑行,在骑行过程中播送活动目的;
e、回到二教楼,由心理部部长总结此次活动;
f、由各社团社长共同宣布此次骑行活动结束。
活动后期
a、确定所有参与者的安全;
b、收集参与者参与此次活动的感受;
c、将活动照片上传至网站;
d、总结此次活动,活动结束。
九、宣传方式
活动先期:
a、通过海报、横幅在校内进行宣传;
b、通过社团部例会在社团内进行宣传;
活动后期:
a、撰写活动总结上传至学院网站;
b、上传活动、横幅、海报照片至学院网站。
十、注意事项
a、确保参与者足够的安全意识;
b、确保活动当天预定路线通畅;
c、确保自行车的完整避免损坏;
d、每社团需至少六人参与。
十一、经费预算
宣传海报:20
宣传横幅:40
活动奖品:100
合计:160
十二、可行性分析
此次活动由校心健主办,管理学院心理健康部和管理学院社团部合作承办,考虑较为周全,且多方支持,十分可行。最大可能障碍因素为天气,若天气事宜则一切按原定计划执行,若天气不佳则另择一天进行此次活动。
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