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运动会策划书(范文6篇)

2022-12-27 20:33:56

千文网小编为你整理了多篇相关的《运动会策划书(范文6篇)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《运动会策划书(范文6篇)》。

第一篇:运动会策划书

一, 活动背景:

继校十大歌手比赛圆满结束后,又迎来了一年一届的校运动会,校运会是我们学校的一项大型活动,我们在以生命科学学院为单位为取得佳绩而积极准备着。

二, 活动意义:

运动会给我们带来了活力,让我们加强锻炼。同时,也是加强各院系交流、加强同学间联系的好时机。

三,活动时间及地点:

20xx年11月3―4日在桂林洋校区举行开幕式和进行桂林洋校区学生甲组项目(长投项目铁饼和标枪)的预赛和复赛。南校区的比赛安排在11月9―11日进行,11月9日先进行南校区甲组项目的预赛和复赛,11月10―11日两校区的甲组再进行决赛,11月11日在南校区举办闭幕式。

四, 比赛要求:

各参赛单位接到通知后,尽快选拔运动员,认真组建代表队,抓紧时间进行训练,不断提高运动技术水平。

五, 活动主要内容:

1、开幕式

从大二4个班,各选派十人参加开幕式的方队(要求40人一个方队,横排8人,竖排5人),要求精神面貌好,统一服装,展现我院风采!

2、体育项目竞赛

本届校运会设男子项目13项,女子项目xx项,团体项目各两项。

3、闭幕式:

a、集合所有运动员和啦啦队队员参加闭幕式

b、颁奖

六,活动过程:

负责人:

(1)选拔运动员:

我院于10月xx――14日进行运动员的选拔,由各部门配合体育部,帮助体育部进行筛选。最终定下15名男生,15名女生的参赛代表队。注:如报名人数超过限报人数,由体育部负责从优选拔。

(2)训练:

每天早晨6点―7点,下午5点―7点进行训练,进行严格的考勤制度,届时会请体院方面的教练协助训练,更好的提高运动员的水平。

(3)比赛:详细时间安排请见秩序册。

七,啦啦队的组织与训练:

负责人:

运动会前期,文娱部和心声部负责组织啦啦队,训练啦啦队。运动会时,在比赛间隔时间进行表演(时间为每次3分钟)。服装可以租借,也可以购买。

八,组织机构及分工:

详见附表一《人员安排表》

九,经费预算:

物品 单价×数量 总计

电池 2.5*4节 10

运动服 35*30人 1050元

教练 150*2人 300元

啦啦队服装 约480元

训练期间用水 9*20天 180元

比赛期间用水 10*30提 300元

药品(葡萄糖、红花油、云南白药、碘酒、棉签、邦迪等) 约300元

10 + 1050 + 300 + 480 + 180 + 300 + 300 = 2350元

十,注意事项:

1,选拔注意安全及现场秩序,各项目负责人做好自己的工作,结束后把所有记录交给体育部。

2,训练期间干事多多注意运动员的状态,同时避免运动员出现拉伤等情况。

第二篇:运动会策划书

一.活动背景

随着城市化进程步伐的加快,中国目前约有一亿农民工走进了城市,其子女的受教育状况成为社会问题之一。更由于父母工作时间较长,孩子往往与父母缺少沟通而产生很多的问题和不理解,进而导致孩子成长出现偏差。

二.活动目的和意义

孩子的健康成长离不开家长,父母的循循善诱的益处更是他人所不能够比拟的,故我社希望通过趣味运动会的形式,加强孩子和家长的沟通与理解,联结了亲子之间的情感联系,有助于孩子个性的完善和发展。

三.活动开展

活动方式:趣味运动会(参与对象三年级某班的学生及家长)

活动时间:初步定于5月12日(星期三)下午

四.活动流程

㈠仙人指路

道具:长的手帕,路障(可用教室的椅子作为路障)

参加人员:两人一组(学生与家长),共三组

裁判:两人(左右各一人)

比赛规则:

①一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶。

②被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过障碍。如在进行中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间,比赛为用时最短为获胜。

㈡跳绳

道具:跳绳

参加人员:三年级某班的学生及家长,博爱使者

裁判:一人

比赛规则:每队由两名队员摇绳,其余6人一起跳绳。每队一次性连续跳绳3次,取最好成绩。

㈢吹乒乓球过河

道具:放水的杯子8个,乒乓球2个,桌子两张

参加人员:三人一组(学生~家长~志愿者),两组PK,共6组

裁判:一人

比赛规则:①每个参赛队伍前摆放一张桌子,桌子上一字排开4只碗,每只碗里有半碗水。第一名参赛选手将一只乒乓球从第一只碗里依次吹到第四只碗里,第二名参赛选手再将乒乓球从第四只碗依次吹回到第一只碗里,依此类推

②乒乓球先到第四只杯子的为胜

㈣三人四足

参加人员:以三人一组参赛(孩子~家长~志愿者),共6组

裁判:一人

比赛规则:

①以三人一组参赛,两组进行PK。

共两条赛道,每条长十米,宽两米

②比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊“开始“时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。

㈤心心相印(背夹气球)

道具:吹好的气球12个

参加人员:两人一组(学生与家长,学生与志愿者),共6组

裁判:一人

比赛规则:

①以两人一组参赛,两组进行PK。共两条赛道,每条赛道长十米,宽两米

②两人背夹气球向终点跑,气球不能掉地,手不能碰球,先到终点者为胜。

③行进过程中,不可以用手及手臂,而只允许用后背夹住气球。如在途中气球掉下,则由其他队员将气球重新放置于两人后背间;如气球在途中破掉,则由其它队员重新换一个,并将气球重新放置于两人后背间。

㈥拔河比赛(全员参加)

道具:拔河用绳

参加人员:按班组队,志愿者与家长加入两边队伍之中

裁判:两人

比赛规则:3局定胜

①场地制作组入场制作场地

执行裁判向选手讲解规则,分发比赛用绳。

②主裁判入场,运动员入场

③执行裁判再次检查绳子,与队伍人数。向主裁判示意准备完毕。

④主裁判法令开始比赛,各执行裁判相继开始发令比赛⑤比赛(10分钟)

⑥结束比赛,主裁判统计比赛结果。

颁奖环节

仙人指路――最佳亲子奖

跳大绳――最佳团体奖

吹乒乓球过河――最佳吹力奖

三人四足――最佳拍档奖

心心相印――心心相印奖

拔河比赛――最佳团队奖

参加比赛而未获胜的孩子--参与奖(一支笔,一块橡皮等小奖品即可,重在鼓励他们勇于比赛的精神)

五.活动中应注意的问题及细节

1.事先应列出清单,准备好道具;

2.志愿者应在比赛前给家长讲解规则,使其了解运动会规则、流程、意义,也应告知家长应孩子积极沟通;

3.志愿者应以鼓励关怀的态度与孩子积极地沟通,并与孩子们一同参加趣味运动会,特别是鼓励没有赢得比赛的孩子;

4.我们出三组成员,每组8~10人,分别充当裁判,临时家长(因为这是一个亲子活动,但有些家长可能不能到场)

5.颁奖嘉宾由学校领导,博爱社长组成;

6.活动过程一定要注意安全,维持好活动秩序。活动必须在下午4点之前结束,不能耽误学生做校车回家,专人负责维持秩序,查看运动会时间;

7.活动后合影留念;

8.回访:应予以回访,他们需要更多的关怀和关心。我社有如此多的社员及干事,应该可以有足够的人力去运行回访机制。

六.经费预算

各类小奖品200元

七、各项安排负责人名单

第三篇:运动会策划书

时间:

20xx年3月29上午九点

地点:

山东财经大学舜耕校区田径运动场

活动目的:

1、展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体的竞争意识和集体凝聚力,提高我校学生的田径运动技术水平和身体素质,使学生得到全面发展。

2、为我院参加全校运动会选拔优秀运动员。

主办单位:

山东财经大学金融学院

会场布置:

1、搭建主席台

2、悬挂巨幅宣传牌和横幅。

3、领导区、观众区、运动员休息区、比赛区的安排。

参加人员:金融学院学生及其他观众

活动流程:

1、主持人入场

2、领导入席,主席台就坐。

3、主持人介绍到场领导。

4、主持人宣布开幕式开始。【鸣炮】

5、运动员分团队从右向左从主席台前走过,按预定位置进入方阵

6、院领导致开幕词

7、运动员代表讲话

8、裁判员代表讲话。【宣誓】

9、节目表演

10、领导宣布远动会开始

11、领导退场,运动员退场,开幕式结束

活动要求:

各位同学务必准时到场。

活动分工:

1、宣传组:在运动会召开前向全体同学下发关于运动会的通知。动员同学积极前去观看。营造良好的会场氛围。

2、器材组:体育部主要负责,社团部协助。桌椅搬运,以及会场各种器械的提前放置。

3、统筹组:主席团主要负责,秘书处协助

确认并联系主持人

确定出席的领导名单

联系各部门协助该活动

4、秩序组:各班观众的带领、安排和引导――各班班长负责

现场秩序的维持:在操场周围,安排人员站岗,维持队伍的整齐划一,维持现场秩序,防止闲杂人员干扰赛

会进行等。――自律部负责

主席台上的茶水端到――秘书处负责

活动注意事项:

1、在活动的过程中应本着友谊第一比赛第二的原则。在保证比赛氛围和谐的基础上进行。

2、比赛过程中注意安全,防止运动损伤等事件的'发生,并做好准备,如发生意外及时安排后勤人员处理

3、活动结束后应将场地及时打扫干净

第四篇:运动会策划书

一、活动主题:我运动!我健康!我快乐!

二、活动目的:

1、培养幼儿对体育活动的爱好,让孩子体验运动的快乐,竞争的乐趣,参与的欣慰;

2、培养孩子的规则意识及协作精神,激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心,增强集体荣誉感敢于克服困难,能体验胜利的愉悦。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格

三、活动形式:体操表演、体能比赛、亲子游戏

四、活动地点:幼儿园大操场

五、活动原则:

1、安全第一。不管在园里举行还是在外面租场地举行,必须保证每一个孩子的安全。

2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己,我们没有任何权利剥夺孩子参与活动的机会,所以设计不同难度的节目尤为重要,这一点老师们都能做到。

3、利用家长和社区资源。组织如此大型活动需要很多的人力、物力,老师们责任又很重,没有太多精力去操办班级以外的事情,那我们该怎么办呢?发动家长和社区力量为孩子服务,消息一经发出就得到家长们积极响应,上百名家长报名“志愿者”,为孩子们制作道具,社区经理还专派保安叔叔为我们维护持续。活动的成功举行离不开所有人的付出。

4、戏“唱”好更要“捧”好。任何活动我们都发动家长做拉拉队,为孩子加油助威,活动场面异常热烈,掌声一浪高过一浪。

任何一次活动都追求“真”、“实”,而不是作秀,让孩子真真正正投入参与,真真正正获得成功与快乐,实实在在为孩子、为家长、为社区服务。

六、物品准备

1.主席台布置(主楼前,搬桌子)

2.冲气拱形门(租,条幅、会标)

3.音响(租,磁带、光盘、国歌、运动员进行曲)

4.照相机、摄像机

5.饮水处、领奖处

6.活跃气氛的小喇叭,哨子

7.各个表演队做的标志头冠,国旗,班级牌。

8.游戏道具、秒表

9.奖品

七、人员安排

总指挥:

副指挥:

各班负责人:

主持人:

队医:

音响:

摄像:

照相:

催场:大( )中( )小( )

裁判:大( )、中( )、小( )

游戏道具:(大) (中) (小)

游戏记分:(大) (中) (小)

饮水处:

领奖处:

奖票准备:

后勤: (摆游戏道具)

安全、保卫:

八、活动流程

1、学校运动会开幕式

(1)主持人宣布——幼儿园第×届秋季学校运动会开幕

(2)在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自己班级的口号入场。

(3)国旗手携国旗入场,举行升国旗仪式,全场人员行注目礼。

(4)园长致开幕词

(5)运动员代表致词

(6)各班级在引领员引导下退场。

2、各班级体操轮流展示

展示顺序:小——中——大

3、同年龄组组织运动项目比赛

(1)小班:搬家比赛、穿鞋比赛、赶小猪

(2)中班:袋鼠跳、定点投篮、接力障碍跑

(3)大班:两人三足、跳绳、拍球

4、亲子游戏

小班:毛毛虫钻山洞

材料准备:垫子(每组5张)

游戏玩法:请一组(5—8人)家长参与毛毛虫游戏,家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞,幼儿听信号从山洞下爬过,看哪一组先爬完。

中班:全家总动员

材料准备:体操圈30个、垫子15张、沙包5个、小背篓5个。

游戏玩法:爸爸双脚夹沙包在起点做准备,听到口令,立即夹着沙包跳过6个圈,然后来到孩子所在位子,(孩子趴在垫子上在等待)赶快把沙包放进孩子的小布兜里,孩子快速地爬过垫子,跑向妈妈,跑到规定的线上把沙包投到妈妈的小背篓里,(妈妈拿着背篓去接孩子投来的沙包,先接到者为胜。

大班:同心协力

材料准备:长布条 皮球

游戏玩法:家长和孩子分成两组,家长在场地一端,孩子在另一端,家长用长布条把眼睛蒙住,凭借孩子的喊声找到自己的孩子,然后摘下布条和孩子抱在一起用身体把球夹回终点,先到者为胜。

5、家长比赛

拔河比赛:每班派出10位家长。

6、学校运动会闭幕式

(1)颁奖仪式:给优胜的班级或个人发奖品(其他的小朋友让班级老师给发)

(2)园长致闭幕词。

(3)喷礼花,活动结束。

第五篇:运动会策划书

主办单位:

活动时间:

20xx-05-12活动地点:校足球场内

一、前言

谁是当今拥有狂热激情,年轻活力,对例如运动会等大型活动充满热情,积极参与的领头军?

DD大学生!

谁是带动而今中国消费高潮的主力,在中国消费市场上拥有不可磨灭低位的群体?

DD大学生!

谁会对广告宣传特别在意,追求新奇事物,购买各类产品?

DD大学生!

可见,大学生作为一个强大的消费群体,他的重要性是不容忽视的。因此企业如果鼎立支持大学的某次活动,必定会得到丰厚的回报,极大的提高本企业在我校的知名度。

眼前就有一个很好的机会,那就是我们甘肃政法学院一年一度的校运动会。此次运动会就是各个赞助商向广大政法学子介绍自己的大好时机,宣传产品的大好时机,形象策划的大好时机。

因为广大新生已经适应大学生活,逐步参与校园活动,为校园带来新的活力,同时,各年纪学生功课较少,有较多的时间参与组织学校活动。况且运动会是整个学校难得的大型事件,必定吸引所有本校学生,乃至外校的瞩目。

如此的黄金时机谁又能让它错过呢。哪位厂家商家不想利用这次机会宣传呢?行动吧!我们向您保证我们会尽最大的努力,最大的心血,在我校推广您的产品。让您以最低的投资获得最高的回报。

二、市场分析

1、体育赞助是企业公关赞助活动形式的一种。是企业通过赞助某项体育赛事或活动,并围绕赞助活动展开的一系列营销。无数成功的体育赞助告诉我们良好的体育赞助能提高企业的品牌知名度与品牌形象,以获得社会各界广泛的好感与关注,为企业创造出有利的生存和发展环境。

2、同电视、报刊传媒相比,在学校宣传有良好的性价比,可用最少的资金做到最好的宣传。

3、学校消费地域集中,针对性强,产品品牌容易深入民心。其中高校学生作为现代青年都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的产品。

4、大学之间人员流动频繁,交往密切。我们学校具有一个极大的优势,那就是有两个校区,且每个校区都与其他各大高校毗邻。

5、大学年年有新生,年年有毕业生。您还可以与我们进行长期的合作,这样您产品的知名度便会不断加深,一传十,十传百,百传千,千传万,具有极其长远的意义。

6、我们人文学院外联部在以往的校内宣传工作中累积了不少的宣传经验,在学校建有强大的宣传网,可以在短时间内达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为您完成宣传活动!做到真正的高效廉价宣传

7、本校人员众多。潜在市场巨大,消费能力高。一次小小投资,绝对会获得大大回报!

三、活动介绍

1、活动目的:运动会是一年一度的校园盛事,是为了推广体育活动,强健学子体魄,提高个人身体素质,发扬追求更高・更快・更强的体育精神而举办的。

2、参与人员:校领导的全体学院,全体师生全部参与。

3、具体地点:校足球场内。

4、具体时间:20xx-05-12―― 20xx-05-15

四、宣传计划

根据不同的赞助金额,提供不同的宣传活动。

1、宣传单宣传

由商家自行设计,隆重推出贵公司产品。在我校最醒目的位置,『如食堂,教学楼,寝室过道』,由本外联部组织人员在不同时间,不同地点分发。尽力使每位我校学生了解到您的产品。

2、横幅宣传

在运动会举办期间,可向贵公司提供一个较好的宣传平台,贵公司可以自由发挥。

3、外校宣传

在本校宣传的同时,也可组织人力,物力向外校宣传,主要为帮助在外校派发传单,贴宣传海报。省去您一个商品多家学校投资赞助的忧虑。节省您的资金,真正为您着想。

4、产品展示会

由商家组织人员到本校,我外联部负责配合您的工作,帮助组织宣传您的产品。使公司产品得到更好的直接的展示,吸引校内人士参观,极大提高您的产品名气。

5、产品宣传

贵公司产品可作为我院的唯一指定用品,赞助产品须满足现场需要方可。

6、实物宣传

运动员、拉拉队都是运动会人们关注的主要群体,运动会期间可以向他们发放印有赞助商标志的帽子或衣服,从而加大宣传力度。

7、抽奖活动

进行关于产品的问卷调查,最后在被调查者中抽取中奖者,奖励您的部分产品,目的在于推广您的产品,使之被学生大众接受。

当然,贵单位还可提出其他可行宣传方式,具体可当面协商。

五、经费预算

根据商家要求的具体宣传计划,而进行相应的预算。

横幅100元

矿泉水200元

大遮阳伞150元

服装费200元

场地租用费200元

宣传材料管理及维护费100元

预计赞助费用总计:950元

六、预计效果分析

通过横幅、宣传单等形式,扩大宣传力度,让公众增加对贵公司的好感和信赖。或通过现场促销增加产品认知度,这样有助于增加促销量,扩大宣传影响力,让公众对贵公司以及贵公司的产品有更进一步的了解、这在极大程度上增加了贵公司在学校的竞争力,树立了企业形象、同时我外联部可发动人员帮助商家发放打折卡、宣传单、优惠券及宣传赞助商品及品牌。赞助本次活动,省钱、省事、省心,为赢得大学生市场抢尽先机!

只要有以一次赞助,就可以做一次免费的广告,这样的广告可是十分有诱惑力的,可以让更多的大学生了解你,在今后的购物、找工作,生活中能够做到最好,这才是最重要的,广告的最大的回报就是这样。在赞助中,可以得到更好的回报,稳赚不亏,何乐而不为呢,相信大家都能够明白!

第六篇:运动会策划书

一、活动目的

为了丰富广大教师的校园生活,营造健康文明、积极向上的校园氛围,增强教师间的凝聚力和合作意识,使教师们的身心得到健康发展。学校工会准备在新年来临之际,举办在职教职工趣味运动会。

二、活动时间和地点:初步定于20xx年4月26日,本校南区

三、参加对象:全体在职教职工(遵照自愿原则)

四、项目名称:

(一)《托球赛跑》

器 械:乒乓球拍、乒乓球若干

参加人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、比赛距离:起点和终点之间距离 30米。

2、参赛人员单手持乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发前行,到终点结束。

3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名,按完成时间依次排名次。

4、在跑动的过程中,参赛人员一旦出现掉球,视为比赛结束。

(二)《跳绳比赛》

器 械: 单人跳绳若干

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、比赛时间:限时1分钟。

2、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名,按完成时间依次排名次。

3、在比赛当中如中断,在限定时间内可以继续跳,跳的个数连续计算。

(三)《袋鼠跳比赛》

器 械:跳带若干

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、比赛距离要求:起点和终点之间距离10米。

2、参赛人员从起点出发前行,跳到起点。

3、比赛开始,参赛人员站在起跑线上,手提跳袋,双脚放在跳带里向前跳出,跳到终点。

4、参赛人员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

5、跳动过程中,如双脚均不能离开跳袋,否则犯规终止比赛。

6、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名,按完成时间依次排名次。

(四)《趣味神投手比赛》

器 材:篮球(或排球)、塑料篓

参赛人数:自愿报名的教职工,2人/组

比赛规则:

1、比赛距离要求:投球距离女子组为5或6米,每2人为一组;投球距离男子组为6或7米,每2人为一组。

2、比赛时,参赛组2队员分别站在规定区域两端,队员1手端着装有10个篮球(或排球)的盒子,将球投入另一队员的塑料篓内;队员2手捧着塑料篓接球,记录投入篓内球的个数。

3、投球、接球时双脚都不能超越规定比赛区域,否则违例,投入球不计入总数。

4、出现平局的队,各队再次进行决赛确定名次,再平再决,决出为止。

5、以投球入篓总个数最多的队获第一名,其他按投球入篓总个数依次排名次。

(五)《步调一致》(两人三足)

器 械:绑布袋若干个

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、两人组成一组(分男女组),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。

2、站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,到达终点。

3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名,按完成时间依次排名次。

(六)《踢毽子比赛》

器 材:毽子若干个

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1.比赛时间限时1分钟。

2.比赛中,在规定时间内踢毽,以毽子碰脚的次数计踢毽个数。

3. 比赛当中掉毽中断,在限定时间内可以继续踢,踢的个数连续计算。

4. 在限定时间内所踢个数最多的获第一名,按完成的个数依次排名次。

(七)《心心相印》

器 材:篮球(或排球)若干

参赛人数:2人/组

比赛规则:

1、比赛距离:起点和终点之间距离30米。

2、参赛人员站在起点线,听到预备信号时,两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前,听到开始信号后,两人像螃蟹行走状侧身前行到终点,比赛结束。

3、比赛要求:

(1)夹球准备,听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛。

(2)中途球落地,视为比赛结束。

4、以最短时间完成的组获第一名,其他组按完成时间依次排名次。

(八)《赶篮球接力跑》

器 材:篮球(或排球)若干个

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、比赛距离:起点和终点之间距离30米。

2、参赛人员手持木棒,从起点赶篮球沿跑道前进15米至终点。

3、比赛过程中,不得用身体任何部位触球,球出界则算犯规,视为比赛结束。

4、以最短时间完成的人员获第一名,其他按完成时间依次排名次。

(九)《双腿夹球跳比赛》

器 材:篮球(或排球)若干个

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、比赛距离:起点和终点之间距离10米。

2、将球放在两膝上方用劲夹住,从起点线后起步,跳到对面终点。

3、如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

4、双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

5、以最短时间完成的人员获第一名,其他按完成时间依次排名次。

(十)《摸石过河比赛》

器 材:砖头若干个

参赛人数:自愿报名的教职工

比赛规则:

1、比赛开始前,参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上,手拿第3块河石。

2、当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,视为犯规,比赛终止。

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