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第一篇：职工趣味运动会活动方案
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX有限责任公司 2017年度职工趣味运动会活动方案
为丰富员工业余文化生活，激发员工团结协作、顽强拼搏、奋勇争先的工作热情，凝聚时代正能量，树立“团结、阳光、诚信、高效、专注、专业”的公司理念，努力培养一批“勇于展现自我、勇于挑战自我、勇于超越自我”的新时代青年，经公司研究决定在10月中旬举办以“全员健身、快乐工作、健康生活”为主题的“2017年度职工趣味运动会”，具体方案如下：
一、活动主题与目的1、主题：全员健身、快乐工作、健康生活
2、目的：通过运动会活动，深刻的让全体员工认识到个人利益和团队利益的紧密关系，增强个人与团队同呼吸，共命运的的意识。利用体育精神、鼓舞员工士气，通过举办运动会，促进员工们加强体育锻炼，提高身体素质，丰富员工们业余文化生活，增强全体员工团队意识和竞争意识、凝聚力。
二、活动简介
（一）活动时间：2017年10月20日—2017年10月22日
（二）活动地点：公司篮球场、雅静会所桌球室、办公楼507 室
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目
1、团体项目
（1）两人三足
（2）足式保龄球
（3）摸石头过河
（4）拔河
（5）篮球
2、个人项目
（1）跳绳
（2）象棋
（3）乒乓球
（4）台球
（五）参赛规则
团体项目以部门为单位，分别以三个XXXX部和机关部门为单位组建队伍，每个部门1支队伍，共4支队伍。篮球比赛每支队伍设定7人（其中2人为替补，并兼其他个人参赛项目），正式上场参赛5人；个人项目采取以部门推荐形式报名，每个部门根据各项目规定人数推选，最多推荐5人参加；拔河比赛每支队伍设定为15人（在其他团体项目及个人项目的参赛人员中产生）所有项目每个部门参赛人员总人数不超15人，由各部门汇总后上报至行政事务部。
（六）报名方式
各参赛队伍按要求填写参赛报名表（见附件），并于10月15日之前汇总后上报行政事务部李天琪，联系方式：XXXXXXXXXXXXX，邮箱：XXXXXXXXXXXXXXXX。
（七）奖励规则
1、本次比赛采取积分制共100分，总积分最多为胜利队；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、本次比赛设团体奖和单项奖，其中团体奖根据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：分为一等奖、二等奖，单项奖颁发一等奖、二等奖、三等奖。
三、比赛项目及规则
（一）两人三足
1、比赛道具：绳子（或布条）4段
2、比赛方法：
（1）每队推选出2组进行比赛；
（2）2个人中有一只脚与对方的一只脚捆绑在一起；
（3）比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
3、参赛人数：2人一组 ，共8组。
4、比赛规则：
（1）比赛距离为30米；
（2）中途有个别绑腿绳子松开，其他人必须在原地等待绑好后重新站定，方能继续开始前进；
（3）两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，一组多次的以最好成绩为准。
5、比分设臵：
第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。
（二）足式保龄球
1、参赛道具：篮球1个，装满水的矿泉水瓶10瓶
2、比赛方法：
（1）每组选派2人参赛；
（2）在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按
1、2、3、4排列摆放10个装满水的水瓶；
（3）参赛选手用篮球以踢球的形式撞倒水瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。
3、比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。
4、比分设臵：
第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。
（三）摸石头过河
1、比赛道具：砖块若干
2、比赛方法：
（1）每队4人采取接力的形式；
（2）参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点；（3）到达终点用时最少的参赛队获胜。
3、比赛规则：
（1）比赛距离为40米；
（2）在前进的过程中，身体任何部位不得接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩。
4、比分设臵：
第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。
（四）拔河
1、比赛道具：拔河长绳一条
2、参赛人员：队与队之间的比赛
3、比赛赛制：
（1）抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
（2）每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；
（3）故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩。
4、比分设臵：
第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。
（五）篮球
1、比赛道具：篮球1个，记分牌1个，哨子1个
2、参赛人员：队与队之间的比赛
3、比赛赛制：
（1）抽签决定两两对抗组的搭配顺序；（2）采用国家篮球比赛规则；
（3）每个参赛队伍各派1名计时员负责计时及监督工作；（4）单场比赛时间共45分钟，分上下半场，每场20分钟，中间休息5分钟。
4、比分设臵：
第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。
（六）跳绳
1、比赛道具：跳绳10根
2、参赛人员：每队可自行推荐选手，选手将分为两组进行比赛。
3、比赛规则：
（1）比赛时间3分钟；
（2）选手将分为两组同时进行比赛，双方将随即互为对方进行计数；
（3）在规定时间内，参赛选手起跳个数决定获胜选手。
（七）象棋
1、比赛道具：象棋2副
2、参赛人员：每队可自行推荐选手
3、比赛规则：
（1）通过抽签决定对阵双方，参赛人员抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手；
（2）按照中国象棋标准规则进行；
（3）为了增添公平性，将采用摇色子方式决定先后，色子点数小者先行；
（4）一局比赛总共40分钟。每盘出棋时间不得超过30秒。裁判会依情况判断。故意拖拉比赛，则输掉比赛；若规定时间内未分胜负，则和棋；开盘20分钟后，双方可要求和棋。
（5）盘棋不得超过3次。
（八）乒乓球
1、比赛道具：乒乓球4个、乒乓球拍4副
2、参赛人员：每队可自行推荐选手
3、比赛赛制：
（6）此次比赛均采用三局两胜、采用11分淘汰制。发球为两球换发制，谁方最先打到11分即为一局获胜者，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两方的差距决出胜负；
（7）通过抽签决定对阵双方，参赛人员抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手；
（8）采取国家乒乓球比赛规则。
（九）台球
1、比赛道具：由比赛场地提供
2、参赛人员：每队可自行推荐选手
3、比赛赛制：
（1）本次比赛采取国标式打法，单轮淘汰赛五局三胜制，胜三局者进入下一轮比赛直到决赛完毕；
（2）所有参赛人员通过抽签找对手，抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手。
四、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排
1、总体安排：王瑞平
2、场地布臵：杨森、李天琪
3、裁判：外聘
4、计时：裁判
5、记分：张跃飞、葛瑞鑫、李天琪
6、摄影人员：冯百晟
（二）赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开；
3、比赛前各参赛队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、望各部门负责人认真做好赛前动员工作，鼓励员工积极参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各支代表队的风采；
6、要求各参赛队伍提前选出一名领队作为队长，负责各自队伍比赛的相关事宜；
7、请各参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
8、本次活动除篮球比赛提供服装之外，其他比赛项目均穿着秋季工作服；
9、遇不可抗因素、或特殊情况，则将延期比赛，比赛日程由行政事务部另行通知。
此次活动不仅是丰富了员工们的业余文化生活，更是促进了员工间的友谊，增强了团结协作的精神。希望各代表队在比赛中，识大体、顾大局，遵循“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出良好的风格和精神风貌。并能将比赛中的集体荣誉感、团队凝聚力、拼搏进取心带到今后的工作中去，为公司安全生产和各项工作提供帮助。
附：
1、《2015年度职工趣味运动会参赛队伍报名表》
2、《比赛日程表》
第二篇：职工运动会活动方案
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
三、活动时间：
20xx年xx月28日
四、活动地点：
中学操场
五、参加活动人员：
全体教职工
六、组织机构
（一）运动会组委会
主任：
副主任：
成员：
（二）裁判组
总裁判长：
裁判员：
（三）会务组
组长：
成员：
摄像：
（四）秘书组
组长：
成员：
播音：
（五）后勤组
组长：
成员：全体食堂工作人员学生：10名
（六）安全保卫组
组长：刘永仓组员：门卫
七、比赛项目：
集体赛：
1、篮球（每队出5人5男参加）
2、大队接力（每队出10人5男5女参加）
3、拔河比赛（每队出10人5男5女参加）
4、穿针引线（每队出10人5男5女参加）
个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛、乒乓球、酒瓶插花踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍。
（每人限报4项）
八、项目比赛规则及奖项：
1、抢板凳
游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。
2、夹乒乓球
游戏规则：距离：5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。
3、袋鼠跳
游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。
4、趣味保龄球
游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。
5、踩气球
游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。
6、酒瓶插花
游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。
7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行
8、自行车慢赛比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
9、拔棍比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。
九、项目裁判：
抢板凳：保善芳、补海鹏
乒乓球：郭邦丁、常文东
夹乒乓球：李建邦、达彪
跳棋：侯月兰、俞丽君
袋鼠跳：刘永仓、李洪鹏
铅球：李洪鹏、刘永仓
趣味保龄球：宋明清、崔万中
自行车赛：莫鹏山、邢世海
踩气球：王有范、盛显明
拔棍：李建邦、刘成玉
酒瓶插花：李文林、王生刚
跳远：黄学洪、胡得鹏
60米：魏森章、王有范
十、运动会注意事项及要求：
1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。
2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。
3、要求运动员着装统一。
4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。
十一、奖项设置
集体赛：分队取一、二、三、四名。（奖金分别为800、600、400、300）
个人赛：奖项按报名分组情况待定
十二、分组名单（共四队）：
上点队：大桦林小学李家庄幼儿园魏家滩小学（队长：陶世莲）
中点队：袁家庄小学宋家庄幼儿园克麻小学（队长：应统文）
下点队：姚家沟小学柳树沟小学尕寺加小学大庄小学
麻吉小学（队长：李积全）
中学队：（队长：达保奎）
第三篇：职工趣味运动会方案
一、活动目的
为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教职工的凝聚力，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：
XX一中全体教职工
三、比赛时间：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30开始。
四、比赛地点：
田径场、篮球场（田径场北）
五、组别：
按备课组、行政组报名，每人限报两项。
六、具体要求
1、各队准时组织职工参加，三次点名不到，按弃权处理。
2、各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。
七、报名办法
以备课组、行政组为单位报名。不接受纸质报名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止
八、活动项目与规则
1、抱球迎面接力：(8人)
器械：球
3只相距30米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球迅速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面，将球传递给对面第二人，站到排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
2、同舟共济：(3人)
器械：木板
两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
3、协同作战：(2人)
器械：排球
参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则：(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。
4、二人三足跑：(2人)
器械：绳带
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则：必须向前走跑，不得跳跃。
5、跳袋接力（5人）：
器械：跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
6、3分钟跳长绳：(7人)
器械：长绳
由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
7、定点投篮：(5人)
器械：篮球
每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投5个球，最后以五人投中总数判定名次。
8、沙包夺分赛：(5人)
器械：沙包
将一个长1、5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。
注：沙包以最后静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。
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