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第一篇：运动会活动策划书
一、活动背景
大学生“素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家，和谐型社会，经济产业结构升级等核心战略目标，我国各行业对人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际交往，创新思维，领导潜能，团队精神，分析解决问题能力被看做新世纪职业成功的关键因素。
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
二、活动目的
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。
三、活动简介
(一)活动时间
(二)活动地点
教科院系楼广场
(三)参赛对象
教科院学生(每8人为一支代表队)
(四)活动名称
趣味体育运动会
(五)活动口号
锻炼身体欺负人
(六)活动主题
想运动的人没地方运动想休息的人拼命在运动
四、注意事项
1、各班参赛人员以八人一组为宜。
2、保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。
3、时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、活动场地准备及时间安排。
3、活动宣传：印发活动宣传单，下发各班;通知各班宣传委员，做好参赛动员工作。
4、设计活动规则，做好奖励工作准备。
(二)游戏设置
1、手足情深
参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个
发令员：2人
2、山路弯弯
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的.障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
道具：凳子2x4
3、宝贝新娘
参加人员：每队3人(一男两女)
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
4、齐心协力
参赛人员：每队2人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，()侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球×4
5、我是乔丹(弯道)
参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球×4
6、过桥袋鼠
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2×4
麻袋(麻袋上绘制图案)×4
7、巨人脚步
参赛队员：6人，其中至少3名女运动员(分在两段)
比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。
道具：特制木板2×4
(三)活动奖励
比赛以队为单位，采取积分制，总积分居多的队获胜，前6名将获得奖励：一等奖1名二等奖2名三等奖3名
第二篇：运动会活动策划书
一.活动背景
为响应中央“阳光运动”的号召，继续落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”的要求，扎实推进体育大课间活动，全面实施国家教育部《学生体质健康标准》，蓬勃开展阳光体育活动，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，减轻学生的课业负担，促进学生全面发展和健康成长，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。
“走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼”是广大青少年茁壮成长的保证，也是全民健康的需求。奇奇运动会本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动精神，正确引导学生“天天运动，健康一生”的生活理念，培养学生每天坚持锻炼一小时，使同学们在体育锻炼的同时，完善自身的体能素质、加强团队合作的协作性、提高学生的综合能力，在比赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，促使少年儿童自身全面素质的提高
奇奇运动会以“奇趣、奇特、奇酷”为活动特色，本着“团结、坚持、拼搏、创新”的运动精神，旨在充分发挥学生们的主观能动性，并加快促进少年儿童自身素质的提高，使同学们在活动中收获教育和快乐。
二.组织机构
主办单位：上海市科技艺术教育中心
(上海市学生活动管理中心) 中国儿童发展中心
承办单位：奉贤区青少年活动中心 协办单位：上海肯德基有限公司
执行机构：上海创毅企业形象策划有限公司
三.活动对象
上海市17个区县500所小学1-5年级
四.活动口号
天天运动 健康一生
五.活动时间
9月至11月
六.活动开展
1. 前期推广(9月)
1)前期筹备工作会议，了解奇奇运动会活动的方案和执行细则; 2)主办方根据执行手册上的具体操作流程，对本届的运动会进行推广;
3)主办方召开动员会议，下发各学校参赛学校的报名表及运动会光盘、资料、海报等宣传品。
2. 学校推广(9-10月)
1) 各学校充分利用红领巾电视台、广播台、班校会、活动课、黑板报等形式推广普及奇奇运动会，并利用相应的场地、设备，组织动员学生积极参与奇奇运动会; 2) 各学校组织队伍进行训练、比赛;
3) 各学校提供器材发放照片10张、活动宣传照片10张、队伍训练照片10张，以及训练视频(1个项目3分钟)，参与优秀组织奖评选。
3. 区级比赛(10月)
1) 各区组织学校队伍参与区级比赛;
2) 拍摄区级比赛照片20张、比赛视频(1个项目5分钟);
4. 市级总决赛(11月)
1) 组织每区上报3所学校分别参加“神奇传输带”、“万众齐心跳”、“幻影移位”项目; 2) 组织总决赛暨颁奖仪式活动，邀请市级领导莅临指导;
3) 邀请领导为获奖队伍及指导老师颁奖并提供总决赛暨颁奖仪式图文资料。
八、比赛内容
游戏一：神奇传输带
游戏人数：20人，男女各半 游戏道具：
一条宽45cm，周长14.2m的喷绘传输带 游戏方法：
1.每组参赛队由20名参赛队员组成，男女各半;
2.每组拥有1条履带，履带外圈置地向上撑起，所有队员依次站在履带内，由第一位、第十一位及 最后一位队员双手扶着履带，其余队员则扶着前一名队员的腰，所有队员在履带内行进，带动履带滚动至终点，速度快的队伍取得胜利。各队伍在标准跑道上行进比赛(2.44米宽)，比赛距离为50米。
游戏规则：根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，所有履带必须置于起跑线内，不可压线、超线;
2. 比赛队伍在相距25米的跑道上行进，至25米处再折回，直到履带全部通过起点线，比赛结束;
3. 各队在各自跑道中进行比赛，不可跑到其他队伍的跑道区域;
4. 比赛过程中，除每队的第一名、第十一位及最后一名队员可支撑履带外，其余队员的身体任何部位(如：手掌、手臂、脚等)不可支撑、接触履带以外的区域(如：地面等借力点)，否则视为犯规;
5. 队员的身体任何部位接触履带以外的着力点的，每发生一次，在总成绩上加时5秒，若发生五次犯规则宣判游戏失败;每次接触履带以外的着力点超过5秒钟的直接宣判游戏失败。履带全部越过终点线则挑战完成。
游戏二：万众齐心跳
游戏人数：22人(2名甩绳)，男女各半 游戏道具： 1. 长绳：10米长绳
游戏方法：
每组男女各半，由2名(一男一女)参赛队员各手持长绳的一端，有节奏地甩动长绳;
20名参赛队员以二路纵队站立，方向不限站在长绳中，根据裁判口令开始跳;
在规定的2分钟比赛时间内，哪组参赛队跳的只数最多，则名次列前(只数 相同以失误次数少，名次列前。)
二摇绳者相距8米，不得踏线，踏线者所跳只数不计。
游戏规则:
1. 预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能甩绳。
2.跳绳过程中20人必须同时跳过，为完成一次。若有一名队员没有成功跳过，则该次跳动不计入完成动作总数。
3.比赛过程中，如有参赛队员失误，可以继续跳，直到裁判宣布比赛结束。
游戏三：幻影移位
游戏人数：20人，男女各半 游戏道具： 1. 80CM棍子
游戏方法：
1. 每组参赛队员由20名组成，男女各半。
2.20根约80厘米的棍子在场地(直径为6米)圆圈的“十字型地标”上竖直立好，每根棍子之间间隔距离为1米，每名队员分别站在棍子的外侧。
3.比赛开始后，队员们顺时针交换位置，换位时手放开原先扶的棍子，迅速扶住下一个位置的棍子，在移动换位时，棍子不能倒地，若发生棍子倒地，必须迅速将棍子扶起，比赛继续，该次移动不计入成绩。 4. 比赛按照在规定的时间内(2分钟)传递次数多的参赛队伍为获胜。
游戏规则：
1. 参赛队员，不可以用手握住棍子，只能将手掌摊平，扶住棍子。
2.比赛过程中若棍子倒地，必须迅速将棍子扶起，比赛继续，该次移动不计入成绩。 3.队员们要掌握好时间，同时移动同时扶住前面的棍子。
第三篇：22运动会活动策划书
一、活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，如果把趣味运动和同学们某方面的学习需求进行融合错位策划，将使它同时融合体育、文化、趣味、智力等元素，并增强观赏性。
二、活动意义
一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作;另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步地得到锻炼。
让大家也有“亚运我参与“的感同身受!
三、活动名称 第一届“自强杯”趣味体育运动会
四、活动主题 趣味竞技只为力争上游
勇夺佳绩但求自强不息
五、活动简介
(一) 活动时间：20__年11月19日 上午8:30至12:00;下午14:30至16:30。
(二)活动地点：田径场及篮球场。
(三)参赛对象：各部派一支代表队(每队16人)以及提前报名的个人参赛者 (四)比赛项目： 集体赛： 趣味接力赛;
跳大绳; 毽球; 拔河; 定点投篮
个人赛： 花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、
企鹅漫步(分男女组)、 自行车慢骑(分男女组); 袋鼠跳 花样足球
(五)参赛规则：
1、 集体赛由各部决定出赛人员，每支队伍16人
备注：也可以在报名的时候以集体的形式参赛，每个集体16人，并且要取一个富有特色的参赛名字。
2、 个人赛11月16日-17日中午在综合食堂门口接受报名
备注：报名的同学除了真实姓名外，也可以加一个参赛名，比较符合趣味运动会。
(六)奖励规则：
1、集体赛，以部为单位，采取积分制，总积分居多的部获胜，前3名将获奖。
2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获精美奖品一份。 六、比赛项目及规则
集体赛
1、集体赛——趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力棒交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
(1)手足情深
参赛队员：每队1人(要求女生)
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个 发令员：2人
现场裁判：5人(全程跟随运动员，各部互相监督)
备选方案：用20个裁判，每5人负责2个赛段，分别是1,5赛段，2,6赛段，3， 7赛段，4,8赛段。在每个赛段中每人负责一组选手
(2)山路弯弯
参加人员：每队1人(要求男生)
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。 道具：凳子5把
现场裁判(维持秩序)：5人 (3)宝贝新娘
参加人员：每队3人(三个男生)
比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，一名选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。 现场裁判(维持秩序)：5人 (4)齐心协力
参赛人员：每队2人(要求一男一女)
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一气球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段并在终点挤爆气球方算完成该赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具：气球×10
现场裁判(维持秩序)：5人 (5)地道英雄 (弯道) 参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中需上半身前仰钻过3个栏架(由两人双手互搭构成)，完成50米赛段。 道具：跨栏2×3×5=30人
第四篇：运动会策划书
一、活动主题
新童鞋一齐“趣”吧
二、活动背景
响应我校学校文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生供给展现团体风采的舞台。
三、活动目的
经过举办趣味性的运动项目让同学们参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。
四、活动时间
x月__日
五、活动参与对象
__学院大一、大二全日制本科生
六、活动地点
__大体育场、篮球场
七、活动资料策划
(一)滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生)。
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
(2)回到起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(二)心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米。
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最终2个人再接力到终点。
(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒。
(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动。
(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(三)送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米。
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限。
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自我在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。
(3)中途有忘记数字者能够回到起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
(四)开火车：
1、比赛赛距：50米。
2、比赛人数：每组5位男生。
3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
(2)每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。
(3)如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。
(五)齐心协力：
1、比赛人数：5人(不分男女)
2、比赛赛距：100米
3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
5人站成一排，相邻的同学脚绑在一齐，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排行。
(六)上篮：
1、比赛人数：每组8人，男女各半。
2、比赛：3分钟。
3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。
(2)第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。
(3)第一位同学投完的同学自动排到最终一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。
(七)乒乓总动员：
1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限。
2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排行。前3名分别给分5、4、3分。
3、比赛规则：
(1)击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。
(2)第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最终选出前三名。
(八)过关斩将：
1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。
2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分;另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分(附加分另算)。
3、比赛规则：
(1)参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。
(2)每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。
4、具体流程：
(1)猛龙过江：
每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法到达要求的小组则淘汰。
(2)踢毽子：
每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数到达200则可进入下一轮。踢毽子时，能够用下肢的任意部位接触毽子;个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。
(3)跳小绳：
每组选出3人，跳绳过程中能够停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数到达300的小组则可进入下一轮。
(4)呼啦圈：
每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。
(九)异常项目：
1、瞎子背瘸子：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自我，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
2、拔河：
各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。
八、所需道具
发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。
九、活动前期准备
1、制作20__年__院x季趣味运动会宣传视频并上传信息院;
2、将趣味运动会具体资料及规则告知大一大二各宿舍;
3、将通知发到各班生活委员及体育委员;
4、体育项目报名统计;
5、确定各项目具体比赛时间;
6、确定运动会各项目主副裁判;
7、准备体育项目道具。
十、奖品设置
本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。
第五篇：运动会策划书
一、主题：和谐、友谊、拼搏、向上。
二、活动时间：
三、活动场地：检察院篮球场、体育公园
四、参加人员：公司全体在岗员工
五、竞赛项目： 足球赛、篮球赛、五人六足、铁人三项、自行车慢骑、蛙跳接力、袋鼠投篮、鸡毛信
六、组队方法：
（一）篮球赛、足球赛
分为2队，普天布衣队和颐正苑队；
（二）趣味运动
1、组队方式：
按直属部门组成10人竞赛队，可报多队，但每个部门均须参与，如人员不足，可进行跨部门合作；
每队指定队长1人，并为本团队自拟队名，队名适宜3―4个字，如龙虎队、智斗队……。
2、各项目参赛人数：
五人六足：每队5人；
铁人三项：每队2人；
自行车慢行：每队2人；
蛙跳接力：每队6人；
鸡毛信：每队5人；
3、报名要求：身体健康员工，每个队员最多只能参加3个项目。
七、竞赛时间：
（1）足球赛：待定14：00―16：00
（2）篮球赛：待定14：00―16：00
（3）趣味运动会
14：00―14：20 五人六足
14：25―14：55 铁人三项：
双人跳绳、齐心协力、岁岁平安
14：50―15：00 自行车慢骑
15：10―15：25 蛙跳接力
15：30―15：45 袋鼠投篮
15：50―16：15 鸡毛信
八、名次计算方法
每项成绩1―N名成绩依次为：N…10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，七个项目比赛得分相加为总得分，再按总得分高低排出各队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，以此类推。
九、奖励：
1、篮球赛、足球赛获胜队，奖励XXX；
2、趣味运动
（1）单项奖：奖励单项前二名。奖励XXX
（2）团体奖：奖励总成绩前三名的团队，其余为优秀奖。奖励XXX
十、报名方式：
请各各部门将趣味运动会各队队名、领队、和参赛队员名单，以电子版的形式于20xx年3月3日日前报至人事行政部。
十一、运动会相关要求：
1、运动会是本公司的一项集体活动，要求各直属部门领导带队认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必需是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要生动活泼，又要有组织守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动。
6、文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。
第二部分 员工趣味运动会比赛规则
一、五人六足
1、道具：绑脚若干个布条；秒表2块。
2、方法：每队5人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。
3、规则：按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
二、铁人三项
1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。
2、方法：
每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共5个。
3、规则：
（1）双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务20个。
（2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。
4、计分：用时短的队伍名次列前。
三、自行车慢骑
1、道具：自行车2辆；秒表2块。
2、方法：
每队1名参赛队员骑自行车慢慢前行10米。
3、规则：
（1）行驶中脚不可落地，落地则失去参赛资格。
（2）行驶中尽量行驶直线，不可用“S”型路线拖延时间。
4、计分：用时长的队伍名次列前。
四、蛙跳接力
1、道具：接力棒6根，秒表2块；
2、方法： 6人接力形式，蛙跳跳跃前行20米，将接力棒传与下一名队员交接。
3、计分：按时间快慢排名，成绩相同名次并列。
4、注意事项：跳跃时掌握速度、幅度，小心摔伤。
五、 袋鼠投球
1、道具：沙包若干；啤酒箱2个；秒表1块。
2、方法：每队1人，用双脚夹沙包，跃起，将沙包投入1米线外的篮筐里。计时60秒。
3、规则：
（1） 整个过程必须自己完成。
（2） 沙包投入篮筐内计数。
4、计分：以篮筐内沙包数量多着为胜利。
5、注意事项：神要定，保持好重心。
六、鸡毛信
1、道具：10位数字条若干*2份；秒表2块 。
2、方法：每队5人。以接力形式进行。参赛人员需从起跑点A冲向取信点B，迅速计数字条上的10位数，后返回起跑点A，报出刚才记住的10位数，完全正确，后一人员接力。
3、规则：
（1）参赛者必须正确报出刚才记忆的10位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回A点，直到报出正确数字；
（2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发。
4、计分：以各队最后一队队员完成正确报数准终止计时，用时少者名次列前。
第六篇：运动会策划方案
一、活动目标
为进一步提高__学校安排学生的身体素质，改善师生精神风貌，增强学生们凝聚力和荣誉感，全面实施阳光体育活动。定于4月13日下午，在学校操场开展春季运动会。
二、会前准备
1、3月上旬确定比赛项目
2、3月中下旬加强项目练习
3、4月6日至4月11日各班准备班牌
4、4月13日下午正式比赛。
三、比赛项目
1、男、女4×110米接力赛
2、低年级一分钟跳绳比赛
3、中年级男、女分组拔河比赛
4、高年级投掷板球比赛
5、高年级440米跑比赛
6、教师拔河比赛和一分钟跳绳比赛
四、活动流程
（一）入场仪式
1、运动员入场
2、升国旗，奏国歌。
3、宣布比赛正式开始
（二）进行比赛
（三）颁奖
（四）校长致闭幕词
（五）活动结束
五、人员分工
总负责：
负责人：
主持人：
裁判：
场地布置：
安全急救：
奖状书写：