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一、活动时间、地点：
1、比赛时间：5月上旬
2、比赛地点：学校操场
二、活动项目：
定点投篮、跳绳
三、参赛对象：参赛对象：全体教师
四、各项比赛方法和规则：
1、一分钟跳绳比赛规则：
A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
(1)必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。
(2)以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
(3)以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
(4)裁判吹哨后，始可拿球。
(5)必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
(6)可以跳投。
(7)若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
(8)若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。