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第一篇：心理健康培训心得体会
这次参加了学校教师健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
健康与不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的状态。许多天才人物或多或少地具有不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态与变态之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的压力，更可能产生不健康的状态。
教师不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是健康的人。
教师的健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系――既关注学生的健康，同时也重视自己的健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
第二篇：专升本心得体会
专升本心得体会
等待成绩的日子真的是度日如年，成绩出来的那天同学给我打电话问我成绩是否已经出来了，我说不知道，后来同学告诉我可以查成绩了，我的心情很忐忑，因为当时我在宿舍，所以请同学帮我查了下，等待的过程总是漫长的，当同学告诉我达线时，真的很激动，大半年的努力总算没有白费。
这半年的旅程有得到也有失去，我对这个结果是很欣慰的，感觉到这正是我想要的，这才是我的成绩。专升本的历程是对一个人的历练，让我们在一种及其痛苦的环境中锻炼自己的心态，在这个过程中不断地成长，成熟，改变自己的世界观，人生观与价值观，经历过的人对好多事情绝对会有不一样的理解与体会，正所谓敢于直面惨淡人生，敢于正视临淋漓的鲜血，让我们变得更坚强，变得无所畏惧，我想这正是无数专升本学子心声的反映。
大学的时光总是流逝的飞快，转眼间两年的时间过去了,而大多数同学都选择了实习,我又一次走到了十字路口,是工作还是继续呆在学校继续考专升本.最终还是决定了考专升本.我选择这条路的原因有两个：首先是觉得自己学的专业课还不错,不想就这么放弃了；其次是心态吧,那时离专升本的时间还有半年左右吧,就是考不上也不差这半年的时间去找工作.就这样开始我的专升本之路。
在上专升本的课程中，每天都是起早贪黑的，当时还是冬天，早上根本就起不来，但是因为有好几个同学一起上课，就这样硬逼着自己早起，而且去的迟了就没座位了，那么大个教室，可是上课的人总是很多，现在想想当时也真够惨的。不过，又考虑到如果考上的话，对自己的未来必定是有益的，再加上课堂上老师也不停的鼓励，就这样坚持了下来。
其实，专升本也没有想象中的那么难，记得当时刚刚报考时，学校的老师说考上的几率是百分之三，当时真的很担心，可是如果不报的话就不甘心，但是我很庆幸自己当时报考了专升本，专升本首先要有一个良好的心态，如果真的打算专升本的话就不要被外界的一些话干扰不，当同学们都去找工作而自己还在教室里学习时，一定要静下心，不可心浮气躁；其次是要选择好的培训班，好的培训班你可以得到准确的考试信息和相关教材，这对考生来说非常重要；最后就是英语了，英语如果做不到给你提分，最起码不会给你拉分，因为英语是必考科目，如果英语很差的话就得好好努力了。
生命不在于有多少岁月，而在于岁月里有多少生命。成功并不遥远，只要能脚踏实地地走到最后，我们就已经战胜了自己，走向了成功。最后希望以后参加专升本的学子都能美梦成真！
３４１０１０６
李亚蒙
督学培训心得体会
督学培训心得体会
【热】培训心得体会1
心理培训心得体会1
心理培训心得体会(1)
第三篇：原心团队参赛感言
原心团队参赛感言—— 鸿鹄有志翔穹宇， 无憾无痕亦慰心。
在老师，朋友的支持鼓励下，我们在比赛中度过了一个暑假，上交了一份心血，一份游戏。我们的作品名字叫菩提缘1，游戏里渗透着我对古典佛学的思考，故以此名。我并不指望玩家能静下心来去领略佛学智慧，但能通过我们的游戏故事，带给他一点点感动甚至感悟，一点点就够了。原心，用最原始，最真诚，最朴素的心态做游戏。
好想再来一次。我至今回想起那些日子，觉得很温馨。那些日子里，不管我们各自如何想，如何做，其他三个人总是给与理解，支持与陪伴。虽然有限的时间，有限的学识带给我们无限的遗憾，但是得队如此，夫复何求？
写个引子，下面我将如实转述他们各自的总结，感悟。
刘信奇：团队合作对于每一个项目开发来说都应该摆在首位。
本次比赛我们小组选择的题目是只做一款手机游戏。由于设计手机游戏所需的逻辑性与缜密性一般要高于其他pc应用程序，这就要求我们有足够的耐心与细心，还要有足够的信心。另外，游戏需要的美术功底与素材搜集能力也是不可或缺的，甚至说要超过代码开发。
这次比赛我们组遇到的比较大的困难是代码纠错。这在其他软件开发来说都普遍是一个瓶颈。代码纠错经常会比代码编写需要花费更多的时间，并且付出的代价也是很高的。这就需要我们在平时写代码的时候要更加细致，完整的进行代码测试。
通过参加这次比赛，我更深刻地体会到对于当今软件行业来说，一个人完成一项规模比较大的项目开发已经是天方夜谭了。团队合作对于每一个项目开发来说都应该摆在首位。对于我们选择的手机游戏来说，代码开发、美工制作、素材选取、软件测试都是非常重要的，而比赛准备时间短、发散性强，这更需要我们小组的几位成员分工明确，团结合作。相比于以前自己单独做项目，这次合作开发让我感到条理更加清晰，代码更加完善，界面设计更加美观，同时进度也快了许多。
韩伟：在和大家一起不断克服困难的过程中，我们真正实现了个人的进步。
3个月的时间虽然很短暂，开发的过程中也可谓困难重重，但我们几个队员都感到由衷地快乐，因为我们收获了很多。
首先是提高了我们的团队协作能力。虽说我们学的就是软件工程专业，平时少不了做些编程实验以巩固理论知识，提高实践能力，但形式基本还是以个人开发为主，很少尝试团队开发。不过真正从事软件开发的工作，仅凭个人是很难闯出一片海阔天空来的，优秀的软件开发离不开优秀的开发团队，是集体智慧的结晶。我在此次参赛过程中，就亲身体验了团队开发的过程。具体来说，我们团队为了最大程度地发挥出全体队员的潜力，进行了系统的组织，又根据各自的特长，进行了明确的分工，各队员各司其职，各展所长，从而极大地提高了开发效率。而我们为了交流，沟通所留下的QQ讨论组聊天记录，网盘资源共享空间，不仅是我以后事业学业上的一份财富，更是一份感情，一份回忆。
其次是提高了我们分析问题，克服困难的能力。我们首次参加此类需要团队协作来完成的大项目，严重缺乏经验，遇到困难在所难免。不过我们都坚信这样一个理念：遇到困难不可怕，把它解决掉就是了，困难越多我们的进步空间就越大。时间本来紧张，各自回家后见面交流的机会不多，但我们借助网络资源创建交流平台，珍惜在家的点滴时间分头赶进度。遇到的另一个困难是很多想法很好，实现起来却不容易，总要反复地改变策略，重新制定计划。虽然有时候有的尝试最后被放弃，也曾觉得沮丧，但问题最后还是会被大家“吃掉”。还有一些困难是技术方面的，我们需要在很短的时间内完全自学j2me语言以开发手机游戏，但毕竟缺乏细致的理解和编程尝试，我们在编程过程中总会出现这样那样的bug，需要花费大量时间精力去调试，虽然有大家互相帮忙检查，但有的时候真的还是让人不胜其烦。然而正是在和大家一起不断克服困难的过程中，我们真正实现了个人的进步。
周婧：我们小组的成员都极其严肃认真地作为一个团队分子参加了比赛.
其实，这次比赛中最大的收获并不是我们做了什么，而是在整个过程中我们小组所体现的团队精神。每个队员都尽力做自己所能及的事情，使自己获得一些知识的同时，为我们作品的完成出一份力。没有人推脱，没有人懈怠，大家互相帮助，也互相鼓励。交流在整个过程中显得尤为重要，每一次的交流都让我们对彼此，对作品的想法渐渐清晰。
要想完成一件事，认真，负责是非常重要的。态度决定结果。从我的角度看，我们小组的成员都极其严肃认真地作为一个团队分子参加了比赛.
这次比赛给了我们一个机会，让我们主动去学习知识，学习交流，学习用心对待一件事，用心对待身边的人。
原心，用用最原始，最真诚，最朴素的心态去面对一切。看纯真的人，纯真的事，感受纯真的生活。感谢这次比赛，让我融入到了这个纯真的团队。
张晨：学海无涯，我们在一起。we are together
当再轮到我写的时候，我很“无奈”地看着上面三家把我的收获都给写差不多了，为免赘述，我只有多写感悟了。
依稀记得七月初，我们第一次做无缝拼接地图，废掉了两个通宵。依稀记得七月中旬，我们看到一个小人，在那个两天两夜拼出来的小地图上行走，激动难言。依稀记得八月中旬，我们被一堆BUG搞得灰头土脸。依稀记得，九月交程序的日子，我们带着依然好多未曾完善的发布品，揣着极为复杂的心情交了上去„„
我们的游戏叫菩提缘1，有1，就会有1，2，3，4„„比赛的日子走到终点，但我觉得，我们开发的游戏远非尽善尽美，我和我的团队，会继续做下去。我们倾注了太多的心血在里面，42个结构严明的类，6张16*16像素一小格一小格设计的地图，十几个一笔笔画了又放弃的人物头像„„
或许看官已经看到了我们犯的一个严重的错误——理想主义。还在象牙塔的我们，少了几分对现实的估计，以至于我们在有限的时间内，只能交个1版了。这是个错误，有后悔，有遗憾。我希望这能教会我们正确的估计情况，学会现实。然而我也觉得我实在是顽固，我“借口”比赛后还是在大学这个象牙塔里，决心要把想象中的2，3，4做好，做完。或许真的是物以类聚，人以群分。当刘信奇，我们团队的技术核心，攥着拳头跟我讲，他希望我们和他一起继续做下去的时候，我无比开心的笑了。至于伟和婧，两年来什么浑水没一块趟过。我只能年轻一回，理想主义的得与失我也不会称，书生意气就书生意气吧。
三伏比赛日，汗滴菩提开。柔骨依萧瑟，清香冷石台。
悄然终羽逝，皆以入泥埃。它却飞心底，轻轻唱《后来》。
一纸墨香记流年， 两肩风雨笑沉吟。比赛结束了，原心还在。学海无涯，我们在一起。
第四篇：心理健康培训心得体会
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
第五篇：管理人员心得体会
一、广泛学习，在修养方面求突破
歌德曾说过"人不光是生来就拥有一切，而是靠他从学习中得到的一切来造就自己"。作为一名市场营销部的一员，不但要掌握营销方面的相关知识，还要熟悉最新的法律、法规和政策；不但要掌握检查工作流程，还要掌握检查技巧，只有广泛学习，不断的"充电"，提升学习能力、提高自身修养，才能胜任本职工作。否则即使是一个知识渊博的人，如果停留在原有的水平上，很快就会被时代淘汰；即使是一个工作上尽心尽力的人，如果不接受新的知识，也难以胜任新形势、新情况下的岗位。
学习要立足于工作进步和修养提高，广泛学习一切有益知识。既学习与自己业务有关的专业知识，提高履行岗位职责能力，也要广泛涉猎政治、经济、法律、科技、文化、历史等基本知识，并把这些方面的学习同自身的工作实际紧密结合起来，做到"专"与"博"相结合，求知与修身共进步，使知识结构更加合理，个人修养全面提高。尤其是通过对会议管理及时间管理的两门课程真正的了解了会议、时间在工作中的重要性，近期我也将所学知识一点点的融入到工作中去，我想这样将会大大的提高工作的效率。
二、自我加压，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加压，过分的安逸会使人变得懈怠，变得"弱不禁风"，经不起生活的击打，只有不断地自我加压，勇敢地挑起生活的重担，人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。我虽然参加工作二十年，但时过境迁，平时忙于事务性工作多，深层次思考工作少。通过学习，结合自身从事的市场工作，我深刻认识到当前工作面临的压力大、肩负的责任重，我要把压力变为动力，把学习的收获化为谋划工作的思路，促进工作的措施，开展工作的本领。
1、克服消积情绪。"物竞天择，适者生存"。要生存、要发展、要成功，学历、资力、某个阶段的能力早已不是决定性的因素，起决定作用的是不断修炼自己、勇攀高峰的意识，有了这种意识，我们才能跟上时代的步伐。
2、明确奋斗目标。没有明确的工作目标，就没有工作压力，也就很难产生工作动力，没有动力很难取得工作实效，只有自我加压，才会创造无穷动力。在今后的工作中，我要给自己树立明确的工作目标，定下标杆，向着目标努力。
3、坚定理想信念。只要思想不滑坡，办法总比困难多。自我加压、自强不息是一种工作的方法，更是一种对待工作的态度。做好工作离不开自我加压、自强不息的精神。态度端正了办法自然会多，路子自然会顺。事实证明，只要坚定理想信念，一切行动都从大局出发，从局中心工作出发，积极开动脑筋，一切困难都能迎刃而解。
三、勤于思考，在创新方面求突破
创新思维更璀璨。当前各项工作的争先恐后，实际上就是创新的争先恐后，这是形势发展的必然要求。为不断提升本职工作水平，圆满完成各项工作任务，要正视工作中遇到的各种困难和问题，要以饱满的热情和昂扬的斗志积极投身到创新工作中去，积极培育创新思维。在今后的工作中，努力实现"三转变"、"三坚持"。
一方面在检查内容上，实现"三转变"。即从"单一型"向"综合型"的转变、"纠错型"向"预警型"的转变、"实战型"向"管理型"的转变，将部门预算与会计信息质量、政府采购政策执行情况、非税收入情况等结合起来，提高检查的综合效能。
另一方面在检查实施上，实现"三坚持"。一是坚持科学选点，体现代表性。紧紧围绕政府和人民群众关心的热点、重点、难点开展市场工作；二是坚持紧扣中心，体现针对性。在全面关注的同时，紧扣中心，突出重点。围绕做集团公司下达的市场任务，建立紧贴市场、运行高效的市场开发、客户管理和服务保障机制。积极开展市场营销活动，保证我们燃气市场步入快车道；三是坚持注重成果运用，注重客户分类，促进整章建制，着力提高对有意向客户的走访，固化已有客户将积极了解用户需求，充分体现市场效应的可持续性。
第六篇：心理健康培训心得体会
自己参加过很多次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时，心里不是很乐意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗？多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级交流下自己的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。
进场时，现场和所有开大课的流程与氛围一样，用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，所有大课都是这样，能不能换个花样，心中充满着排斥。上午的课是由班主任大鹏老师开讲，讲了很多关于本次课程的一些大概内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都浪费这么长的时间，早知道这样，我就不来了。
当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴基本不太想念我，因为我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。我力争，用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王，同时也肩负着带领本组家人取得胜利的使命。
第一个游戏是“牙签传回心针”，游戏规则就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针拾起。大家开始传递了，一切还算顺利，而到了某位家人时，她犹豫了，她挣扎着，因为我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开所有的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。在游戏进行中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个游戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我；3、一个人的成功不是成功，团队的成功才是成功。这个游戏结束后，我们组的家人更加地团结了。
同样，每次入场时，老师都会要求每组进行团队风采展示，每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行，而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张，换句话说，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。每次课程结束后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也积极的配合着家人，因为这都是为了团队加分，为了团队的荣誉。因为，大家都学会了一句话“反正死不了，我们豁出去了！”抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是“蜕变、重生”，我们想了很多，但最后被一一否决，最终选定的是“重温童真”，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。
第一晚上的活动是“齐眉棍”，每个人都有自己的想法，每个人都按自己的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都抱怨着对方不配合。之后，刘昱兴老师让大家经验，为什么会一次又一次的失败，过后，大家认为：
1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件服从指挥；
2、团队要有一个共同的目标；
3、全心全意做好自己的本职工作；
4、不要指责他人的缺点，要看到他人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。经过再一次的尝试，虽说也失败了，但大家似乎更明白了。我们再来一次，朝着一个目标走着，时间继续走着，我们也在努力着，最后听见指导员说了一声“OK”，大家一下雀跃了，喊着“YE”，抱成团，跳跃着，喜悦的泪水夺眶而出。包容家人的缺点，并帮助他改正，互相吸收家人的优点，共同成长，收获胜利的喜悦。这就是活动后我对团队的真正诠释。
在“报数”活动中，连小学生都会玩的一个游戏，而我们的.队员却一次又一次地报错，一次又一次地犯下错误，两队的领袖为自己的队友犯下的错误默默的承担着、全力以赴坚持着，他们在队友的注视下默默的做着“俯卧撑”，默默的、默默的做着，他们没有任何的抱怨，没有任何的指责，因为他们深知，为队员所犯下的错误承担后果，这就是他们的责任。看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我们在一旁却不能帮到他们什么，只能看着他们默默地做着、抽泣。看着这一幕幕，我的内心受到很大的触动。现实生活中的我们，不是也犯了很多的错误吗，而这些错误的结果，大多是我们的家人、领导、好友为我们承担着。而他们又说了什么？没有！没有！！他们只是默默地承担着！！！看着我们队的领袖，想到我们的家人、领导、好友，又何偿不是一直在为我们做着“俯卧撑”，他们又何偿不想停下。然而，他们能吗？不能！不能！！他们为了自己的家人、员工、好友的成长默默地的承担着，默默地、默默地、无怨地承担着。此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾，我们无能为力，谢谢为我们成长默默地的承担着的家人、领导、好友，让我们为你们深深鞠上一躬！