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自从进入公司以来，这是我第一次以***的身份参加外出培训，参加此次培训的成员为***，我们在**的带领下进行了为期三天的培训。我非常感谢**给了我们这次外出培训的机会，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们**工作的重视，我非常珍惜这次机会。经过三天的培训，我感触颇深：
1、团结凝聚力。在培训期间，我们接待小组全体成员都互相帮助、互相照顾，团结一心，在工作中，企业要发展，员工的凝聚力非常重要。
2、认识及态度。记得没出发以前，我和同事此次外出只不过是一个类似旅游的活动而已，但是通过培训让我体会到做任何事情一定要端正态度，不可以因为它们不主要或不重要就可以不认真，以此延伸到工作和生活当中。做人、做事都要认真对待，按质按量去完成。
3、团队精神。在下山过程中，由于当天细雨朦胧，山路台阶很滑，如果不小心就会滑倒，在行走过程中大家都互相搀扶，互相观望有没有人掉队，通过此次培训，我们每个人都陷入了深深地思考，那就是“什么样的团队才可以取胜？协作、高效、诚信”这些平时说了无数遍地道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
4、挑战自我。从某种意义上说也就是勇气、胆量、自信，在我们的活动中会乘坐600米高空索道，我以前都是在电视上看到的，但真正体验却是第一次，大家心中不免胆怯，并且心理压力非常大，到自己坐上缆车时，根本不敢向下看，但看到队友勇敢地向下看并高呼自己的名字时，给了我一些触动，我小心翼翼的看第一眼，而后第二眼，这是我的心理已经逐步调节平衡，并且心中充满信心，认为我可以完成，刺激的项目，心中感慨万千，做任何事情只要踏出艰难未知的第一步，没有我们做不到的，给自己以足够的信心和勇气，还有什么不可以完成的任务？
总而言之，这次外出培训使我受益匪浅。公司的这次培训，可以看出公司对培训是非常看重的，我们都做了很多准备，让我们在培训中充分感受到了公司对员工的负责态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在以后的工作中端正心态，更加努力，更加自信！