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昨天也就是周六，在学校会议室观课金琰老师的家长学校教师培训现场直播，虽然因为孩子生病我只看了下午的有关教师给家长和孩子上心理课的直播，但还是感觉自己的收获是很丰厚的。
首先，授课教师的风格让我感觉很有可取之处。
授课内容是喜怒哀惧四种基本的情绪，授课对象是小学阶段家长和孩子们，授课的形式是互动式交流探讨。授课所采用的手段有游戏、播放有关短片、有关脑结构的图片，有关知识点的课件，师生亲身体验，家长、学生、教师互动等等。在这位并非专业的数学老师的心理课上，我感受到只有顺应孩子的特点，采取适合孩子学习的'方式，孩子对即使心理知识这样枯燥抽象的内容一样可以学习得透彻，并能学以致用。当老师播放完有关怒这种情绪的短片，一个老板因为和妻子吵架而将怒气撒到职员身上，职员又将怒气迁移给孩子，孩子又将怒气撒到小猫身上，小猫被孩子踢出窗外，结果砸到行驶中的卡车上，最终发生车祸的悲剧女孩子。当放完短片后，老师问这是为什么？有个女孩子回答“因为愤怒的情绪会传染”，这个知识点正是在放短片之前让家长和孩子们联系生活来体验出来的。这位授课教师就是采取了不同方式，因为不同孩子可能会对不同信号感兴趣，比如有对视频敏感的，有对亲身体验敏感的，所以上课方式灵活多样，是这节课成功的关键。
这不仅给我们做家长学校的老师带来启发，给我们平时上课一样带来很大的启示。作为教师，在上课时必须以学生作为主体和根本，上课所采用的方式必须适合学生的特点，尽量采用适合学生学习上的特点，不可以只从自己的习惯和喜好出发，无视孩子学习的需求。这样也要求我们教师平时注意观察孩子，了解孩子，寻找适合自己班级孩子学习的方式。
其次、必须要学会管理自己的情绪。
通过学习这节有关情绪的心理课，我也深深明白了一个人的情绪体验传导的生理特点和路径，明白了不良情绪产生时会让我们人体分泌一些毒素，长此以往对个人健康极为有害。比如怒气在人脑中传遍途径有两条，当我们对让我们发怒的信息没有做出细致的分析就直接发作时，是我们将这种模糊的让我们发怒的信息直接传导杏仁核体，走的是捷径，所传信息比较模糊；如果我们将克制一下，进行分析后这种信息是绕过前额叶再到杏仁体的，这时的信息是清楚的，此时人就会比较理智，不会出现暴跳如雷等不可控的状况。不论是孩子还是成人，神经细胞都是可塑的，如果我们在遇到让我们生气的事时能够三思而后行，我们的神经传导模式和路径也会改变的，慢慢地会让我们习惯于在遇到让人生气的事时不会急于发作。我们在发怒时会让我们身体产生一种毒素，这种毒素足矣致实验白鼠死亡，可见不良情绪对我们自身健康危害是极大的。
为了自身健康，更为了教会我们的孩子能够有管理自己情绪的能力和习惯，我们作为家长和老师必须努力控制自己情绪，不可任意发作。