千文网小编为你整理了多篇相关的《月嫂培训心得体会(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《月嫂培训心得体会(合集)》。
第一篇：月嫂培训护理
月嫂培训护理
【 市场需求 】
母婴服务行业将是未来的朝阳产业，仍处于起步阶段，发展潜力巨大 市场对专业的月嫂、催乳师、育婴师等需求快速增长，但市场上这一类专业人才的培训仍鱼龙混杂，拥有国家权威认证的培训机构少之又少，专业、规范的培训机构将获得巨大机会。
政府大力支持健康产业发展
大健康是继IT业后的阳光产业。大健康产业关乎人的衣食住行和生老病死的所有健康问题。国家十三五（2016-2020年）规划中，大力增加对健康产业的关注和投入。母婴服务行业是大健康产业的一个重要分支。
2020年健康产业将达到8万亿，2030年将达16万亿
目前，中国健康产业的年收益约为900亿美元；2020年，我国健康服务业总规模将达到8万亿元以上；我国拟至2030年健康服务业总规模达16万亿元。月嫂培训护理
【 高级月嫂（母婴保健师）课程介绍 】
金职伟业开设专业正规的月嫂培训班，学员可根据自身情况选择免费月嫂培训或者付费月嫂培训课程。月嫂系统培训的内容包括：孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。月嫂培训护理
学员学成后可以掌握产妇及新生儿护理的所需技能，并且可胜任月子餐的制作。月嫂培训护理
月嫂培训班适应了社会需求，也满足了广大想参加月嫂培训人员的愿望。时下很多年轻夫妻孩子不会抱，尿布不会换，指甲不敢剪，宝宝打个喷嚏吓得心慌……金职伟业还特别开设了周末家长班，越来越多的准妈妈加入到母婴保健学习的行列中，甚至准爸爸也报名参加学习。有些80后小夫妻嫌月嫂收费太贵 让准外婆、准婆婆去上培训班也不是新鲜事。月嫂培训护理
【 月嫂培训报名条件 】
1、性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚;
2、持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;
3、有责任心、爱心，喜爱婴幼儿;
4、身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;
5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。 月嫂培训护理
【金职伟业师资之一 】 鲁赛艳
高级母婴保健师，十年的母婴护理经验，非常擅长双胞胎的护理和新生儿的护理，有丰富的母婴创业经验，月嫂管理经验，督导经验。现任金职伟业高级培训讲师。
金职伟业职业培训学校的鲁赛艳老师很“特别”，因为她不仅是一位成绩卓著的月嫂培训师，还拥有6年入户月嫂从业经历。2005年，收获了诸多荣誉，也博得了“桃李满天下”美名她放弃稳定的语文教师工作，在月嫂岗位一线沉淀6年，亲身经历与磨练，积攒了丰富经验之后，再重回教师岗位，成为令人称道的“双师型”月嫂培训师，实现了从素质教育到职业教育的完美转型。月嫂培训护理
【母婴知识分享】
男性备孕要做好这四点
男性的精子也是需要营养的，这样才会更加健壮。健壮的精子才会有巨大的力量，精子怎么样才能在第一时间到达子宫与卵子完成受精，具体要看精子的质量和数量了。
1、先要从饮食下手 备孕的时候，男性要经常吃一些蛋白质的食物，例如鱼类、虾类、豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶最好要经常吃一些。蛋白质多了对于精子是非常有好处的，同时对精子的质量和数量提升也有着促进作用。长时间缺乏蛋白质会导致精子质量和数量下降，那么怀孕的可能性就会降低。
2、适当补充微量元素
备孕期内女性要摄入适量的叶酸，如此一来神经管疾病产生的可能性就会下降很多。男性也需要摄入适当的微量元素，像是钙、铁、锌、镁、硒等，能够提高精子的质量，让身体能够抵抗疾病，同时增加精子数量。
要是男性体内缺乏某种微量元素，那么数量和质量都会下降，对于孩子是非常不好的。
3、远离不良生活习惯
许多男性都有着很多的不好的坏习惯，像抽烟、喝酒、熬夜等，对于精子来说都是非常不好的，不利于健康怀孕。要是有问题的精子和卵子结果，那么胚胎的质量就会非常不好，可能会发生发育早停，或意外流产等，后悔就晚了。
男性最好是提前六个月左右开始做相关的备孕，戒烟戒酒，养成好习惯，早睡早起，健康三餐，有个积极的状态。
4、适当运动有助健康
男性在备孕期内，最好是能够经常运动一下，运动能让男性的身体健康状态达到最佳状态，所以体内的精子必然也是非常好的，能够帮助怀孕。
男性最好是每天都进行一些小运动，特别是一些经常坐办公室的男性，一直身体都不太好，又不加以运动就怀孕，那么孩子以后的身体状况就不会特别好。
还有些男性不止是不爱运动，总是懒散地在家，对自己的健康也是一种伤害，至于孩子，更加是会不健康了。
现在有证据表明，要是想让自己的子宫健康，一些富含维生素的食物是一定要吃的。就像是维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。勤劳的蜜蜂有糖吃
第二篇：做月嫂心得
我有幸参加了四级育婴师的培训，虽然放弃了许多休息时间，但是我觉得每天都是收获多多 。
一、理论的提升
虽然作为一个从教多年幼儿教师，但在0—3岁这个领域还是一个空白，正像老师所说的：一个好的幼儿教师，不一定能成为一个合格的育婴师。学习期间，我发现育婴师注重的是用科学的方法在日常生活中培养宝宝动作技能、语言能力、认知能力和社会交往能力，实际就是婴幼儿的家庭教师。通过学习，我掌握了不同年龄阶段的孩子生长发育特点，知道了好多的护理手段是以此作为基础的。了解了婴儿生理、心理、营养、保健、教育等不同领域的知识和操作方法，以及怎样分不同年龄段科学的喂养、护理、照看宝宝，和怎样对宝宝进行上述四种能力的培养和训练。为宝宝今后入托、入学打下一个良好的基础。
二、授课教师的敬业精神令人敬佩
授课老师个个都很敬业，他们认真仔细地教学、规范的演示，给我留下了深刻的印象。育婴技巧的了解和学习与医学方面的常识密切相关。老师用丰富的医学知识剖析了每一个婴儿护理技巧，使我不仅了解了其然，也了解了其所以然。特别是班主任老师，在她的保健与护理的课上，当我们有疑惑时，她总是孜孜不倦的一遍又一遍的给我们讲解和示范，直到大家理解和弄懂。她说过的一句朴实的话，让人回味：我希望你们在我这里多问一点、多学一点，那是对我讲课最大的奖励，我想这也是我人生旅途中宝贵的财富。
三、学以致用是关键
老师常教导我们：你们不但要自己学有所获，学有所成，更要学有所用!通过学习了小儿的生活照料，使我了解了小儿的饮食、乃至小儿的睡眠、二便、三浴具体操作方法。我也经常帮姐姐家的孩子洗澡、还主动向他们指导自己知道的育儿知识，帮助他们一同照顾好宝宝。
育婴师的培训告一段落，我将用自己学到的理论知识，大胆的运用到实践生活中，让宝宝的成长更健康、更舒适、更快乐。
第三篇：
3月28日，省家协副秘书长强振水、省发展家庭服务业促进就业厅际联席会议办公室武增鹏同志、省家协副会长李小芹、王弼华等一行共十二人，前往山东济南阳光大姐家政公司和江苏南京百泰百分家政公司参观学习，历时一周的短暂学习，使大家受益匪浅。几天的参观、学习，使大家理清了思路，打开了心结。同行赚钱，我为什么亏损?结合我们自己经营的情况，有以下几个方面的体会：
一、家政企业标准化体系建设
阳光大姐先进的标准化体系，提高了效率，加强了赢利的空间。其中包括了：服务质量标准、服务管理标准、工作标准三大类，共计306个作业标准规范。涉及了企业所有层面的管理细节。阳光大姐的标准化在企业的经营过程中实现了最佳的秩序，实际上是对日常实际经营业务活动及潜在问题制定了共同和重复使用的规则。企业管理层及操作层按标准化体系中的规范开展日常业务活动。所以阳光大姐现有一万六千多名家政服务员，看他们的工作井然有序，与我们现有几百名家政服务员就手忙脚乱形成鲜明的对比。标准化规范就是规范了各岗位人员的工作标准，规范不同岗位在业务衔接接口规范。最可贵的是家政企业的标准化，是将无形的服务理念真正落到可量化、可感知，使无形的服务有形化，非常值得我们学习。
实际我们当地的企业在经营中，在主要的业务管理环节中都有自己的规范要求，但大都没有系统化，涉及的没有这么全面。学习了阳光大姐，我们感觉很有必要加快将业务对接中的规范服务进一步的细分，将我们自己这些规范服务进一步细化和疏理，形成自己企业的服务标准化和体系。
二、家政服务质量规范
阳光大姐制定了家政服务-家务服务质量规范、母婴生活护理员服务质量规范、居家养老服务质量规范、医院陪护服务质量规范。这四类服务质量规范是阳光大姐和山东省质量技术监督局共同制定的地方性行业标准。该标准规范了家政公司、服务员、服务内容、服务管理、客户沟通、客户关系管理、服务员评级的要求。使客户在选择服务前可掌握服务的内容和标准，避免选择了服务后续中的纠纷。而我们的客户在选择服务时一般只能凭感觉行事，在后续的服务中就出现各种矛盾。而该服务质量标准的制定和实施，就使我们家政企业和客户根据这一标准形成要约关系，如果家政企业提供的服务达不到这个标准，即就构成了违约。而同时这个标准也提高了家政企业进入家政市场的门槛，达不到这一标准的家政企业很难将自己的服务提供给客户。因此，这个标准不但保护了客户，同时也为家政企业的生存和发展提供了保证。
目前我们当地质量技术监督局还没有制定家政服务质量标准，国家对家政服务质量标准也没有出台，但我们当地企业不能坐等这个标准，而是在学习了外地这些标准后，结合自己企业业务经营的情况，制定自己的企业服务质量标准。在其他产品行业中，一般企业标准都是高于国家标准的，家政服务是个特殊的行业，地域特点很强，所以国家制定的标准要满足各个地方的标准也很难，所以我们当务之急是制定自己的企业服务质量标准，等国家标准出来后再根据不足处修订完善自己的企业服务质量标准。
三、家政企业信息化建设
阳光大姐的信息化建设，主要覆盖了客户、员工、合同，结算。实现了客户、员工、合同综合管理查询。目前还没有实现与财务系统的对接，并且还缺少系统的智能提醒、预警机制，系统仍是辅助人工作业。但已经走在了我们本地企业的前面。我觉着我们本地企业应该先实现以上基本功能，在实现信息化时要以业务管控为基本要求，以财务为主线，实现财务业务一体化。避免为实现部分业务的信息化，以免将来实现信息系统化管理而造成信息孤岛，再做系统接口，就造成人力、财力的浪费。
四、跳出家政做家政，家政利润在家政之外
阳光大姐通过做家政，在月嫂达到一定规模时，延伸开展母婴护理产品的销售，取得较大的利润;并准备开展的月子医院、养老院。南京百泰通过家政服务，延伸商品的销售，再到早教故事城堡。都是以家政作依托，取得终端市场，从而取得成功。家政企业传统经营项目的利润较少，但通过把家政做到一定规模，进而延伸相关链产业，即产品销售或相关高附加值服务项目，而这些相关的产品销售或者高附加值的服务项目将取得很好的经济效益。所以家政企业必将经过家政服务管道获取家庭对其服务的关联产品和延伸服务获得最大利润。他们的经营思路给我们很大的启发。
通过本次考察学习、座谈、交流，让我们开拓了视野，得到了很大的启示，感触颇深。目前我们从硬件和软件上与全国同行家政企业还存在很大的差距。通过本次学习，我们有信心和决心，从现在开始认真学习，找到思想意识上的差距，加强提高员工综合素质，使学到的经验得以实践。寻找自己的优势和突破口，借助成功的家政企业的经营思路，找到自己的赢利模式，力争突破对经营的困处，实现快速发展。我们相信，经过大家一致的努力，陕西家政市场和家政公司会有很大的进步 -
第四篇：育婴师培训的心得体会
一名幼儿园老师，现在正在对小托班的幼儿进行全面的教育，而对3岁之前的托班幼儿，我了解得非常少，虽然看过、听过许多关于0-3岁婴幼儿早教的书籍和讲座，但是感到非常困惑，觉得大都是智力开发的内容，真正在日常生活中运用不太合适。为了让托班幼儿能接受良好的早期教育，健康快乐地成长。参加了育婴师培训，使我受益匪浅。下面是我的育婴师心得体会：
在育婴师培训期间，我发现育婴师注重的是用科学的方法在日常生活中培养宝宝动作技能、语言能力、认知能力和社会交往能力，实际就是婴幼儿的家庭教师。通过学习，我掌握了不同年龄阶段的孩子生长发育特点，知到了好多的护理手段是以此作为基础的。老师向我们详细阐述了婴儿生理、心理、营养、保健、教育等不同领域的知识和操作方法，具有较强的科学性、实用性和可操作性，反映了国际上关于婴儿综合发展的最新理念和发展态势。
其目的是为了进一步传播科学育婴的理念，传授育婴的科学知识，按照理论与实际相结合的原则，借鉴国内外现代育儿的最新理念，指导成人和婴儿在充满亲情的氛围中开展游戏活动。我掌握了怎样分不同年龄段科学的喂养、护理、照看宝宝，和怎样对宝宝进行上述四种能力的培养和训练。为宝宝今后入托、入学打下一个良好的基础。
第五篇：爱生学校”培训学习心得体会
“爱生学校”培训学习心得体会
十二月七日至十七日，依据教育局教研室的要求，我赴青海师范大学参加了“青海省“爱生学校”教育工作会议精神教育规划”省级培训。通过培训，不仅对国家“教育纲要”有了更深一层次的理解，更对有关学校管理及教育教学有了更多的了解，特别是在“爱生学校”理念有了更具体的认识，感觉自己的理论水平有了一定的提高，认识和看待问题的角度更多了。
下面是我对“爱生学校”理念和理论的一些初浅认识和理解。
一、全纳性
“爱生学校”最重要的理念之一就是“全纳性”。全纳性最集中的体现就是“爱”。“爱”是“爱生学校”理念的的根本核心，“爱”的起点是从接纳儿童开始的。不论是国家、社会，还是社区、学校都
应该为每一个孩子提供完成自己的教育义务的平台和环境。这不仅是指办几所特殊学校，将身心有问题的孩子放在一起生活和学习就叫“全纳”，全纳更重要的尽可能地让身心有疾残孩子融入到普通学校和普通孩子一起学习和生活，学校、老师、同学、家长都能把这些疾残孩子当正常孩子一样去看待，去关心，去真诚地帮助他们，并让他们拥有主动地参与到学校和班级活动中来的意识，这才是真正的“全纳”。
“全纳”拥有无穷的魅力。我们学校初2011级有个女孩子，叫张晶，是典型的“O”型腿。张晶刚好是2008年地震后那年进升入初一学习的。学校为了培养孩子们坚强的意志和良好的纪律意识，请了我们市里驻军部队的战士来训练他们。按理说，张晶有这种特殊情况，她完全可以不参与。老师也劝她，可她坚持说这是集体活动，一定要参加。因为被她的感动，于是许了她。训练正当九月，天气酷热，十天里，她都嚼牙坚持。到最后会操的时候，班里的同学担心比赛时，其它班里的孩子会笑话她，她的班主任老师也很委婉地劝过她，问她“如果太累，你可以不参加”，但那孩子真的很“倔犟”。班主任老师很为难，于是来找我说“她怕到时候其它孩子笑话她会伤了张晶的自尊心。我告诉她说“要解决这个问题很简单：你把张晶的事告诉所有班主任，并让其他班的班主任老师把张晶的故事告诉学生，让学生打心里佩服张晶，学生自然会从心里升起一种敬意，决不会出现喝倒彩现象。”结果，到了“军训”结束会操那时，所有的孩子都为这个班喝彩，更为张晶的表现鼓掌。张晶所在的班级“会操”做得最好，受到了学校的表彰。当班长代表去领奖状时，张晶也开心地笑了。
其实，如果我们的教育不能让象“张晶”这样的孩子主动融入学校生活、学习、活动，那是教育的失败，那是学校的失败；更重要的是，如果我们的正常孩子不能以爱心和真诚去看待和帮助象“张晶”这类孩子，那更是我们教育的失败。 所以，让“张晶”似的孩子能主动融入学校这个大家庭中，让“张晶”似的孩子充分感受到他人的尊重和关爱，让我们正常的孩子学会和“张晶”似的孩子友好相处，这才是“全纳性”的真谛。
二、有效性
“爱生学校”另一理念是有效性。也就是说，“爱生学校”理念、理论关注的另一个重点是“有效性”，即关注教与学的有用性、有效性、高效性。
我从这个角度去审视教科书选用，它会给予我们很多的启动。就拿初中“思想品德”教材的选择来说吧，自从2005年我从数学教学转为政治教学以来，六年的时间，教材变了三种，但我还是比较喜欢陕教版，因为陕教版更接近学生思想和生活。
举个例来说吧，陕教版九年级教材在前几课就会涉及初中生毕业的选择，还有如何对待挫折？如何看待考试焦虑？等等。这些都正是初三学生将会遇到的问题。如果努力了，成绩不见长，怎么办？考试存在焦虑正常吗？什么程度的焦虑有利于考试，什么程度的焦虑有害于考试？这正是刚入初三和学生会遇到的实际问题，这些内容对学生来说最实际、最有用。如果我有选择教材的权利的话，我一定会选择陕教版。
再举个例子，如果用“爱生学校”有效性理念来审视我们的教育教学方法，我们会发现我们的思考角度会发生一百八十度的大转弯。例如，当我们发现学生学习没有什么效果时，我们往往会去找学生身上的原因：学生不守纪律、不认真、不努力、不配合等。但“爱生学校”理念告诉我们教师，我们还可以从另一角度去思考这个问题，如是不是我们的教育教学形式存在低效性，学生的学习方法是否存在问题，学生最近是否遇到了什么精神方面的打击等等。
这里我也举个例子。我曾经遇到过这样的一个学生，是个男孩子。刚进初一时，有段时间，我发现这个男孩子总爱在垃圾堆里转悠，还胡乱翻，而且每天都把衣服弄得很脏。我把观察到的这个现象告诉了他的班主任，因为俗事多，一个多月后，都没怎么想起这事，突然有一天发现，那小男孩子衣着整洁，再仔细想想，好象已经很久没发现在垃圾堆里转了。于是我去问了问他的班主任是怎么回事，孩子怎么变好了。他的班主任告诉我说“我也去观察了那个孩子，发
现他总在垃圾堆里找本子，找着后将没用完的撕下来做草稿。又问了问个别同学，发现他家里经济比较困难，原来他是在找草稿纸。于是，把自己没用完的备课本撕下来，订成一本，送给他做草稿，并告诉那孩子说，以后没草稿纸就来找老师。”我在想这样一个问题，如果不问清红皂白，批评学生不爱个人卫生，那可能不仅会伤害学生的自尊性，更重要的也许根本就不能解决问题。现在，他的班主任老师用了这样一种非常有效果的方法，这才是“爱生学校”的有效性理念。
三、文化环境
“爱生学校”理念关注为学生营造好的校园文化环境。对一个人影响最深刻的绝对是文化的影响。
今年的四月初，我为学校的玫瑰园写了一首赞美诗“玫瑰呢喃”。对于一个读书时代就不太会写文章的我来说，那诗当然写得不怎么样的，但关于这首诗的故事却给了我更多的思考。故事是这样的，前些日子，学校里的玫瑰花开了，没几天，老师们突然发现，每过一夜，那玫瑰花就会少几朵，不知道是被谁摘了的，我让宿管部的老师调查，也没问出个所以然，德育处的老师利用升旗仪式时间也给学生提了醒“禁止采摘校园花朵”。但是，没用，日子一天天过去，眼看着就快过一周了，这种现象依然存在。一个周二的上午，因为没课，正为这事苦恼着，突然想写首“劝行”诗试试，于是提笔写了这首“玫瑰呢喃”，让教务员把这首诗用粉笔写在一个小黑板上，并将这个小黑板放在了玫瑰园旁边。
《玫瑰呢喃》如果你欣赏今天的我妩媚/那——让我留在枝头吧/我还想在明天为你散发芬芳/我还想在明天为你绽放美丽/我还想，我还想在明天，为更多人/带来一天的欢愉/如果你欣赏今天的我妩媚/那——让我继续绽放枝头吧/我要感恩，感恩花枝/是花枝给了我芬芳/是花枝给赐予我美丽/玫瑰呢喃……/我好想好想美丽到明天/只为感恩花枝的哺育/只为感恩万千个你的宠爱/
奇迹！真的是奇迹！第二天，我去吃早饭的时候，特意去看玫瑰花，居然没少一朵。其实，我当时写这诗的时候，根本就没想到过会有这么好的效果。今天仔细想想，这事让我重新认识了文化的魅力。生硬的“禁止****”，抵不上一首赞美玫瑰的诗的作用。
这就是文化环境对学生的影响，这个故事让我深刻地认识到学校教育一个很重要的工作少不了的是要为学生营造一个良好的文化环境。
……
二0一一年五月二十五日
第六篇：月嫂培训培训学校
月嫂培训培训学校
【 市场需求 】
第四波婴儿出生潮来临+二胎政策全面开放
第三次人口生育高峰时出生的80、90后纷纷加入爸爸妈妈行列，新的宝宝出生潮来临，加上2016年我国全面开放二胎，每年有近2000万新妈妈和新生儿，市场规模将达到2万亿元，有5000万服务人员缺口。月嫂培训培训学校
【 高级月嫂（母婴保健师）课程介绍 】
金职伟业开设专业正规的月嫂培训班，学员可根据自身情况选择免费月嫂培训或者付费月嫂培训课程。月嫂系统培训的内容包括：孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。月嫂培训培训学校
学员学成后可以掌握产妇及新生儿护理的所需技能，并且可胜任月子餐的制作。月嫂培训培训学校
月嫂培训班适应了社会需求，也满足了广大想参加月嫂培训人员的愿望。时下很多年轻夫妻孩子不会抱，尿布不会换，指甲不敢剪，宝宝打个喷嚏吓得心慌……金职伟业还特别开设了周末家长班，越来越多的准妈妈加入到母婴保健学习的行列中，甚至准爸爸也报名参加学习。有些80后小夫妻嫌月嫂收费太贵 让准外婆、准婆婆去上培训班也不是新鲜事。月嫂培训培训学校
【 月嫂培训报名条件 】
1、性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚;
2、持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;
3、有责任心、爱心，喜爱婴幼儿;
4、身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;
5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。 月嫂培训培训学校
【金职伟业师资之一 】 黄娟
湖南农业大学职业教育硕士，高级职业指导师、高级人力资源管理师，教育心理学专家、职业心理与职业生涯指导专家，曾担任上市公司安博教育公司旗下培训学校校长，十九年专业教育培训和人力资源管理经验、企业管理及运营管理经验。
她曾是众人称赞的创业达人，两度创业两度成功，经验丰富为人称道； 她曾是轰动行业的“灭绝师太”，深耕IT教育领域十三年，帮助数万人成功就业，影响甚大备受好评。
但在四十不惑的人生关口，在众人眼中已然成功的她，却毅然抛掉过往所有光环与鲜花，将人生空杯重启，全身心投入刚刚兴起的母婴服务行业，与董事长彭英女士一起开创全新的事业——金职伟业。
如今，金职伟业成立不过数载，但在行业内早已名声在外，在母婴技能培训、一站式母婴体验馆与加盟服务方面有口皆碑。现在，公司每年培训的学员上千名，并已在湖南、广西、广东、山东、山西、甘肃等省市拥有了十余家分校及十余家母婴服务门店。系列成绩的取得，不仅证明了创始团队在企业创立之初就明确的企业定位与战略规划的正确性，也证明了在培训领域摸爬滚打多年，两次创业成功的黄娟其专业与眼界。月嫂培训培训学校
【母婴知识分享 】
孕前排毒怎么做？
随着优生优育意识的不断提高，备孕男女对孕前排毒的重视程度也逐渐提升。那么孕前排毒要从何做起？孕前排毒的方法有哪些？下面就为大家介绍六种排毒方法。
一、饮食排毒 因为人身体内的大部分毒素是通过尿液排出体外的，所以准备怀孕的女性可以多吃一点利尿的食物，加快毒素排出体外的速度。下面给大家介绍几种可以利尿排毒的食物：
1、绿豆：绿豆能够帮助排出人体中的化学物质与有毒重金属，能够起到很好的排毒作用。
2、猪血：猪血被人食用后，其中的血浆蛋白被胃液分解，而分解出的物质可以和肠道内的粉尘及金属微粒等垃圾发生反应，反应后容易被排出体外。
3、海带：海带中含有一种堪称是放射性物质死敌的胶质，而这种胶质能够有效排出人体中的放射性毒素。
4、新鲜蔬菜：食用蔬菜后，人体中的血液呈现弱碱性，因此，人体中的毒素能够重新溶解，溶解之后可以随着尿液一起排出体外。
二、运动排毒
身体中的毒素大部分随着尿液排出体外还有一部分毒素会通过人体的汗液排出体外，因此，如果想要更多的排出毒素就要多出汗，出汗的方法除了喝水还有运动，也就是说孕期也要尽量多运动。
每周至少运动三次，每次运动时间为半小时，运动的形式既可以是刺激淋巴的瑜伽还可以是跳绳、跑步以及游泳等运动。
三、呼吸排毒
孕前排毒还可以采用利用简单的呼吸就可以起到很好的排毒效果的肺腑排毒法。具体做法是：在空气清新的场地做深呼吸，吸气数到5，呼气数到12，慢慢延长时间，尽量增强呼吸的深度。
除此之外，还可以使用咳嗽的方法进行排毒，先做深呼吸，然后在吸气之后全力咳嗽，以加快肺部毒素的排出速度。
四、足贴排毒
现在很多人不仅不喜欢运动，而且也管不住自己的嘴。倘若如此，你可以采用一种更加简便的排毒方法——足贴法，进行孕前排毒。 去药房买一些足贴，然后每天洗脚之后贴在脚底心，坚持两个月左右，你会发现由于毒素越来越少足贴的颜色逐渐变淡，而自己的精神状态比之前要好很多。
五、刮痧排毒
众所周知，如果身体中的气血发生淤积，身体毒素就会增多，从而造成中医中的“痧”，要打开这种阻塞，最好的方法便是刮一刮。倘若你的身体紧绷，肌肉伸展不灵活，可以去尝试一下刮痧，相信这种方法可以很好地帮助你排毒。
六、按摩排毒
因为人体中的毒素还可以通过粪便的方式排出体外，而排便不仅可以通过饮食来改善，而且可以通过中医按摩的方法来调节。所以，备孕女性可以对肚脐进行按摩，帮助排便，加速排毒。具体的方法是，手掌掌心，顺着肚脐的方向，顺时针逆时针各按摩五十下。
以上就是可以帮助孕前排毒的六个方法，备孕爸妈可以采取以上方法进行孕前排毒，优生优育。勤劳的蜜蜂有糖吃