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体育健康领域培训心得体会(范文五篇)

2024-04-18 00:09:41

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第一篇:体育锻炼心得体会

转瞬间这个学期又过去不断的时间了,我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了,因为体育课的是只上到第十六周的,并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来,真的让我感受良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候,同时间进系统的太多,服务器就会变卡,所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课,那个老师的课只要自己是专心去上课就一般能够拿到B以上甚至是A的成果,没有方法几个自己会的体育项目都没有选到,就只能选择一个室友在的网球课,跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球,这才在一个学期的.接触下来才会有这么多的感受,下面详细共享一下我这个学期的网球体育课心得。

虽然我没有接触过网球,但是因为我室友是特别喜爱大网球的,所以也经常跟着他去看,全部人规则我还是懂得,就是类似于乒乓球,不过一个是在地上一个是在球桌上,因为乒乓球我还是会玩的,所以我觉得自己还是能够玩的来的,但是在我开头上课的时候才知道并不是我想的那样简洁。当我跟室友现在球场两边还是打的时候,看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有,因为网球击打过来的速度实在太快了,再加上网球的重量和比乒乓球重多了,虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接,下意识的会觉得打到自己身上,而且确定会特殊的痛。好在,体育老师应当也知道我们选课的人里面有许多是不会打网球的,所以从第一节课开头就是从最基础发球姿态和站姿等等开头教的,所以我也慢慢能够跟上来,后面室友也带着我在墙上练习网球,打在墙上弹回来我们在接回去,这样的方式也帮助我得到了很多的熬炼,所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了,有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。

这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目,但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来,也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目,尽管有很多都是我们不会的,但是只要我们不要去抵触,情愿去学习,一段时间的坚持下来,确定是能够转变一下状态的,大山尚且能够被愚公他们移走,更何况我们的这点小困难呢!体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧,更多也是期望我们能够通过体育课得到熬炼,让我们能够知道熬炼的意义,让我们丰富课余活动,而不是只沉迷于手机或者电脑!

第二篇:新课标体育与健康培训心得体会

4月21日,新版《义务教育体育与健康课程标准(2022版)》发布。

相较于上版课表,新版《课标》理念主要集中在坚持健康第一、落实“教会”“勤练”“常赛”、加强课程内容整体设计、注重教学方式变革、重视综合性学习评价、关注学生个体差异六个方面。总的来说,新版课标更加强调学生核心素养的培育与运动技能的习得两个部分。

新版《课标》主要有以下几个变化:

1、完善了培养目标;

2、优化了课程设置;

3、细化了实施要求;

4、强化了育人导向;

5、优化了课程内容结构;

6、研制了学业质量标准;

7、增强了指导性;

8、加强了学段衔接性。

作为一线体育教师及县级体育名师工作室主持人,我深知自己应起到辐射传播的作用。首先,应及时组织名师工作室会议,将新版课标的新变化、新要求准确传达给名师工作室各位骨干教师,使工作室的'骨干教师对新版课标有一个整体认识,使新课标能够更好的指导工作室的骨干教师的日常教学工作,并辐射到县域内其他体育教师,做到“有的放矢”;其二,以名师工作室为平台,积极推动体育课堂改革,体现“立德树人”基本要求,突出单元教学,落实教会勤练常赛,着力解决当下学生运动技能掌握不牢、各学段教学内容不衔接问题;其三,通过工作室的骨干教师,积极指导鼓励一线体育教师积极探索体育与其他学科有效融合路径,提高学生综合运用所学知识,解决实际问题的能力,促进学生的全面发展。

总之,新课程标准对体育教师的要求提高了,我们必须转变教育观念,摒弃传统的教学理念,树立“以学生为本”的教学理念,使学生成为课堂教学的主角,教育的主体和获得知识的主动者,让我们每一位教师都能够走进学生的心灵,让我们的学生都能享受到体育的快乐。

第三篇:健康领域培训心得体会

如果说在心理培训之前对心理咨询处于一个未知的阶段,那么这次培训便开启了心理咨询的心窗。“心理学是什么?”当李晓玲主任提出这个问题的时候,我首先想到的是“心理学就是研究心理问题的科学。”而他给出我们的答案是“心理学就是你舒服也让别人舒服的一门学科。”这么通俗易懂的解释,把原本深奥的问题简明化了。接下来便了解了心理健康教育的目标、背景、心理健康的'基本含义、心理健康教育的标准、工作原则,以及心理教师应具备的一些能力。在这些知识中,给我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原则,明白了作为一个心理教师,必须遵循:一、保密性原则;二、价值中立原则;三、助人自助的原则;四、尊重学生需要的原则。今后的工作中,我也会用这些原则约束自己。第二是心理教师应具备的一些能力:一、教师自己应该心理健康,有一个健康的人格;二、要有良好的专业素养,专业知识丰富;三、组织好教学活动,掌握教育技术。而且,在后来的实际训练中,逐步看到了这些能力的展示。

我觉得这次培训的收获,不仅是心理知识上的收获,更有同行人员给我的感染:李静老师的认真钻研、对学术精益求精的精神;张向东老师敢于展示自我的勇气;李乔乔老师的活泼可爱;苏晔老师的青春靓丽;还有朱晋波老师的幽默风趣,徐爱军老师的沉稳担当……他们都给我留下了深刻的印象,值得学习!

第四篇:体育与健康新课标培训心得体会

通过对新课标的研读,让我对新课标有了新的认识,更深入的了解。新课标强调体育核心素养,立足运动能力,健康行为,体育品德三要素,通过课程设计、实施、评价全方位让核心素养落地,全面贯彻党的教育方针,突出体育课程的育人功能,落实立德树人的根本任务,突出教会勤练常赛。《义务教育体育与健康课程标准(2022)版》中基本理念明确提出:体育与健康课程依据学生的需求和兴趣爱好,面向全体学生,落实“教会、勤练、常赛”要求,注重“学、练、赛”一体化。体育课堂教学中,“教会”“勤练”“常赛”是落实“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的基本要求。对于我们而言,如何“教会”,如何知道学生“学会”,采用什么方法实现“勤练”,“常赛”。新课标,新理念模式的体育课堂需要我们深研新课标,渗透,实践于教学课堂中。

教会

学生能用,会用是教师教会的重要标志。教会即是学生从理解,掌握到能用。学生对所学习内容的理解,明白学习内容是什么?为什么学?作用是什么?知其所以然,然后反复去练习,知识能记住了,技能熟练掌握了,转而能够精准灵活的去运用,这才是真正意义的教会,学生能用、会用!

勤练

“练”是体育课堂最重要的一个部分。“练”是“学”的巩固与提升,两者相辅相成。把握好勤练的度至关重要,会让“练”达到事半功倍的效果。勤练不仅要练得多还要练的好。质量要有保证。练的动作要标准,利于身体发展,技能掌握,强度要到位,增强体质,锤炼意志,练的形式要多样,利于激发兴趣,享受乐趣。

常赛

让比赛成为课堂常态。“赛”能够体现综合育人功效,通过“赛”对“练”的高层次强化,学生以赛促练,以练促学,练习成果利用比赛进行展示,学生在比赛展示过程,不仅提高了技能水平还激发了学生的荣誉感。通过比赛就可以来检验学生学习的效果,通过“赛”培养拼搏进取、团结协助等的体育精神,通过“赛”激发学生对运动的热爱及浓厚的兴趣,锤炼品质。

学是前提、练是保障、赛是强化。学、练、赛、评一体化的系统实施,有利于保障体育课堂的教学质量。学生在“学,练,赛”一体化课程体系下进行学习,能够更加有效地获得体育知识,掌握体育技能,促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

第五篇:体育活动心得体会

这是我们大学的最后一次体育课了,按照学校的要求,我选修了武术课,一学期下来,感觉收获还是颇多的。其实选课的时候对定向运动并不了解,仅是凭着自己的兴趣,就选了这门课。通过第一节课老师的说明,现在也大体知道武术是怎么一回事,该注意些什么问题,有些什么技巧等。接下来就是教授我们武术,感觉很不错,有时强度要大一些,老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法,但也考虑到我们的体能普遍比较差,并未对我们作强行的要求,这就显得课程有张有持,松紧适度,我们可以根据自己的具体情况,进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力,前几堂课每堂至少跑了几圈。我感觉自己的耐力还是可以的,平时也没少锻炼。每学期都有几项体能测试,也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。

800米是必测项目,每学期测下来,都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降,估计这其中学校也有几许的难处和无奈,现在的学生,身体素质普遍都在下降,一是由于学习方面的压力过大,时间太紧,缺乏锻炼;另外,而今的学生也没有了锻炼的意识,加上父母的娇生惯养,害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之,学生从事的体育锻炼少了,身体素质是下降了,学校总不能让所有的人都不到标,因而不得不降低考核等标准。但我觉得,这也有一定的不好。从某个方面说,这会更加消弱学生锻炼身体的意识,学生不参加锻炼,身体素质必然还下降,那学校是不是还得考虑降低标准呢,这似乎就是一种恶性循环了。

因此,我觉得,学校的一些标准还是不能放得太松,就得给学生一点压力,这样,才能逼着学生去锻炼,以达到学校的要求,毕竟在这一方面,学校还是权威和主动的。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体育方面能有多大的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体育锻炼,自己能有一个强健的体魄和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。体育课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础,

没有健康的体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地锻炼身体,“每天锻炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身到锻炼身体的行列中来,以提高自己的身体素质,这才是体育的真谛所在。说实在的,中学时我玩不怎么喜欢体育。没有强健的体魄,没有强大的爆发力,没有长久的耐力,别人是十项全能,而我是“十项全不能”,每次运动会上都安心地做一名观众,看着别人在运动场上挥洒他们的青春――这样的日子,对我来说,太平常了。

我习惯这样的日子,好像事情本来就应该是这样。但是,这种日子在什么时候,开始悄悄地改变了呢?是从步入闽江学院的那一刻,是从第一次体育课,老师微笑着说我们本学期要考800的时候开始的吗?是从每周二的体育课学练武术,到我们精疲力尽的`时候开始的吗?是从在我们以为自己再也坚持不下去了,而又奇迹般的跑到终点的时候开始的吗?是在同学们沸腾的加油声中,老师有针对性的讲解中开始的吗?我不知道,但是一种新的生活,确确实实开始了。于是,当我的800,补考竟然及格了的时候,当我终于能微笑着,把武术连贯地跳下来而没有出现大的错误的时候,也许,开始喜欢上的,不仅仅是体育,同时也还有在闽江学院的这种生活吧。

我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内,被完全的颠覆了:不是没有头脑的狂奔,而是对意志的考验。不是对身体的折磨,而是突破自己极限之后,那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马,而是无数鼓励的目光,加油的眼神。

也许,这些才是真的体育,以前的那个我所无法了解的体育,以前那个连400都坚持不下来的我,以前那个每分钟最多只能跳60下的我,所无法了解的,马约翰先生希望我们去了解的,真正的体育。原来,原来,那些在我眼中高不可攀的及格线,只要我努力,只要我真的去做,也并不是不可达到的啊。好开心,好开心,原来,只要努力,我也可以和他们,她们一样,做得一样好。原来,真的是一切都有可能。

那么,就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我,陪着我走过每一节体育课,走过大学四年的生活,走过那即将开始的,“为祖国健康工作的”五十年。

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