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这次有幸参与了钟志农教授心理健康教育培训,我懂得心理健康教育要面对全体同学,培育同学良好的心理素养,促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应力量。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得:
一、老师自己必需是心理健康的人
通过一线的教学经受,深深的体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解同学的行为,更无法奇妙地处理同学问题,轻那么影响师生关系,重那么可能损害同学心灵。因此,为了更好地教育同学,老师自己首先必需是心理健康的人。
老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系――既关注同学的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为老师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和把握新的学问,尽快适应新的教学观念,把握新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的进展,也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的`心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的老师是特别辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因此,老师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松,而且可以开阔老师的视野,增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、乐观心情带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
二、常常关注特别同学的心理辅导
老师的天职就是教书育人,对待问题同学更应当尽心尽责,遇到问题同学怎么办呢肯定要充分利用班集体的作用,在宽松公平的气氛中,加强对同学心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别同学的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发同学乐观参加的内在动机,并在活动中得到领悟。通过一系列的团体。
辅导活动,不仅让全体同学获得心理健康方面的有关学问,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
在考虑同学一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别同学的个别心理问题进行疏导关心。在对同学的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过开通的心理询问箱,打通老师和同学的心理通道,准时了解同学的真实思想,关心同学解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能浅薄,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的缺乏,这样才能更有效的关心我们身边的人,盼望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!
6月24日下午,呼和浩特市教育局举办了由内蒙古师范大学李翠云老师主讲的《提升危机干预技能,护航学生心理健康》专题培训。作为一名心理教师,有幸线下参与了此次培训。李老师先从危机干预的基础知识入手,带我们更深入的了解到危机产生的各个阶段,坚实了理论基础。之后李老师着重介绍《画说危机》结构化团体辅导案例,从教师开展课程的角度分解课程的各个环节,介绍环节里的侧重点和效果,既让我对表达性艺术治疗和危机干预相结合如何实践有了新的认知,也让我对团体心理辅导有了深层次的了解。
危机干预能力对于心理老师来说是十分重要的,面对各种突发危机事件,要从心理的角度来思考怎么解决,怎么把影响降到最低。而对于危机事件的经历者用绘画的形式表达,降低了参与者的防御,将意识和潜意识绘制出来,在分享的过程中看到自己,找到疗愈的`力量。又用团体的形式,潜移默化的让参与者感受到支持的力量,更好的分享疗愈。
心理健康教育发展之路任重道远,作为心理教师要承担起自己的责任,要在阳光育人的路上完善学校心理健康教育建设。
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