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第一篇：大学学生干部培训心得体会
经过本期培训班学习，让我受益匪浅，使自己在思想、学习、工作等方面取得了较大的进步，同时也为我们在以后的学习，生活，处事等方面指明了方向。为此，我会在以下方面严格要求自己：
一、思想用心要求上进，不断提高政治素养。
坚定政治立场，坚决拥护党的政策、方针、路线，树立科学的人生观、世界观和价值观。作为一名学生干部，就应端正学习态度，明确学习目的，认真努力学习。掌握各科文化知识，全面发展。利用自己的坚定意志，勤奋好学和乐于创新的思维来带动并激励同学们把最大的精力投入到学习中去。“非学无易广才”，为此，学生干部务必要提高自身的科学文化素质。在工作上，必须要对学生干部这一工作充满热情，树立为同学，老师，学校服务的意识，以服务他人为荣。
二、生活朴素，乐于助人。
在生活中，我们要把同学们当成我们的兄弟姐妹和朋友，只要哪个同学在生活上遇到了困难，我们就应尽我们所能的帮忙解决。在班级里，做一名模范班干，和同学相处融洽。平时注意工作方法，能用心带头参加学校和班级的各项活动，群众荣誉感较强。平时多与同学、老师和学校沟通，确定做好成为同学与同学、老师和同学、同学与学校沟通的桥梁，努力增近大家的沟通与理解。及时了解同学们的意见、思想动态和困难。对于同学们的正确意见要虚心接纳，对于误会要耐心与之讲解和沟通。充分维护同学们的权益，让同学感受群众的温暖，从而激发同学们的群众精神。
三、认真学习，努力工作。
在处世中，要有公德、公心、公正、公道。作为一名学生干部，绝不能投机取巧，要学会谦让。在工作上，一向都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事，要做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用学生干部的职权在班级谋利益。要牢固树立为大家服务和帮忙他人的公仆意识，公平、公正地对待每位同学，不计个人得失。热情服务于班、系、学校，把自己当成同学们的公仆，时刻为大家服务。在学习上，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，参加学校的外事活动，从中不断提高自己。
此外，作为一名学生干部，我要努力提高自身的组织协调潜力，培养动之以情、晓之以理、以理服人的游说潜力;多动脑筋、多创新，提高自身解决问题的潜力;学习和掌握科学的工作方法;不断加强自身修养。虽然自己在担任学生干部的前期过程中学习和积累了部分工作经验，但参加了这为期一周的培训班学习，使我受益匪浅。以后，我会更加严格要求自己，热情为同学们和老师服务，努力使自己身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的工作作风，体现了一名当代职业技术学院学生的基本素养，做一名当之无愧的优秀学生干部!
第二篇：拓展培训心得体会
为期两天的拓展训练很快就结束了，虽然时间短暂，但是我们大家却收获很多，感受颇深。这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢公司给我们提供了这次体验生活的机会。
回顾本次训练，仿佛仍历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
在训练开始前，教练做活动讲解，在“忘记年龄、忘记性别、忘记身份”的宗旨下将我们分成了10组。从此刻起，我们所有的组员就拧成了一股绳，迅速的完成确定队名、队旗、队训的各项工作。从拓展训练的第一项活动开始，教练就及时的让我们针对每一个项目组织进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用六个字形容就是――“团队”、“信任”、“超越”。通过这一系列科目的训练给我一些启迪：
一、明确任务是完成任务的前提
接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能是盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。
二、制定正确的方案是成功的必然
周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。
三、团队的凝聚力是提高竞争力的`保证
人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都易事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
四、提高执行力是完成任务的根本
这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成各训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
通过总结拓展培训的经验教训，也是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。我作为一名普通员工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：
一、领悟能力。在接受任务之前，一定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，决不一知半解就埋头苦干，防止力没少出、活没少干，结果是事半功倍，甚至前功尽弃。要明确清楚领悟透一件事，胜过糊涂干十件事的道理。
二、计划能力。执行各项任务时，要按照轻、重、缓、急列出计划表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作计划，在实施的过程中，慎重把握关键性问题，不能因琐事影响该做的重要工作。
三、执行能力。
第一要认真学习，提高自身素质，不断丰富理论知识，提升业务水平，增强管理能力，具备落实执行力的能力。
第二要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细节做精。
第三要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的回报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩。
第四要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作态度和作风，为公司再创辉煌作出贡献。
第三篇：中青班干部培训心得体会
感谢州委组织部的关心和厚爱，我有幸能被选派到乡镇挂职锻炼，更有幸能参加xx州第8期少数民族中青年干部培训班暨第二批选派到乡镇挂职锻炼干部培训班，心中感到无比的光荣。培训学习1个月来，我以务实认真的态度积极参与到学习中去，尊重教师、团结同学，严格要求自己，努力使自己得到锻炼和提高。这次培训班学习，内容十分丰富，各位领导、教授深厚的政策理论水平与丰富的实践工作经验，尤其是州委组织部和州民委各位领导平易近人的态度以及班主任李科长、王老师无微不至的关怀、各级领导的鼓励和看望，给我们留下了终生难忘的印象。通过学习，大家普遍感到此次培训班主题突出，内容翔实，指导性强，培训效果好，教学方式有创新，使学员收获很大、受益终生。同时，我也深刻领会到，当今社会，知识不断更新，对人才的要求越来越高，只有不断加强自身的学习，才能跟上时代的步伐，才能更好地为民办实事。在这次学习中，我的体会主要有以下四点：
一、终身学习是党员干部成长的根本途径
古人云，"士三日不读书，便语言无味，面目可憎"。这次学习培训，各位授课老师那渊博的知识、精深的理论功底和犀利的社会洞察力，使我深切感受到读书学习的重要性。当今时代，客观形势不断变化，科技进步日新月异，知识更新空前加快，各种思想文化相互激荡，有许多新知识需要学习，许多新领域需要探索。因此，一名党员干部，只有勤于学习，善于学习，掌握更多的、必备的知识，才能主动而不是被动、自觉而不是盲目地适应改革开放和现代化建设的需要，跟上快速发展的时代脚步。所以，要树立终身学习的理念，即使培训结束，也要坚决树立"活到老，学到老"、"生命不息，学习不止"的理念，把学习作为一种政治责任，作为一种生活习惯，作为一种提高领导水平和政策水平、提高办事能力的途径，不断加强学习。
对于学习，我个人认为：首先要多积累。不仅要学习政治理论知识，而且要学习包括经济、法律、科技、文化、管理、历史、电脑等各方面的知识。通过"读书破万卷"的功夫，达到"下笔如有神"的境界。其次要多感悟。正所谓"学而不思则罔"，勤于思考、善于质疑，力求甚解、掌握真谛，是"消化"知识的有效途径。只有多感悟，才能在工作中提出独到的见解。只有多实践，才能做到学以致用。坚持理论和实践相结合才能出真知。不闭门造车、凭空捏造，要坚定不移地走群众路线，多到工作一线"充血"，通过理论联系实际，在实践中锻炼，多出思想、多写材料、多参与决策、多献良谋，增长自身的才干。
二、德才兼备是党员干部的基本素质
古人云：德者，才之帅也；才者，德之资也。要成为一名合格的干部，必须德才兼备。我们常说，一个人有德无才做不了大事，而有才无德就要做大坏事。这里的德即公德、品德、官德。德为才之帅，德为信之源，德为政之本，德为廉之基。通过学习，我深刻认识到道德修养对一个干部的重要作用。只有一个道德高尚的领导干部才能真正做到"情为民所系，权为民所用，利为民所谋"，才能做到取信于民，才能真正把人民装在心里，真正做到全心全意为人民服务。"身修方能家齐，家齐方能国治"。一个道德修养低下的人是不能为民做好事的。一屋不扫何以扫天下，只有心正了，才能正直不阿地工作。
所以，作为一名选派到乡镇挂职的干部应努力做到"事不避难、义不逃责、心不偏私、言不失信"，加强道德修养，提升思想境界，以德服人，以德养廉。只有坚守名节、为政清廉者，才能克己奉公、为民谋利。要做到清廉自洁，抵御诱惑，拒腐防变，就必须把道德修养作为第一道防线，只有具备高尚的道德情操、强烈的事业心和高度的社会责任感，才能乐于奉献、勇于拼搏；才能志存高远，严于律己；才敢于面对自我，善于修正。通过这次学习，我认为"养德"要做好以下几点：自重、自省、自警、自励。"自重"，就是要保持自己的人格，珍惜自己的名节，注意自己的言行，重视自己的形象；"自省"，就是要反思自己的日常言行，想想有哪些过失并及时加以改正；"自警"，就是要警示和告诫自己不能违背政治原则和道德规范，不能违反党纪国法；"自励"，就是要激励自己奋发向上、积极进取，勇于克服各种困难和挫折，力求有所作为。面对纷繁复杂的客观环境和社会思想、价值观念日益多样化的新形势，我们必须注意培养和不断强化自我约束、自我控制的意识和能力。自觉坚持慎微、慎欲、慎初、慎独，注意每一件细小的事情，"去小恶以保本真，积小善以成大德"。守住自身廉洁的第一道防线，时刻严格要求自己，做到有监督和没监督一个样。
三、阳光心态是党员干部应具备的心理素质
有位学者曾这样说过：但凡古今之成大事业、大学问者，必经过三种境界，第一种境界是："昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。"第二种境界是："衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。"第三种境界是："众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。成就事业，人生成功，必须要有顽强意志，经过第一境界的苦苦求索，第二境界的艰辛努力，再有第三种境界的但求耕耘不问收获，在不经意的时候才可能达到成功的彼岸。现实生活中，由于工作、生活方式的多样性和丰富性，以及每个人性格、学识修养和所处环境条件等方面的差异，党员干部的人生态度和心理素质也会有所不同。当前党员干部面临的困难的挑战越来越多，来自家庭、身体、经济等方面的压力很重，如何正确应对和处理这些矛盾问题，磨炼顽强的意志尤为紧迫和重要。保持阳光心态是党员干部自我完善的重要方面。这次学习培训，给了我四点感悟。
一是作为一名年轻党员干部要有一种觉悟，德在人先，利在人后。多看别人的长处，多查自己的短处。
二是作为一名年轻党员干部要保持一种心态，得之淡然，失之泰然，顺其自然。以理解之心对待组织的决定。
三是作为一名年轻党员干部要树好一种观念，事业是党的，无论在那个工作岗位上，就应该多为集体谋利益，多为后人打基础，积攒一点好家底，培育一批好人才，留下一种好风气。
四是作为一名年轻党员干部要有一种境界，知足常乐，是立身做人的基本修养，知足可以长刚正之气、卸名利之累、远思虑之苦、去得失之忧。我认为要培养阳光心态，重点要用感恩的心态干事业、用淡泊的心态看名利。用感恩的心态干事业。事业心和责任感是成就事业、干好工作的前提条件。
党员领导干部，靠的是党的培养，是人民的养育，应该常怀感恩回报之心，正确认识自己所处的位置，用一颗感恩之心，珍惜岗位，抓住机会，多做贡献，自觉树立事业为重、奉献为责的思想，用出色成绩回报党和人民。用淡泊的心态看名利。淡泊名利是人生的大智，是有志者追求的最高境界。保持平和的心境，不汲汲于功名、不惜惜于富贵，甘天下之淡味、安天下之卑位，遇事想得开，放得下，活的轻松，过的`自在，这就要求党员干部对权力、钱财、名利"思知足以自戒"。欲得心灵的宁静，关键要有一颗平常心。"壁立千仞，无欲则刚"，平常心的获得，就是要淡泊名利，顺其自然。
四、摆正位置是做好挂职干部工作的根本
作为一名挂职干部，应该怎样给自己一个准确的定位，抓住机遇提高自己，服务基层，有所作为呢？我认为，挂职干部要更好地经受基层的历炼提高，就必须做到"三挂"：即挂钩、挂心、挂念。挂钩既是当好桥梁纽带：挂职干部身份的特殊性决定了我们必须当好联络员，发挥桥梁纽带作用，把原工作单位和挂职乡镇紧密联系起来，加强交流协作，实现优势互补。我们挂职干部大多比较年轻，来自州直机关的不同部门，各有各的人脉优势，而且信息渠道比较畅通，这些优势我们要发挥出来，扎扎实实地做好对口帮扶工作，并建立长效帮扶的工作机制，进一步密切挂职乡镇和工作单位的沟通联系，加强交流，促进工作。挂心既是真情关心群众：挂职是促进自己了解基层、熟悉基层、服务基层，丰富基层工作阅历，积累群众工作经验的良好机遇，所以我们要紧紧抓住这一难得机会，多为群众干实事、干好事。切忌工作中身下心不下，身入心不入，工作敷衍了事，或者不顾农村客观实际，搞"形象工程"。
工作中要敢于负责，要放开手脚，大胆工作，不把自己当客人。要深入基层走村入户，了解群众所需所想，在帮助农民增收、集体增收方面当好参谋助手，在为民排忧解难，解决实际问题方面实实在在地做点事情。工作中坚持科学的发展观和正确的政绩观，谨记做每一件工作都要实事求是，超前预判，不搞花架子，不虚报浮夸。挂念既是留下美好印象："天地之间有杆秤，那秤砣是咱老百姓。"此次挂职锻炼时间虽然仅有2年，但我们品行作风的优劣好坏，干部群众心知肚明。同样是挂职，有的能在干部群众心中烙下公仆的印记，有的却只能在百姓眼里留下空白的影像。要做一名群众挂念的好干部必须工作中戒懒求勤，兢兢业业，踏踏实实，尽心尽力；生活中，要洁身自好，奉公以勤，律己以俭，以实际行动赢得群众的口碑。
这次学习培训虽然只有短短1个月时间，但其意义是深远的，收获也是实实在在的。培训只是一种手段和方法，重要的是保持终身学习的态度。在今后的工作中，我将不断学习，在实践中不断探索新知识、新理念和新方法，做到学以致用，以用促学。树立正确的学习观，自觉学习理论知识和业务知识，努力让自己不断成长。要树立正确的名利观，克服浮躁心态，在平凡的岗位上兢兢业业工作，踏踏实实做人，用成绩来回报组织的信任和关爱。
第四篇：中青班干部培训心得体会
20xx年11月14日我有幸参加了区教育局组织的“教育系统第二期中青班干部培训班”的开班仪式，并认真听取了两位专家的专题讲座。这样的学习和培训对于刚刚走上德育工作岗位的我像一场及时雨、一座加油站，使我开拓了思路，增长了见识，还使我结识了很多同行，学习到了很多宝贵的经验。当天学习结束后，我用所学到的理论知识结合自己的工作实际对今后的德育工作展开了很多的设想，思维和理念上的进步使我对自己今后的德育工作有了更大的自信，脚下的步伐更扎实了。
一、做一名有“执行力”的德育主任
学习了河北师范大学法政学院教授张志永博士讲授的《领导者执行力建设与提升》后发现自身还存在很多不足之处，学校的德育工作面对领导、面对教师、面对学生、面对家长，他的工作范畴是非常广的，但是德育工作的指向性又非常的明确。这无疑对于从事德育工作的我来说提出了很高的要求，通过学习给了我很大的启发：
首先，工作思路要体现一个“细”字。“细”就是一项任务、一件事情需要协调到位，监督到位，反馈到位，总结到位，确保工作开展和任务落实；对任何一件经办的工作，都要严谨细致，一丝不苟，来不得半点敷衍和虚假。德育工作无小事，要把每件事情作为大事来看待，力求做到零失误，坚决不让上级下达的任务在我手中延误，不让教师和学生的待办事项在我手中积压。
其次，工作节奏要把握一个“勤”字。“勤”就是不拖不等不靠，及时向上衔接，向平行沟通，向下督促，加快工作节奏，使上下左右形成强大合力；对职责以外职责不明的工作，不推诿、不坐视不管，要积极沟通协调，做到工作不留空档，保证各项工作的全面推进。
第三，工作作风要狠抓一个“实”字。“实”就是要力戒形式主义，讲求实效，不漂浮，不图形式，沉下心来干工作，一步一个脚印。平时与学生的交流中重视与学生心灵的沟通，努力构建温馨的对话场景，用智慧的方式和有效的技巧，与学生进行一种平等的沟通，一种平等的探讨。
二、深入学生生活，了解学生，亲近学生，及时发现出现的不良行为及时纠正，及时引导
张志永博士在讲座中提到了“破窗理论”，我觉得这个理论就是学校的德育工作一个体现。而作为教师的我们面对学生出现的各种问题我们又要怎么样面对呢？我们教师要坚持晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒，从多方面培养学生教育学生。一个人的思想道德的形成需要一个过程，在这过程中需要有人引导他，当他偏离道德准则时及时把他拉回来，引导他走入正轨。这就需要广大教师做一个细心人，深入学生生活中了解学生，关心学生，积极开展个别谈话与反映他们心声的集体活动，用“因材施教”的方针，重视做好转化工作，变简单灌输为启发诱导，变消极约束、看管为积极自我激励、自我管束增强思想道德教育工作的效果。例如，我校有几位同学的时间观念较差，纪律散漫，我就及时找他们来谈话，在谈话的过程中我特别注意自己的引导方式方法，以免引起他们的逆反心理，不是直截了当的指出他们的不是，而是给他们讲一些关于时间观念、纪律的故事，给他们讲珍惜时间、遵守纪律的重要性，从而引导他们认识到自己的错误并能改正过来。通过个别谈话，这几位同学都很快转变了过来，再也不迟到，再也不捣蛋，对待人也文明礼貌了。因此，在进行思想道德教育的过程中，我们只要深入学生的生活，充分了解学生，坚持晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒的教育原则，将会收到较好的效果。
三、加强自身道德修养，以身作则树立榜样
窦胜功教授的幽默风趣给我留下了深刻的印象，虽然他主讲的内容是情商，但是我学到的更多的是一种做人的道理和方法。讲座过程中他讲到了一个小故事，是关于控制力的。一个老师让他的学生戒烟，学生说您都吸烟？我怎么戒烟？老师听到后毅然的戒掉了自己的烟。我很感慨，作为小学阶段的'教师我更应该注意自己的一言一行。一个好教师不仅要让学生学到知识，更要让学生领悟的做人的道理，学会做人。教师是学生的一面镜子，教师的一言一行都会对学生的思想品德的形成产生深刻影响，因此教师应加强自身的道德修养和职业素养，为学生树立榜样，这就要求每一位教师要树立为人师表的荣誉感，责任感和历史使命感，要保持较强的勤奋向上积极进取的精神风貌，时刻注意自己的言行举止，要有良好的行为习惯，特别是在日常生活中更要当好学生的表率。例如，教师要求学生不将粗话，要讲文明礼貌，要求学生不乱仍纸屑、果皮，不随地吐痰等等，教师首先应要求自己做到这一点，也就是说教师要求学生做到的，教师首先要做到，要求学生不做的，教师绝对不做。“言传不如身教”在进行思想道德教育的过程中，教师说一百遍不如做一遍给学生看有效。在这一过程中，不仅要言传，还要身教，这样才能有效提高思想道德教育的效果。因此我们教师要强化自身修养，以文明的言行，高尚的品格去影响学生，时时、事事、处处为学生以身立教，以德育人，起到言传身教的作用。
德育工作是我们学校工作的重中之重。对于社会的发展而言，教育放首位；而对于教育而言，德育是首位的。我想，我们要抓好德育教育，下功夫去完成好每一个工作内容。面对不断发展而又缤纷复杂的现代社会，面对越来越不听话的青少年，我们的教育越来越显得力不从心，其实根本原因就在于我们的德育还没有真正起到作用。所以，在今后的工作中，我们更应该重视我们的这一项工作，脚踏实地地把它做实做细。
第五篇：拓展培训心得体会
炎热的夏季刚刚告别我们，秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节，在这个美好的季节里我们当然也不会错过了，每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练，让我们亲身去挑战自己、突破自己。也许你们觉得户外拓展训练可以突破自己这个理论很可笑，也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此，但是从拓展训练回来之后，我们就明白什么是拓展―拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突破自己。
20xx年2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练。在园内我们可以看到有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练，看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练，我们的第一个项目就是“高空抓杠”。培训师刚刚说完话，一个大胆的男生很快就爬上铁杆，在他身上系着安全绳，然后慢慢地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度，所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他慢慢地走向目标“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃，恐惧将他打败了。他下来之后脸色苍白，可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种情况，所有的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来，说一句话“王侯将相宁有种乎”。我们都明白培训师是激发我们，但是我们都不敢轻易去尝试。
十分钟过去了，还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子，也不在对我们说什么，一双眼睛望着远方。慢慢地我们的团队开始了骚动，所有的人都集聚在一起互相讨论了起来，希望挑选出一个人去挑战拓展项目，经过一番讨论我被选中了。我慢慢地爬上了高台，往下看一下心里顿时打了一个寒颤，放弃的`想法顿时跳了出来。只见下面的同事鼓励声响亮起来，这时候我们信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇气被激发出来。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”。在这时候我的心理压力已经很大了，并没有足够的信心去完成最后跳跃。看到了下面的同事喊得越来越激烈，在看看头上的杠，自己对自己暗说一句“死就死，走到了这里怎么也要尝试一下”。纵身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已经成功了。
在我们生活和工作中也是一样，我们会遇到各种各样的挫折，只要你敢于去尝试，那么就有可能成功！