首页 > 心得体会 > 培训心得体会 > 详情页

思想心里骨干培训心得体会(合集)

2023-07-07 00:19:28

千文网小编为你整理了多篇相关的《思想心里骨干培训心得体会(合集)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《思想心里骨干培训心得体会(合集)》。

第一篇:骨干培训心得体会

9月25日至11月26日我参加了国家教育部组织的中职骨干教师计算机软件专业在华东师范大学的培训。在华师大领导和老师们的精心组织和安排下,我们这些来自全国各地的学员们在团结友好、互助交流中愉快地度过了两个月的培训学习,在两个月的培训时间里能和来自全国各地的同行精英们在一起学习和交流,能得到名校名师的谆谆教诲,对于我来说确实是一个难得的机会,感谢学校领导给我这次宝贵的学习机会,感谢教育部组织的这次培训给我们搭建了这么一个学习平台,两个月的学习使我更加全面的了解了本专业的前沿知识,吸收了各兄弟学校成功的办学经验,更新了自己的教学观念,开阔了自己的眼界这些将会是我受益一生的宝贵经历和财富,它也将会是我今后教学工作中不断前进和提高的垫脚石。下面我把两个月的培训心得及其思想学习、生活方面小结如下:

一、感受名校名师风采。

通过两个月的国家级骨干教师的培训学习,我感觉自己不但专业知识上提高不少,更重要的是思想认识也得到了提高。静思此次培训,我更进一步了解和掌握中职学校的发展方向和培养目标,领略到华东师范大学名校、名师的风采。华东师范大学的主管领导对这次培训非常重视,明确要求做到 “严密组织实施、严格培训质量,提供优质服务”,组织专家、知名教授反复研究探讨培训方案,明确培养需求,使整体培训方案合理、针对性强。学校为我们配备了最强的师资,在教育理论与技术模块课程中给我们留下深刻印象的石伟平、张永、陆素菊、吴德芳、张勤等一批名师,他们的教育教学理念使我们拓展了眼界,丰富了思维,为我们今后的教育教学工作提供大量的参考资料和实践经验。在专业课方面,华东师大软件学院的杜育根、孙海英、谢晓祥、张召等高素质的知名专家、教授担任了教学工作,名师的精心指导、渊博的专业知识、精湛的技能培训和诲人不倦的精神也给我留下了深刻的印象。

二、体验生活情趣。

在生活方面华师大给了我们无微不至的关心,让我们学员无后顾之忧。吃住尽可能满足我们学员的要求,竭尽可能地为学员提供便利条件,使我们学员能够在一个良好的环境下身心愉悦的接受专业知识学习。为了调节紧张的学习情绪,学校还安排了杭州西湖之游和绍兴鲁迅故居之旅,使我体验到了西湖人间天堂的秀丽端庄和鲁迅故居的文墨气息。为了体验企业文化,了解IT企业的运作方式,学校还组织了参观天地软件园和阿里巴巴公司。公司严谨的工作方式和轻松的文化氛围使我无比钦佩,也给我的工作和生活以很大的`启发。

三、深入学习交流。

在专业课方面,学校安排了软件项目管理、软件过程、软件需求、UML、PHP程序设计基础、数据库基础、软件测试等课程。每个授课老师都非常敬业,专业知识宽泛,在专业的相关领域都给了我们很多理论基础和实际经验的介绍,感觉非常实用,自己的专业基础和操作能力也得到了很大的提升。在学习中,我逐渐体会到自身知识体系的不足和对软件工程的理解不够,也深深感受到作为一个专业老师坚持学习,学会学习的重要性。在与其他同行老师的交流中,解决了很多自己以前工作中遇到了难题和困惑,收获颇丰。我们学员也经常在一起互通有无,拓展了眼界,开阔了思维,学习效率和学习乐趣得到了极大的提高。学习任务虽然繁重,但是每天还是期待着上课时间的到来,因为每天都有新的收获,每天都有新的提高。

四、苦战实训开发。

在培训的后三周,是我们实训开发的时间,老师安排了制作新闻发布系统,从需求分析到项目计划,从详细设计到编码开发再到软件测试,每个老师都做了精心的安排,细致的指导。我有幸成为开发小组的组长,感觉到责任重大,不仅自己要理清所有的开发头绪,制定开发计划,还要负责主要编码工作,同时也要协调统一组内成员的工作。那段时间每天工作达到七小时,写开发文档,编码,调试,测试再修改再调试,非常疲惫,但是,每解决一个问题,就得到一次由衷的喜悦,也更加激励自己继续鏖战。看着自己的成果越来越清晰,越来越成型,那种成就感真的无法形容。当系统完成的那一刻,所有的疲惫不堪都在顷刻间化做了愉快和轻松。所有在开发中体验的经验教训都会成为今后工作学习的中有价值的参考。因此,虽然很累,但还是觉得很值得。

五、我的祝愿。

两个月的培训很快就结束了,真的很舍不得华师大这个美丽的校园,舍不得辛苦指导我们的老师,舍不得朝夕相处,来自全国各地的同行们。如果有可能,真的希望能再次相聚,共同学习。在即将离别之际,我祝愿华师大软件学院越办越强,祝愿华师大软件学院的老师身体健康,生活愉快,祝愿我的同行同学们工作顺利,前程似锦!

第二篇:班主任骨干培训心得体会

作为一名普通的班主任,我有幸成为年骨干班主任培训的学员,聆听了众位高师的做班主任的风采。一次次培训,一次次感动着、收获着。在践行班主任工作中,真是如虎添翼。在学校里,学生接触最多、联系最密切的人当数班主任老师,学生能否健康成长,班集体能否积极向上,在很大程度上取决于班主任的工作。因此,班主任工作显得尤其重要。

作为班主任,一是要热爱学生,尊重学生的人格;二是要多鼓励、多引导,多一些理解,少一些指责,多一些宽容,少一些歧视;三是学生出现问题要及时沟通,及时交流,做好心理疏导工作;四是要引导同学形成相互尊重、相互信任、相互支持、相互帮助、相互包容的团结合作精神,为学生的个性品质得到全面和谐的发展创造条件。这么多实惠的理念,支撑着我们朝理想班主任工作迈进。通过培训,在践行班主任工作时,我的思路更加清晰。引导学生身心健康、全面发展时,深切体会到培训带给我的益处。在开展工作中我学会了:

一、班主任管理与学生自我管理相结合

陶行知说“教是为了不教”。魏书生认为“管是为了不管”。其思想从根本上说,是要充分发挥学生在教育管理中的主体作用,做到“管放结合”。班级管理工作的对象是活生生的、正处于成长发展中的学生。实际工作中,班主任要“管”的方面很多,小到学生的坐立行走、穿着打扮,大到学生的思想动态、前途命运,以及班级的建设与发展。

二、严格管理与宽松环境相结合

在教育过程中,班主任必须对学生严格管理,严格要求。但“严”不是严厉、严酷。这既不利于学生身心的健康发展,也不利于班级工作的进一步开展。因此,班主任要正确把握严格管理的尺度、严中有宽。工作实践中,严和宽是对立统一的。严不是冷面铁心,宽也不是迁就纵容。只有做到“严中有宽,宽中有爱,爱中有教”才能达到预期的教育效果。

三、堵与导相结合

在实际管理工作中,由于受多种因素的影响,一些班主任采取“堵”的方式较多。采取“堵”的方式,减小学生犯各种错误的可能性。

班级工作中,“堵”与“导”都只是手段,我们要以“导”为主,辅之以“堵”,追求最佳的教育效果

四、努力创造一个良好的学习氛围

努力创造一个和谐、宽松、民主、平等的学习氛围,使每个学生能轻松,愉快地学习,能充分调动每个学生学习的积极性,主动去学习是我们努力的目标。班级管理中的薄弱环节及对策:

问题分析:

由于学生来自全县各地,家庭背景复杂。单亲的、留守的、离婚的,很大一部分都成为问题学生,许多孩子父母出去打工,常年由祖辈年纪大的人照看。他们在成长过程中,遇到了各种心理或者人生问题,无法得到确切解答,给发展带来较大的负面影响。另外,他们在家由于受约束少,大量时间接触到很多社会的不良风气,在辨明是是非非面前,模糊不清。导致学校教育无形中产生工作量增大、困难。这些特殊孩子像孤儿一样,性格内向,极大的不自信,孤僻、自闭;脾气暴躁、逆反心理严重,易发怒、多动,不分场合玩闹、扰乱课堂秩序,课间时有打架。此现象种种,势必产生恶劣影响,须进行一定的教育、疏导。

通过培训学习集合自己实际,对策探究:

1、班主任要树立重关心的意识。班主任在孩子的学习中,本身就是扮演者孩他爹、还有他妈妈的角色。因此,勇敢的承担起“亲人”的责任,多关心他们,让他们感觉到温暖、快乐。

2、关心与管理有效结合。班主任要树立两张面孔:一方面严格对待他们。抓好其学习态度、生活状况,严格管理,反复抓、督促其行为,一直到基本养成,逐渐稳定,是学习明显进步。另一方面求学先做人,帮助他们树立正确思想,在关键时期及时给予指导。在品质和习惯的塑造上,同他们亲密谈心,贴进去粘得住,发现问题及时指正。在生活和身体健康方面稳定得于保障。另一方面,精诚石开――关爱和温暖。班主任定要熟悉掌握每一个学生的具体情况,发挥其优势,克制其不足,对学习差的帮其制定学习计划,并有针对性辅导。对点滴进步,及时地鼓励夸奖,提高他们的自信心。鼓励他们积极锻炼,生活习惯健康文明。

总之,一个好班主任,应当有足够的耐心,等待每一个学生的每一次进步,并为学生的每一次进步感到由衷的高兴,不管进步是大还是小。班主任工作是辛苦的,但也是其乐无穷的,让每一个学生都在明媚的阳光中追求真知,奉献爱心,实现自我,感受成功,是我们的目标。

第三篇:骨干班主任培训心得体会

我是xx班的班主任,我于xx日参加了学校组织的班主任的培训。首先,十分感谢校领导给我这样一次难得的学习机会,让我能提升自己,重新定位自己。同时,我也十分感谢老教师对我的言传身教,感谢老师们对我的帮助、支持和鼓励,我特别要感谢的是我们班的所有任课老师,你们为学生付出了许多许多,辛苦了!谢谢你们!

这次班主任培训只有五天时间,我分别聆听了教育学院教科分院李湘副教授的《心理健康和思想道德教育》、乌市关公委副秘书长、乌市关公委教育局副局长李忆祖的《教育工作者要努力做好青少年的思想工作》、全国优秀班主任工作室主任杨秀治的《赢在执行――班主任执行力解读》以及全国十佳班主任郑丹娜的《走进心灵》。

培训期间,我认真学习,用心感悟专家及骨干班主任的观点,学其所长。学习时间虽然短暂,但却让我对班主任工作有了新的认识。通过这次培训,我受益匪浅,感触颇深,作为一个好的班主任应该做到以下几点:

一、班主任要树立正确的职业观,提高自身的素质。

二、班主任应该努力追求和谐的教育。班主任老师要学会“用孩子的大脑去思考,用孩子的眼光去观察,用孩子的情感去体验”,学会换位思考,站在学生的立场来考虑问题,为学生的个性发展,创造一个自由舒展的平台。

三、班主任要追求有效的教育教学。

四、班主任应该学会与同事和谐相处。

教师一直就被人们赋予了很多的美称。无论是“太阳底下最光辉的职业”,还是“人类灵魂的工程师”,不管是多么绚丽的光环围绕在我们身边,工作的琐碎、繁重仍然让班主任感到身心疲惫,那么,作为班主任老师应该如何调节好自己的心态呢?

一、 积极悦纳自己

人无完人,金无足赤。作为班主任老师,首先应该愉快地接纳自己,包括接受自己的优点、长处,也包括接受自己的缺点、短处,保持健康的心境,积极维护心理平衡。

二、合理的角色定位。

由于角色的多样性,班主任要对自己有一个正确的定位,也就是说班主任要敢于并善于解剖自己,既不把自己看成是一无是处的“凡人”,又不把自己看成完美无缺的“神”,只有了解自己,才能驾驭自己,才能对学生施以有益的影响。

三、做一个善于调节自己的人

生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑。快乐是一天,不快乐也是一天,那为什么不天天快乐呢?班主任们,做一个快乐的教师吧!总的来说,以上是我班主任培训的一些体会,不足之处,希望各位老师多多指导,谢谢!

第四篇:心理教育培训心得体会

通过学校的安排,我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天,本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的教师培训,邀请来了全国著名的心理专家xx过来给我们进行培训讲座,专家的培训讲座,令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下:

一、专家讲座,解释词意

本次培训的开始并不是给我们传授怎么做,做什么,而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西,而是一直就隐藏在我们身边的,只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”,哟没有感冒有没有哪里碰到了等,但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态,比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。

看似很陌生的词组,却有我们息息相关。我们许多的教师在讲课遇到难题的时候,是消极还是积极对待;面对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各种事故,告诉我们忽视心理健康的危害,以及告知各种事故的心理层面的原因等等,这些例子让我们认识道理心理健康的重要性。

二、本次培训的对象

这一次培训讲座的主要听众,都是来自我们市内各个学校的老师,但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师,还是所有学校的教师,更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问题,其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题。

专家讲,我们这是“小球带打球”,通过这次培训,让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训,呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十分突出的,网上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子,这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心理健康,还要重视学生们的心理问题,及时给他们进行疏导。

三、解决问题才是这次培训的根本要求

心理上面的问题,不像身体上的问题,哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题,不是一朝一夕就能够解决的,需要我们教师需要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康,也要关注学生的各种心理状态,是否健康。我们要学会释放压力,培养一种正确看待问题的方法,学会调节问题矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力,比如通过运动,通过听歌,以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。

这一次的培训,让我意识到了,心理健康的重要性,我们平时不能仅仅关注“身体问题”,还要关注“心理问题”。我们作为一名教师,要重视自己的健康,以及学生的心理状态,加强沟通与了解,杜绝悲惨事件的发生。

第五篇:心理培训心得体会

通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生,顺应学生的天性,允许他们彰显自身的个性。创设优美、安全、舒适的物质环境,唤起学生对生活的热爱,陶冶学生情操,充实中学生生活,激发学生的求知欲,培养了学生的探索精神与生活情趣。

社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上学生的独立意识较差,所以中学生易发生心理行为偏差。近年来,学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。

抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。全校上下要形成共识,要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的.健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。

抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,使不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理健康的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。

抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。教师以身示范下,对学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。多次主题班会及团队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。

抓学校教育,引导教师关心学生的心理健康。要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生。在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。

总之,加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展。实践证明,心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。我希望学校和社会、家庭都要把教师与学生心理健康教育教育的重视起来,作为一项战略任务来抓,并在机制上、师资上落实到位,方能使心理健康教育真正收到实效,从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。总之,通过心理健康教育真是受益匪浅。

第六篇:骨干班主任培训心得体会

首先,我感谢学校领导给我这次学习的机会,也非常感谢师训中心给为我们提供这样一个全新的学习方式。通过一周的培训培养了我的创新理念以及教育方法,为下一步提高教育艺术;更好地推进学校德育工作,使素质教育的实施再上一个台阶打下了坚实的理论基础。在交流活动中,从组队到一个小组核心理念的确立,到各项交流展示,无不展示新的管理理念和学习方式。上台做展示的优秀教师能从不同方位不同角度阐述了新时期班主任工作的基本要求,工作方法和工作艺术,既有高深超前的理论,又有贴近教育生活的实际案例。为我今后的班主任工作提供了有益的参考。通过培训我认识到新时期班主任工作应具备一定的技巧和素质。这次培训也让我对班主任工作有了更深刻的理解。

下面,我主要就迟老师的讲座跟大家汇报自己的一点收获和感想。迟老师的讲座非常生动,非常实际,对我的触动很大。

一、要爱学生

随着素质教育的进一步深入,能不能进入学生的内心世界是当今决定教育成败的关键一步。学生会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课,同样,也可能因讨厌一位老师而讨厌学习。一个被学生喜欢的教师,其教育效果总是超出不受欢迎的教师。爱学生,关心学生,处理问题及时,方法得当,注意和学生沟通,学生就信任班主任,喜欢班主任,也喜欢上班主任的课。热爱学生,还表现在班主任对学生的尊重和信任,以及对学生的严格要求。尊重学生的人格,了解学生的个性,相信学生,关心学生,既统一严格要求,又注意学生的个体差异,区别对待。对程度、水平不同的学生,采取不同的教育方法,因材施教。班主任要用自己正直、坦率、真诚、友爱的朴素人格去影响一位又一位学生;用自己的一言一行去为他们行为示范,用自己对学生、对事业的爱心去带动学生修正不健全的人生观,帮助他们树立远大理想,培养他们的社会、家庭、集体的责任感。

二、注重心理健康发展

学生心理健康是个必须要重视的问题,根据学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分。要做好学生心理健康教育,班主任自己首先要做到以下几点:

(一)拥有平和的心态。在社会竞争日益激烈的今天,面对越来越难管理的学生,我们一定要做到心态平和,要实事求是地认识自己,努力成为最好的自己;把自己放在平常人的位置,不要太苛求自己,要用平常心去做平常事。面对生活、工作中的不如意,把心放宽些,要知道智慧从错误的判断中来,成功从失败中来,真正做到“大度能容,容天下难容之事”。

(二)尊重学生,与学生“共情”。“教育可持续发展的核心内容是尊重”。要尊重学生,尊重学生的差异。作为班主任,要相信每个学生都是独一无二的。我们要学会用细心的眼光去观察差异,用宽容的心理去接纳学生。要知道,正是因为有了差异,我们的世界才变得如此精彩;有了差异,我们才能展现出自己的特色;有了差异,我们才有了今天互相学习和借鉴的机会。差异让我们懂得了互相尊重和彼此关爱的重要,让我们对陌生的事物感到向往,并激发求知和探索的欲望。所以,面对学生时,我们要多一份理解,多一份关爱,多一些宽容,多一些期待。只有这样,我们与学生之间才能产生相容的情感,才能让学生“亲其师而信其道”。

三、要提高自身素质

班主任的一言一行,一举一动都直接对学生起着潜移默化的作用。自古以来就强调身教胜于言传,要求学生做到的,班主任首先做到,而且要做的更好,更具有示范性,在无形之中为学生树立榜样。同时班主任还要善于创新,并带动学生创新,做到以德育德,以个性育个性,以创新育创新。要想做到这些班主任还要不断的完善自己,不断地学习有关知识,提高自身素质,严于律己、以身作则,在学生中树立实实在在的影响。做到这点班主任必须广泛阅读各类书籍,把理论和实际结合起来。

四、勤于读书

每一个语文老师肯定都对学生和家长强调过读书的重要性,肯定会经常要求学生多读书,读好书,也倡导过家长融入到我们的亲子阅读活动中来,已经身为家长的老师肯定也经常在家里和自己的孩子一起读书,读书的重要性不言而喻,读书是工作之本、学习之母、成人之源,也是生存之道。读书应该成为班主任最重要的事情。班主任一定要广泛阅读,用知识充实自己的大脑,充实自己的心灵,使自己成为智慧的班主任。钱老是推荐的基本关于教育教学的书籍阅读以后受益匪浅。

五、善于反思

班主任要经常地反思自己的教育方法是否恰当,反思班级管理的得与失,不足之处要努力改进,以尊重学生为前提,发挥学生的作用,采用委婉的方式,动之以情,晓之以理。努力把班级工作做得更好。要养成勤于记录的好习惯。一个善于反思的班主任,还要养成勤于记录的好习惯。记录什么内容呢?一是记录失败之笔,败笔印象深刻,思想震撼大,往往具有反思意义;二是记录机智之处。教育机智是教育过程中的精华部分,当自己完美处置一个事件,感到满意之时,要善于记录;三是记录偶发事件。师生的思维发展及情感交流的融洽,往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感,这些“智慧的火花”常常是不由自主、不期而至,若不及时利用课后反思去捕捉,便会因时过境迁而烟消云散,令人遗憾不已;四是记录学生见解。充分肯定学生提出的一些独到的见解,这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广,而且对他们也是一种赞赏和激励。同时,这些难能可贵的见解也是对班主任教育活动的补充与完善,可拓宽我们的工作思路,提高工作水平。五是记重新设计。一次教育之后,班主任一定有所感想,也有所打算,将重新设想记录下来,是教育实践的升华,对今后工作很有启发。

最后,迟老师总结发言更是让我们深思,他对我们班主任提出了希望和要求,要求我们能够向优秀的班主任学习,不断地提高自己的能力,使我越来越清楚地认识到:作为新时期的班主任,不仅要关心学生的智,还要注重学生的德,这是新时期对班主任的要求。我一定要以一个优秀班主任的标准来要求自己,努力提高自己的境界,争取当一名合格的班主任。

推荐专题: 培训学习心得体会 培训心得体会 思想心里骨干培训心得体会

相关推荐
本站文档由会员上传,版权归作者所有,如有侵权请发送邮件至89702570@qq.com联系本站删除。
Copyright © 2010 - 千文网移动版
冀ICP备2020027182号