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首先我非常珍惜这次培训机会，本次培训是针对农村贫困地区教师的免费培训，规模比较大，有1300多名教师参加。培训的内容充实，实用。培训的师资队伍也很强大，有专家，有学者，还有来自各校一线的名师亲自为我们进行实践授课，在培训期间我认真做了大量的学习笔记，用相机拍照、录像的方式记录了学习的过程，对于现场来不及记录的学习内容，回来之后，通过上网查询，与培训教师联系等方式，补充、丰富了这部分学习内容。
下面，我按照学习的时间顺序将这次培训内容及心得体会向各位领导及教师们做一下汇报：
本次培训分通识部分培训与专业培训。通识部分的培训分为三个课题：
一、如何开展研究性学习。
二、高效课堂的“行动研究”。
三、走向幸福的教育人生。下面我重点讲述一下体育专业培训的内容：
一、体育教师培训纲要
这部分内容主要有六大热点问题：
1、传统体育与现代体育课的区别？
2、体育课与训练课的区别？
3、放羊课是不是现在提倡的体育课？
4、没目的性的游戏课是不是好课？
5、没有运动技能的课是不是好课？
6、运动技术与运动技能的关系？
针对热点问题的.学习使前来培训的学员，更深刻的了解了新课程改革的实质，并纠正了上述的各种错误认识，这些指导性意见将给我们今后的教育教学带来极其重大的影响。通过培训我们也明确了：
体育课应该教什么？怎么教？
（1）学习运动技术,提高运动技能,增强学生体质不能离开学习运动技术的过程。
（2）培养学生锻炼身体的习惯,树立终身体育的思想,增加耐力项目的训练。
二、什么是好的体育课
要有运动技术的教学,学生要有锻炼的过程。
要达到一定的练习密度和运动量（180次）。
对学生进行体育知识的传授。
学生能够体验运动的乐趣。
发挥集体教育的因素。
安全因素。
运用所学的技术，促进主教材技术的提高。
教学目标不要喊口号，空谈。
教学组织要严密，充分发挥教师的主导性，关注个体的差异。
自主探究、合作的活动不要牵强。
以上是理论方面的培训内容，下面对体育实践部分做以说明：
一、有氧健身舞
这部分培训由哈六中的李春言老师示范讲解，他所教授的健身舞融入了许多舞蹈元素，由浅入深的教了一些健身舞动作，并讲解了编排健身舞，应请注意的三个问题：1动作要简单。2动作要有变化。3音乐也要有变化。
二、珍珠球
珍珠球源于清朝，由民间采珍珠这个传统节目演变而来，每一方有6人参加，其中2人持贝壳防守，3人场内防守，1人持网接球。规则与篮球部分规则相似。
三．啦啦操
本操节奏感较强，活有活力，现为哈六中的校本教材，通过学习掌握了一些新的动作，学习了一些编排的方法，今后力争将这部分内容运用于教学活动中。
四、花键球
花键球的踢法多种多样，有的类似于足球的技法，如盘踢、正脚背踢、勾踢等技法。此项目易学，受场地、气候等因素影响小，易于开展。花键球的比赛利用的是羽毛球的场地，规则也大致相同，比赛人数也较为灵活，可3--5人参加。
五、跳绳
介绍了多种跳绳的方法，此项目适用性非常强，易于开展，对增强学生体质有显著作用。更难能可贵的是在学习期间培训老师介绍了许多学习方法，我将充分利用这些学习方法来指导，今后的教学工作。
经过本次培训，使我对新课程改革有了更深刻的认识，更新了教育理念，历经十年有余的新课程改革，各地在实施过程中出现了许多偏离课程改革的实质的案例。如南瓜课、扫把课等，这些课虽然表面上看课堂气氛很活跃，实质上却谈化了运动技能、运动技术。新课程改革的核心问题实质就是：教学方式的改变和学习方式的改变，掌握了这个核心就能更好的指导以后的教学工作。培训之后，我对以往的教学工作进行了深刻了、细致的反思，从中也发现了自己的不足之处，我将以此次培训为起点，将所学的专业知识运用到教学工作中去，力争使本校的体育工作再上一个新台阶。
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