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为期一周的学习,使我懂得心理健康教育是要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大,不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性,以下是我学习的一些心得。
一、中学生的心理健康教育重在体验
中学生的心理已经有了初步的人生概念,单纯的说教,犹如"石上浇油”,可以说是“油盐不进”,很难达到教育的效果,必须重在体验体验,使他们能“悟”出人生的道理,从而达到教育和引导的目的。
在这次的学习中,专家教给了我们很多的活动方法,“破冰之旅”,“压力缓解”,“放飞心情”,等。也使我们学会了一些团体心理辅导核心技术,如团体练习技术(活动、游戏)团体讨论技术、讲授技术、角色扮演技术、行为训练技术、心理测量技术,而这些技术的'掌握为我们今后的团体心理辅导提供了强有力的支撑。
二、神秘的沙盘推演
6月23日,我们参观了西安市第26中的心理辅导中心,有一位兼职的李老师为我们展示了沙盘的推演过程,他从使用的沙子讲起,沙子是历史的沉淀,干沙子也预示着“从有到无”、“从生到死”,而干沙则预示着“从死到生”的深刻哲理,它可以是游戏,比如“成语接龙”,也可以利用九型人格推演人的心理活动,还可以进行心理治疗等等,使我们对神秘的沙盘有了一定的了解,也产生了强烈的学习欲望,对我们以后的工作开展打开了全新的思路。
三、关注特殊学生的心理辅导
在我的日常工作中遇到的学生心理问题,五花八门各不相同,由于工作经验和专业知识的不足,面对学生的问题,使我感到束手无策,甚至烦恼,本次学习使我明白了“心理健康辅导”与“心理咨询”的不同,也知道“转介”的含义。
针对特殊学生的特点,要有侧重的选择,辅导的主题有自信心教育青春期教育等,采用一对一辅导法角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟,通过一系列的辅导活动,不仅让学生获得心理健康方面的有关知识,也培养他们积极的人生观,使他们形成健全的人格。
对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导,可以通过心理辅导室的个别咨询辅导,也进行个别谈心与辅导。在今后我会注意对于特别严重的,我会尊重科学,通过适当的方式进行转介,使他们得到良好的治疗。
回校后,我首先开通学校的“心理咨询箱”,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。其次是建立健全“心理健康筛查”机制,及时发现问题,使问题处理在萌芽状态,同时加强与学校和各班主任的联动机制,在班级设立“心理健康联络员”,最后是加强宣传“心理健康知识教育”,从而使我校的心理健康教育得以发挥作用。
通过本次的学习,收获是巨大的,体会可能肤浅。但我深深的体会到自身的心理健康,直接影响到周边的人,只有通过学习,才能正确理解学生的行为,才能巧妙的处理学生问题,否则可能伤害学生心灵。因此,为了更好的教育学生自己首先必须是心理健康的人,身为教师,只有不断地提高自身的综合素质、不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感,不断的接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待工作和生活中不尽人意之处,更少的体验到焦虑和挫折,这对维护心理健康有重要意义。
高中生心理健康教育的主要内容:帮助学生确立正确的自我意识,树立人生理想和信念,形成正确的世界观、人生观和价值观;培养创新精神和创新能力,掌握学习策略,开发学习潜能,提高学习效率,积极应对考试压力,克服考试焦虑;帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质;在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上,确立自己的职业志向,培养职业道德意识,进行升学就业的选择和准备,培养担当意识和社会责任感。班级精细化管理即探索班级管理新理念,就是把每一个环节、每一个细节都考虑到,通过爱心、细心、放心地关注每一个学生,最终实现学生的自我完善的操作策略。班级精细化管理的重要目的是要培养学生良好的习惯和品质。而这一重任无外乎落在了我们班主任身上。
班主任工作相当繁琐,每次接班时,总觉得有一种无形的压抑感和紧张感。但每次与学生磨合过后的幸福感与满足感常常又让我乐此不疲,也许这就是班主任工作之魅力吧!这种感觉在我带普通班时尤甚。在班级精细化管理中,我始终将自己“与人为善”的爱心和耐心倾注给我所有的学生们,也许这就是人们常说的情商。
一、播洒爱心
爱心是班主任教育成功的第一个“秘诀”。爱就是教育,教师只有用自己的爱,才能与学生产生心灵的碰撞,才能达到超越人的自然属性而达到完美的境界。教育不能没有感情,没有爱的教育,就如同池塘里没有水一样,不能称其为池塘;没有情感,没有爱,也就没有教育。
提起已经毕业多年一个学生,整个年级组的老师们大概耳熟能详,高一时经常因为出现问题,如考试作弊、奇装异服、逃课等被请家长,学习上更是没有热情,学习成绩很不理想。而进入高二年级的她,她的转变效果,连我这个班主任都有些惊诧:学习上热情高涨,上课状态被所有任课教师认可,不迟到,不早退,坚持出勤,学习刻苦,态度端正,学习成绩也突飞猛进,由高二第一次月考的153名,到期中时的108名,再到联考中又取得97名的好成绩。那份认真、那份遵规守纪的态度真是另人难以置信。不仅如此,她热爱班集体,在冬季长跑比赛中第一个报名,且取得第三名的好成绩,为班级争光。高二时的她已养成了良好的学习习惯,品尝到了学习的乐趣,所以老师们经常看到的是一个洋溢着快乐、充实和自信的活泼女孩。
其实,对她的教育我更多给予的是鼓励,无论是在谈心的过程中还是书面表达中,我都及时捕捉她的进步和亮点,如充分利用书面评价――评语、周记、试卷、作业等载体,给她送去及时的鼓励,哪怕微不足道,我也让她感受老师的关爱无处不在。如她的评语我是这样写的“我们的集体有了你的关爱,而生机勃发――忘不了迎新长跑中,你自信潇洒的红装;忘不了静谧课堂上,你闪烁渴求知识的目光;忘不了紧张课间中,你穿梭办公室的身影。我能记得你懊悔的泪水,也记得你成功时的兴奋。因为有了你的热情,班里多了一份欢乐;因为有了你的进步,我们充满了追求。望你在今后的学习中,坚持不懈,争取更大的成绩。生活的乐趣在于不断挑战新的目标!”
的确,爱心的前提是要有责任心。针对学生思想情绪的不稳定,以及对学习这一“苦差使”缺乏平和的心态等,我就深入同学当中,更多地了解学生的想法,帮助他们调整好心态,积极乐观地迎接会考及高考。如以周记的形式,开展“半月一封信”活动,很多学生对这种交流方式报认可的态度,而且当他们看到老师给写的回复都超过他们每一封信的内容时,心灵真的震撼了。再如,利用课余时间,跟学生谈自己的感受,谈学习态度的重要性,谈“态度决定一切”。有些学生确实能领悟老师的教育,以积极的态度投入到紧张的学习中,主要表现就是积极问问题了。还有,在高考前夕,针对学生的个性风格,我给每位学生写了一张祝福卡片,70多份不同的寄语,真的是绞尽了脑汁。
二、保持耐心
学困生意志薄弱,自控力差,行为极易反复无常,所以做学困生的思想工作不要简单地认为通过一次谈心他们就能彻底改好。遇到他们不良行为出现反复,班主任一定要有耐心,对学生负责任,客观分析不良行为反复出现的原因,要及时发现、及时抓住、及时诱导,做到防微杜渐。当然,这里所指的耐心教育并不是消极等待,而是要做有心人,为他们的转化积极创造条件。
提到某某,总让我心有余悸,想起那一段可怕的故事――很多围观的学生,还有两三个同事,她躺在地上,身体抽搐着,我歇斯底里地喊着她,一边喊着,还一边与值班老师解释着,求老师能谅解她。那天的我感觉很是委屈,刚刚和同头的老师判完13个班的试卷,已经是下了第一节晚自习,8点钟了,还没有回家吃饭,而又要处理好这个问题。解释的理由不是袒护,而是担心给学校惹出大的麻烦,担心这个学生的心理承受不了,因为她刚刚出院不久,前不久由于惊吓,昏睡了三天,不睁眼,是她父亲从河东三中心接回河北老家的,此时是刚回到学校,又跟值班老师由于纪律问题闹起来了,面对脆弱的她,也只能让老师酌情处理了。她是一个很情绪化的孩子,谈谈她的几次波动吧,应该说跟她的谈心是我所有学生教育中最累心的一个了。
第一次波动――高一下学期,为了便于管理和加强学习,学校把外地生统一编班,大部分外地生被统一分到10班,当时也有个别学生考虑到他们的学习基础还可以,仍然留在自己原来的班中。而当她知道自己没有分到10班后,很是不高兴,非要我给她调到10班,理由是要跟她的好朋友在一起。本以为她会利用没有被分出去的这个机会好好在原班级投入学习,使成绩更稳定些,没想到她不但不领情反而找我耍态度,我真是气坏了。可是问题还需要解决,于是我就用耐心和毅力天天跟她谈话,从亲身经历到父母的含辛茹苦,从年幼无知的孩童时代到自理自立的出外求学,苦口婆心,终于说服了她。
第二次波动――寒假假期后,受老家部分辍学同学的影响,感觉学习太累,不愿做苦行僧,要么天天请病假,要么就是在宿舍陪床,从而躲在宿舍里,逃避学习。于是我又经常光顾我们的学生宿舍,另外,又积极与其父及在津的亲戚通电话,争取社会、家庭教育的合力效应。
第三次波动――升入高二,突然又大病一场,起初在河东三中心住院,但因下了病危通知书,病情很严重,不得不又转至一中心,继续治疗。在医院的日子,为摆脱她的寂寞我去看她,每次都是利用放学后自己的时间着疲惫,给她送去她喜爱的东西,也把温馨与关爱带给她及她的老父。(因为看到他父亲痛苦的情绪,我的心情真是难以形容,都是为人父母,我能体会到家长对孩子的辛酸与疼爱),所以我那天是很晚才回家的。印象特别深的是那位面的司机,看到疲惫的我上车后,一直萎靡不振,好心的司机只收了我相当于正常路程三分之一的钱,还告诉我是顺便回他自己的家。我当时真的是被感动了,更坚定了我无怨无悔工作的信念。
第四次波动――成绩有了明显进步的她,又犯了随意性极强的老毛病,又要请假回家。春节后加课期间,很多老师都跟我反映她的状态不好,上课萎靡不振不说,课下那份刻苦认真求学的态度几乎全无,而她也拿出一份请假条,理由是家中有急事,需马上回家,因为跟他打过多次交道了,经验告诉我,不能太轻率答应她,谁知道她又有什么新想法。于是我稳先住了她,马上与其家人取得联系,核实后再做决定。病症还是源于老家的那些孩子们,她无心再“苦行舟”,她希望走捷径,赶快上一个中专,享受清闲。于是又是一场漫长而烦琐的谈话……
就这样,反反复复中,让我们彼此多了份了解,也多了份默契,尤其最后一次,她好象长大了许多,无数次的促膝畅谈,我们师生间少了隔阂,多了默契;少了斥责,多了理解。虽然目前的她已经下定决心,要踏实进取,但说实在的,她毕竟是孩子,反复性极强的孩子,所以欣慰中也夹杂了更多的头痛。通过我们几次心灵的碰撞,她也重新认识了自我,剖析了自我,并在主题班会上做典型发言。高二后半学期,她的精神面貌有了很大的改观,对班集体的热情比以前也提高了,当然我也做好了不愿做的思想准备,无论她再有几次反复和波动,我都会信心百倍的迎接“挑战”并帮助她不断进步。还是把写给她的评语作为本文的结束语吧――
聪明的你,听讲效率高,学习成绩良好;爽朗的你,总是积极帮助同学,热情付出;个性的你,总是让老师多关注你的言行。希望:克服随意,踏实进取;勤学好问,孜孜不倦。记住:成功总是垂青于努力奋斗,坚持不懈,毅力坚强的人!愿你拥有充实的高中生活,愿你能品尝到耕耘带给你的甜蜜。
心灵的教育是一门艺术,它需要高情商的投入,需要教师不断倾注爱心与耐心,以浓浓的师爱滋润他们成长并永远珍藏,让教育的过程永远充满美丽的回忆!
区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康教育培训,本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长,却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。
一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任,经常要关注学生身心健康问题。以前,我也知道学生的心理健康要及时关注,这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业,平时与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习,我明白了:要想真正关注孩子的'心理健康,首先自己得有一定的专业知识,不能靠直觉,不能盲目摸象。
二、通过对儿童的性心理学习,我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是,通过学习,让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是,通过学习,我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。
三、通过室外心理活动实践,我掌握了一些心理学的活动开展方式。
这次学习不仅有理论传授,还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动,让老师们放松心情,互相了解,增进友情。在这次活动中,我认识了一些同行,也掌握了一些心理学方面的游戏,可以运用到自己的教学中。
总之,非常感谢xx区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。
非常有幸我参加了胶州市班主任心理辅导技能培训,为期五天的班主任心理学习结束了,这次培训是面向胶州市中小学教师就心理咨询方面进行的培训,通过这次培训,我先后学习了林春老师培训的心理学基础知识和郭勇老师的心理咨询培训,通过这次培训学习,我深刻体会到,要做好学生工作,仅仅依靠满腔的工作热情是不够的,还需要讲究学生工作的艺术,这种管理的艺术可以具体附载到研究学生心理、生理特点上。在这次学习中,我感受的最大是,这次培训我有了自己的教学经历,专家老师提到的案例感到非常的熟悉,因此,我的学习兴趣是很高的,感受也是很深刻的,具体为:
一、不要过多的、过早的给孩子贴标签。
某个同学“上课不注意听讲、作业不认真、差生等”,往往就给孩子贴上某种印象标签,学生长期就认同了,达不到转化教育学生的目的,相反的,我们应该是去赞赏他,激励他,正面引导,塑造孩子的积极观念,消除消极观念,在孩子来说形成一种心理暗示。不能恶语批评嘲笑孩子。孩子是夸大的,表扬大的。对于问题学生,要引导他们去发现自己的优点、长处。
二、老师、家长要学会倾听,处理学生问题不能简单粗暴。
1、全神贯注地听。 2、不仅用耳听,也要用心听;3、要有所分析的去听。
教育孩子要善于等待,多让学生反思自己的行为,百千次的呵斥责骂,不如一丝的情感触动。
三、在以后的工作中应该注意的方面。
1、一定要把自己定好位,自己就是老师,不是家长。譬如有的家长说,把学生交给您,打也行,骂也行,作为老师,千万不能这样认为,千万不能越权,避免给自己带来麻烦。
2、善于发现孩子的闪光点,多表扬、鼓励,少批评。
3、教育方式上要注意,不要在其他人面前批评孩子,给家长说话要注意,要婉转,要有自我保护的意识,不要人为地与学生制造湾沟。
4、教育要用语言,不要用肢体语言,更不能暴力及暴力语言(讽刺、挖苦) ,对异性学生不要用肢体语言,孩子们都很敏感。
5、要一视同仁,不要偏心,自找麻烦。
心理健康教育和其它教育一样,需要与学校日常的常规教育教学活动相结合,需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,才能把心理健康教育真正做到实处。
这次福州市骨干班主任培训,我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心理健康讲座,在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康,事实上除了身体健康,更应该关注心理的健康,心理专家认为,心理问题已成为现代社会中的一种职业病,而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活,还会影响我们周围人的生活,也会影响工作。所以,我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之,在今后的教学工作中,我一定会保持一颗健康的心态,关注每一个学生,善待每一个学生。时刻保存高度的责任心,关心爱护自己的学生,让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长,成为祖国的有用人。
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