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幸福的定义是什么?千人千思想,“度娘”会这样告诉你:指人们无忧无虑和随心所欲地体验自己理想的精神生活和物质生活时,获得满足的心理感受。
幸福是我们队自己的生活和状态感到满足、高兴、愉悦的一种主观的感受。是发自内心的,而非可以的虚伪的表露出的一种情感,也不会有什么客观标准的。自己是否幸福,不是由他人来评判;反之,你也不能评判他人是否幸福。理想生活的标准是因人而异,世上没有两个人的条件完全一样,但都可能获得幸福感,关键是否是发自内心的感受。
“教师的幸福公式”读了一小章节,未读完,来自《做一名幸福的教师》,幸福怎么会有公式?幸福感不一定是持久的、固定的。幸福感可能会随着思想、身体、生活、环境的变化而变化。那此书怎么说起幸福公式呢?其实不然,他是从幸福是教师应有的一种能力;情感――幸福的源泉;科学――幸福的基石;艺术――幸福的境界;研究――幸福的途径等方面,促进教师的幸福的提升。
可作为一名普通的教师----幸福在哪里?的确,教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福,特别是每天面对一群可爱的孩子有时也感觉不到幸福,但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感,事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福,他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福,怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师来说,是否能时时处处感到幸福是很重要的,因为这不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着学生,只有教师幸福,学生才会感到幸福。
平日要懂得享受课堂,懂得享受学生。课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报,影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你,你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生,真正做到这点并不容易,但如果你只知道权威,那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作,更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧,但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服,和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。
心态决定状态,有了好心态就有了好心情,心情是可以传递的,教师是爱的事业,有了好心情,就能笑对生活,就能爱每一个学生,同他们“打成一片”,非常专一的构建和谐的师生关系,就能通过言传身教让学生陶醉,接受情感的洗礼、引导和激励。况且,有了好心态,就会少些烦恼多些快乐,少些狭隘多些豁达,就会视教师为一种艺术,在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福,乐此不疲虽苦犹甜。
最近聆听了支久红教导的心理健康教育讲座,感到受益匪浅。他以《做一名幸福的教师》为题,对幸福的含义做了深入浅出的诠释。
如何做一名幸福的教师?
1、要做一位心理健康的,能体验到自身存在的价值,既能了解自己又能接受自己;既能对自己的能力、性格、情绪、优缺点做出恰当、客观的评价,又不会不切实际的对自己提出遥不可及的期望与要求,对自己的生活目标和理想有准确的定位;同时努力发展自身的潜能,扬长补短。
2、做一个热爱生活,乐于工作,包容他人,善与人处的自己。教师工作中既要与同事、自己的学生,又要与其他班级的学生,以及学生家长接触。这就要求自己有积极的态度(如同情、友善、信任、敬重等),避免不良的、消极的态度(敌视、猜忌、嫉妒、畏惧等)。还要求教师珍惜和热爱生活,积极投入到生活中,享受生活乐趣的同时,工作中发挥自己的个性和聪明才智,并在工作中获取满足和激励。
3做一个面对现实,能协调与控制情绪,心境良好的自己。老师是一个从事特殊职业的普通人,工作中既有愉快、乐观、开朗、满意的积极情绪,也有悲、忧、愁、怒不良的心情。工作生活中就要适当的表达和控制自己的情绪,力求做到喜不狂,哀不伤,胜不骄,败不馁,谦不卑,自尊自重,始终要保持一种乐观的、开朗的心态。
还要做到人格和谐完美。工作中做到一丝不苟,生活中力求:大事讲原则,小事装糊涂,力争在和谐的环境中做和谐的一份子。